1、中(zhong)注(zhu)(zhu)。中(zhong)，與外相(xiang)對，指里部(bu)。注(zhu)(zhu)，注(zhu)(zhu)入(ru)也。該穴(xue)(xue)(xue)名意指腎經(jing)沖脈的冷降(jiang)經(jing)水由此(ci)注(zhu)(zhu)入(ru)體內。本穴(xue)(xue)(xue)物質為四滿穴(xue)(xue)(xue)傳來水津濕氣，至本穴(xue)(xue)(xue)后則散熱冷降(jiang)為地(di)部(bu)經(jing)水并(bing)由本穴(xue)(xue)(xue)的地(di)部(bu)孔隙注(zhu)(zhu)入(ru)體內，故名。
2、沖(chong)脈(mo)足(zu)少陰(yin)之(zhi)會。本穴(xue)物(wu)質既有腎經氣血又有沖(chong)脈(mo)氣血，故為沖(chong)脈(mo)足(zu)少陰(yin)之(zhi)會。
附注(zhu)：沖脈(mo)、足(zu)少陰會穴。
穴位含義：腎經沖脈經水由此注入體內。
氣血特征：氣血物質為地部經水。
運(yun)行規律：由地之表部注入地之地部。
位于人(ren)體的下(xia)腹部，當臍(qi)中下(xia)1寸(cun)，前(qian)正中線旁(pang)開0.5寸(cun)。
取(qu)(qu)穴方法：仰臥位，在橫骨上4寸(cun)，陰(yin)交（任脈(mo)）旁開0.5寸(cun)處取(qu)(qu)穴。
中注(zhu)穴 人體穴位(wei)(wei)圖快(kuai)速取穴：取仰臥位(wei)(wei)，在腹白線與肚臍水平線的交點處，旁開0.5寸處（半橫指），再(zai)向下(xia)量l橫指（拇指）處，按壓有(you)酸(suan)脹感。
功(gong)能(neng)作用：利濕健脾(pi)。
主治疾病：月經(jing)不調(diao)，腰腹疼痛(tong)，大(da)便燥結，泄瀉，痢疾。
穴位配伍：
中注配三陰交、次髎，治月經不調；中注配腎俞、委中、氣海、俞穴，治腰背痛；中注配次髎、三陰交、膈俞、期門、地機，治瘀血阻滯之月經不調、痛經；中注配血海、腎俞、太沖、三陰交、陰交、中極，治婦科病、月經不調、卵巢炎、睪丸炎、附件炎；中注配合谷、曲池、腹結、上巨虛、支溝，治熱結便秘；中注配中脘、天樞、脾俞、足三里，治脾虛泄瀉；中注配合谷、天樞、上巨虛、關元，治濕熱痢疾；中注配下脘、梁門、天樞、曲池，治食滯腹痛。臨床運用：現常用于治療月經不調、附件炎、睪丸炎等。
中(zhong)注(zhu)穴(xue)，非常(chang)接近肚臍(qi)(qi)，而在人(ren)體中(zhong)，肚臍(qi)(qi)相對居于(yu)正中(zhong)的(de)(de)位置(zhi)，同(tong)時，肚臍(qi)(qi)又是(shi)(shi)嬰兒與母(mu)親進行氣(qi)(qi)血(xue)(xue)(xue)交換的(de)(de)重要通(tong)道(dao)，因此其作用的(de)(de)重要性不言而喻(yu)。四(si)滿(man)穴(xue)，是(shi)(shi)四(si)處的(de)(de)氣(qi)(qi)血(xue)(xue)(xue)注(zhu)滿(man)于(yu)此，而到了(le)中(zhong)注(zhu)穴(xue)的(de)(de)時候，因為它的(de)(de)氣(qi)(qi)血(xue)(xue)(xue)物質來(lai)自于(yu)四(si)滿(man)穴(xue)，所以(yi)，四(si)滿(man)豐沛的(de)(de)氣(qi)(qi)血(xue)(xue)(xue)自然還是(shi)(shi)要疏(shu)布開來(lai)的(de)(de)，它就疏(shu)注(zhu)于(yu)中(zhong)注(zhu)穴(xue)了(le)，可以(yi)說中(zhong)注(zhu)穴(xue)是(shi)(shi)四(si)滿(man)穴(xue)的(de)(de)一個氣(qi)(qi)血(xue)(xue)(xue)疏(shu)布通(tong)道(dao)，或者是(shi)(shi)收納(na)點，就這么理解就行了(le)。
中(zhong)注和腹結，雖然各(ge)自歸(gui)屬于腎經(jing)和脾經(jing)，但是，二穴均在腹部(bu)，水平(ping)位(wei)置(zhi)也差不多，因(yin)此在功效(xiao)上也相近。因(yin)為腎主二便(bian)，所以腎經(jing)上的中(zhong)注穴對調理(li)便(bian)秘作用應該更直接(jie)有效(xiao)。
大便(bian)燥結是(shi)日(ri)常生(sheng)活中常見的一(yi)種癥狀，俗稱便(bian)秘。大便(bian)燥結是(shi)由(you)于大腸(chang)吸收水(shui)分的功(gong)能正常，但腸(chang)蠕動(dong)能力減弱所(suo)致的，腸(chang)蠕動(dong)的越(yue)慢(man)，水(shui)分吸收的越(yue)多，大便(bian)就越(yue)干(gan)(gan)燥，反過來大便(bian)越(yue)干(gan)(gan)燥，腸(chang)蠕動(dong)的也越(yue)慢(man)，形成(cheng)了惡(e)性循(xun)環。刺激(ji)中注穴可以很好的治(zhi)療大便(bian)燥結。
按摩手(shou)法(fa)：用拇指(zhi)指(zhi)腹(fu)點按此穴，約3-5分鐘，直到感覺酸脹為止，左右(you)手(shou)交替進行。
KI1 Yǒng quán
[定位]在足底部，卷足時足前部凹陷處，約當第2、3趾趾縫紋頭端與足跟連線的前1/3與后2/3交點上。
[解剖]有指短屈肌腱，指長屈肌腱，第二蚓狀肌，深層為骨間肌；有來自脛前動脈的足底弓；布有足底內側神經支。
[主治]頭頂痛，頭暈，眼花，耳鳴，耳聾，咽喉痛，舌干，失音，小便不利，大便難，小兒驚風，足心熱，癲疾，霍亂轉筋，昏厥。
[配伍]配然谷治喉痹；配陰陵泉治熱病挾臍急痛，胸脅滿；配水溝、照海治癲癇。配太沖、百會治頭項痛。
[刺灸法]直刺0.5－0.8寸；可灸。
[附注]腎經井穴。 KI2 Rán gǔ
[定位]在足內側緣，足舟骨粗隆下方，赤白肉際。
[解剖]有拇指外展肌，有跖內側動脈及跗內側動脈分支；布有小腿內側皮神經末支及足底內側神經。
[主治]月經不調，陰挺，陰癢，白濁，遺精，陽痿，小便不利，泄瀉，胸脅脹痛，咳血，小兒臍風，口噤不開，消渴，黃疸，下肢痿痹，足跗痛。
[配伍]配承山治轉筋；配氣沖、四滿治石水；配太溪治熱病煩心、足寒、多汗。
[刺灸法]直刺0.5－0.8寸；可灸。
[附注]腎經滎穴。 KI3 Tài xī
[定位]在足內側，內踝后方，當內踝尖與跟腱之間的凹陷處。
[解剖]有脛后動、靜脈；布有小腿內側皮神經，當脛神經之經過處。
[主治]頭痛目眩，咽喉腫痛，齒痛，耳聾，耳鳴，咳嗽，氣喘，胸痛咳血，消渴，月經不調，失眠，健忘，遺精，陽痿，小便頻數，腰脊痛，下肢厥冷，內踝腫痛。
[配伍]配然谷主治熱病煩心，足寒清，多汗；配腎俞治腎脹；配支溝、然谷治心痛如錐刺。
[刺灸法]直刺0.5－0.8寸；可灸。
[附注]腎經腧穴、原穴 KI4 Dà zhōng
[定位]在足內側，內踝下方，當跟腱附著部的內側前方凹陷處。
[解剖]有脛后動脈跟內側支；布有小腿內側皮神經及脛神經的跟骨內側神經。
[主治]咳血，氣喘，腰脊強痛，癡呆，嗜臥，足跟痛，二便不利，月經不調。
[配伍]配太溪、神門治心腎不交之心悸、失眠；配行間治虛火上炎之易驚善怒；配魚際治虛火上炎之咽痛。
[刺灸法]直刺0.3－0.5寸；可灸。
[附注]腎經絡穴。 KI5 Shuǐ quán
[定位]在足內側，內踝后下方，當太溪直下1寸，跟骨結節的內側凹陷處。
[主治]月經不調，痛經，陰挺，小便不利，目昏花，腹痛。
[配伍]配中極、水道治腎氣虧虛；配氣海、血海、腎俞、三陰交、氣海俞治腎絞痛、腎結石；配腎俞、中極、血海治血尿。
[刺灸法]直刺0.3－0.5寸；可灸。
[附注]腎經郄穴。 KI6 Zhào hǎi
[定位]在足內側，內踝尖下方凹陷處。
[解剖]在拇趾外展肌止點；后方有脛后動、靜脈；布有小腿內側皮神經，深部為脛神經本干。
[主治]咽喉干燥，癇證，失眠，嗜臥，驚恐不寧，目赤腫痛，月經不調，痛經，赤白帶下，陰挺，陰癢，疝氣，小便頻數，不寐，腳氣。
[配伍]配列缺、天突、太沖、廉泉治咽喉病癥；配神門、風池、三陰交治陰虛火旺之失眠癥。
[刺灸法]直刺0.5－0.8寸；可灸。
[附注]八脈交會穴－通陰蹺脈。 KI7 Fù liū
[定位]在小腿內側，太溪直上2寸，跟腱的前方。
[解剖]在比目魚肌下端移行于跟腱處之內側；前方有脛后動、靜脈；布有腓腸內側皮神經，小腿內側皮神經，深層為脛神經。
[主治]泄瀉，腸鳴，水腫，腹脹，腿腫，足痿，盜汗，脈微細時無，身熱無汗，腰脊強痛。
[配伍]配后溪、陰郄治盜汗不止；配中極、陰谷治癃閉。
[刺灸法]直刺0.8－1寸；可灸。
[附注]腎經經穴。 KI8 Jiāo xìn
[定位]在小腿內側，當太溪直上2寸，復溜前0.5寸，脛骨內側緣的后方。
[解剖]在趾長屈肌中；深層為脛后動、靜脈；布有小腿內側皮神經，后方為脛神經本干。
[主治]月經不調，崩漏，陰挺，泄瀉，大便難，睪丸腫痛，五淋，疝氣，陰癢，瀉痢赤白，膝、股． 內廉痛。
[配伍]配關元、三陰交治婦科疾患之月經不調；配太沖、血海、地機治崩漏；配中都治疝氣；配陰陵泉治五淋；配中極治癃閉；配關元治陰挺。
[刺灸法]直刺0.5－1寸；可灸。
[附注]陰蹺脈郄穴。 KI9 Zhù bīn
[定位]在小腿內側，當太溪與陰谷的連線上，太溪上5寸，腓腸肌肌腹的內下方。
[解剖]在腓腸肌和趾長屈肌之間；深部有脛后動、靜脈；布有腓腸內側皮神經和小腿內側皮神經，深層為脛神經本干。
[主治]癲狂，癇證，嘔吐涎沫，疝痛，小兒臍疝，小腿內側痛。
[配伍]配腎俞、關元治水腫；配大敦、歸來治疝氣；配承山、合陽、陽陵泉治小腿痿、痹、癱；配水溝、百會治癲、狂、癇證。
[刺灸法]直刺0.5－0.8寸；可灸。
[附注]陰維脈郄穴。 KI10 Yīn gǔ
[定位]在腘窩內側，屈膝時，當半腱肌肌腱與半膜肌肌腱之間。
[解剖]在半腱肌腱和半膜肌腱之間；有膝上內側動、靜脈；布有股內側皮神經。
[主治]陽痿，疝痛，月經不調，崩漏，小便難，陰中痛，癲狂，膝股內側痛。
[配伍]配照海、中極治癃閉；配大赫、曲骨、命門治寒疝、陽痿、早泄、月經不調、崩漏。
[刺灸法]直刺0.8－1.2寸；
[附注]腎經合穴。 KI11 Héng gǔ
[定位]在下腹部，當臍中下5寸，前正中線旁開0.5寸。
[解剖]有腹內、外斜肌腱膜，腹橫肌腱膜及腹直肌；有腹壁下動、靜脈及陰部外動脈；布有髂腹下神經分支。
[主治]陰部痛，少腹痛，遺精，陽痿，遺尿，小便不通，疝氣。
[配伍]配中極、三陰交治癃閉；配關元、腎俞、志室、大赫治陽痿、遺精、崩漏、月經不調。
[刺灸法]直刺0.8－1.2寸；可灸。
[附注]沖脈、足少陰會穴。 KI12 Dà hè
[定位]在下腹部，當臍中下4寸，前正中線旁開0.5寸。
[主治]陰部痛，子宮脫垂，遺精，帶下，月經不調，痛經，不妊，泄瀉，痢疾。
[配伍]配陰交腎俞、帶脈、大敦、中極治陽痿、遺精、帶下；配命門、腎俞、志室、中極、關元治男科病、不育癥。
[刺灸法]直刺0.8－1.2寸；可灸。
[附注]沖脈、足少陰會穴。 KI13 Qì xué
[定位]在下腹部，當臍中下3寸，前正中線旁開0.5寸。
[主治]月經不調，白帶，小便不通，泄瀉，痢疾，腰脊痛，陽痿。
[配伍]配天樞、大腸俞主消化不良；配中極、陰陵泉、膀胱俞主五淋、小便不利；配氣海、三陰交、腎俞、血海治月經不調、血帶、宮冷不孕、先兆流產、陽痿、不育癥。
[刺灸法]直刺或斜刺0.8－1.2寸；可灸。
[附注]沖脈、足少陰會穴。 KI14 Sì mǎn
[定位]在下腹部，當臍中下2寸，前正中線旁開0.5寸。
[主治]月經不調，崩漏，帶下，不孕，產后惡露不凈，小腹痛，遺精，遺尿，疝氣，便秘，水腫。
[配伍]配氣海、三陰交、大敦、歸來治疝氣、睪丸腫痛；配氣海、三陰交、腎俞、血海治月經不調、帶下、遺精等病癥。
[刺灸法]直刺0.8－1.2寸；可灸。
[附注]沖脈、足少陰會穴。 KI15 Zhōng zhù
[定位]在下腹部，當臍中下1寸，前正中線旁開0.5寸。
[解剖]在腹內、外斜肌腱膜，腹橫肌腱膜及腹直肌中；有腹壁下動、靜脈肌支；布有第十肋間神經。
[主治]月經不調，腰腹疼痛，大便燥結，泄瀉，痢疾。
[配伍]配腎俞、委中、氣海俞治腰背痛；配血海、腎俞、太沖、三陰交、陰交、中極治婦科病、月經不調、卵巢炎、睪丸炎、附件炎。
[刺灸法]直刺0.8－1.2寸；可灸。
[附注]沖脈、足少陰會穴。 KI16 Huāng shū
[定位]在腹中部，當臍中旁開0.5寸。
[主治]腹痛繞臍，嘔吐，腹脹，痢疾，泄瀉，便秘，疝氣，月經不調，腰脊痛。
[配伍]配天樞、足三里、大腸俞治便秘、泄瀉、痢疾；配中脘、足三里、內庭、天樞治胃痛、腹痛、疝痛、排尿、尿道澀痛等癥。
[刺灸法]直刺0.8－1.2寸；可灸。
[附注]沖脈、足少陰會穴。 KI17 Shāng qū
[定位]在上腹部，當臍中上2寸，前正中線旁開0.5寸。
[解剖]在腹直肌內緣，有腹壁上下動、靜脈分支；布有第九肋間神經。
[主治]腹痛，泄瀉，便秘，腹中積聚。
[配伍]配中脘、大橫治腹痛、腹脹；配支溝治便秘；配大腸俞、天樞、治泄瀉、痢疾。
[刺灸法]直刺0.5－0.8寸；可灸。
[附注]沖脈、足少陰會穴。 KI18 Shí guān
[定位]在上腹部，當臍中上3寸，前正中線旁開0.5寸。
[解剖]在腹直肌內緣，有腹壁上動、靜脈分支；布有第九肋間神經。
[主治]嘔吐，腹痛，便秘，產后腹痛，婦人不孕。
[配伍]配中脘、內關治胃痛、嘔吐、腹脹；配三陰交、陰交、腎俞治先兆流產和不孕癥
[刺灸法]直刺0.5－0.8寸；可灸。
[附注]沖脈、足少陰會穴。 KI19 Yīn dū
[定位]在上腹部，當臍中上4寸，前正中線旁開0.5寸。
[解剖]在腹直肌內緣，有腹壁上動、靜脈分支；布有第八肋間神經。
[主治]腹脹，腸鳴，腹痛，便秘，婦人不孕，胸脅滿，瘧疾。
[配伍]配巨闕治心中煩滿；配三陰交、血海治閉經；配中脘、天樞、足三里、四縫治納呆及小兒疳積。
[刺灸法]直刺0.5－0.8寸；可灸。
[附注]沖脈、足少陰會穴。 KI20 Fù tōng gǔ
[定位]在上腹部，當臍中上5寸，前正中線旁開0.5寸。
[主治]腹痛，腹脹，嘔吐，心痛，心悸，胸痛，暴喑。
[配伍]配內關、中脘治胃氣逆；配申脈、照海治癲癇、驚悸；配上脘、足三里治納呆。
[刺灸法]直刺或斜刺0.5－0.8寸；可灸。
[附注]沖脈、足少陰會穴。 KI21 Yōu mén
[定位]在上腹部，當臍中上6寸，前正中線旁開0.5寸。
[解剖]在腹直肌內緣，有腹壁上動、靜脈分支；布有第七肋間神經。
[主治]腹痛，嘔吐，善噦，消化不良，泄瀉，痢疾。
[配伍]配玉堂治煩心嘔吐；配中脘、建里治胃痛、噎嗝、嘔吐；配天樞治腹脹、腸鳴、泄瀉。
[刺灸法]直刺0.5－0.8寸，不可深刺，以免傷及內臟；可灸。
[附注]沖脈、足少陰會穴。 KI22 Bù láng
[定位]在胸部，當第5肋間隙，前正中線旁開2寸。
[解剖]在胸大肌起始部，有肋間外韌帶及肋間內肌；有第五肋間動、靜脈；布有第五肋間神經前皮支，深部為第五肋間神經。
[主治]胸痛，咳嗽，氣喘，嘔吐，不嗜食，乳癰。
[配伍]配定喘、列缺治外感和內傷咳喘；配心俞、內關治胸痹、心悸怔忡。
[刺灸法]斜刺或平刺0.5－0.8寸，不可深刺，以免傷及內臟，可灸。 KI23 Shén fēng
[定位]在胸部，當第4肋間隙，前正中線旁開2寸。
[解剖]在胸大肌中，有肋間外韌帶及肋間內肌；有第四肋間動、靜脈；布有第四肋間神經前皮支，深部為第四肋間神經。
[主治]咳嗽，氣喘，胸脅支滿，嘔吐，不嗜食，乳癰。
[配伍]配陽陵泉、支溝治胸脅脹痛。
[刺灸法]斜刺或平刺0.5－0.8寸；可灸。 KI24 Líng xū
[定位]在胸部，當第3肋間隙，前正中線旁開2寸。
[解剖]在胸大肌中，有肋間外韌帶及肋間內肌；有第三肋間動、靜脈；布有第三肋間神經前皮支，深層為第三肋間神經。
[主治]咳嗽，氣喘，痰多，胸脅脹痛，嘔吐，乳癰。
[配伍]配足三里、中脘、內關治嘔吐、納呆；配神門、神藏治失眠健忘。
[刺灸法]斜刺或平刺0.5－0.8寸；可灸。 KI25 Shén cáng
[定位]在胸部，當第2肋間隙，前正中線旁開2寸。
[解剖]在胸大肌中，有肋間外韌帶及肋間內肌；有第二肋間動、靜脈；布有第二肋間神經前皮支，深層正當第二肋間神經。
[主治]咳嗽，氣喘，胸痛，煩滿，嘔吐，不嗜食。
[配伍]配天突、內關、太沖治梅核氣；配心俞、玉堂治胸痹、噎嗝、冠心病、心肌梗塞。
[刺灸法]斜刺或平刺0.5－0.8寸；可灸。 KI26 Yù zhōng
[定位]在胸部，當第1肋間隙，前正中線旁開2寸。
[解剖]在胸大肌中，有肋間外韌帶及肋間內肌；有第一肋間動、靜脈；布有第一肋間神經前皮支，深層為第一肋間神經，皮下有鎖骨上神經前支。
[主治]咳嗽，氣喘，痰壅，胸脅脹滿，不嗜食。
[配伍]配風門、肺俞治外邪襲肺；配天突、間使、華蓋治咽喉腫痛。
[刺灸法]斜刺或平刺0.5－0.8寸；可灸。 KI27 Shū fǔ
[定位]在胸部，當鎖骨下緣，前正中線旁開2寸。
[解剖]在胸大肌中；有胸內動、靜脈的前穿支；布有鎖骨上神經前支。
[主治]咳嗽，氣喘，胸痛，嘔吐，不嗜食。
[配伍]配天突、肺俞、魚際治咳嗽、咽痛；配足三里、合谷治胃氣上逆之嘔吐、呃逆。
[刺(ci)灸法]斜(xie)刺(ci)或平(ping)刺(ci)0.5－0.8寸；可灸。
它有(you)一(yi)直行經(jing)脈(mo)，從(cong)腎(shen)上行，通過(guo)肝和膈肌，進入(ru)肺中，沿著喉嚨，夾舌(she)根旁（通廉泉）。
另有一(yi)支(zhi)脈，從肺出來(lai)，聯絡(luo)心臟，流注于胸(xiong)中，與手(shou)厥(jue)陰(yin)心包經相(xiang)接。
如(ru)果一個人的腎經(jing)有異常，就會出現饑(ji)而不(bu)能食，面色憔悴、黝黑無澤，咳唾帶血(xue)，喘(chuan)息(xi)有聲(sheng)，剛坐下(xia)來(lai)又想站(zhan)起來(lai)，視物模(mo)糊不(bu)清(qing)，腹鳴如(ru)鼓(gu)，氣虛不(bu)足(zu)，且經(jing)常有恐懼感。
1、 涌泉(quan)穴(xue)(xue)：位于(yu)人(ren)體的足(zu)底部(bu)，卷足(zu)時足(zu)前部(bu)凹陷處。按摩此穴(xue)(xue)可(ke)治療眩暈(yun)、咽(yan)喉痛、失音、高(gao)血(xue)壓、失眠、小便(bian)不利、足(zu)心熱(re)痛等病(bing)。取坐位，將足(zu)放于(yu)另一(yi)(yi)側(ce)(ce)腿(tui)上(shang)，一(yi)(yi)手(shou)拇指按于(yu)對側(ce)(ce)涌泉(quan)穴(xue)(xue)，由輕到(dao)重地揉按20-30次。
2、 太(tai)溪穴(xue)：位(wei)于足內側，內踝后(hou)方與腳跟骨筋腱(jian)之間的(de)(de)(de)凹陷處。太(tai)溪穴(xue)是腎(shen)(shen)經(jing)(jing)的(de)(de)(de)輸穴(xue)，為(wei)滋陰益腎(shen)(shen)的(de)(de)(de)要穴(xue)。經(jing)(jing)常按摩(mo)此穴(xue)具有明顯提高(gao)腎(shen)(shen)功(gong)能的(de)(de)(de)作用。用對側手(shou)的(de)(de)(de)拇(mu)指按揉(rou)太(tai)溪穴(xue)，也可(ke)以使用按摩(mo)棒或(huo)光滑的(de)(de)(de)木棒按揉(rou)，注意力量柔和，以感(gan)覺酸脹為(wei)宜(yi)。
俞府(fu)(fu)穴(xue)：在人(ren)體(ti)(ti)的上胸(xiong)部，人(ren)體(ti)(ti)正面中線左右3指寬(kuan)，鎖骨正下方。此穴(xue)為人(ren)體(ti)(ti)足少陰腎經上的主要(yao)穴(xue)道之一(yi)，在氣(qi)喘忽然發作(zuo)時(shi)，先緩(huan)緩(huan)地(di)吐氣(qi)，同時(shi)用力按壓俞府(fu)(fu)穴(xue)6秒(miao)鐘(zhong)，重復做3次，即可達到效(xiao)果。
水(shui)泉(quan)穴：在內踝正下緣之凹陷處。按摩水(shui)泉(quan)穴可治療女性痛經和月經不調(diao)。用(yong)拇指指端著力(li)，持續或頓(dun)挫(cuo)用(yong)力(li)按摩水(shui)泉(quan)穴1分鐘左右。
照海穴(xue)：位(wei)于(yu)內髁尖正下方(fang)凹(ao)陷處。經常(chang)按摩照海穴(xue)可有效治療失(shi)眠(mian)癥狀。建議被失(shi)眠(mian)困擾的朋友們，如果在睡覺前點揉照海穴(xue)幾分鐘，就可以讓(rang)你美美地(di)睡睡上一覺。
【中醫-事業單位-針灸學-足少陰腎經、腧穴】
在中(zhong)醫事業單(dan)位考(kao)試(shi)中(zhong)，腧穴歸經及主治(zhi)是(shi)重點內容，考(kao)試(shi)的出題方向就(jiu)是(shi)找特殊點，例如穴位的主治(zhi)喜歡(huan)考(kao)特殊功(gong)效(xiao)，那么下面老師就(jiu)為(wei)大(da)家總結一下足少(shao)陰腎(shen)經、腧穴常考(kao)的知識點：
1.足少陰腎經(jing)(jing)的經(jing)(jing)脈循行
腎(shen)足少陰之脈，起于小指之下，邪(斜)走足心，出(chu)于然谷之下，循(xun)內踝之后(hou)(hou)，別(bie)入跟中(zhong)，以上(shang)(shang)踹內，出(chu)腘內廉，上(shang)(shang)股內后(hou)(hou)廉，貫(guan)脊屬腎(shen)，絡(luo)膀胱。其(qi)支者，從腎(shen)上(shang)(shang)貫(guan)肝(gan)、膈，入肺中(zhong)，循(xun)喉嚨，夾舌本。其(qi)支者，從肺出(chu)，絡(luo)心，注胸中(zhong)。
2.涌泉的(de)定位：在足底，屈足卷趾時(shi)足心(xin)最(zui)凹(ao)陷(xian)中(zhong)。約當足底第2、3趾蹼緣(yuan)與足跟連線的(de)前1/3與后2/3交點凹(ao)陷(xian)中(zhong)。
3.涌(yong)泉的主治：①昏厥(jue)、中暑(shu)、小(xiao)兒驚風、癲狂(kuang)癇、頭痛、頭暈、目(mu)眩、失眠等急癥及神志病(bing)證;②咯血、咽喉腫(zhong)痛、喉痹、失音等肺系病(bing)證;③大(da)便難(nan)，小(xiao)便不利(li);④奔豚氣;⑤足(zu)心(xin)熱。
4.然谷的定位：在足內側(ce)，足舟骨粗隆(long)下方，赤白肉際處。
5.然谷的(de)的(de)主(zhu)治(zhi)：①月經不調、陰挺、陰癢、白濁等婦科病證;②遺精(jing)、陽痿、小便不利等泌尿(niao)生殖(zhi)系疾(ji)患;③咯血、咽(yan)喉(hou)腫痛;④小兒臍風(feng)、口噤;⑤消(xiao)渴;泄瀉;⑥下肢痿痹，足跗(fu)痛。
6.太溪的定位：在(zai)踝(huai)區，內踝(huai)尖(jian)與(yu)跟腱(jian)之間的凹陷中。
7.太溪的主(zhu)治(zhi)：①頭痛(tong)、目眩、失眠、健忘、遺精、陽痿等腎虛證;②咽喉腫(zhong)痛(tong)、齒痛(tong)、耳鳴、耳聾等陰(yin)虛性五(wu)官病證;③咳嗽、氣(qi)喘、咯血、胸痛(tong)等肺系疾患;④消(xiao)渴，小便頻數，便秘;⑤月經不調;⑥腰脊(ji)痛(tong)，下肢厥(jue)冷，內(nei)踝腫(zhong)痛(tong)。
8.大鐘的定位(wei)：在踝(huai)區，內(nei)踝(huai)后(hou)(hou)下方，跟骨上緣，跟腱附(fu)著部前緣凹陷中。(太溪穴(xue)下0.5寸稍后(hou)(hou)，當跟腱內(nei)緣處)
9.大鐘的主治(zhi)：①癃閉、遺尿、便秘;②癡呆(dai)，嗜臥(wo);③咯血、氣喘(chuan);④月經不調;⑤腰(yao)脊(ji)強痛(tong)、足(zu)跟(gen)痛(tong)。
10.照海的定(ding)位：在踝區，內(nei)踝尖下(xia)l寸，內(nei)踝下(xia)緣邊(bian)際(ji)凹陷中。
11.照海的主治：①癲癇、失眠(mian)等(deng)精(jing)神、神志病證(zheng);②咽喉(hou)干(gan)痛(tong)(tong)(tong)、目赤腫痛(tong)(tong)(tong)等(deng)五(wu)官(guan)熱(re)性病證(zheng);③月經不調、痛(tong)(tong)(tong)經、帶下、陰挺(ting)，陰癢等(deng)婦科病證(zheng);④小便(bian)頻數，癃閉。
12.復溜的定位：在小腿內(nei)側，太溪穴上(shang) 2 寸，當跟腱的前緣。
13.復溜的主治:①水(shui)腫、腹(fu)脹(zhang)、腹(fu)瀉等(deng)(deng)胃腸病(bing)證;②水(shui)腫、汗證(盜汗、無汗或(huo)多汗)等(deng)(deng)津液輸布失調病(bing)證;③腰脊(ji)強痛，下肢痿痹。
14.肓俞(yu)的定位：在腹部，臍中旁開0.5寸。
15.肓俞的主治：①腹痛、腹脹、腹瀉(xie)、便秘等胃腸(chang)病證(zheng);②月經不調(diao);③疝氣。
16.足少陰腎經治療頭和五官(guan)病：頭痛(tong)，目(mu)眩(xuan)，咽喉腫痛(tong)，齒痛(tong)，耳(er)聾，耳(er)鳴(ming)等。
17.足少(shao)陰(yin)腎(shen)經治療婦科病、前陰(yin)病：月經不調，遺精(jing)，陽痿，小便頻數等。
18.足少(shao)陰腎經(jing)治(zhi)療經(jing)脈循行部位(wei)的其他病證：下(xia)肢厥冷，內踝腫痛(tong)等。
19.足(zu)少陰腎(shen)經(jing)的(de)五輸穴(xue)(xue)(xue)：井穴(xue)(xue)(xue)-涌泉、滎穴(xue)(xue)(xue)-然(ran)谷(gu)、輸穴(xue)(xue)(xue)-太溪、經(jing)穴(xue)(xue)(xue)-復溜、合(he)穴(xue)(xue)(xue)-陰谷(gu)。
20.足少陰腎經的原穴(xue)(xue)和(he)絡(luo)穴(xue)(xue)：原穴(xue)(xue)-太(tai)溪、絡(luo)穴(xue)(xue)-大鐘。
例題：
1. 治療疝氣的腧穴(xue)是(shi)：
A.肓俞 B.然谷
C.太溪 D.大鐘
E.復溜
【答案】A。解析：(1)該(gai)題考查(cha)的(de)是(shi)針灸學-第(di)十四(si)章-足(zu)少陰腎經、腧穴(xue)-肓俞(yu)穴(xue)主(zhu)治的(de)知識點。(2)肓俞(yu)為足(zu)少陰腎經腧穴(xue)。主(zhu)治：①腹痛、腹脹、腹瀉(xie)、便秘等胃(wei)腸病證;②月經不調;③疝氣。
2. 治療水腫(zhong)、汗(han)證等(deng)津液疏布失調病證的腧穴是：
A.曲池 B.俠溪
C.復溜 D.太溪
E.涌泉
【答案】C。解(jie)析：(1)該題考查的(de)是針(zhen)灸學-第(di)十四章-足少陰腎經、腧(shu)穴-復溜穴主治(zhi)的(de)知識點(dian)。(2)復溜為足少陰腎經經穴。主治(zhi)：水(shui)腫、汗(han)(han)證(盜汗(han)(han)、無汗(han)(han)或多汗(han)(han))等津液輸布失調(diao)病證。
3. 下列各(ge)項中，不(bu)是涌泉穴的主治病證(zheng)的是：
A.足(zu)心熱 B.嘔吐涎沫，吐舌
C.大便(bian)難，小便(bian)不利(li) D.咯血、咽喉腫痛(tong)、喉痹等(deng)肺系(xi)病(bing)證
E.奔豚氣
【答案】B。解析：(1)該題考查的(de)是針灸學(xue)-第十四章-足少陰腎經(jing)、腧穴-涌泉(quan)穴主治病(bing)(bing)證的(de)知識點。(2)涌泉(quan)，主治：①昏厥(jue)、中(zhong)暑、小兒驚風、癲狂(kuang)癇(xian)、頭(tou)痛(tong)、頭(tou)暈、目眩、失(shi)眠等(deng)急癥及神志(zhi)病(bing)(bing)證;②咯血(xue)、咽喉腫痛(tong)、喉痹、失(shi)音等(deng)肺系病(bing)(bing)證;③大便(bian)難，小便(bian)不利;④奔豚氣;⑤足心熱。
4. 在足底，屈(qu)足卷趾時足心最凹陷(xian)中(zhong)。約當足底第2、3趾蹼緣與足跟連線(xian)的前(qian)1
/3與后2/3交點凹陷中(zhong)的穴位是：
A.照海 B.陽陵泉
C.涌泉 D.太溪
E.陰陵泉
【答(da)案(an)】C。解析：(1)該題考查的是針(zhen)灸學-第十(shi)四章-足少陰腎(shen)經、腧(shu)穴-涌泉(quan)穴定(ding)位的知識點(dian)。(2)涌泉(quan)，井穴，定(ding)位：在足底(di)，屈足卷趾時足心(xin)最凹陷中。約當(dang)足底(di)第2、3趾蹼(pu)緣(yuan)與(yu)足跟連線的前1/3與(yu)后2/3交點(dian)凹陷中。
5. 下列(lie)各項中，不(bu)是然谷穴的(de)主治(zhi)病證的(de)是：
A.月經不調(diao)、陰挺、白濁等婦科病證 B.咯血、咽喉腫痛
C.昏厥、中暑、小兒(er)驚(jing)風 D.小兒(er)臍風、口噤
E.遺精(jing)、陽痿、小便不利等泌尿(niao)生殖(zhi)系疾患
【答案】C。解析：(1)該(gai)題考查的是針灸學-第十四(si)章(zhang)-足少(shao)陰腎經(jing)、腧(shu)穴-然谷(gu)(gu)穴主治病(bing)(bing)證的知識(shi)點(dian)。(2)然谷(gu)(gu)，主治：①月經(jing)不調、陰挺(ting)、陰癢、白濁等婦科病(bing)(bing)證;②遺精、陽痿(wei)、小便不利等泌尿生殖系疾患;③咯血、咽喉腫痛(tong);④小兒臍風(feng)、口噤;⑤消渴(ke);泄瀉;⑥下(xia)肢(zhi)痿(wei)痹，足跗痛(tong)。
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