四滿穴別名：髓府穴、髓中穴、髓海穴。
1、四(si)滿：四(si)，四(si)面八方(fang)也(ye)。滿，充(chong)斥(chi)、充(chong)滿也(ye)。該穴(xue)名(ming)(ming)意(yi)指腎經沖脈氣血(xue)在此散(san)熱(re)冷(leng)凝(ning)、充(chong)斥(chi)穴(xue)內各個空(kong)間。本(ben)穴(xue)物質為氣穴(xue)傳來的(de)熱(re)性(xing)水氣，水氣上行至此后(hou)熱(re)散(san)冷(leng)凝(ning)化為霧(wu)狀水滴并充(chong)滿穴(xue)周，故名(ming)(ming)。
2、髓府(fu)(fu)。髓，腎之(zhi)精也(ye)(ye)，寒(han)性(xing)(xing)(xing)水濕之(zhi)氣(qi)(qi)也(ye)(ye)。府(fu)(fu)，府(fu)(fu)宅也(ye)(ye)。髓府(fu)(fu)名意指腎經(jing)沖脈氣(qi)(qi)血(xue)在此化為(wei)寒(han)濕水氣(qi)(qi)。本穴物質為(wei)氣(qi)(qi)穴傳來的熱(re)性(xing)(xing)(xing)水氣(qi)(qi)，至本穴后(hou)熱(re)性(xing)(xing)(xing)水氣(qi)(qi)散熱(re)冷凝而(er)變為(wei)寒(han)性(xing)(xing)(xing)水氣(qi)(qi)，故(gu)名髓府(fu)(fu)。髓中、髓海名意與髓府(fu)(fu)同(tong)。
3、沖(chong)脈足(zu)少陰之會。本(ben)穴物質(zhi)既(ji)有腎經氣血又有沖(chong)脈氣血，故為沖(chong)脈足(zu)少陰之會。
附注：沖脈、足少陰(yin)會穴。
穴位含義：腎經沖脈氣血在此散熱冷凝。
氣血特征：氣血物質為天部的寒濕水氣。
運行(xing)(xing)規律：散熱冷降下行(xing)(xing)于中(zhong)注穴。
四滿穴位于人體的下腹部，當臍中(zhong)下２寸(cun)(cun)，前正中(zhong)線旁開(kai)０.５寸(cun)(cun)。
四滿穴 人體穴位圖
功能作用：除濕降(jiang)濁。
主治(zhi)疾病：月經不(bu)調，不(bu)孕(yun)，產(chan)后惡露不(bu)凈，小腹(fu)痛，遺精，遺尿(niao)，疝(shan)氣，便(bian)秘，水腫。
穴位配伍：
氣穴配歸來、腎俞、三陰交，治遺精、疝氣；氣穴配氣海、三陰交、大敦、歸來，治疝氣、睪丸腫痛；氣穴配氣海、三陰交、太溪、命門、腎俞，治腎氣不固之遺精；氣穴配中極、血海，治婦科疾患；氣穴配關元、次髎，治月經不調；氣穴配中極、血海、膈俞、氣海、行間，治氣滯血瘀之月經不調；氣穴配氣海、三陰交、地機、隱白、氣沖，治氣滯血瘀之崩漏；氣穴配中極、氣沖、地機、間使、氣海，治氣滯血瘀之產后惡露不凈；氣穴配關元、帶脈、腎俞、次髎、照海，治腎虛帶下；氣穴配氣海、三陰交、腎俞、血海，治月經不調、帶下、遺精等病癥；氣穴配天樞、氣海、上巨虛，治腹脹腹痛、便秘；氣穴配中脘、氣海、行間、陽陵泉，治氣滯便秘；氣穴配陽陵泉、太沖、內關、氣海，治氣滯小腹脹痛；氣穴配腎俞、脾俞、水分、氣海、陰交，治腎陽虛水泛之水腫；氣穴配水分、陰陵泉，治水腫；氣穴配中極、膀胱俞，治遺尿；氣穴配膈俞、三焦俞、痞根、足三里、三陰交，治瘀血阻滯之腹部積聚腫塊、臟有惡血、氣逆滿痛；氣穴配中極、氣沖、三陰交、豐隆，治痰瘀交阻之不孕。臨床運用：現常用于治療月經不調、功能性子宮出血、膀胱炎等。
艾灸療法(fa)：艾條灸5-10分鐘(zhong)，艾炷灸3-5壯。
日常保健：五倍(bei)子(zi)(zi)穴位敷貼：以五倍(bei)子(zi)(zi)15g研細未，醋調敷臍或(huo)敷于(yu)四滿穴(臍下(xia)2寸(cun)旁開(kai)0.5寸(cun)處)，外貼膠布(bu)。一般2天～3天換藥(yao)1次，連用10天。適用于(yu)各種遺(yi)精。
四滿(man)穴(xue)(xue) 人體穴(xue)(xue)位圖(tu)四滿(man)穴(xue)(xue)的(de)位置，從經脈(mo)(mo)走向上看，它(ta)剛好夾在任(ren)脈(mo)(mo)和胃經的(de)中(zhong)間，其內側的(de)任(ren)脈(mo)(mo)，有“陰脈(mo)(mo)之海(hai)”之稱，陰脈(mo)(mo)，也就是陰血之脈(mo)(mo)。
外側(ce)的(de)胃(wei)經，則是人體僅有的(de)兩條多氣多血(xue)之經（手、足陽明經）。同(tong)時(shi)，它也位于小腹(fu)（肚臍以(yi)下）的(de)中間位置，內側(ce)是任脈的(de)石門穴，外側(ce)是胃(wei)經的(de)大巨(ju)穴，上為(wei)本經的(de)中注穴，下為(wei)本經的(de)氣穴穴，均為(wei)氣血(xue)豐滿之穴，所以(yi)才能(neng)將豐沛的(de)氣血(xue)灌注到(dao)四滿穴里。
四滿穴(xue)、小腸俞、大赫穴(xue)，都是(shi)治療遺精的穴(xue)位，這(zhe)三者有何區(qu)別呢？
遺(yi)精(jing)，分生(sheng)理(li)性(xing)(xing)和(he)病理(li)性(xing)(xing)的(de)(de)(de)。精(jing)滿自溢，這就是(shi)生(sheng)理(li)性(xing)(xing)的(de)(de)(de)；而(er)反不(bu)(bu)(bu)受(shou)(shou)(shou)控制的(de)(de)(de)遺(yi)精(jing)，則(ze)是(shi)病理(li)性(xing)(xing)的(de)(de)(de)。實際(ji)上(shang)，健康男人在受(shou)(shou)(shou)到性(xing)(xing)刺激(ji)(ji)后的(de)(de)(de)射(she)精(jing)，是(shi)正常的(de)(de)(de)生(sheng)理(li)現(xian)象。當在清醒(xing)狀(zhuang)態下(xia)受(shou)(shou)(shou)到性(xing)(xing)刺激(ji)(ji)時，完全不(bu)(bu)(bu)受(shou)(shou)(shou)主(zhu)觀控制而(er)出現(xian)的(de)(de)(de)射(she)精(jing)為(wei)滑(hua)精(jing)；而(er)在夢(meng)中出現(xian)的(de)(de)(de)射(she)精(jing)為(wei)夢(meng)遺(yi)，但不(bu)(bu)(bu)管是(shi)滑(hua)精(jing)還是(shi)夢(meng)遺(yi)，只要是(shi)不(bu)(bu)(bu)受(shou)(shou)(shou)主(zhu)觀控制，反復出現(xian)，同時累及身(shen)心的(de)(de)(de)，都屬(shu)于病理(li)性(xing)(xing)的(de)(de)(de)遺(yi)精(jing)，這個就需要調理(li)了。
實(shi)際上，我們只要對照經絡(luo)穴位(wei)圖就會發現(xian)，這三(san)個(ge)穴均處于盆(pen)腔的(de)位(wei)置，而(er)盆(pen)腔里組織器官主要負責人體泌尿生殖系統，尤其對于女(nv)性更是如(ru)(ru)此，因為(wei)女(nv)性的(de)所(suo)有相關部件都集(ji)中在盆(pen)腔里，而(er)男性的(de)生殖器是外(wai)掛的(de)。盡管如(ru)(ru)此，控制男性性功能的(de)管道，仍(reng)集(ji)中在盆(pen)腔里。
對于膀胱經上的小腸(chang)俞而言(yan)，它主(zhu)要治療的是(shi)那種滑(hua)精。因為心(xin)與小腸(chang)相表里，心(xin)主(zhu)神明(ming)，當(dang)男人看到(dao)女性(xing)性(xing)器官后，就會(hui)產生一系列復雜的內心(xin)活(huo)動，但健康人的這(zhe)種活(huo)動都是(shi)可(ke)控的，但如(ru)果這(zhe)種心(xin)神活(huo)動不可(ke)控，那就有問(wen)題了，就有可(ke)能(neng)出現滑(hua)精。
對于(yu)腎經(jing)上的(de)(de)(de)大(da)赫(he)和四(si)滿(man)穴來(lai)說，實(shi)際上，它主要(yao)(yao)控(kong)制腎經(jing)的(de)(de)(de)氣(qi)血調配的(de)(de)(de)。因為腎主生殖(zhi)，而射(she)精(jing)(jing)(jing)(jing)是(shi)生殖(zhi)活動的(de)(de)(de)重要(yao)(yao)組成部(bu)分(fen)，當(dang)出現遺精(jing)(jing)(jing)(jing)時，均與經(jing)絡不通，氣(qi)血供應出現障礙(ai)有(you)關(guan)，也就是(shi)精(jing)(jing)(jing)(jing)關(guan)不固，閥(fa)門(men)失(shi)調了，因此，刺激氣(qi)血豐(feng)滿(man)的(de)(de)(de)大(da)赫(he)和四(si)滿(man)，有(you)助于(yu)將(jiang)氣(qi)血輸(shu)送到控(kong)制精(jing)(jing)(jing)(jing)關(guan)的(de)(de)(de)相關(guan)部(bu)位，使閥(fa)門(men)的(de)(de)(de)開關(guan)可控(kong)，從(cong)而來(lai)治療遺精(jing)(jing)(jing)(jing)。
當然了，同所(suo)有(you)的穴位一樣，一個穴位不(bu)只是治(zhi)療(liao)一種病癥，對于四滿穴而言，所(suo)有(you)婦科、男科的病，都可以通過刺激(ji)它來(lai)得以緩解和治(zhi)療(liao)。
按(an)摩手法(fa)：用拇指(zhi)指(zhi)腹(fu)點按(an)此穴(xue)，約3-5分鐘(zhong)，直到感覺酸(suan)脹為(wei)止，左右手交替進(jin)行。
日常(chang)保健：五倍子穴(xue)位敷(fu)貼：以五倍子15g研細未，醋(cu)調敷(fu)臍(qi)或敷(fu)于四滿穴(xue)(臍(qi)下2寸(cun)旁開0.5寸(cun)處)，外(wai)貼膠布。一般2天～3天換藥1次(ci)，連用10天。適(shi)用于各(ge)種(zhong)遺精。
足少陰腎經，是歸屬腎臟、聯絡膀胱的經脈，其大致走行是從腳走向胸腹部。起始于足小趾之下，斜走足心到達足底涌泉穴，向足內側循行，從足內側舟骨粗隆前下方出來，沿著內踝之后，分支進入腳跟肌腱，而后沿著小腿內側上行，經過腘窩內側，上行大腿內側，通過脊柱，向內穿行，進入腎臟系統，絡屬于膀胱。腹部上行主經脈從腎臟出發，向上通過膈肌，進入肺中，沿著喉嚨，夾舌根旁，通向廉泉穴。胸部支脈，從肺臟出來，聯絡心，流注于胸中，在胸部接續于手厥陰心包經。
腎經是十二經脈中聯絡臟腑最多的經脈。本經出現異常，則會出現：口熱、舌干燥、咽部腫痛、氣息上逆、心內煩躁不安、黃疸、腹瀉、腰背痛、大腿內側及小腿內側痿痹、足心發冷發熱等。
足少陰腎經的絡脈——大鐘，位于內踝后側繞行于足跟部，于此處走向表里經膀胱經。
涌泉穴，是腎經的第一個穴位，由穴名就可以知道：如涌水之水泉，具有回陽救逆、醒神開竅的功效。能夠治療頂心頭痛、癲狂、眩暈、昏迷、小兒驚風、失眠、便秘、小便不利、足心熱等疾病。穴位位于足心，此處足底筋膜較厚，針刺時較痛，故而臨床上常選用艾灸涌泉穴進行治療，具有引火歸元的功效。
太溪穴，是腎經的原穴，是腎經經脈之氣匯聚的地方，穴如大的溝溪，當內踝尖與跟腱之間的凹陷中。具有滋陰清熱、補益腎氣的作用。腎氣強盛則腰骨強壯，故而能治療腰腿酸軟。同時還能治療遺精、遺尿、月經不調、失眠、消渴、陽痿等癥。
照海穴，是八(ba)脈(mo)交會穴之(zhi)一，通于陰(yin)(yin)蹺脈(mo)，陰(yin)(yin)蹺脈(mo)具有司(si)眼瞼開闔的功(gong)效(xiao)，故而(er)照海穴能通陰(yin)(yin)蹺而(er)司(si)眼瞼開闔，治療失(shi)眠的要穴。穴位(wei)位(wei)于內踝尖(jian)正下方(fang)的凹陷(xian)，可以治療目赤腫(zhong)痛(tong)、失(shi)眠、癇癥、小便(bian)頻數、帶下、陰(yin)(yin)挺、咽喉疾病。
（一）十四經經穴歌
01、手太陰肺經經穴歌（共11穴）： 手太陰肺十一穴，中府云門天府訣，俠白之下是尺澤，孔最下行接列缺，更有經渠與太淵，魚際少商如韭葉。
02、手陽明大腸經經穴歌（共20穴）：手陽明穴起商陽，二間三間合谷藏，陽溪偏歷復溫溜，下廉上廉三里長，曲池肘髎五里近，臂臑肩髃巨骨當，天鼎扶突禾髎接，鼻旁五分號迎香。
03、足陽明胃經經穴歌（共45穴）： 四十五穴足陽明，承泣四白巨髎經，地倉大迎頰車對，下關頭維和人迎，水突氣舍連缺盆，氣戶庫房屋翳屯，膺窗乳中延乳根，不容承滿及梁門，關門太乙滑肉門，天樞外陵大巨存，水道歸來氣沖穴，髀關伏兔走陰市，梁丘犢鼻足三里，上巨虛連條口位，下巨虛穴上豐隆，解溪沖陽陷谷中，下行內庭厲兌穴，大趾次趾之端終。
04、足太陰脾經經穴歌（共21穴）： 足太陰經脾中州，隱白在足大趾頭，大都太白公孫盛，商丘三陰交可求，漏谷地機陰陵泉，血海箕門沖門開，府舍腹結大橫排，腹哀食竇天溪連，胸鄉周榮大包盡，二十一穴太陰全。
05、手少陰心經經穴歌（共9穴）： 九穴心經手少陰，極泉青靈少海深，靈道通里陰郄穴，神門少府少沖尋。
06、手太陽小腸經經穴歌（共19穴）：手太陽穴一十九，少澤前谷后溪數，腕骨陽谷養老繩，支正小海外輔肘，肩貞臑俞接天宗，髎外秉風曲垣首，肩外俞連肩中俞，天窗乃與天容偶，銳骨之端上顴髎，聽宮耳前珠上走。
07、足太陽膀胱經經穴歌（共67穴）：足太陽穴六十七，睛明目內紅肉藏，攢竹眉沖與曲差，五處寸半上承光，通天絡卻玉枕昂，天柱后際大筋旁，大杼挾脊第一行，直下風門肺俞長，又厥陰俞與心俞，督俞膈俞俱一行，肝膽脾胃接三焦，腎俞氣海大腸鄉，關元小腸到膀胱，中膂白環仔細量，上髎次髎中復下，一空二空骶后當，會陽陰尾骨外取，附分挾脊第二行，魄戶膏肓神堂走，譩譆膈關魂門當，陽綱意舍乃胃倉，肓門志室續胞肓，二十一椎秩邊場，承扶臀橫紋中央，殷門浮郄委陽到，委中合陽承筋鄉，承山飛揚踝跗陽，昆侖仆參申脈忙，金門京骨束骨接，通谷至陰小趾旁。
08、足少陰腎經經穴歌（共27穴）： 足少陰穴二十七，涌泉然谷太溪溢，大鐘水泉通照海，復溜交信筑賓接，陰谷膝內輔骨后，以上從足走至膝，橫骨大赫連氣穴，四滿中注肓俞集，商曲石關陰都密，通谷幽門半寸辟，步廊神封又靈墟，神藏或中俞府畢。
09、手厥陰心包經經穴歌（共9穴）： 九穴心包手厥陰，天池天泉曲澤深，郄門間使內關對，大陵勞宮中沖尋。
10、手少陽三焦經經穴歌（共23穴）：二十三穴手少陽，關沖液門中渚旁，陽池外關支溝正，會宗三陽四瀆長，天井清冷淵消濼，臑會肩髎天髎堂，天牖翳風瘈脈青，顱息角孫耳門鄉，和髎前接絲竹空，三焦經穴此推詳。
11、足少陽膽經經穴歌（共44穴）： 足少陽經瞳子髎，四十四穴行迢迢，聽會上關頷厭集，懸顱懸厘曲鬢翹，率谷天沖浮白次，竅陰完骨本神邀，陽白臨泣目窗辟，正營承靈腦空搖，風池肩井淵腋部，輒筋日月京門標，帶脈五樞維道續，居髎環跳風市招，中瀆陽關陽陵泉，陽交外丘光明宵，陽輔懸鐘丘墟外，足臨泣與地五會，俠溪竅陰四趾端。
12、足厥陰肝經經穴歌(共14穴）： 一十四穴足厥陰，大敦行間太沖侵，中封蠡溝中都近，膝關曲泉陰包臨，五里陰廉急脈穴，章門常對期門深。
13、督脈經穴歌（共28穴）： 督脈廿八行于脊，長強腰俞陽關密，命門懸樞接脊中，中樞筋縮至陽逸，靈臺神道身柱長，陶道大椎平肩列，啞門風府上腦戶， 強間后頂百會率，前頂囟會下上星，神庭素髎水溝系，兌端開口唇中央，齦交唇內齒縫間。
14、任脈經穴歌（共24穴）： 任脈廿四起會陰，曲骨中極關元針，石門氣海陰交生，神闕一寸上水分，下脘建里中上脘，巨闕鳩尾步中庭，膻中玉堂連紫宮，華蓋璇璣天突逢，廉泉承漿任脈終。
（二）五輸穴歌
少商魚際與太淵，經渠尺澤肺相聯。
商陽二三間合谷，陽溪曲池大腸屬。
厲兌內庭陷谷胃，沖陽解溪三里隨。
隱白大都足太陰，太白商丘并陰陵。
少沖少府屬于心，神門靈道少海尋。
少澤前谷后溪腕，陽谷小海小腸經。
至陰通谷束京骨，昆侖委中膀胱屬。
涌泉然谷與太溪，復溜陰谷腎所宜。
中沖勞宮心包絡，大陵間使連曲澤。
關沖液門中渚焦，陽池支溝天井要。
竅陰俠溪臨泣膽，丘墟陽輔陽陵泉。
大敦行間太沖看，中封曲泉屬于肝。
（三）八脈交會穴歌
公孫沖脈胃心胸，內關陰維下總同，
臨泣膽經連帶脈，陽維目銳外關逢，
后溪督脈內眥頸，申脈陽蹺絡亦通，
列缺任脈行肺系，陰蹺照海膈喉嚨。
（四）四總穴歌
肚腹三里留，腰背委中求，
頭項尋列缺，面口合谷收。（后人更增）：
心胸取內關，小腹三陰謀，
酸痛取阿是，急救刺水溝。
（五）八會穴
臟會章門，腑中脘，氣會膻中，血膈俞，
筋會陽陵，脈太淵，骨會大杼，髓絕骨。
（六）下合穴 胃合足三里，膽合陽陵泉，膀胱合委中，大腸上巨虛，小腸下巨虛，三焦合委陽。
（七）十二原穴歌訣
十二經脈各有原，臟腑原氣出此處，陰經原穴以輸代，陽經原穴在輸外，肺原太淵大合谷，脾經太白胃沖陽。心原神門腕骨小，腎原太溪胱京骨，心包大陵陽池焦，太沖丘墟肝膽校。
注：大——大腸經；小——小腸經；胱——膀胱經；焦——三焦經
（八）十五絡穴歌訣
十五絡穴通表里，列缺偏歷肺腸接，胃絡豐隆公孫脾，通里支正心小約，膀胱飛揚大鐘腎，內關心包外關焦，蠡溝光明肝膽鄉，脾之大絡是大包，任絡鳩尾督長強。
小——小腸經；焦——三焦經。
(九）十二募穴歌訣
大腸天樞肺中府，小腸關元心巨闕，膀胱中極京門腎，肝募期門膽日月，胃募中脘脾章門，焦募石門包膻中。
(十）十六郄穴歌訣
郄猶孔隙義，本是氣血聚，病證反應點，臨床能救急。肺向孔最取，大腸溫溜逼，胃經是梁丘，脾經地機切，心經取陰郄，小腸養老名，膀胱求金門，腎向水泉覓，心包郄門尋，三焦會宗列，膽經在外丘，肝經中都立，陽蹺走跗陽，陰蹺交信必，陽維系陽交，陰維筑賓穴。
（十一）十二背俞穴歌訣
三椎肺俞厥陰四，心五肝九十膽俞，十一脾俞十二胃，十三三焦椎旁居，
腎俞卻與命門平，十四椎外穴是真，大腸十六小十八，膀胱俞與十九平。
（十二）十二募穴歌訣
天樞大腸肺中府，關元小腸巨闕心，中極膀胱京門腎，膽日月肝期門尋，
脾募(mu)章門為中脘，氣化三(san)焦石門針，心(xin)包募(mu)穴何處取？胸前膻中覓(mi)淺深。
人體十二經脈之一。簡稱腎經。循行部位起于足小趾下面，斜行于足心（涌泉穴）出行于舟狀骨粗隆之下，沿內踝后緣，分出進入足跟，向上沿小腿內側后緣，至腘內側，上股內側后緣入脊內（長強穴），穿過脊柱，屬腎，絡膀胱。本經脈直行于腹腔內，從腎上行，穿過肝和膈肌，進入肺，沿喉嚨，到舌根兩旁。本經脈一分支從肺中分出，絡心，注于胸中，交于手厥陰心包經（見圖）。
本經脈腧穴有：涌泉、然谷、太溪、大鐘、水泉、照海、復溜、交信、筑賓、陰谷、橫骨、大赫、氣穴、四滿、中注、肓俞、商曲、石關、陰都、通谷、幽門、步廊、神封、靈墟、神藏、彧中、俞府，共27穴，左右合54穴。
1.經脈循行：起于足小趾下，斜走足心（涌泉），出于舟骨粗隆下，沿內踝后，進入足跟，再向上行于腿肚內側，出于腘窩內側半腱肌腱與半膜肌之間，上經大腿內側后緣，通向脊柱，屬于腎臟，聯絡膀胱，還出于前（中極，屬任脈），
沿腹中線旁開0.5寸、胸中線旁開2寸，到達鎖骨下緣（俞府）。
腎臟直行之脈：向上通過肝和橫膈，進入肺中，沿著喉嚨，挾于舌根兩側。肺部支脈：從肺出來，聯絡心臟，流注胸中，與手厥陰心包經相接。
2.主治概要：本經主要治療婦科、前陰、腎、肺、咽喉病證。如月經不調、陰挺、遺精、小便不利、水腫、便秘、泄瀉，以及經脈循行部位的病變。
本經一側27穴（左右兩側共54穴），其中10穴分布于下肢內側面的后緣，其余17穴位于胸腹部任脈兩側。首穴涌泉，末穴俞府，主治泌尿生殖系統、神經精神方面病癥、呼吸系統、消化系統和循環系統某些病癥，以及本經脈所經過部位的病癥。
本經穴位：涌泉 然(ran)谷(gu) 太溪 大鐘 水泉 照海 復(fu)溜(liu) 交信 筑賓 陰谷(gu) 橫骨 大赫 氣穴 四滿 中(zhong)注 肓(huang)俞 商(shang)曲 石關 陰都 腹通谷(gu) 幽門(men) 步(bu)廊 神封 靈墟 神藏 彧中(zhong) 俞府
照海穴的準確位置在足(zu)內側(ce)
照海穴是八脈交會穴，通陰(yin)蹻(qiao)，在(zai)足(zu)內側，內踝尖下(xia)方(fang)凹陷(xian)處。主治咽(yan)喉干燥(zao)，癇證(zheng)，失眠，嗜臥(wo)，驚恐不(bu)寧，目赤腫痛(tong)，月(yue)經不(bu)調(diao)，痛(tong)經，赤白帶下(xia)，陰(yin)挺，陰(yin)癢，疝(shan)氣(qi)，小便頻數(shu)，不(bu)寐，腳(jiao)氣(qi)。配(pei)列缺、天突(tu)、太沖、廉(lian)泉治咽(yan)喉病癥；配(pei)神門、風池、三(san)陰(yin)交治陰(yin)虛火(huo)旺之(zhi)失眠癥。
教師或者一些說話多(duo)的(de)(de)人，容(rong)易嗓子(zi)疼(teng)，甚至引(yin)起咽炎(yan)。喝點水固然管用，配合一些按摩可(ke)能效果更好。照海(hai)穴(xue)就可(ke)以緩解嗓子(zi)疼(teng)的(de)(de)癥狀。
咽喉為(wei)肺胃(wei)所屬(shu)：咽接食管，通于胃(wei)；喉接氣(qi)管，通于肺。外感風熱，肺胃(wei)實熱等產生(sheng)的熱證，皆(jie)可引(yin)起咽喉腫痛。照(zhao)海穴屬(shu)足少陰腎經(jing)穴位，“照(zhao)”意(yi)為(wei)照(zhao)射，“海”意(yi)大水，“照(zhao)海”合并，意(yi)指(zhi)腎經(jing)經(jing)水在此大量蒸發，具有吸熱生(sheng)氣(qi)作用，正(zheng)好能(neng)緩解引(yin)發嗓子疼的熱證。
照海穴位于足內側，內踝尖(jian)下方凹陷處。按壓時，感到(dao)酸、麻(ma)、脹就可以。時間也不易太長，5—10分鐘即可。為了增強(qiang)清咽利(li)喉的(de)效果，還可以配合按壓列缺(que)穴、太溪穴和天突穴等，幾(ji)個穴位相互交替，避免因按壓過(guo)量而造成皮膚(fu)、軟組織(zhi)損傷。
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