近年來，隨(sui)著中醫經絡等理論(lun)的逐漸普及，流行起一種時髦的健(jian)身方式——敲膽(dan)經。

門(men)診上也經(jing)常(chang)見(jian)到這樣的患者，在給醫生敘述病情的時候，說他怎么樣健身(shen)、敲膽經(jing)如(ru)何如(ru)何。

有些(xie)患者(zhe)敲膽經，確實身(shen)體的病癥(zheng)有所緩解(jie)和改(gai)善，但是同樣(yang)的健身(shen)方法，還(huan)有些(xie)患者(zhe)鍛煉(lian)之后卻(que)出現(xian)明顯的不適(shi)，比如：頭(tou)暈、惡(e)心、身(shen)體發熱、乏困無力、煩躁、失(shi)眠、月(yue)經不調等等，還(huan)有其(qi)它一些(xie)頭(tou)面部上火的癥(zheng)狀。

同樣是敲膽經，為什么有的人效果就比較好，而她反而越嚴重了呢？

這是因(yin)為她的(de)病(bing)證(zheng)主要(yao)是脾胃虛弱(ruo)的(de)緣故(gu)，病(bing)主要(yao)在于(yu)脾胃而不在于(yu)膽，再(zai)加上(shang)她敲的(de)時(shi)間過長(chang)、力(li)度過大，導致膽經的(de)火氣上(shang)升的(de)緣故(gu)，因(yin)此(ci)不但(dan)胃病(bing)沒有治(zhi)好(hao)，反而引起(qi)了煩(fan)躁和失眠。

經絡療法也需要辨證論治

中醫治(zhi)病的(de)特點是辨證論(lun)治(zhi)，經絡療法屬于中醫的(de)治(zhi)法之一，自然不能違(wei)背這個原則。

1、運用經絡療法，首先得分辨病癥的虛實寒熱。

人(ren)體有十二條經(jing)絡(luo)，分別對應身(shen)體內部的各個(ge)臟腑(fu)器官，臟腑(fu)的病(bing)變往往可以(yi)通過經(jing)絡(luo)顯示出(chu)來(lai)。

反之，也可(ke)以依(yi)據(ju)身體外(wai)部的(de)異常征象，判斷具體是(shi)哪(na)條經(jing)絡(luo)、哪(na)個臟(zang)(zang)腑出現問題(ti)，從(cong)而通過(guo)調(diao)整(zheng)經(jing)絡(luo)（比(bi)如敲膽經(jing)）、理順臟(zang)(zang)腑的(de)氣血(xue)來(lai)解決這些(xie)問題(ti)。

一般而言，哪個臟腑的病變，當然首選所屬的經絡來治療。比(bi)如(ru)心臟的(de)病變(bian)首選心經(jing)、心包經(jing)來治(zhi)(zhi)療，呼吸(xi)系(xi)統的(de)病癥首選肺經(jing)來治(zhi)(zhi)療，坐骨神經(jing)疼痛首選膀胱(guang)經(jing)來治(zhi)(zhi)療，還可(ke)(ke)以(yi)結合相為表里的(de)經(jing)絡來治(zhi)(zhi)療，比(bi)如(ru)腸胃功能紊亂可(ke)(ke)以(yi)選擇(ze)與它(ta)相為表里的(de)脾經(jing)來治(zhi)(zhi)療，膽經(jing)的(de)病變(bian)不但可(ke)(ke)以(yi)“敲(qiao)膽經(jing)”，也可(ke)(ke)以(yi)“敲(qiao)肝經(jing)”。

2、經絡療法注重人體氣機的調整。

陽經(jing)穴位(wei)多具有發(fa)散(san)、升(sheng)提氣(qi)機(ji)的作用，如(ru)果氣(qi)機(ji)不升(sheng)出現乏(fa)困無力、精神倦怠，胃、子(zi)宮等(deng)內臟下垂等(deng)病癥時，就要通過陽經(jing)來(lai)治療；

陰經穴位多(duo)具有(you)滋陰、斂降(jiang)的作(zuo)用，如(ru)果出現面紅(hong)目赤、頭暈(yun)耳鳴、失眠多(duo)夢(meng)等(deng)這些病(bing)癥的時候，就要通(tong)過陰經來治療。

心腹、婦科的病變屬(shu)于陰虛的較多，可(ke)以(yi)通過任脈來治療(liao)；

頸椎、腰椎的病變(bian)，性功能障礙等(deng)屬于陽(yang)虛的多，可以通過督脈(mo)來治療。

此外(wai)，經絡(luo)療法(fa)絕不(bu)是(shi)簡單的敲敲打打，沿經絡(luo)更深層(ceng)次的疏通及導引才更有效。

膽經到底怎么敲呢？

膽經位置在哪里呢？

膽經是在身體外(wai)側(ce)，從眼(yan)睛到腳(jiao)趾的一(yi)條經脈(mo)。經絡巡行圖很(hen)復(fu)雜(za)，但簡而(er)言之就是在身體的外(wai)側(ce)。再具(ju)體來講(jiang)，膽經就在我們外(wai)側(ce)褲縫(feng)。

敲膽經事項：

手勢：微握拳，拳面，有節奏拍打
姿勢：坐姿、站姿、平躺

哪些人可以敲膽經呢？

膽經氣機不暢、平素陽虛的人可以敲膽經。

敲(qiao)膽(dan)經可以(yi)疏(shu)通經絡、排(pai)出病邪，不僅(jin)可以(yi)治療(liao)膽(dan)經的病變，同時還可以(yi)改善胃腸功(gong)能(neng)。

但膽經終歸屬于人體(ti)的(de)陽經，敲膽經是(shi)把人體(ti)的(de)氣機往(wang)外發散、往(wang)上升發的(de)。

對于陰血虧虛的病人，尤其是已經出現了虛火上升的癥狀如頭暈惡心、乏困無力、煩躁失眠以及牙痛的時候，敲膽經反而會加重病情。

膽(dan)屬(shu)陽(yang)(yang)經，陽(yang)(yang)虛的人敲(qiao)膽(dan)經，可以起到(dao)振奮人體的陽(yang)(yang)氣的作用。

很顯然，對(dui)于陽虛(xu)(xu)的(de)(de)病(bing)人敲膽經(jing)(jing)有可(ke)取之處，是(shi)(shi)會(hui)(hui)有效(xiao)果的(de)(de)；但是(shi)(shi)對(dui)于陰虛(xu)(xu)的(de)(de)病(bing)人敲膽經(jing)(jing)就(jiu)可(ke)能會(hui)(hui)損耗陰血，就(jiu)會(hui)(hui)導致(zhi)虛(xu)(xu)火上(shang)升，是(shi)(shi)不(bu)適宜(yi)的(de)(de)。如果身體已經(jing)(jing)出現(xian)了上(shang)虛(xu)(xu)火的(de)(de)癥狀，不(bu)聽醫生的(de)(de)囑咐，還要不(bu)斷地敲，那就(jiu)是(shi)(shi)執迷不(bu)悟(wu)了。這(zhe)時(shi)候建議可(ke)以食(shi)療，吃些清(qing)肝火的(de)(de)食(shi)物或養肝茶之類。

中醫治病，分清虛實很重要

中醫治病首先要分清寒、熱、虛、實，寒證用熱藥，熱證用涼藥，虛證用補，實證用瀉，這(zhe)是一(yi)般情(qing)況下大(da)體的原則。

如(ru)果(guo)患者(zhe)本來(lai)就是虛證，你還用(yong)瀉藥來(lai)治他(ta)，如(ru)果(guo)患者(zhe)本來(lai)身(shen)體內部(bu)就有瘀滯(zhi)，你還要給(gei)他(ta)用(yong)補藥，這就犯了“虛虛實(shi)實(shi)”之(zhi)誡。

對(dui)經絡穴位的良(liang)性(xing)刺激能夠疏通氣血(xue)、平衡(heng)陰(yin)陽(yang)，有利于(yu)(yu)健康養生，對(dui)經絡的不(bu)良(liang)刺激也會造成疾病(bing)。即使同一(yi)個穴位由于(yu)(yu)補瀉手(shou)法的不(bu)一(yi)樣，效果也有很大的差異。

一般(ban)而言，順時針捻轉行針為補法(fa)(fa)，逆時針則為瀉法(fa)(fa)；手(shou)法(fa)(fa)很輕柔(rou)，進出針都(dou)很慢(man)為補法(fa)(fa)，手(shou)法(fa)(fa)很重，進出針都(dou)很快為瀉法(fa)(fa)。

按(an)摩也是同樣的(de)道(dao)理(li)，大幅度地(di)重手法操作也屬于瀉(xie)法。不(bu)懂手法胡亂(luan)地(di)按(an)壓身體的(de)某些部(bu)位和經(jing)絡，是不(bu)能達到預期(qi)效果的(de)。

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