1、水(shui)(shui)(shui)泉:水(shui)(shui)(shui),水(shui)(shui)(shui)液也(ye)。泉,水(shui)(shui)(shui)潭也(ye)。該(gai)穴(xue)(xue)(xue)名(ming)意指腎經水(shui)(shui)(shui)液在此聚(ju)集形成水(shui)(shui)(shui)潭。本穴(xue)(xue)(xue)物質(zhi)為大鐘穴(xue)(xue)(xue)傳來(lai)的(de)地部經水(shui)(shui)(shui),在本穴(xue)(xue)(xue)聚(ju)集后如同水(shui)(shui)(shui)潭,故名(ming)。
2、腎(shen)經郄(qie)(qie):郄(qie)(qie),孔隙(xi)也。本穴物(wu)質為地部經水(shui),經水(shui)因本穴所處位(wei)置低下而(er)為聚集之狀,只有極(ji)少(shao)的(de)滿溢之水(shui)外傳照海穴的(de)高位(wei),經水(shui)的(de)運行(xing)如從(cong)孔隙(xi)中輸出一般,故為腎(shen)經郄(qie)(qie)穴。
附注:腎經郄穴。
穴位含義:腎經水液在此聚集形成水潭。
氣血特征:氣血物質為地部經水。
運行規律:極少部分循經傳于照海穴,大部分則流散于足跟各(ge)部。
水泉穴(xue)位于人體的足(zu)內側(ce)(ce),內踝(huai)后下方(fang),當太溪穴(xue)直下1寸,跟骨結節的內側(ce)(ce)凹陷處。
隱白穴 大都穴 太白穴 公孫穴 然谷穴 照海穴 商丘穴 太溪穴 水泉穴
功能作用:傳遞(di)水(shui)液。
主治疾病:月(yue)經(jing)不(bu)調,痛經(jing),陰(yin)挺,小便不(bu)利,目昏花,腹(fu)痛。
穴位配伍:
水泉配三陰交、關元,治月經不調;水泉配關元、歸來、三陰交,治氣滯血瘀之月經不調;水泉配氣海、三陰交、關元,治腎虛月經不調、痛經;水泉配次髎、中極、水道、地機、歸來,治寒濕凝滯之痛經;水泉配歸來、中極、合谷、膈俞、太沖、地機,治血滯經閉;水泉配氣海、維道、子宮、關元、大赫、照海,治腎氣虧虛之陰挺;水泉配脾俞、腎俞、三陰交、關元、章門,治脾腎陽虛之腹痛、五更泄瀉;水泉配三陰交、陰陵泉、水分、腎俞、膀胱俞,治腎氣不固、氣化失司之小便不利;水泉配光明、膈俞,治肝血虧虛之近視;水泉配承山、昆侖,治經脈痹阻之足跟痛。、實證痛經
主穴:三陰交中極次髎地機
配穴:氣滯血瘀者,配太沖、陽陵泉;寒邪凝滯者,配歸來;腹脹者,配天樞。
方(fang)義:三陰(yin)交(jiao)為足三陰(yin)經之交(jiao)會穴(xue)(xue),可通(tong)經而止痛;中極為任脈穴(xue)(xue)位,可調沖任之氣,散寒行氣;次髎(liao)為治(zhi)療(liao)痛經的經驗穴(xue)(xue);地機乃脾(pi)(pi)經之郄(qie)穴(xue)(xue),能疏調脾(pi)(pi)經經氣而止痛。四穴(xue)(xue)合用,共奏行氣活血,溫經止痛之功。
虛證痛經
主穴:關元三陰交足三里氣海
配穴:氣血虧虛者,配脾俞、胃俞;肝腎不足者,配太溪、肝俞、腎俞;頭暈耳鳴者,配懸鐘。
方義:關(guan)元為任(ren)脈經(jing)穴(xue),又為全身強壯(zhuang)要穴(xue),可暖(nuan)下(xia)焦,溫(wen)養(yang)沖任(ren);三陰(yin)交(jiao)(jiao)為肝、脾(pi)、腎三經(jing)之交(jiao)(jiao)會(hui)穴(xue),可調理氣血;足三里補益氣血;氣海為任(ren)脈穴(xue),可溫(wen)養(yang)沖任(ren)、暖(nuan)下(xia)焦。
臨床運用:現多(duo)用以治療子宮脫垂、子宮內膜(mo)炎、膀胱(guang)痙攣。
艾(ai)灸法:艾(ai)條灸5-10分鐘,艾(ai)炷灸3-5壯。
按摩法:
水泉穴(xue) 人體(ti)穴(xue)位圖請看上(shang)圖:當(dang)氣血從太溪穴(xue)的(de)最高點下行(xing)時(shi),尤如(ru)(ru)瀑布(bu)般落(luo)下,砸在了足跟(gen)(gen)骨(gu)與跟(gen)(gen)腱(jian)之間的(de)大鐘穴(xue)上(shang),聲如(ru)(ru)鐘鳴,故名大鐘。那么大鐘和水泉穴(xue)之間,在足跟(gen)(gen)骨(gu)上(shang)有(you)一個突起(qi),所以,氣血從大鐘下行(xing)時(shi),當(dang)翻越這(zhe)(zhe)個突起(qi)后,會跌入(ru)水泉這(zhe)(zhe)個凹(ao)地,形成了一個水潭,故水泉穴(xue)。這(zhe)(zhe)里的(de)水,指(zhi)的(de)就(jiu)是氣血,泉在這(zhe)(zhe)里代表著氣血匯集(ji)地。
一聽“水(shui)泉(quan)穴”的(de)名字,大家對(dui)它的(de)功效就能有一定的(de)了解,水(shui)泉(quan)穴是能夠使尿(niao)液(ye)通暢的(de),人體(ti)的(de)尿(niao)液(ye)一通暢,身(shen)體(ti)內部的(de)毒素就很容(rong)易(yi)能排出(chu)體(ti)外去(qu)。
如果女性(xing)痛(tong)經(jing),“氣(qi)行則(ze)血(xue)行,氣(qi)滯則(ze)血(xue)瘀”,中醫(yi)治(zhi)療一(yi)直強(qiang)調腎(shen)氣(qi),對于(yu)女性(xing)朋(peng)友(you)來說,腎(shen)氣(qi)是經(jing)血(xue)強(qiang)而有力(li)(li)的推動力(li)(li),如果腎(shen)氣(qi)弱,則(ze)月(yue)經(jing)就會(hui)出現不規律,更會(hui)造成痛(tong)經(jing)。
既然水泉是氣血匯集地,按摩刺激水泉,有助(zhu)于將此地沉積的氣血散(san)發出(chu)去,加速(su)氣血循環,從而有助(zhu)于緩解(jie)痛經的問題。
按(an)摩手(shou)法(fa):以拇(mu)指腹側先作向心方向推按(an),再做順時針方向揉按(an),手(shou)法(fa)以局(ju)部(bu)有酸脹、麻痛感為宜(yi)。每側每次按(an)摩5—10分鐘,可手(shou)到病除。
和于大夫從零學中醫——針灸篇(第七篇:郄穴)
本(ben)系(xi)列(lie)文章《和于(yu)大(da)夫從零學中(zhong)醫(yi)》追求(qiu)在非中(zhong)醫(yi)專業讀者、普羅(luo)大(da)眾學習本(ben)系(xi)列(lie)內容后,能明白(bai)中(zhong)醫(yi)基(ji)本(ben)原理(li),掌握相應(ying)的(de)核心操作,可以使用與此相關(guan)的(de)中(zhong)醫(yi)、中(zhong)藥、針灸等知識對日常生活常見的(de) 健康 問(wen)題進行安全、合(he)理(li)、有效(xiao)的(de)處理(li),突出中(zhong)醫(yi)真實(shi)而(er)有效(xiao)的(de)預防(fang)保健,乃至的(de)治療作用。
郄(qie)(qie)穴,“郄(qie)(qie)”有空隙(xi)之意,郄(qie)(qie)穴是各(ge)(ge)經(jing)經(jing)氣(qi)深聚(ju)的(de)(de)部位。十二經(jing)各(ge)(ge)有一(yi)個郄(qie)(qie)穴,陰維脈(mo)、陽維脈(mo)、陰蹻脈(mo)、陽蹻脈(mo)也各(ge)(ge)有一(yi)個郄(qie)(qie)穴,一(yi)共16個郄(qie)(qie)穴。除足(zu)陽明(ming)胃(wei)經(jing)的(de)(de)梁丘外,都分布在肘、膝關節(jie)以下。臨床上郄(qie)(qie)穴多(duo)用于(yu)治療急性病。
郄(qie)穴(xue)(xue)(xue)在(zai)臨床當(dang)中有診斷作(zuo)用,當(dang)某(mou)臟腑有病變時,可按壓郄(qie)穴(xue)(xue)(xue)進行檢(jian)查虛實的(de)征象。治(zhi)(zhi)療本經(jing)循行部位(wei)及(ji)所(suo)屬臟腑的(de)急性(xing)(xing)病證。陰經(jing)郄(qie)穴(xue)(xue)(xue)多治(zhi)(zhi)血證,如(ru)手太(tai)陰肺經(jing)的(de)郄(qie)穴(xue)(xue)(xue)孔最治(zhi)(zhi)咳(ke)血,足厥陰肝(gan)經(jing)的(de)郄(qie)穴(xue)(xue)(xue)中都治(zhi)(zhi)崩漏(lou)。陽經(jing)郄(qie)穴(xue)(xue)(xue)多治(zhi)(zhi)急性(xing)(xing)疼痛(tong),如(ru)頸(jing)項痛(tong)取足少陽膽(dan)經(jing)郄(qie)穴(xue)(xue)(xue)外丘(qiu),胃脘疼痛(tong)取足陽明胃經(jing)郄(qie)穴(xue)(xue)(xue)梁丘(qiu)等。
1、足太陰(yin)脾(pi)經之郄穴(xue)--地機(ji)穴(xue),位于人體(ti)小(xiao)腿內(nei)側(ce),內(nei)踝尖與陰(yin)陵泉(quan)(quan)穴(xue)的連線(xian)上,陰(yin)陵泉(quan)(quan)穴(xue)下3寸。
2、手太陰肺經郄穴--孔最穴,在(zai)前(qian)臂掌面(mian)橈側,尺澤穴與太淵穴連(lian)線(xian)上(shang),腕橫紋上(shang)7寸處。
3、手陽明大腸經(jing)郄穴(xue)--溫溜(liu)穴(xue),在屈肘時,在前臂背(bei)面橈側,當陽穴(xue)溪(xi)穴(xue)與曲(qu)池(chi)穴(xue)連(lian)線上(shang),腕橫紋上(shang)5寸處。
4、足陽明胃經郄穴--粱丘(qiu)穴,取該(gai)穴時屈膝,在(zai)髂(qia)前上(shang)棘與(yu)髕骨外(wai)上(shang)緣(yuan)(yuan)連(lian)線上(shang),髕骨外(wai)上(shang)緣(yuan)(yuan)上(shang)3寸。
5、手少陰心經郄(qie)穴(xue)--陰郄(qie)穴(xue),位于人體的(de)前臂掌側,當(dang)尺側腕屈肌(ji)腱的(de)橈側緣,腕橫紋上0.5寸(cun)。
6、手太陽小(xiao)腸(chang)經(jing)郄(qie)穴--養老(lao)穴,位于人(ren)體的前臂(bei)背面(mian)尺側(ce)(ce),當尺骨小(xiao)頭近端橈(rao)側(ce)(ce)凹緣中(zhong)。
7、膀胱經郄穴--金門穴,位于(yu)人體的足外側部,當外踝前(qian)緣直下,骰骨下緣處。
8、足(zu)少(shao)陰腎(shen)經(jing)郄穴--水(shui)泉穴,足(zu)內側(ce),內踝后下(xia)(xia)方,太溪穴直下(xia)(xia)1寸,跟骨結節內側(ce)前上部凹陷處。
9、手厥陰心(xin)包經郄穴(xue)--郗門穴(xue),位于腕(wan)橫紋上五寸(cun)。
10、三(san)焦經郄穴(xue)--會宗穴(xue),位于人(ren)體的(de)前臂背(bei)側,當(dang)腕背(bei)橫紋上3寸,支溝穴(xue)尺側,尺骨的(de)橈側緣。
11、膽經郄穴(xue)--外(wai)丘穴(xue),位于小腿外(wai)側,當外(wai)踝(huai)尖上7寸,腓骨前緣,平(ping)陽交穴(xue)。
12、足厥陰肝經郄穴--中(zhong)都穴,位于人體的(de)小腿內(nei)側(ce),當足內(nei)踝(huai)尖上7寸,脛骨內(nei)側(ce)面的(de)中(zhong)央。
13、陰蹺脈(mo)郗穴--交(jiao)信穴,位于人體小腿內側,太溪穴直上2寸,復溜穴前0.5寸,脛骨內側緣的后方。
14、陽(yang)維脈(mo)郗穴--陽(yang)交穴,位于人體(ti)的小腿(tui)外側,當外踝尖(jian)上7寸,腓(fei)骨后緣。
15、陰(yin)維脈郗穴--筑賓(bin)穴,位于(yu)人體的(de)小腿內側,當太(tai)溪(xi)穴與陰(yin)谷穴的(de)連(lian)線上(shang),太(tai)溪(xi)穴上(shang)5寸,腓腸肌肌腹的(de)內下方。
16、陽蹺脈郗穴--跗陽穴,位于人體的小腿后面,外踝(huai)后,昆侖(lun)穴直上(shang)3寸。該穴屬足太(tai)陽膀胱經,有吸熱(re)化(hua)濕之(zhi)功效。主治頭痛(tong)、腰(yao)骶痛(tong)、下肢痿痹、外踝(huai)腫痛(tong)等(deng)癥。
手太陰(yin)肺經孔最穴,手厥陰(yin)心包經郄門穴,
手少陰心經陰郄(qie)穴,手陽明大(da)腸經溫溜穴,
足太陰脾經地機穴,足厥陰肝經中都穴,
足(zu)少陰腎(shen)經(jing)水泉(quan)穴,足(zu)陽(yang)明(ming)胃經(jing)梁丘穴,
足(zu)少陽(yang)膽(dan)經(jing)外(wai)丘穴,足(zu)太陽(yang)膀胱經(jing)金門穴,
手少陽三焦經會(hui)宗穴,手太陽小腸(chang)經養老穴,
陰(yin)維(wei)脈筑賓穴(xue),陽(yang)維(wei)脈陽(yang)交穴(xue),
陰蹺脈(mo)交信穴,陽蹺脈(mo)跗(fu)陽穴。
郄穴在臨床中,其實是簡便易學又實用的救身之道。比如,有人突然出現 休克 的緊急情況時,找醫生或打電話叫救護車都要耽誤一些時間,即使醫生來了或者救護車趕到,病人往往也就撒手西去了。如果懂得這些簡單而實用的一穴救命的方法,用指尖掐按病人鼻唇之間的 人中穴 ,就可使患者蘇醒,再送往醫院作進一步治療不遲,此即民間所謂的 [掐人中] 。真正的急救,是在醫生和救護車還沒有到來前的當場施救,以贏得寶貴的時間。再比如 心臟病突然發作 ,可馬上取心包經上的 郄門穴 ,只要對(dui)這(zhe)個(ge)穴位進行強烈刺(ci)激(強有力(li)的(de)按壓),往(wang)往(wang)能一(yi)穴見(jian)效,迅速(su)緩解病(bing)情(qing)而(er)起死(si)回生。西醫的(de)急(ji)救方(fang)法(fa)在(zai)家庭是做不到的(de),而(er)通過中醫的(de)簡(jian)單取穴進行急(ji)救,只要穴位選的(de)準,按壓方(fang)法(fa)得當,則是最快速(su)、最有效的(de)。
當出現 急性胃疼 時應立即想到 梁丘穴, 用(yong)拇指指腹用(yong)力按壓(ya)該穴,持續2-5分鐘,往往可以立即止疼;
孔最穴 ,這可是治療 內臟出血 的郗穴,使用(yong)時(shi)可用(yong)母(mu)指腹尖適(shi)度用(yong)力按(an)壓該穴;
當有 尿血癥 時,要馬上想到 水泉穴 ; 女子崩漏、膝關節炎、疝氣 就找 中都穴 ;
急性腰痛 時可隨手取來 養老穴 ; 膽囊疼痛 了就快按 外丘穴 ;
凡遇 心動過速、心絞痛等心胸疾患 那就是 郄門穴 的事了,按壓的時(shi)間同前;
外丘和陽交穴 可以治療 急性頭疼 ;
當出現 頭疼、咽喉腫痛、腸鳴腹疼 的時候就選 溫溜穴 ;
那么 心疼、吐血、鼻出血 怎么辦?可以選擇 陰郗穴 ,平時經常按壓此(ci)穴還可預防(fang)和(he)治療心臟疾病;
地機穴 ,可治療腹脹、腹疼,泄瀉,這個穴位按壓時間(jian)要長些,3到5分鐘;
筑賓穴 ,可(ke)治療(liao)惡心嘔吐;
交信穴 ,可治療月經(jing)不調(diao)、痢疾、腸(chang)炎;
承漿穴 ,可(ke)治(zhi)療休克昏(hun)迷、口眼歪斜、齒齦腫疼。
至于 梁丘穴 配 中脘穴 治療急性胃炎;
孔最穴 配 膻中穴 治療氣逆吐血等。
郄穴歌
郄(qie)有孔隙意,本是氣血聚(ju)。
病癥相應(ying)點,臨(lin)床(chuang)能(neng)救急(ji)。
肺向孔最取,大(da)腸(chang)溫溜當。
胃(wei)經(jing)是梁丘,脾應(ying)取地(di)機。
心經(jing)取(qu)陰郄,小腸養老名。
膀胱金門尋(xun),腎向水泉(quan)覓。
心包郄門(men)刺,三焦會宗列(lie)。
膽經(jing)(jing)在外(wai)丘,肝經(jing)(jing)中都(dou)立。
陽蹺跗陽走,陰蹺交信期。
陽(yang)維陽(yang)交會,陰維筑賓為。
在足內側,內踝尖下方凹陷處。
1)照(zhao)海(hai)。照(zhao),照(zhao)射(she)也(ye)。海(hai),大(da)水(shui)(shui)(shui)(shui)(shui)也(ye)。該穴名(ming)意指腎經(jing)經(jing)水(shui)(shui)(shui)(shui)(shui)在(zai)此大(da)量蒸發。本穴物質為水(shui)(shui)(shui)(shui)(shui)泉穴傳來的地(di)部(bu)經(jing)水(shui)(shui)(shui)(shui)(shui),至本穴后比水(shui)(shui)(shui)(shui)(shui)形成為一個較大(da)水(shui)(shui)(shui)(shui)(shui)域,水(shui)(shui)(shui)(shui)(shui)域平靜(jing)如(ru)鏡,較多地(di)接收受天部(bu)照(zhao)射(she)的熱能而大(da)量蒸發水(shui)(shui)(shui)(shui)(shui)液,故(gu)名(ming)。
2)陰蹺(qiao)。陰蹺(qiao),乃(nai)穴內氣血有地(di)部的經水和天部的陽(yang)氣,氣血特(te)性(xing)體現了陰急而陽(yang)緩的陰蹺(qiao)脈特(te)性(xing),故(gu)名陰蹺(qiao)。
3)漏(lou)陰(yin)。漏(lou),漏(lou)失(shi)也。陰(yin),陰(yin)水(shui)(shui)(shui)也。漏(lou)陰(yin)名意指腎經(jing)(jing)經(jing)(jing)水(shui)(shui)(shui)在此(ci)漏(lou)失(shi)。本(ben)穴物質為地部經(jing)(jing)水(shui)(shui)(shui),因(yin)受(shou)天部照射之熱(re),經(jing)(jing)水(shui)(shui)(shui)氣化蒸發如漏(lou)失(shi)一般,故名漏(lou)陰(yin)。
4)足少陰陰蹺脈之(zhi)會,同照(zhao)海名解(jie)。
臨床應用
現代常(chang)用于治療尿(niao)道(dao)炎、腎炎、神經(jing)(jing)衰(shuai)弱、癲癇、月(yue)經(jing)(jing)不調、功能性(xing)子(zi)宮(gong)出血等。配(pei)(pei)列缺主(zhu)治咽喉腫痛(tong);配(pei)(pei)中極、三陰交主(zhu)治癃閉;配(pei)(pei)腎俞、關元、三陰交主(zhu)治月(yue)經(jing)(jing)不調。
【備注(zhu)】八脈交會穴(通于(yu)陰蹺脈)
按壓照海穴治療嗓子疼(teng)
教師(shi)或者(zhe)一(yi)(yi)些說話多的人,容易嗓(sang)子(zi)疼,甚至(zhi)引起咽炎。喝(he)點(dian)水(shui)固然(ran)管用,配合一(yi)(yi)些按摩可能效果更好。照海(hai)穴就可以緩解嗓(sang)子(zi)疼的癥(zheng)狀(zhuang)。
咽喉(hou)為肺胃(wei)(wei)所屬:咽接(jie)食管,通(tong)于(yu)(yu)胃(wei)(wei);喉(hou)接(jie)氣管,通(tong)于(yu)(yu)肺。外(wai)感風熱,肺胃(wei)(wei)實熱等(deng)產生(sheng)的熱證,皆可引(yin)起(qi)咽喉(hou)腫(zhong)痛。照(zhao)(zhao)海(hai)穴(xue)屬足少(shao)陰腎(shen)經(jing)穴(xue)位,“照(zhao)(zhao)”意(yi)(yi)為照(zhao)(zhao)射,“海(hai)”意(yi)(yi)大水,“照(zhao)(zhao)海(hai)”合并,意(yi)(yi)指腎(shen)經(jing)經(jing)水在此大量(liang)蒸(zheng)發(fa),具有吸熱生(sheng)氣作用,正好能(neng)緩解引(yin)發(fa)嗓子疼的熱證。
照(zhao)海穴(xue)(xue)位于足內側,內踝尖(jian)下方凹陷(xian)處。按壓時,感到(dao)酸、麻、脹(zhang)就可(ke)以(yi)。時間也不易(yi)太長,5—10分鐘即可(ke)。為了增強清(qing)咽(yan)利喉(hou)的效果,還可(ke)以(yi)配(pei)合按壓列缺穴(xue)(xue)、太溪(xi)穴(xue)(xue)和天(tian)突穴(xue)(xue)等,幾個穴(xue)(xue)位相互交替,避免因按壓過量而造成皮(pi)膚、軟(ruan)組織損傷。
以上內容參考:-照海
以上內容參考:-照海穴
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