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人體十二經脈——手少陽三焦經循行路線圖及23個穴位位置圖

學穴(xue)位 2023-05-29 18:43:50

人(ren)體十(shi)二經(jing)脈——手少陽三焦經(jing)循行路線圖及23個(ge)穴(xue)位(wei)位(wei)置圖

手(shou)少(shao)陽三(san)焦經活躍(yue)時(shi)間(jian):亥(hai)時(shi)(21點~23點)

亥時百脈(mo)通,養(yang)身(shen)養(yang)嬌容。三焦具有(you)主持諸氣、疏(shu)通水道的作(zuo)用。人如果在21點(dian)到(dao)(dao)23點(dian)睡眠,百脈(mo)可得到(dao)(dao)最好(hao)的休養(yang)生(sheng)息(xi),對身(shen)體(ti)和美(mei)容十分有(you)益。

經絡循行

手少(shao)(shao)陽(yang)三焦經(jing)循行(xing)路(lu)線圖(tu)手少(shao)(shao)陽(yang)三焦經(jing)起(qi)于(yu)無名指末端(關沖穴),向(xiang)(xiang)(xiang)上出(chu)(chu)于(yu)第(di)4、5掌骨(gu)間(jian),沿著腕背,出(chu)(chu)于(yu)前(qian)(qian)臂外(wai)(wai)側橈(rao)骨(gu)和尺骨(gu)之間(jian),向(xiang)(xiang)(xiang)上通過(guo)肘尖,沿上臂外(wai)(wai)側,上達(da)肩部(bu)(bu),交出(chu)(chu)足少(shao)(shao)陽(yang)經(jing)后(hou)面(mian),向(xiang)(xiang)(xiang)前(qian)(qian)進入缺盆部(bu)(bu),分布于(yu)胸(xiong)中(zhong)(zhong),聯(lian)絡(luo)心包,向(xiang)(xiang)(xiang)下(xia)通過(guo)橫膈,從(cong)胸(xiong)至(zhi)腹,屬于(yu)上、中(zhong)(zhong)、下(xia)三焦;胸(xiong)中(zhong)(zhong)支(zhi)脈從(cong)胸(xiong)向(xiang)(xiang)(xiang)上,出(chu)(chu)于(yu)缺盆部(bu)(bu),上走(zou)項部(bu)(bu),沿耳(er)后(hou)直上,出(chu)(chu)于(yu)耳(er)上方,再彎下(xia)走(zou)向(xiang)(xiang)(xiang)面(mian)頰(jia)部(bu)(bu),到(dao)(dao)達(da)眼眶下(xia);耳(er)部(bu)(bu)支(zhi)脈從(cong)耳(er)后(hou)進入耳(er)中(zhong)(zhong),出(chu)(chu)走(zou)耳(er)前(qian)(qian),與(yu)前(qian)(qian)脈交叉于(yu)面(mian)頰(jia)部(bu)(bu),到(dao)(dao)達(da)外(wai)(wai)眥(絲竹(zhu)空(kong)穴),與(yu)足少(shao)(shao)陽(yang)經(jing)相連接。

聯系臟腑(fu):屬三焦,絡心包。

手(shou)少(shao)陽三焦(jiao)經(jing)是從(cong)無名指指端出發,沿(yan)著手(shou)腕(wan)背向上,經(jing)過(guo)手(shou)肘、手(shou)臂外(wai)側,到肩部,然后(hou)(hou)到耳(er)朵、眉毛處的(de)經(jing)脈(mo)(mo)。這條經(jing)脈(mo)(mo)經(jing)過(guo)了(le)整個耳(er)朵,并從(cong)耳(er)后(hou)(hou)繞著耳(er)朵從(cong)下到上走(zou)了(le)一圈,可以說是最會(hui)“兜圈”的(de)經(jing)脈(mo)(mo)。

手少陽三焦經經穴歌

少陽三焦所從經,二十三穴起關沖,
液門中渚陽池立,外關支溝會宗逢,
三陽絡入四瀆內,注入天井清冷中,
消濼臑會肩髎穴,天髎天牖經翳風,
瘛脈顱(lu)息(xi)角(jiao)耳門,和髎上行(xing)絲竹空。

據《針灸(jiu)甲乙經》及(ji)《醫宗金鑒》等(deng)書載,手少陽(yang)三(san)焦(jiao)經所屬穴計有(you)關沖(chong)、液門、中渚(zhu)、陽(yang)池、外關、支(zhi)溝、會宗、三(san)陽(yang)絡、四瀆、天井(jing)、清冷淵、消(xiao)濼(luo)、臑會、肩(jian)髎、天髎、天牖(you)、翳風、瘈脈、顱息(xi)、角孫、耳門、耳和髎、絲竹空,共(gong)23穴。

本經脈主治癥候

中(zhong)醫(yi)所稱的(de)“三(san)(san)焦”,在(zai)西醫(yi)解剖學上找不到(dao)具體的(de)對應臟腑,它的(de)生理功能主要是運行元氣、水谷和(he)水液。三(san)(san)焦經和(he)其他經絡一同(tong)作用,幫助身(shen)體排除(chu)風(feng)邪、抵(di)御外來(lai)的(de)風(feng)邪侵襲,因此本(ben)經上的(de)穴位主治頭(tou)(tou)、目(mu)、耳(er)、頰(jia)、咽喉、胸脅病(bing)和(he)熱病(bing),如(ru)偏頭(tou)(tou)痛(tong)、耳(er)聾、目(mu)赤腫(zhong)痛(tong)、面頰(jia)腫(zhong)痛(tong)、肘臂外側疼痛(tong)等。

經脈關鍵穴位

關沖可治發熱昏迷;中渚、外關、耳門擅長治耳鳴、耳聾;外關可治熱病、脅痛;翳風可治口眼 斜;耳門治齒痛;陽池治消渴;中渚治目生翳膜;天牖治目不明。手少陽三焦經23個穴位

關沖穴(xue)(xue)(xue)(xue)液(ye)門(men)(men)穴(xue)(xue)(xue)(xue)中渚穴(xue)(xue)(xue)(xue)陽池穴(xue)(xue)(xue)(xue)外關穴(xue)(xue)(xue)(xue)支溝穴(xue)(xue)(xue)(xue)會(hui)宗穴(xue)(xue)(xue)(xue)三陽絡穴(xue)(xue)(xue)(xue)四瀆穴(xue)(xue)(xue)(xue)天(tian)(tian)井(jing)穴(xue)(xue)(xue)(xue)清泠(ling)淵穴(xue)(xue)(xue)(xue)消濼穴(xue)(xue)(xue)(xue)臑(nao)會(hui)穴(xue)(xue)(xue)(xue)肩(jian)髎(liao)穴(xue)(xue)(xue)(xue)天(tian)(tian)髎(liao)穴(xue)(xue)(xue)(xue)天(tian)(tian)牖穴(xue)(xue)(xue)(xue)翳風(feng)穴(xue)(xue)(xue)(xue)瘈脈穴(xue)(xue)(xue)(xue)顱息(xi)穴(xue)(xue)(xue)(xue)角孫穴(xue)(xue)(xue)(xue)耳門(men)(men)穴(xue)(xue)(xue)(xue)耳和髎(liao)穴(xue)(xue)(xue)(xue)絲(si)竹空穴(xue)(xue)(xue)(xue)手少陽三焦經(jing)的(de)最佳按(an)摩時間是(shi)21~23時,這(zhe)時不(bu)管是(shi)工作還是(shi)休息(xi)的(de)人都會(hui)犯(fan)困(kun),所以(yi)選擇這(zhe)個(ge)時段對全身有(you)很(hen)好的(de)保健作用。按(an)摩手少陽三焦經(jing)不(bu)僅(jin)能促(cu)進全身體液(ye)循環、增強免疫力,而且能刺激(ji)大腦皮層,放松神經(jing),改善頭痛(tong)、目痛(tong)、咽喉腫痛(tong)等身體不(bu)適癥狀。對女性(xing)來說,常按(an)摩三焦經(jing),尤其是(shi)按(an)摩絲(si)竹空穴(xue)(xue)(xue)(xue)可以(yi)預防長斑,并減(jian)少魚尾(wei)紋。

1、關沖穴

精確取穴:在手無名指末節尺側,距指甲角0.1寸。
主治疾病:1.頭痛、目赤、耳(er)聾、耳(er)鳴、咽喉腫痛、舌強(qiang)、喉痹。2.熱病、心煩、中暑、昏厥(jue)。

2、液門穴

精確取穴:在手背部,第4、第5指間,指蹼緣后方赤白肉際處。
主(zhu)治疾病(bing):1.頭痛、目赤、耳(er)聾、耳(er)鳴、咽喉腫痛。2.手臂痛。3瘧疾。

3、中渚穴

精確取穴:在手背部,無名指本節(掌指關節)的后方,第4、第5掌骨間凹陷處。
主(zhu)治疾(ji)病:1.頭痛、耳(er)鳴、耳(er)聾(long)、目赤、咽喉(hou)腫(zhong)痛。2.手(shou)指屈伸不(bu)利(li)、肘臂(bei)肩背脅痛、脊膂(lv)痛。

4、陽池穴

精確取穴:在腕背橫紋中,指總伸肌腱的尺側緣凹陷處。
主治疾病:1.耳聾(long)、目赤腫痛(tong)(tong)、咽喉腫痛(tong)(tong)、口干、喉痹。2.腕(wan)痛(tong)(tong)、肩(jian)臂(bei)痛(tong)(tong)。3.瘧疾、消渴。

5、外關穴

精確取穴:在前臂背側,陽池穴與肘尖的連線上,腕背橫紋上2寸,尺骨與橈骨之間。
主治疾病(bing):1.上肢痿痹、肩背痛(tong)(tong)、手(shou)指疼痛(tong)(tong)、手(shou)顫。2.熱(re)病(bing)、頭痛(tong)(tong)、目赤(chi)腫痛(tong)(tong)、耳鳴、耳聾。

6、支溝穴

精確取穴:在前臂背側,陽池穴與肘尖的連線上,腕背橫紋上3寸,尺骨與橈骨之間。
主(zhu)治(zhi)疾病:1.肩背酸痛、落枕、胸脅痛。2.暴喑、耳(er)鳴、耳(er)聾。3.便秘、熱病。

7、會宗穴

精確取穴:在前臂背側,腕背橫紋3寸,支溝尺側,尺骨的橈側緣。
主治疾病(bing):1.耳鳴、耳聾(long)。2.上(shang)肢痹痛。3.癲癇。

8、三陽絡穴

精確取穴:在前臂背側,腕背橫紋上4寸,尺骨與橈骨之間。或支溝上1寸。
主治疾病(bing):1.上肢(zhi)痹(bi)痛(tong)。2.耳聾、暴喑、牙(ya)痛(tong)。

9、四瀆穴

精確取穴:在前臂背側,陽池與肘尖的連線上,肘尖下5寸,尺骨與橈骨之間。
主治疾病:1.上肢不遂、手指(zhi)伸屈不利。2.偏頭痛(tong)、耳聾、牙痛(tong)。

10、天井穴

精確取穴:在臂外側,屈肘時,肘尖直上1寸凹陷處。
主治疾病:1.偏頭痛、耳鳴、耳聾(long)。2.肘臂(bei)痛、胸脅痛。3.癲癇、精神恍惚。4瘰疬、癭氣(qi)、癮疹。

11、清泠淵穴

精確取穴:在臂外側,屈肘時,在肘尖直上2寸,即天井上1寸。
主治(zhi)疾病:1.肩臂痛(tong)、上肢痿(wei)痹。2.頭痛(tong)、目痛(tong)、脅(xie)痛(tong)。

12、消濼穴

精確取穴:在臂外側,清冷淵與臑會連線的中點處。
主(zhu)治疾病:1.項(xiang)強、肩臂痛。2.頭痛、牙痛。3.癲疾。

13、臑會穴

精確取穴:在臂外側,肘尖與肩髎穴的連線上,肩髎下3寸,三角肌的后下緣。
主治疾(ji)病:1.上肢痿痹、肘(zhou)臂攣痛(tong)、肩胛腫痛(tong)、肩周炎。2.癭氣、瘰疬。3.目疾(ji)。

14、肩髎穴

精確取穴:在肩部,肩髃穴后方,臂外展時,于肩峰后下方呈現凹陷處。
主(zhu)治疾病(bing):肩周(zhou)炎、肩臂疼痛不舉、上(shang)肢痿痹。

15、天髎穴

精確取穴:在肩胛部,肩井穴與曲垣穴的中間,肩胛骨上角處。
主治疾病:1.肩臂(bei)疼痛、頸項(xiang)強痛。2.胸中(zhong)煩滿。

16、天牖穴

精確取穴:在頸側部,乳突的后方直下,平下頜角,胸鎖乳突肌的后緣。
主治疾病(bing):1.頭(tou)痛、項強。2.目痛目昏(hun)、耳鳴耳聾、面腫、瘰(luo)疬。

17、翳風穴

精確取穴:在耳垂后方,乳突與下頜角之間凹陷處。
主治(zhi)疾病:1.耳鳴、耳聾、聤耳。2.牙痛(tong)頰腫、口歪(wai)、呃逆。

18、瘈脈穴

精確取穴:在頭部,耳后乳突中央,角孫穴至翳風穴之間,沿耳輪連線的中、下1/3的交點處。
主治疾(ji)病:1.耳鳴、耳聾、頭痛。2.小兒驚風。3.嘔(ou)吐(tu)、泄瀉。

19、顱息穴

精確取穴:在頭部,角孫穴至翳風穴之間,沿耳輪連線的上、中1/3的交點處。
主治疾病:1.頭痛、耳痛、耳鳴。2.小兒驚風。3.嘔吐涎沫(mo)。

20、角孫穴

精確取穴:在頭部,折耳廓向前,當耳尖直上入發際處。
主(zhu)治疾(ji)病:1.偏頭痛、耳鳴、耳部腫痛。2.目(mu)赤腫痛、目(mu)翳。

21、耳門穴

精確取穴:在面部,耳屏上切跡的前方,下頜骨髁狀突后緣,張口有凹陷處。
主治疾病:1.耳鳴、耳聾、聤耳。2.牙痛、下頜痛。

22、耳和髎穴

精確取穴:在頭側部,鬢發后緣,平耳廓根之前方,顳淺動脈的后緣。
主治(zhi)疾病:1.耳鳴、耳聾(long)。2.頭(tou)重痛(tong)、牙關拘緊、口歪(wai)、頜(he)腫。

23、絲竹空穴

精確取穴:在面部,眉梢凹陷處。
主治疾病(bing):1.目(mu)赤腫痛、眼瞼(jian)動(dong)、目(mu)眩(xuan)、牙痛、頭痛。2.癲狂癇。

十二經(jing)絡的手少陽三焦(jiao)經(jing)

一、經脈循行
起于無名指末端(關沖)向上出于第四、五掌骨間,沿著腕背,出于前臂外側橈骨和尺骨之間,向上通過肘尖,沿上臂外側,上達肩部,交出足少陽經的后面,向前進人缺盆部,分布于胸中,聯絡心包,向下通過橫膈,從胸至腹,屬上、中、下三焦;
胸中支脈:從胸直上,出于缺盆部,上走項部,沿耳后向上,出于耳部上行額角,再屈而下行至面頰部,到達眶下部;
耳部支脈:從耳后進入耳中,出走耳前,與前脈交叉于面頰部,到達目目外眥(絲竹空之下),與足少陽膽經相接。
二、主治病侯
本經腧穴主治側頭、耳、目、胸脅、咽喉病,熱病以及經脈循行部位的其他病證。如腹脹,水腫,遺尿,小便不利,耳鳴,耳聾,咽喉腫痛,目赤腫痛,頰腫,耳后、肩臂肘部外側疼痛等證。
三、經穴分布
本經穴(xue)分布在無名指外(wai)側(ce),手背,上肢外(wai)側(ce)面中(zhong)間,肩部(bu),頸部(bu),耳(er)翼后緣,眉毛外(wai)端。起(qi)于關沖,止于絲(si)竹空,左(zuo)右各23穴(xue)。



十二經脈循行路線圖

手太陰肺經

手陽明大腸經

足陽明胃經

足太陰脾經

手少陰心經

手太陽小腸經
↑↓

足厥陰肝經

足少陽膽經

手少陽三焦經

手厥陰心包經

足少陰腎經

足太陽膀胱經
手太陽(yang)小腸經和(he)足(zu)太陽(yang)膀胱(guang)經是頭,手太陰肺經和(he)足(zu)厥陰肝經鏈接

十二經絡(luo)穴(xue)位(wei)走向及(ji)其簡便穴(xue)位(wei)的記憶(yi)

如果你真的想學
我告訴你
沒有簡單方法
中醫路本來就是坎坷的
如果沒有吃苦的決心
我希望你放棄
你可以罵我
但我說的是實話
我就是學中醫的

人體(ti)全(quan)身經絡圖(tu),要(yao)詳細的

雷公接著又問黃帝了,問經絡究竟有哪些呢?它們是怎么運行的呢?
黃帝回答說經絡在人身上非常多,有經、有絡。經有十二正經,有奇經八脈等。經就是道路,是有路線的,非常清晰的。黃帝介紹得非常詳細,描繪得非常清楚,如果不是看到,是不可能描繪得這么清晰、形象的。
從黃帝的描繪中我們可以看到經絡在我們人體周身上下都有,是縱橫交錯的,就像網絡。今天我們大家都很熟悉的一個詞,叫“網絡”,經絡就是網絡。你瞧古人多先進,早就在用現在最時髦的詞匯了。
具體地說,“經”和“絡”是有區別的,其中縱行的干線稱為經脈,由經脈分出網絡全身各個部位的分支稱為絡脈。人體上有十二經脈、十二經別、奇經八脈、十五絡脈、十二經筋、十二皮部等。其中屬于經脈方面的,以十二經脈為主;屬于絡脈方面的,以十五絡脈為主。它們縱橫交貫,遍布全身,將人體內外、臟腑、肢節聯成一個有機的整體。
這里我主要介紹經脈。經脈主要有兩種,一種叫十二正經,一種叫奇經八脈。
那么,為什么經脈要分一正一奇呢?十二正經有什么作用呢?奇經八脈又有什么作用呢?先看十二正經,是指每一條經脈都可以與臟腑一一對應的,就是這個通道,這個“經”把臟腑聯系起來,而且十二正經具有表里關系,分為六陰六陽,陰陽是可以一一對應起來的,很有規律,跟臟腑聯系又非常密切,所以叫做“正”。
奇經八脈,它不直接和臟腑相對應,同時這八條經脈又沒有表里對應關系,所以把它稱為“奇”。
下面我們就來簡單看一下這張十二正經圖。圖片字十二正經圖十二經脈是經脈的大道十二經脈是從人體的手、腳運行到全身的,所以稱為手六經(三陰三陽)、足六經(三陰三陽)。它們是怎么運行的呢?
手上的三根陰脈,是從胸開始發出的,然后沿著手臂的內側往下走,一直走到手指。內側為陰,外側為陽。所以在內側走的是三條陰脈,叫“手三陰”;而到了手指后,又往手背開始循行了,這就是手上的三根陽脈,叫“手三陽”,從手一直走到頭。然后由頭往下,循著人體外側往下一直走到腳,所以稱為“足三陽”。足三陽脈到了腳趾以后又往上走,沿著內側由小腿大腿往上行了,走到腹又走到胸。因為是從腳開始、在內側走所以叫“足三陰”。足三陰到了胸后,又和手三陰脈交接到一起。但請注意,它不是三根陰脈、三根陽脈一起走的,而是一根陰脈接一根陽脈,一根陽脈接一根陰脈,這么一根一根走的。

省略內容
肺經
大腸經
胃經
脾經
心經
小腸經
膀胱經
腎經
心包經
三焦經
膽經
肝經

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