犢鼻穴別(bie)名外膝眼穴。
1、犢鼻(bi)。犢，小牛(niu)也(ye)，脾(pi)土也(ye)。鼻(bi)，牽牛(niu)而(er)行(xing)的(de)(de)上捫之處(chu)。該穴(xue)名意指流(liu)過的(de)(de)胃經(jing)經(jing)水(shui)帶走本穴(xue)的(de)(de)地部(bu)脾(pi)土微粒。本穴(xue)物質為(wei)梁丘穴(xue)傳來(lai)的(de)(de)地部(bu)經(jing)水(shui)，為(wei)從梁丘穴(xue)的(de)(de)高位(wei)流(liu)落(luo)本穴(xue)的(de)(de)低位(wei)，經(jing)水(shui)的(de)(de)運(yun)行(xing)如(ru)瀑布跌落(luo)，本穴(xue)的(de)(de)地部(bu)脾(pi)土微粒被(bei)經(jing)水(shui)承(cheng)運(yun)而(er)行(xing)，如(ru)被(bei)牽之牛(niu)順從而(er)行(xing)，故名。
2、外膝眼。外，外部(bu)。膝，膝部(bu)。眼，凹陷(xian)之處(chu)。外膝眼名意(yi)(yi)指本穴(xue)為(wei)膝外凹陷(xian)處(chu)，無它意(yi)(yi)。
犢鼻(bi)穴(xue)，俗稱外膝(xi)眼。屬足陽明(ming)胃經。犢即小牛，鼻(bi)即鼻(bi)子，穴(xue)在髕韌帶(dai)之(zhi)(zhi)側，韌帶(dai)形似小牛之(zhi)(zhi)鼻(bi)，故名犢鼻(bi)。
犢，牛(niu)子(zi)也，即小牛(niu)。穴(xue)(xue)在臏(bin)韌帶外(wai)側(ce)凹(ao)陷中(zhong)，猶如(ru)牛(niu)犢鼻孔，故名(ming)犢鼻。膝(xi)眼，在膝(xi)頭(tou)骨(gu)下，兩旁陷者(zhe)宛宛中(zhong)。原指有(you)內(nei)外(wai)兩穴(xue)(xue)，現以(yi)犢鼻稱(cheng)(cheng)外(wai)膝(xi)眼，在內(nei)側(ce)者(zhe)稱(cheng)(cheng)內(nei)膝(xi)眼。
《說文(wen)》：“犢(du)，牛子也(ye)。”鼻指呼吸兼嗅覺器官。足陽明(ming)胃(wei)經屬(shu)土，以其牛為坤為地，穴當(dang)膝髕(bin)骨旁，是處形同牛鼻。《醫宗金鑒》：“此處陷中兩旁有空，狀如牛鼻。”因名犢(du)鼻。
犢(du)鼻穴，順勢而為之牛鼻
犢，小牛也，脾土也。鼻(bi)，牽(qian)牛而行的上捫之處。
犢鼻，名(ming)(ming)意指流過的(de)(de)胃經經水帶走本(ben)穴(xue)(xue)的(de)(de)地部(bu)脾(pi)土微(wei)粒(li)。本(ben)穴(xue)(xue)物(wu)質為(wei)梁丘(qiu)(qiu)穴(xue)(xue)傳來的(de)(de)地部(bu)經水，為(wei)從梁丘(qiu)(qiu)穴(xue)(xue)的(de)(de)高位流落(luo)本(ben)穴(xue)(xue)的(de)(de)低位，經水的(de)(de)運(yun)(yun)行如(ru)瀑(pu)布(bu)跌落(luo)，本(ben)穴(xue)(xue)的(de)(de)地部(bu)脾(pi)土微(wei)粒(li)被(bei)經水承運(yun)(yun)而行，如(ru)被(bei)牽之牛順從而行，故名(ming)(ming)犢鼻。
另外(wai)(wai)(wai)，犢鼻穴，又稱外(wai)(wai)(wai)膝(xi)眼(yan)。外(wai)(wai)(wai)，外(wai)(wai)(wai)部，位于(yu)人體的外(wai)(wai)(wai)側。膝(xi)，膝(xi)部。眼(yan)，凹陷之處。外(wai)(wai)(wai)膝(xi)眼(yan)，名意指本穴為膝(xi)外(wai)(wai)(wai)凹陷處，無它意。
犢鼻穴又(you)被稱為外(wai)膝眼，那肯定還會有內膝眼。看(kan)下(xia)面的圖(tu)就知(zhi)道了，只不(bu)(bu)過(guo)，內膝眼并不(bu)(bu)在12正經上，而屬于(yu)經外(wai)奇(qi)穴。
為(wei)啥叫犢鼻(bi)(bi)呢？大家看(kan)到(dao)上面的(de)(de)圖就明白(bai)幾分了(le)，內外膝眼，其(qi)狀如(ru)牛鼻(bi)(bi)子(zi)。而犢鼻(bi)(bi)穴(xue)的(de)(de)經水，又(you)來自(zi)于梁丘穴(xue)，梁丘穴(xue)其(qi)所處的(de)(de)位置，就尤如(ru)河(he)道上橫亙的(de)(de)一條門(men)梁，而其(qi)下行(xing)的(de)(de)方(fang)向，剛好(hao)又(you)遇到(dao)了(le)膝蓋臏骨(gu)，當其(qi)蓄(xu)積的(de)(de)經水足夠大之時，其(qi)翻越(yue)臏骨(gu)下泄狀就尤如(ru)瀑布(bu)猛烈(lie)但卻有(you)序，其(qi)勢就好(hao)比我們牽住了(le)牛鼻(bi)(bi)子(zi)，再暴烈(lie)的(de)(de)牛也會(hui)老老實實，故稱犢鼻(bi)(bi)。
犢鼻穴意義：胃經經水由此經過并帶走脾土微粒。
氣血特征：氣血物質為地部經水。
運行規律(lv)：經水循(xun)胃經下流(liu)足三里(li)穴。
取(qu)穴方法：屈(qu)膝(xi)時，犢鼻穴位(wei)于(yu)在膝(xi)部，髕骨(gu)與髕韌帶外側凹(ao)陷中。
快速取穴(xue)：坐位，下肢用力蹬(deng)直，膝(xi)蓋(gai)下面外側凹(ao)陷(xian)處即是。
功(gong)能作用：清(qing)刷膝關穴(xue)節(jie)中的脾(pi)土微粒(li)，保證膝關穴(xue)節(jie)的伸(shen)縮自如。
主治(zhi)疾病：膝痛，下肢(zhi)麻痹，屈伸不利，腳氣。
穴位配伍：
犢(du)鼻(bi)(bi)配(pei)陽(yang)陵(ling)泉、足三里，治膝(xi)(xi)痛。犢(du)鼻(bi)(bi)配(pei)梁丘(qiu)、內膝(xi)(xi)眼、委中，治膝(xi)(xi)關節(jie)(jie)炎。犢(du)鼻(bi)(bi)配(pei)梁丘(qiu)、陽(yang)陵(ling)泉、內膝(xi)(xi)眼、膝(xi)(xi)陽(yang)關、委中，治經(jing)脈痹阻之(zhi)膝(xi)(xi)關節(jie)(jie)疼痛、腫(zhong)脹(zhang)、屈伸不利等。犢(du)鼻(bi)(bi)配(pei)膝(xi)(xi)陽(yang)關、足三里、陽(yang)陵(ling)泉,溫經(jing)通絡(luo)，治膝(xi)(xi)及膝(xi)(xi)下病。犢(du)鼻(bi)(bi)配(pei)梁丘(qiu)、陽(yang)陵(ling)泉，舒筋活(huo)絡(luo)，治膝(xi)(xi)關節(jie)(jie)炎。犢(du)鼻(bi)(bi)配(pei)陽(yang)陵(ling)泉、委中、承山，行氣(qi)活(huo)血(xue)，治髕骨脂(zhi)肪墊勞損(sun)。臨(lin)床運用：膝(xi)(xi)關節(jie)(jie)炎、膝(xi)(xi)蓋部神(shen)經(jing)痛或麻木(mu)、腳氣(qi)等。
艾灸法：用艾條回旋(xuan)灸5~10分鐘，一天一次，可以治療(liao)屈伸不利(li)、腳(jiao)氣。
刮痧法：用角(jiao)刮法刮拭犢鼻穴，以(yi)出痧為度，隔(ge)天一(yi)次，可(ke)以(yi)治療膝蓋(gai)痛、下肢麻痹。
犢鼻(bi)穴，治療膝關(guan)節痛(tong)之要穴
很多人膝關節都有問(wen)題(ti)，尤其是一些(xie)上了年紀的(de)人，膝關節疼(teng)(teng)痛(tong)常常困擾著我(wo)(wo)們(men)。中醫(yi)認為，通(tong)則(ze)不痛(tong)，痛(tong)則(ze)不通(tong)。我(wo)(wo)們(men)之所(suo)以膝關節疼(teng)(teng)痛(tong)，很大一部分的(de)原因是因為我(wo)(wo)們(men)經絡堵住(zhu)了，氣血無法到達濡養其組織造(zao)成的(de)。
我們(men)都吃(chi)過大棒(bang)骨(gu)(gu)，在關節部位(wei)，我們(men)會發(fa)現(xian)有一(yi)層白色的(de)(de)(de)(de)軟骨(gu)(gu)（脆骨(gu)(gu)），這(zhe)是(shi)(shi)什么東西呢？這(zhe)就是(shi)(shi)我們(men)經常說的(de)(de)(de)(de)半月(yue)板(ban)。半月(yue)板(ban)的(de)(de)(de)(de)目的(de)(de)(de)(de)，主要(yao)是(shi)(shi)在股骨(gu)(gu)和(he)脛骨(gu)(gu)之間起(qi)一(yi)個緩(huan)沖和(he)潤滑的(de)(de)(de)(de)作用，以防止我們(men)二者之間的(de)(de)(de)(de)直接摩擦。而(er)半月(yue)板(ban)要(yao)想發(fa)揮作用，是(shi)(shi)需要(yao)氣血(xue)來濡養的(de)(de)(de)(de)。很多上歲數(shu)的(de)(de)(de)(de)人，都會有膝關節退行性病變，如果膝關節腔(qiang)長期無法得(de)到充足的(de)(de)(de)(de)氣血(xue)濡養，半月(yue)板(ban)就會逐漸磨損變薄，最后勢必導致骨(gu)(gu)頭之間的(de)(de)(de)(de)干磨，疼痛由此發(fa)生(sheng)。大家看看下(xia)面這(zhe)個膝關節的(de)(de)(de)(de)核磁影響圖：
為(wei)什么刺(ci)激犢鼻(bi)穴(xue)(xue)，可以(yi)緩解膝(xi)關(guan)節(jie)疼痛呢？一個很(hen)重要的(de)(de)一點(dian)，胃經(jing)是(shi)多氣多血之經(jing)，而犢鼻(bi)穴(xue)(xue)的(de)(de)位置(zhi)剛(gang)好是(shi)經(jing)水翻過(guo)梁丘穴(xue)(xue)和臏(bin)骨(gu)之后(hou)如瀑布般下泄而形成的(de)(de)，其(qi)勢(shi)能是(shi)很(hen)大的(de)(de)。我(wo)們刺(ci)激它，就是(shi)將其(qi)“窩”處的(de)(de)經(jing)水，向周圍的(de)(de)組(zu)織縫隙中擠壓(ya)，以(yi)濡養關(guan)節(jie)腔(qiang)里的(de)(de)組(zu)織，以(yi)此達到(dao)緩解關(guan)節(jie)疼痛的(de)(de)目的(de)(de)。
很多老年人，關節疼痛了，往關節腔里注(zhu)射“油（藥液）”，以此來進行所謂的(de)潤(run)滑。注(zhu)射后，當時肯定會有(you)作(zuo)用。但隨著注(zhu)射的(de)藥液代(dai)謝掉，關節腔依然(ran)的(de)缺“油”，這種作(zuo)法(fa)，無異于治(zhi)標不治(zhi)本。
而正確的(de)做法，是恢復人體自供(gong)“油路”，一方(fang)面要(yao)打通臏(bin)骨之上的(de)各條經絡(luo)，保證(zheng)上游來(lai)“水(shui)”充沛(pei)，另一方(fang)面，刺激犢鼻(bi)，將經水(shui)擠壓(ya)到(dao)關節腔中以濡養各個組織(zhi)，這(zhe)就(jiu)是刺激犢鼻(bi)穴的(de)作用(yong)。
按摩手法：
用手掌小魚(yu)際(ji)敲(qiao)擊(ji)3~5分鐘，長期敲(qiao)擊(ji)，可改善下肢麻痹、屈伸不利。
揉按犢鼻5分鐘，可減輕劇烈運(yun)動造成的(de)膝關節(jie)疼痛。
用中指指腹按摩犢(du)鼻(bi)，每次(ci)3～5分鐘(zhong)，可以改善膝部疼痛、酸(suan)軟等癥(zheng)。
《內經》曰：『胃者，倉廩之官，五味出焉。』又曰：『胃為黃腸。』
五味入口藏于胃，以養五臟氣。胃者，水谷之海，六腑之大原也。是以五臟六腑之氣味，皆出于胃。
辰時吃早餐，營養身體安；-人在此時段吃早餐最容易消化，吸收也最好。早餐可安排溫和養胃的食品如稀粥、麥片、包點等。過于燥熱的食品容易引起胃火盛，出現嘴唇干裂、唇瘡等問題。不吃早餐更容易引起多種疾病。
脾與胃互為表里，胃的消化有賴于脾的作用，而脾的功能也離不開胃的支持。脾胃相互作用，才能夠化生出足夠的氣血。很多胃不好的人，不但身材消瘦，精神也往往顯得很萎靡，這就是身體氣血化生不足造成的。
足陽明胃經起于鼻翼兩側（迎香穴），上行到鼻根部，與旁側足太陽經交會，向下沿著鼻的外側（承泣穴），進入上齒齦內，回出環繞口唇，向下交會于頦唇溝承漿（任脈）處，再向后沿著腮后下方，出于下頜大迎處，沿著下頜角頰車，上行耳前，經過上關（足少陽經），沿著發際到達前額（神庭穴）；面部支脈從大迎前下走人迎，沿著喉嚨進入缺盆部，向下通過橫膈，屬于胃，聯絡脾臟；缺盆部直行脈經乳頭，向下挾臍旁，進入少腹兩側氣沖；胃下口部支脈沿著腹里向下到氣沖會合，再由此下行到髀關，直抵伏兔部，下至膝蓋，沿著脛骨外側前緣，下經足跗，進入第二足趾外側端（厲兌穴）；脛部支脈從膝下3寸（足三里穴）處分出，進入足中趾外側；足跗部支脈從跗上（沖陽穴）分出，進入足大趾內側端（隱白穴），與足太陰脾經相接。
足陽明胃經的流向從頭到腳，頭面、胸腹和下肢前外側為主要的分布區。從兩側對稱的循行圖來看，它很像一把造型奇特的叉子，有戰國時代青銅器的感覺。
足陽明胃經穴位有承泣、四白、巨髎、地倉、大迎、頰車、下關、頭維、人迎、水突、氣舍、缺盆、氣戶、庫房、屋翳、膺窗、乳中、乳根、不容、承滿、梁門、關門、太乙、滑肉門、天樞、外陵、大巨、水道、歸來、氣沖、髀關、伏兔、陰市、梁丘、犢鼻、足三里、上巨虛、條口、下巨虛、豐隆、解溪、沖陽、陷谷、內庭、厲兌，共45穴。
1、承泣穴，根除黑眼圈
2、四白穴，眼保健操的主穴
3、巨髎穴，主治面神經麻痹
4、地倉穴，撫平口周皺紋
5、大迎穴，牙痛是病也不怕
6、頰車穴，預防面部皺紋
7、下關穴，治療牙痛與耳鳴
8、頭維穴，治療面肌痙攣
9、人迎穴，雙向調節血壓
10、水突穴，治療慢性咽炎
11、氣舍穴，保養肺臟，預防感冒
12、缺盆穴，咳嗽、喘息不再愁
13、氣戶穴，止打嗝好幫手
14、庫房穴，氣喘按按它
15、屋翳穴，開胸順氣消炎癥
16、膺窗穴，胸部保健穴
17、乳中穴，祛除目瘤，一個不留
18、乳根穴，讓乳房更健康
19、不容穴，對付胃疾
20、承滿穴，治療胃痛胃炎
21、梁門穴，預防胃下垂
22、關門穴，胃腸不適就找它
23、太乙穴，惡心煩躁按太乙
24、滑肉門穴，身材美麗的訣竅
25、天樞穴，腹瀉便秘全搞定
26、外陵穴，緩解下腹疼痛
27、大巨穴，關愛男人的保健穴
28、水道穴，關愛女人的保健穴
29、歸來穴，對付男女生殖問題
30、氣沖穴，男女生殖問題就找它
31、髀關穴，改善下肢麻木
32、伏兔穴，解除膝冷腰胯疼
33、陰市穴，降血糖好幫手
34、梁丘穴，對付頑固胃痛最有效
35、犢鼻穴，治療膝關節炎
36、足三里穴，天然營養補品
37、上巨虛穴，艾灸可治胃腸病癥
38、條口穴，讓腸胃更強健
39、下巨虛穴，主治胃腸病癥
40、豐隆穴，常刮痧可除濕化痰
41、解溪穴，促進血液循環
42、沖陽穴，除腹脹，增食欲
43、陷谷穴，治慢性胃炎胃下垂
44、內庭穴，治理口腔上火最有效
45、厲兌穴，快速止吐
循經敲打胃經能夠刺激胸腹部的內臟，起到促進身體血液循環的作用，從而強化新陳代謝，避免因缺乏運動所致的經絡不通的情況，還能減輕水腫、腹水等水液積滯的問題，從而促進身體的消化功能，讓人的胃囗越來越好，人的氣色也會變好，可以起到美容養顏的效果。
養(yang)生(sheng)之道：此(ci)時(shi)要吃(chi)早餐。如(ru)果你(ni)不給它東西(xi)填飽，它就一(yi)(yi)直(zhi)分(fen)泌胃酸。餓久(jiu)了(le)，就會有胃潰瘍、胃炎(yan)(yan)、十二指腸炎(yan)(yan)、膽囊炎(yan)(yan)等危險(xian)！飯后(hou)一(yi)(yi)小(xiao)時(shi)后(hou)按揉胃經可調(diao)節胃腸功能(neng)。-虛癥：消化不良、易(yi)(yi)胃脹氣和食(shi)欲不振、顏面浮腫、易(yi)(yi)打嗝、飯后(hou)容(rong)易(yi)(yi)胃痛(tong)、腹瀉(xie)或嘔吐。
我給你介紹幾個穴位，點穴屬于中醫，中醫就是“中間的醫學”的意思，所以穴位既可以調理饑餓也可以調理飽足，比如勞宮穴不僅可以治療手干操又可以治療出手汗等等。
一足三里是胃經的“合穴”，也是胃氣居會的地方，故名足三里。
位置：位于犢鼻穴直下三寸（四橫指）距脛骨約一橫指處。
主治：消化不良、胃痛、腹脹、嘔吐、腸鳴、泄瀉、痢疾、頭痛、高血壓、失眠、腸梗、下肢癱瘓。
二天樞“天”指上部，“樞”指樞紐。穴當臍旁，為胃腸氣機之樞紐，故名天樞。
位置：位于肚臍旁開二寸（三橫指）。
主治：腹脹、腹痛、繞臍痛、痛經、水腫、月經不調、腸梗阻、腸鳴等。
三中脘“中”意指中間，正中而言；“脘”指胃府，是胃的“募穴”，故名中脘。
位置：肚臍上4寸（一個手掌寬）。
主治：胃(wei)痛、腹痛、腸鳴、嘔吐、泄(xie)瀉、痢疾、脾胃(wei)虛弱等。
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