1、行間：行，行走、流動、離開也。間，二者當中也。該穴名意指肝經的水濕風氣由此順傳而上。
本穴物質為(wei)大(da)敦穴傳來的濕重水氣，至(zhi)本穴后(hou)吸熱并循(xun)肝(gan)經向上傳輸，氣血(xue)物質遵(zun)循(xun)其應(ying)有的道路而行(xing)，故名(ming)。
2、肝經滎穴(xue)：滎，極(ji)小的水流也。本穴(xue)物質為(wei)大敦穴(xue)傳來的滯重水氣(qi)，至本穴(xue)后(hou)，水濕冷降而成為(wei)地部經水，水量極(ji)小，故為(wei)肝經滎穴(xue)。
3、本(ben)穴(xue)屬(shu)火：屬(shu)火，指本(ben)穴(xue)氣血(xue)運行變化表(biao)現(xian)出的五行屬(shu)性。本(ben)穴(xue)物質(zhi)為大敦穴(xue)傳來的滯(zhi)重水(shui)氣，至本(ben)穴(xue)后(hou)，大部(bu)分滯(zhi)重水(shui)濕冷降(jiang)歸地(di)而不能成為肝經的上行氣血(xue)，只有小部(bu)分水(shui)濕吸熱脹散而上行，此部(bu)分氣血(xue)表(biao)現(xian)出火的炎上特征，故其(qi)屬(shu)火。
穴位含義：肝經水濕風氣由此順傳而上。
氣血特征：氣血物質為天之下部的濕熱水氣。
運(yun)行規律(lv)：一(yi)是吸熱后(hou)上炎天部，二是循(xun)肝經傳至(zhi)太沖穴。
附注：肝經滎穴。
行間(jian)穴位于足背側(ce)，當第1、2趾(zhi)(zhi)間(jian)，趾(zhi)(zhi)蹼緣的后(hou)方赤(chi)白肉(rou)際處（足背側(ce)，大拇(mu)趾(zhi)(zhi)、二趾(zhi)(zhi)合縫后(hou)方赤(chi)白肉(rou)分(fen)界處凹陷中，稍微靠大拇(mu)趾(zhi)(zhi)邊(bian)緣）。
功(gong)能(neng)作用：生(sheng)風化火。
主治疾(ji)病：月(yue)經不調，陰中痛，疝氣(qi)，呃逆，咳嗽，洞瀉，頭痛，眩暈(yun)，中風，癲癇，瘛疭，失眠，口喎，膝(xi)腫，下肢內側(ce)痛，足跗腫痛。宿醉不適、眼部疾(ji)病、腿抽筋、夜尿(niao)癥、肝(gan)臟疾(ji)病、腹氣(qi)上逆、肋間神經痛、粘膜炎等(deng)。
此穴(xue)位為人(ren)體足厥陰(yin)肝經上的(de)主要(yao)穴(xue)位之一(yi)。
穴位配伍：
行間配睛明穴，治青光眼、降眼壓。
行間配太沖、合谷、風池、百會，治肝火上炎、頭痛、眩暈、衄血。
行間配中脘、肝俞、胃俞，治肝氣犯胃之胃痛。
行間配中府、孔最，治肝火犯肺干咳或咯血。
行間配風池、肩髃、曲池、內關、三陰交、豐隆，治眩暈。
行間配風府、風池、外關、百會、前頂、太陽等，治頭痛。
行間配風池、太陽、臨泣、睛明、合谷，治眼紅腫痛。
行間配列缺、太淵、二間、申脈、內庭、通谷等穴，治口眼?。
行間配委陽、殷門、太白、陰陵泉，治腰痛不可俯仰。
行間配絕骨、太沖、膝眼、三里、陽陵泉，治膝脛酸痛。
行間配曲泉、然谷、陰陵泉、大敦穴、小腸俞、涌泉、氣門，治淋癃。
行間配天樞(shu)、帶脈、三陰交(jiao)、照海、公孫，治月事不調。
臨床運用：現今常用于治療高(gao)血壓、青(qing)光眼、結膜炎、睪丸炎、功能性子宮出血、肋間(jian)神經(jing)痛(tong)(tong)等。配耳(er)尖、太陽(yang)主治目赤腫(zhong)痛(tong)(tong)。
艾(ai)(ai)灸法(fa)：艾(ai)(ai)炷(zhu)灸3-5壯；或艾(ai)(ai)條灸5-10分鐘。
按摩法：
行間(jian)穴(xue)，屬足厥(jue)陰肝(gan)經。位(wei)于足背，第1、2趾(zhi)間(jian)，趾(zhi)蹼緣后方(fang)赤白肉際(ji)處。
腳上穴(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)位 腳背 行(xing)間穴(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)(xue) 太沖(chong)穴(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)(xue) 內庭穴(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)(xue) 俠(xia)溪穴(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)(xue) 地五(wu)會 陷谷穴(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)行(xing)間，指的(de)(de)就是(shi)肝(gan)(gan)經(jing)(jing)(jing)之(zhi)氣血循(xun)行(xing)于1~2趾(zhi)(zhi)之(zhi)間。大(da)家注意一下上面這張圖，很(hen)清晰地展(zhan)示(shi)出來(lai)，1~2趾(zhi)(zhi)之(zhi)間，是(shi)肝(gan)(gan)經(jing)(jing)(jing)循(xun)行(xing);2－3趾(zhi)(zhi)之(zhi)間，是(shi)胃經(jing)(jing)(jing)循(xun)行(xing);4~5趾(zhi)(zhi)之(zhi)間是(shi)膽(dan)經(jing)(jing)(jing)循(xun)行(xing)，只(zhi)有3~4趾(zhi)(zhi)沒有經(jing)(jing)(jing)脈(mo)循(xun)行(xing)。并(bing)且這三經(jing)(jing)(jing)六穴(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)的(de)(de)穴(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)位分布的(de)(de)位置(zhi)和結構(gou)都是(shi)一樣的(de)(de)。其實(shi)，肝(gan)(gan)經(jing)(jing)(jing)的(de)(de)行(xing)間、太沖(chong)與膽(dan)經(jing)(jing)(jing)的(de)(de)地五(wu)會、俠(xia)溪，都有瀉(xie)火(huo)作(zuo)用，畢竟(jing)肝(gan)(gan)膽(dan)互為表(biao)里，大(da)家在瀉(xie)火(huo)時，肝(gan)(gan)膽(dan)二(er)經(jing)(jing)(jing)的(de)(de)這四個穴(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)位都可以點按一下，哪(na)個敏感就多點哪(na)個。
在中醫五行中，肝主木，其性生發，疏布伸(shen)展是其特性;心主火(huo)(huo)，其性上(shang)炎，而(er)對于(yu)(yu)行間穴而(er)言，它(ta)屬于(yu)(yu)木中火(huo)(huo)，其向(xiang)(xiang)上(shang)的(de)延(yan)展特性被雙倍地加強了。因(yin)此刺激行間穴，既有助(zhu)于(yu)(yu)氣(qi)(qi)血(xue)(xue)上(shang)行供(gong)應相(xiang)關的(de)臟腑和器(qi)官，同時也有助(zhu)于(yu)(yu)引氣(qi)(qi)血(xue)(xue)下行的(de)雙重功(gong)效，所以行間穴有很強的(de)生風(feng)(feng)化(hua)火(huo)(huo)的(de)作用，這是兩個意(yi)思，生風(feng)(feng)，是指(zhi)向(xiang)(xiang)上(shang)提供(gong)氣(qi)(qi)血(xue)(xue);化(hua)火(huo)(huo)，是指(zhi)向(xiang)(xiang)下瀉(xie)火(huo)(huo)。
瀉心火的行間穴
肝(gan)(gan)經循行是(shi)(shi)自下(xia)而(er)上的(de)，并且行間穴又是(shi)(shi)木中(zhong)(zhong)火(huo)(huo)，其向(xiang)上的(de)勢頭更強烈。我們(men)都知道，中(zhong)(zhong)醫大(da)(da)部分的(de)臟器是(shi)(shi)需要補(bu)的(de)，比如五臟中(zhong)(zhong)補(bu)腎、補(bu)脾、補(bu)肺、補(bu)心(xin)，但補(bu)肝(gan)(gan)說的(de)較少，反而(er)瀉肝(gan)(gan)火(huo)(huo)的(de)多，因為一旦(dan)出(chu)現肝(gan)(gan)血虧虛了(le)，那可(ke)就麻煩大(da)(da)了(le)。在(zai)中(zhong)(zhong)醫里，肝(gan)(gan)為心(xin)之母，如果母太強了(le)，就容(rong)易(yi)導致心(xin)火(huo)(huo)上竄，此時會出(chu)現口舌(she)生瘡，舌(she)尖發紅，頭暈頭痛口苦的(de)情況，這多半在(zai)身體(ti)較好的(de)中(zhong)(zhong)青年人(ren)中(zhong)(zhong)較為普(pu)遍，此時我們(men)要做的(de)就是(shi)(shi)瀉掉這心(xin)火(huo)(huo)，具體(ti)做法是(shi)(shi)逆肝(gan)(gan)經的(de)走向(xiang)從上往下(xia)推，從太沖推到行間，相當于釜(fu)底(di)抽薪，頂在(zai)頭面部的(de)心(xin)火(huo)(huo)就被瀉掉了(le)。
按摩手法：用大拇指(zhi)(zhi)指(zhi)(zhi)尖掐。按壓行(xing)間穴(xue)5秒鐘，壓到有酸(suan)感(gan)后，休息5秒鐘再(zai)按壓，一(yi)共20次。
人的(de)足底總共有28個穴位反(fan)射區。分別如(ru)下：
1、肺經(jing)：手(shou)太(tai)(tai)陰肺經(jing)取太(tai)(tai)淵(yuan)，定(ding)位在掌后橫紋橈側端(duan)，橈動脈橈側凹陷中。
2、心(xin)包經：手厥陰(yin)心(xin)包經取(qu)大陵，定位在腕橫紋中央(yang)，掌長(chang)肌(ji)腱(jian)與(yu)橈側(ce)腕屈肌(ji)腱(jian)之間。
3、心(xin)經(jing)：手少陰(yin)心(xin)經(jing)取神門，定位在腕橫紋尺側端，尺側腕屈肌腱的橈(rao)側凹陷中
4、小腸(chang)經(jing)：手太陽小腸(chang)經(jing)取腕骨(gu)，定位在(zai)手背尺(chi)側端，尺(chi)側腕豆骨(gu)前凹陷(xian)中。
5、三焦(jiao)經：手少陽三焦(jiao)經取陽池，定位在腕骨橫紋中(zhong)，指總伸肌(ji)腱尺側緣凹陷(xian)中(zhong)
6、大腸(chang)經：手陽(yang)明大腸(chang)經取(qu)陽(yang)溪，定位在腕背橫紋(wen)橈側端，拇短伸肌(ji)腱與拇長伸肌(ji)腱之(zhi)間(jian)的凹陷中。
7、脾(pi)經(jing)：足太(tai)陰(yin)脾(pi)經(jing)取太(tai)白，定(ding)位在第一(yi)跖骨小頭(tou)后緣，赤白肉際。
8、肝經：足厥陰肝經取太沖，定位(wei)在足背(bei)，第(di)一、二跖(zhi)骨底之間凹(ao)陷中(zhong)。
9、腎經：足少陰(yin)腎經取太溪，定(ding)位(wei)在(zai)內踝與(yu)跟腱之(zhi)間凹陷中(zhong)。
10、膀胱(guang)經：足太陽膀胱(guang)經取(qu)束骨(gu)，定位在第五跖(zhi)骨(gu)小頭后(hou)緣(yuan)，赤白肉際(ji)。
11、膽(dan)經(jing)：足(zu)少陽膽(dan)經(jing)取丘墟，定位在外踝前下方，趾長(chang)伸肌(ji)腱(jian)外側凹(ao)陷中(zhong)。
12、胃(wei)經：足(zu)陽明胃(wei)經取(qu)沖陽，定(ding)位在足(zu)背高處，第二、三趾間的縫紋端上5寸（約合受檢測(ce)者(zhe) 5 個大拇指寬度(du)）。
13、督脈：定位(wei)在大椎，俯臥，第七頸椎棘突下凹陷中。
14、任(ren)脈(mo)：定位在中脘，仰臥，前正中線，臍上4寸。
15、帶脈(mo)(mo)：定位在帶脈(mo)(mo)，側臥，第十(shi)一(yi)肋骨游離端直下，平臍外取穴。
16、寸(cun)：掌后(hou)高骨(gu)（橈(rao)骨(gu)莖突）的(de)部位為關，關前（腕端）為寸(cun)。
17、關(guan)：掌(zhang)后(hou)高骨（橈骨莖突）的部位(wei)為關(guan)。
18、尺(chi)：掌(zhang)后(hou)高骨（橈骨莖突）的部位為(wei)關(guan)，關(guan)后(hou)（腕(wan)端）為(wei)尺(chi)。
19、陰(yin)維：定位(wei)在筑賓，內踝上高點5寸，腓骨肌(ji)內側肌(ji)腹下端取穴。
20、陽維(wei)：定位在陽交，外踝點上7寸，腓骨后緣取(qu)穴。
21、陰蹺：定位在(zai)照海，內踝正下(xia)方凹陷中(zhong)取穴。
22、沖脈：定位在公孫，第一趾(zhi)骨基底(di)前下(xia)緣，赤白肉際處(chu)取穴。
23、陽蹺：定位在申脈(mo)，外踝正下方凹陷中取穴。
24、左足外側：第三(san)趾上(shang)三(san)寸。
25、左腳：第一拇指中間
26、右腳(jiao)：腳(jiao)板第四趾下四寸。
27、右腳背：第三(san)、四趾中間上三(san)寸。
28、足(zu)內側：內踝(huai)尖下兩寸（男左女(nv)右）。
腳(jiao)底按摩是一種(zhong)非常好的(de)預防和治療疾病(bing)的(de)方(fang)法。
擴展資料
其實“足(zu)、手(shou)、耳(er)反射區”的產生，是因(yin)為“足(zu)、手(shou)、耳(er)”是“血(xue)液”流通(tong)(tong)的“末尾部(bu)分”，而如(ru)果(guo)出現某個(ge)“重要(yao)器官(guan)”出了(le)“病變”，“血(xue)液”便會主要(yao)“集(ji)中(zhong)”的流向那些(xie)“器官(guan)”進行“免疫(yi)斗(dou)爭”，于是通(tong)(tong)常就比較“難(nan)”流通(tong)(tong)到(dao)“足(zu)、手(shou)、耳(er)”，然而這種(zhong)“免疫(yi)斗(dou)爭”也(ye)有一些(xie)“副作用”：
①會使其(qi)他器官得(de)不(bu)到(dao)“充(chong)足血液”產生(sheng)其(qi)它病變；
②“血(xue)管(guan)”因(yin)太多“白(bai)血(xue)球”而“堵塞”造成“不良(liang)后果”。
而(er)將“血(xue)液”導(dao)向“足(zu)、手、耳(er)”的(de)(de)“血(xue)管(guan)”也是(shi)連接著(zhu)各種不同“器官”的(de)(de)，那么也就(jiu)是(shi)說(shuo)：一些“器官”發生(sheng)了“病變”，相對應的(de)(de)“反射區”就(jiu)會很難得到“血(xue)液”，而(er)當(dang)我們“壓按”它們的(de)(de)時候，神經(jing)受到刺激，“血(xue)液”就(jiu)會往(wang)下流，這樣就(jiu)避免了因“血(xue)液”太過“集中”，而(er)產生(sheng)的(de)(de)各種“不良現象”，從而(er)更好(hao)、更快的(de)(de)“康復”了。
這些“反射區”的(de)“位(wei)置(zhi)”是(shi)有“規律”的(de)，是(shi)什么(me)“規律”呢(ni)？那就是(shi)：越(yue)(yue)是(shi)位(wei)于人體“外(wai)部”的(de)“器官(guan)”就越(yue)(yue)在“整(zheng)個反射區”的(de)“外(wai)部”，越(yue)(yue)是(shi)位(wei)于人體“上(shang)部”的(de)“器官(guan)”就越(yue)(yue)在“整(zheng)個反射區”的(de)“上(shang)部”。
這樣(yang)我們就(jiu)可以用“邏輯”來“推測”和“記憶”這些“反射區”了。
-腳底反射區
-反射區
疝氣，可以采用中醫方法：
（1）針灸方法：大敦穴配合太沖穴、行間穴等足厥陰肝經的穴位。
注意：14周歲以下的兒童，不留針。
（2）中藥方(fang)法(fa)：中醫師(shi)根(gen)據基礎經(jing)方(fang)、每(mei)一個人的實際情況(kuang)，開處方(fang)，利用中藥方(fang)法(fa)治療疝(shan)氣。
一、頭頸部位要害穴（共9個）
1、百會穴
位置：在頭頂正中線與兩耳尖聯線的交點處。
經屬：為督脈，為手足三陽、督脈之會，被擊中腦暈倒地不省人事。
2、神庭
位置：頭前部入發際五分處。
經屬：為督脈、督脈與足太陽膀胱經之會穴。被擊中后頭暈、腦脹。
3、太陽穴
位置：在眉梢與外眼角之間向后約一寸凹處。
經屬：奇穴，被點中后頭昏、眼黑耳鳴。
4、耳門穴
位置：在耳屏上切跡前、張口呈現凹陷處。
經屬：為手少陽三焦經。被點中后，耳鳴頭暈倒地。
5、睛明穴
位置：在眼內眥角上方0.1寸處。
經屬：為足太陽膀胱經。為手足太陽、足陽明、陽蹺、陰蹺五脈之會。被點中后頭昏眼花倒地。
6、人中穴
位置：在人中溝偏上（溝下沿上量2/3處）
經屬：屬督脈，為手、足陽明，督脈之會。被點中后頭暈眼昏。
7、啞門穴
位置：在頂部后正中線上，第一與第二頸椎棘突之間的凹陷處，（后發際凹陷處）
經屬：為督脈、系督脈與陽維脈之會穴，被點中后，沖擊延髓中樞，失啞、頭暈、倒地不省人事。
8、風池穴
位置：在枕骨粗隆直下凹陷處與乳突之間，在當斜方肌和胸鎖乳突之間取穴。
經屬：足少陽膽經系手足少陽陰維之會。被擊中后，沖擊延髓中樞，暈迷不醒。
9、人迎穴
位置：喉結旁開1.5寸
經屬：足陽明胃經，被點中后氣滯血淤、頭暈。
二、胸腹部要害穴（共14個）
1、膻中穴
位置：在體前正中線，兩乳頭中間。
經屬：任脈，是足太陰、少陰，手太陽、少陽；任脈之會。氣會膻中心包募穴。被擊中后，內氣漫散，心慌意亂，神志不清。
2、鳩尾穴
位置：位于臍上七寸，劍突下半寸。
經屬：任脈，系任脈之絡穴。擊中后，沖擊腹壁動、靜脈、及肝、膽，震動心臟，血滯而亡。
3、巨闕穴
位置：在體前正中線，臍上六寸處。
經屬：任脈、系心之募穴。擊中后，沖擊肝、膽、震動心臟而亡。
4、神闕穴
位置：位于臍窩正中。
經屬：任脈。擊中后，沖擊肋間神經，震動腸管，膀胱，傷氣，身體失靈。
5、氣海穴
位置：位于體前正中線，臍下1寸半。
經屬：任脈。擊中后，沖擊腹壁，動靜脈和肋間，破氣血淤，身體失靈。
6、關元穴
位置：位于臍下三寸處。
經屬：任脈、系三陰、任脈之會，小腸之募穴。擊中后，沖擊腹壁下動、靜脈及肋間神經震動腸管，氣滯血淤。
7、中極穴
位置：體前正中線，臍下4寸。
經屬：任脈、系足三陰、任脈之會，膀胱之募穴。擊中后，沖擊腹壁動、靜脈和神經震動乙結腸，傷氣機。
8、曲骨穴
位置：腹下部恥骨聯合上緣上方凹陷處。
經屬：任脈，系足厥陰肝經與任脈之余。擊中后，傷周天氣機，氣滯血淤。
9、鷹窗穴
位置：在胸骨中線第三肋間玉堂穴旁開四寸。
經屬：足陽明胃經。擊中后，沖擊肋間神經和胸前神經及動、靜脈，震動心臟停止供血、休克。
10、乳中穴
位置：在乳頭中央。
經屬：足陽明胃經。擊中后，沖擊肋間神經和動脈充血破氣。
11、乳根穴
位置：在乳頭中央直下一肋間處。
經屬：足陽明胃經，左側內為心臟。擊中后，沖擊心臟，休克易亡。
12、期門穴
位置：位于乳下兩肋間當第六肋間。
經屬：屬肝經，肝之募穴。足太陰，厥陰，陰維之會。擊中后，沖擊肝、脾，震動膈?⑵?脫?佟?
13、章門穴
位置：在腋中線，第一浮肋前端，屈肘合腋時正當肘尖盡處。
經屬：足厥陰肝經，系足太陰、厥陰，陰維之會，肝之募穴。擊中后，沖擊肝臟或脾臟，破壞膈肌膜，阻血傷氣。
14、商曲穴
位置：位于腹中部當任脈、下脘穴的外側五分處。
經屬：足少陰腎經，系足少陰與沖脈之會。擊中后，沖擊肋神經和腹壁動脈、震動腸管，傷氣滯血。
三、背腰骶部的要害穴位（共8個）
1、肺俞穴
位置：第三胸椎棘突旁開1.5寸
經屬：足太陽膀胱經。擊中后，沖擊第三脅動、靜脈和神經，震動心肺、破氣機。
2、厥陰俞穴
位置：在第四胸椎棘突下旁開1.5寸處。
經屬：屬足太陽膀胱經。擊中后，沖擊心、肺，破氣機、易死亡。
3、心俞穴
位置：位于第五胸椎棘突、旁開1.5寸。
經屬：足太陽膀胱經。擊中后，沖擊心臟，破血傷氣。
4、腎俞穴
位置：在第二腰椎棘突旁開1.5寸處。
經屬：足太陽膀胱經。擊中后，沖擊腎臟，傷氣機，易截癱。
5、命門穴
位置：在第二腰椎與第三腰椎棘突之間。
經屬：督脈。擊中后，沖擊脊椎破氣機，易截癱。
6、志室穴
位置：在第二腰椎棘突旁開三寸處（命門旁開三寸）
經屬：足太陽膀胱經。擊中后，沖擊腰動、靜脈和神經，震動腎臟，傷內氣。
7、氣海俞穴
位置：在第三腰椎棘、旁開1.5寸處。
經屬：足太陽膀胱經。擊中后，沖擊腎臟，阻血破氣。
8、尾閭穴
位置：位于尾骨端與肛門之間
經屬：督脈、督脈之絡穴，別走任脈。擊中后，阻礙周天氣機，丹田氣機不升。
四、上、下肢要害穴位（共5個）
1、肩井穴
位置：在大椎穴與肩峰連線三中點，肩部最高處。
經屬：足少陽膽經，系手少陽、足少陽、足陽明與陽維脈之會。擊中后，半身麻木。
2、太淵穴
位置：仰掌、腕橫紋之撓側凹陷處。
經屬：手太陰肺經。肺之原穴，百脈之會。擊中后，陰止百脈，內傷氣機。
3、足三里穴
位置：外膝眼下三寸，脛骨外側約一橫指處
經屬：足陽明胃經，足陽明之脈所入為合。擊中后，下肢麻木、不靈。
4、三陰交穴
位置：在內踝尖直上三寸，脛骨后緣。
經屬：足太陽脾經，系足太陰、厥陰、少陰之會。擊中后，下肢麻木，失靈，傷丹田氣。
5、涌泉穴
位置：在足掌心前三分之處，當屈足趾時出現凹陷處。
經屬：足少陰腎經。擊中后，傷丹田氣，氣機不能上升，破輕功。
總之，以上36個要害穴，被點中后，都有性命危險，但初傷時，可能感覺不大，但后果嚴重，凡被點中者，不可輕視。
人體主要有十二經絡和奇經八脈。
人體的兩個長壽穴：
我們每個人都有兩個“長壽穴”：一個是“涌泉穴”，另一個是“足三里穴”。
涌泉穴是腎經的一個重要穴位，經常按摩此穴，有增精益髓、補腎壯陽、強盤壯骨之功效。腎是主管生長發育和生殖的重要臟器，腎精充足就能發育正常，耳聰目明，頭腦清醒，思維敏捷，頭發烏亮，性功能強盛。反之，若腎腎虛精少，則記憶減退，腰膝酸軟，行走艱難，性能力低下，未老先衰。涌泉穴位于足底，在足掌的前三分之一處，屈趾時凹陷處便是。每晚睡前盤腿而坐，用雙手按摩或屈指點壓雙側涌泉穴，以該穴位達到酸脹感覺為度，每次50至100下。
足三里穴位于外膝眼下10厘米，用自己的掌心蓋住自己的膝蓋骨，五指朝下，中指盡處便是此穴。足三里穴是胃經的要穴。胃是人體的一個“給養倉庫”，胃部的食物只有及時地消化、分解、吸收，人體的其他器臟才可以得到充足的養分，才能身體健康、精力充沛。所以，胃部消化情況的好壞，對我們來說極為重要。而足三里則能擔此重任。每晚以指關節按壓足三里，不但能補脾健胃，促使飲食盡快消化吸收，增強人體免疫功能，扶正祛邪，而且還能消除疲勞，恢復體力，使人精神煥發，青春常駐。
[編輯本段]致暈11穴部位
1.腦戶穴：位于百會穴后四寸五分。
2.囟門穴（又名囟會）：位于百會穴前三寸正中。
3.上星穴（又名神堂）：入發際上一寸陷中。
4.前頂穴：百會穴前一寸五分。
5.后頂穴（又名頂門穴）：位于百會穴后一寸五分。
6.風府穴（又名天星）：項后枕骨下兩筋中間。
7.頭維穴：位于額角，入發際角尖處。
8.耳后穴：位于耳后靜脈中。
9.啞門穴：位于風府穴下一寸正中。
10.通天穴：位于前頂穴后五分，再外開一寸處。
11.玉枕穴：位于腦戶穴旁一寸三分。
[編輯本段]致殘103穴部位
1.心井穴（又名鳩尾）：胸劍突骨下緣。
2.對門穴（又名不容）：巨闕穴旁開六寸。
3.扇門穴：即男者左對門穴，女者右對門穴。
4.京門穴（又名氣俞）：第十二肋游離間處。
5.五定穴（又名天樞）：平臍中旁開一點五寸。
6.伯勞穴（又名陶道）：第一胸椎棘突下。
7.肺使穴（又名肺俞）：第三胸椎棘突下旁開一寸五分。
8.膽中穴：平第四肋間隙，兩乳頭之間正中。
9.對心穴（又名至陽）：第七胸椎棘突下。
10.風門穴：第二胸椎棘突下。
11.環跳穴：股骨大轉子后上方，當大轉子與胝骨裂孔連線的內三分之二處。
12.蓋膝穴：即膝蓋骨。
13.膝眼穴：臏骨尖兩旁凹陷處。
14.竹柳穴（又名交信穴）：脛骨內側緣內側。
15.腳住穴：腳面上的高骨如豆者是也。
16.開腔穴：即兩耳。
17.喬空穴：即兩耳后根部。
18.左耳尖穴：即左耳尖峰。
19.右耳尖穴：即右耳尖峰。
20.眼角穴：即眼梢。
21.大中穴：即鼻中。
22.人中穴：即鼻溝正中。
23.駕梁穴：即鼻梁。
24.咽空穴：即兩個鼻孔。
25.牙關穴：即唇口。
26.咽喉穴：即喉管。
27.將臺穴：即咽喉左右。
28.舌咽穴：舌上咽腔。
29.童骨穴：位于風膊下處。
30.精靈穴：即兩手虎口。
31.曲池穴：屈肘時肘橈側橫紋盡頭處。
32.中脘穴：臍上四寸。
33.六宮穴（又名臍中.神闕）：即肚臍。
34.氣關穴（又名氣門）：左乳下二橫指處。
35.血瘦穴（又名血關）：右乳下二橫指處。
36.掛膀穴：血瘦穴下一分處。
37.肚角穴：位于小腹盆弦之外。
38.命宮穴：位于血關穴之下，氣海穴之右。
39.背心穴：即背部的中心點。
40.腰眼穴：第四胸椎棘突下旁開三寸八分。
41.糞門穴：即肛門口。
42.沖陽穴：足背的最高點，動脈旁。
43.血囊穴：右側十二肋骨下緣。
44.氣囊穴：即小腹左邊。
45.凈瓶穴：即臍左肚角血腕下。
46.脊中穴：即第十一胸椎棘突下。脊骨的中點。
47.山根穴：即鼻梁之上。
48.對口穴：項后的風府與啞門之間。
49.氣隔穴：臍下三分稍偏左。
50.血海門穴：右側十二肋下三橫指。
51.膈門穴：左側十二肋骨下緣。
52.氣舍穴：鎖骨內側端上緣。
53.開氣穴：即氣舍穴偏右。
54.轉喉穴：即氣舍穴偏左。
55.血倉期門穴：右側鎖骨下八分處。
56.氣血囊合穴：左傍肋骨下。
57.督脈穴：枕骨正中。
58.正額穴：頭額前正中。
59.后海底穴：腎俞穴下一寸八分。
60.攢竹穴：眉內端陷中。
61.正氣穴：左側乳上一寸三分。
62.上血海乳穴：右側乳上一寸三分。
63.氣血二海穴：左右乳下一寸三分。
64.下血海穴：右乳上一寸四分。
65.藿肺穴：中脘與建里之中點向下一寸三分。
66.翻肚穴：藿肺穴向左一寸三分處。
67.泰山穴：離梭子骨四寸處。
68.天突穴：胸骨柄的上緣凹陷中。
69.勞宮穴：第二.三掌骨之間。
70.神門穴：尺側腕關節橫紋頭。
71.手三里穴：曲池穴下二寸。
72.頰車穴：下頷骨前咬肌中。
73.支正穴：尺側腕上五寸。
74.下關穴：顴弓下與下頷關節切跡間凹陷處。
75.足三里穴：犢鼻穴下三寸，脛骨粗隆外側陷中。
76.犢鼻穴：屈膝，臏韌帶外側陷中。
77.肩井穴：肩頭高處，當大椎與肩峰之間。
78.日月穴：第九肋端下緣。
79.風市穴：大腿外側膝上七寸。
80.陽陵泉穴：腓骨小頭前下方。
81.委中穴（又名血郄）：膝腘窩中動脈外。
82.承山穴：委中與跟腱之間。
83.昆侖穴：外踝與跟腱連線的中點。
84.血海穴：屈膝，臏骨內上緣上二寸。
85.大陵穴（又名腕心穴）：掌后骨下，兩筋間陷中。
86.尾宮上穴：即尾宮上一分許。
87.鶴頂穴：位于膝蓋骨上緣上一寸正中。
88.外踝尖穴：即足外踝最高點。
89.內踝尖穴：即足內踝最高點。
90.膀胱穴：即膀胱。
91.淚孔穴：（又名睛明）：目內眥頭外一分。
92.所聞穴（又名聽宮）：即耳珠，大如赤小豆。
93.中府：第一肋間隙外側近噱突處。
94.絕骨穴（又名懸鐘）：外踝上三寸。
95.膈俞：第七胸椎棘突下旁開一寸五分。
96.大杼：第一胸椎棘突下旁開一寸五分。
97.太淵：腕關節橫紋上，橈動脈外側。
98.然谷穴：舟骨粗隆下方凹陷處。
99.曲骨穴：臍下五寸處。
100.大都穴：足拇趾內側本節后。
101.魄戶穴：第三胸椎棘突下旁開三寸。
102.天窗穴：頸側.胸銷乳突肌后緣。
103.箕門穴：大腿內側，血海穴上六寸。
[編輯本段]致命36穴部位
1.眉心穴（又名印堂）：位于兩眉之間。
2.頭額前穴：位于眉心上一寸正中。
3.太陽穴：眉外一寸陷中，即眉梢與眼外眥之間后的一寸陷凹中。
4.枕骨穴（又名腦戶）：位于枕骨粗隆上方。
5.厥陰穴（又名頭竅陰）：位于腦后兩邊，乳突后當浮白與完骨之間。
6.華蓋穴：胸骨柄與胸骨體聯合的中點，即天突穴下二寸。
7.黑虎掏心穴（又名建里）：位于臍上三寸正中。
8.巨闕穴：臍上六寸，即鳩尾穴下一寸。
9.氣海穴（又名丹田穴）：臍下一寸五分。
10.關元穴：臍下三寸。
11.水分穴：位于臍上一寸。
12.中極穴：臍下四寸。
13.左膺窗穴：左乳上一寸六分。
14.右膺窗穴：右乳上一寸六分。
15.左乳根穴：左乳直下，相當于第五肋間。
16.右乳根穴：右乳直下，相當于第五肋間。
17.左期門穴：左乳下二肋，相當于七.八肋間。
18.右期門穴：右乳下二肋，相當于七.八肋間。
19.左幽門穴：巨闕穴左開五分。
20.右幽門穴：巨闕穴右開五分。
21.左商曲穴（又名左肓俞）：臍中左旁五分。
22.右商曲穴（又名右肓俞）：臍中右旁五分。
23.左章門穴：左腋中線第十一肋端下際。
24.右章門穴：右腋中線第十一肋端下際。
25.左腹結穴（又名左七勞）：臍左側四寸，再向下一寸三分
26.右腹結穴（又名右七勞）：臍右側四寸，再向下一寸三分。
27.左腎俞穴：第二腰椎棘突下左側一寸五分。
28.右腎俞穴：第二腰椎棘突下右側一寸五分
29.命門穴：第二腰椎棘突下正中。
30.左志室穴（又名志堂穴）：位于命門穴左旁三寸。
31.氣海俞穴：第三腰椎棘突下旁開一寸五分。
32.鶴口穴（又名尾宮穴）：位于尾骨宮下兩腿骨盡處。
33.海底穴（又名會陰穴）：前陰與肛門之間。
34.涌泉穴：位于第二.三趾跖關節后方，蜷足時所現的凹陷處。
35.右志室穴：位于命門穴右旁三寸。
36.藏血穴：位于腦后右玉枕穴下五分。
穴道位于“經絡”——能量的通路上。而人體中，五臟六腑“正經”的經絡有12條（實際上，左右對稱共有24條）。另外，身體正面中央有“任脈”，身體背面中央有“督脈”，各有一條特殊經絡，縱貫全身。這14條經絡上所排列著的人體穴道，稱為“正穴”，全部共有365處。
僅僅如此，便是個相當可觀的數目了，更何況其他的地方也有穴道。經絡以外的人體穴道，稱為“正穴”，后來又陸續發現了“新穴”，這些穴道若全包括，人體穴道的總數遠超過1000個。
大致穴位列表：
頭部穴位（正面）：頭維穴、發際穴、陽白穴、印堂穴、攢竹穴、晴明穴、承泣穴、四白穴、迎香穴、水溝穴、瞳子髎穴。
頭部穴位（背面）：百會穴、后頂穴、風府穴、啞門穴、完骨穴、風池穴、天柱穴。
頭部穴位（側面）：太陽穴、下關穴、客主穴、耳門穴、聽宮穴、翳風穴、頰車穴、大迎穴、人迎穴。
腹部胸部穴位：天突穴、膻中穴、鳩尾穴、巨闕穴、中脘穴、水分穴、氣海穴、關元穴、中極穴、氣舍穴、俞府穴、或中穴、期門穴、日月穴、天樞穴、氣穴、大巨穴、大赫穴。
人體背部穴位：大椎穴、陶道穴、身柱穴、神道穴、至陽穴、脊中穴、治喘穴、肩井穴、曲垣穴、天宗穴、命門穴、腰俞穴、腰陽關穴、上仙點穴、六華灸穴、風門穴、肺俞穴、心俞穴、膈俞穴、肝俞穴、膏肓穴、志室穴、肩外俞穴、厥陰俞穴、三焦俞穴、大腸俞穴、關元俞穴、小腸俞穴、膀胱俞穴。
人體上肢穴位：內關穴、外關穴、曲池穴、尺澤穴、治癢穴、孔最穴、列缺穴、陽池穴、神門穴、合谷穴、中渚穴、少沖穴、落枕穴、指間穴、太淵穴、口內穴、胃腸穴、手三里穴。
人體下肢穴位：膝眼穴、梁丘穴、復溜穴、陰谷穴、血海穴、承山穴、解溪穴、委中穴、足三里穴、陽陵泉穴、陰陵泉穴、三陰交穴、百里穴。
人體足部穴位：涌泉穴、大敦穴、太沖穴、太白穴、太溪穴、申脈穴、丘墟穴、昆侖穴、足臨穴、行間穴、里內庭穴、下痢穴、高血壓點穴、第二厲兌穴、第三厲兌穴、阿基里斯腱穴。
人體穴位與暗殺相關：
穴位是指神經末稍密集或神經干線經過的地方。穴位的學名是腧穴，別名包括：“氣穴”、“氣府”、“節”、“會”、“骨空”、“脈氣所發”、“砭灸處”、“穴位”。
人體周身約有52個單穴，300個雙穴、50個經外奇穴，共720個穴位。有108個要害穴，其中有72個穴一般點擊不至于致命，其余36個穴是致命穴，俗稱‘死穴‘。
死穴又分軟麻、昏眩、輕和重四穴，各種皆有九個穴。合起來為36個致命穴。生死搏斗中，做為‘殺手’使用。
另附：
奇經八脈及十二經胳走向
武俠小說中常出現奇經八脈之說，那么到底什么是奇經八脈呢？
其實，奇經八脈只是人體經絡走向的一個類別。
所謂經，是指神經縱運行的在的干脈。所謂絡，是指神經橫運行的網絡系統的小支脈。經絡如環無端、內外銜接，內屬于臟腑，外絡于肢節，經分十二經脈，絡無法計數。
人體主要有十二經絡和奇經八脈。
十二經絡走向包括：
手三陰經：從胸沿臂內側走向手。
手三陽經：從手沿臂外側走向頭。
足三陰經：從足沿腿內側走向腹。
足三陽經：從腹沿腿外側走向足。
而奇(qi)經八脈(mo)包括：任脈(mo)、督脈(mo)、沖(chong)脈(mo)、帶脈(mo)、陰蹺脈(mo)、陽(yang)蹺脈(mo)、陰維脈(mo)、陽(yang)維脈(mo)。
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