腎俞穴別名高蓋穴。
1、“腎(shen)(shen)俞穴”。“腎(shen)(shen)”，腎(shen)(shen)臟也。“俞”，輸(shu)也。腎(shen)(shen)俞穴意指：腎(shen)(shen)臟的寒濕水氣由此外輸(shu)膀胱經。
腎(shen)(shen)(shen)俞穴(xue)(xue)，屬足太陽膀胱經。腎(shen)(shen)(shen)俞是腎(shen)(shen)(shen)的(de)背俞穴(xue)(xue)。腎(shen)(shen)(shen)即(ji)腎(shen)(shen)(shen)臟，俞即(ji)輸注，本穴(xue)(xue)是腎(shen)(shen)(shen)氣轉輸于后(hou)背體(ti)表的(de)部位，故名(ming)腎(shen)(shen)(shen)俞。
腎(shen)，指腎(shen)臟。本(ben)穴為腎(shen)臟之(zhi)氣(qi)輸注之(zhi)處，是(shi)治腎(shen)疾之(zhi)重要(yao)腧穴，故名腎(shen)俞。
腎為人體的泌尿器官，五臟之一。《說文》：“腎，水臟也。”《黃帝內經素問·六(liu)節(jie)臟(zang)象論》載(zai)：“腎(shen)者，主蟄，封藏之(zhi)本，精之(zhi)處也(ye)。”《釋名(ming)(ming)·釋形體》：“腎(shen)，引(yin)也(ye)。腎(shen)屬水，主引(yin)水氣灌注(zhu)諸(zhu)脈也(ye)。”本穴系(xi)腎(shen)在背之(zhi)俞(yu)穴，內應腎(shen)臟(zang)，是腎(shen)氣轉輸、輸注(zhu)之(zhi)所，治腎(shen)疾要穴，故名(ming)(ming)之(zhi)。
2、高(gao)蓋(gai)。高(gao)，天部(bu)也(ye)，氣(qi)也(ye)。蓋(gai)，護(hu)蓋(gai)也(ye)。高(gao)蓋(gai)名意指(zhi)腎臟外輸膀胱(guang)經的氣(qi)血物(wu)質為(wei)天部(bu)的水濕(shi)之(zhi)氣(qi)。本穴(xue)物(wu)質為(wei)腎臟輸出的寒濕(shi)水氣(qi)，所處(chu)為(wei)天部(bu)，為(wei)衛外之(zhi)護(hu)蓋(gai)，故名高(gao)蓋(gai)。
附注：腎的背俞穴。
穴位含義：腎臟的寒濕水氣由此外輸膀胱經。
氣血特征：氣血物質為水濕之氣。
運行(xing)規律：大部分水濕之氣冷降歸于(yu)地部，小部分水濕之氣吸(xi)熱后(hou)循膀胱經(jing)上行(xing)。
取穴(xue)方法(fa)：腎(shen)俞穴(xue)位于腰部，當(dang)第二(er)腰椎棘突(tu)下(xia)，旁開(kai)1.5寸（二(er)指寬）處。
功能作用(yong)：外散腎臟之熱(re)。
主治病癥：遺尿，遺精，陽痿，月經(jing)不調，白帶異常，水腫，耳鳴，耳聾，腰痛(tong)，腎臟病、高血壓(ya)、低(di)血壓(ya)、耳鳴、精力(li)減退等。
穴位配伍：
腎(shen)(shen)(shen)(shen)俞(yu)(yu)(yu)(yu)(yu)(yu)(yu)(yu)配(pei)(pei)(pei)(pei)(pei)氣(qi)海、三陰(yin)交(jiao)、志室，治(zhi)(zhi)滑精、早泄。腎(shen)(shen)(shen)(shen)俞(yu)(yu)(yu)(yu)(yu)(yu)(yu)(yu)配(pei)(pei)(pei)(pei)(pei)關(guan)(guan)(guan)(guan)元(yuan)、三陰(yin)交(jiao)、太(tai)(tai)溪(xi)，治(zhi)(zhi)一(yi)切(qie)腎(shen)(shen)(shen)(shen)虧之疾。腎(shen)(shen)(shen)(shen)俞(yu)(yu)(yu)(yu)(yu)(yu)(yu)(yu)配(pei)(pei)(pei)(pei)(pei)關(guan)(guan)(guan)(guan)元(yuan)、三陰(yin)交(jiao)、太(tai)(tai)溪(xi)、水泉，治(zhi)(zhi)月經不(bu)調。腎(shen)(shen)(shen)(shen)俞(yu)(yu)(yu)(yu)(yu)(yu)(yu)(yu)配(pei)(pei)(pei)(pei)(pei)命門(men)(men)、天樞、足三里，治(zhi)(zhi)五(wu)更(geng)泄瀉。腎(shen)(shen)(shen)(shen)俞(yu)(yu)(yu)(yu)(yu)(yu)(yu)(yu)配(pei)(pei)(pei)(pei)(pei)委(wei)(wei)中、太(tai)(tai)溪(xi)，治(zhi)(zhi)腰(yao)痛。腎(shen)(shen)(shen)(shen)俞(yu)(yu)(yu)(yu)(yu)(yu)(yu)(yu)配(pei)(pei)(pei)(pei)(pei)三陰(yin)交(jiao)，治(zhi)(zhi)月經不(bu)調。腎(shen)(shen)(shen)(shen)俞(yu)(yu)(yu)(yu)(yu)(yu)(yu)(yu)配(pei)(pei)(pei)(pei)(pei)關(guan)(guan)(guan)(guan)元(yuan)、帶(dai)(dai)脈(mo)，治(zhi)(zhi)帶(dai)(dai)下癥(zheng)。腎(shen)(shen)(shen)(shen)俞(yu)(yu)(yu)(yu)(yu)(yu)(yu)(yu)配(pei)(pei)(pei)(pei)(pei)京(jing)門(men)(men)，為俞(yu)(yu)(yu)(yu)(yu)(yu)(yu)(yu)募配(pei)(pei)(pei)(pei)(pei)穴法，溫補腎(shen)(shen)(shen)(shen)陽，治(zhi)(zhi)遺精，陽痿，月經不(bu)調。腎(shen)(shen)(shen)(shen)俞(yu)(yu)(yu)(yu)(yu)(yu)(yu)(yu)配(pei)(pei)(pei)(pei)(pei)中極、三陰(yin)交(jiao)、膀胱俞(yu)(yu)(yu)(yu)(yu)(yu)(yu)(yu)，治(zhi)(zhi)尿頻、遺尿、小便(bian)不(bu)利。腎(shen)(shen)(shen)(shen)俞(yu)(yu)(yu)(yu)(yu)(yu)(yu)(yu)配(pei)(pei)(pei)(pei)(pei)太(tai)(tai)溪(xi)、液門(men)(men)、聽宮，治(zhi)(zhi)耳(er)(er)鳴、耳(er)(er)聾(long)。腎(shen)(shen)(shen)(shen)俞(yu)(yu)(yu)(yu)(yu)(yu)(yu)(yu)配(pei)(pei)(pei)(pei)(pei)聽宮、翳(yi)風，益腎(shen)(shen)(shen)(shen)氣(qi)聰耳(er)(er)，主治(zhi)(zhi)耳(er)(er)鳴，耳(er)(er)聾(long)。腎(shen)(shen)(shen)(shen)俞(yu)(yu)(yu)(yu)(yu)(yu)(yu)(yu)配(pei)(pei)(pei)(pei)(pei)脾(pi)俞(yu)(yu)(yu)(yu)(yu)(yu)(yu)(yu)，治(zhi)(zhi)外陰(yin)白色病。腎(shen)(shen)(shen)(shen)俞(yu)(yu)(yu)(yu)(yu)(yu)(yu)(yu)配(pei)(pei)(pei)(pei)(pei)列缺(que)，治(zhi)(zhi)小兒遺尿癥(zheng)。腎(shen)(shen)(shen)(shen)俞(yu)(yu)(yu)(yu)(yu)(yu)(yu)(yu)配(pei)(pei)(pei)(pei)(pei)殷門(men)(men)、委(wei)(wei)中，行氣(qi)通(tong)經絡，治(zhi)(zhi)腰(yao)膝痠痛。腎(shen)(shen)(shen)(shen)俞(yu)(yu)(yu)(yu)(yu)(yu)(yu)(yu)配(pei)(pei)(pei)(pei)(pei)胃(wei)俞(yu)(yu)(yu)(yu)(yu)(yu)(yu)(yu)，治(zhi)(zhi)胃(wei)主寒脹，食多(duo)身羸瘦，嘔吐。腎(shen)(shen)(shen)(shen)俞(yu)(yu)(yu)(yu)(yu)(yu)(yu)(yu)配(pei)(pei)(pei)(pei)(pei)關(guan)(guan)(guan)(guan)元(yuan)、三陰(yin)交(jiao)，壯元(yuan)陽，助運(yun)化，利水濕，治(zhi)(zhi)腎(shen)(shen)(shen)(shen)炎，小便(bian)不(bu)利，水腫(zhong)。腎(shen)(shen)(shen)(shen)俞(yu)(yu)(yu)(yu)(yu)(yu)(yu)(yu)配(pei)(pei)(pei)(pei)(pei)氣(qi)海、定喘、肺俞(yu)(yu)(yu)(yu)(yu)(yu)(yu)(yu)、太(tai)(tai)淵，治(zhi)(zhi)腎(shen)(shen)(shen)(shen)虛型咳喘。腎(shen)(shen)(shen)(shen)俞(yu)(yu)(yu)(yu)(yu)(yu)(yu)(yu)配(pei)(pei)(pei)(pei)(pei)脾(pi)俞(yu)(yu)(yu)(yu)(yu)(yu)(yu)(yu)、關(guan)(guan)(guan)(guan)元(yuan)、復(fu)溜、足三里、三陰(yin)交(jiao)，治(zhi)(zhi)糖尿病。腎(shen)(shen)(shen)(shen)俞(yu)(yu)(yu)(yu)(yu)(yu)(yu)(yu)配(pei)(pei)(pei)(pei)(pei)肝(gan)俞(yu)(yu)(yu)(yu)(yu)(yu)(yu)(yu)、心俞(yu)(yu)(yu)(yu)(yu)(yu)(yu)(yu)、風池、神門(men)(men)，治(zhi)(zhi)頭痛、失(shi)眠(mian)、健忘、神經衰(shuai)弱。臨床運(yun)用：腎(shen)(shen)(shen)(shen)炎、腎(shen)(shen)(shen)(shen)絞痛、性功(gong)能障礙、月經不(bu)調、腰(yao)部軟(ruan)組織(zhi)損傷等。
艾灸療法：
艾灸(jiu)腎(shen)俞(yu)是補腎(shen)最(zui)有效的方法，每次灸(jiu)5～15分(fen)鐘，可治腎(shen)疾導致的腰(yao)痛(tong)、腿痛(tong)。
拔罐療法(fa)：用火罐留(liu)罐5~10分鐘，隔天一次(ci)，可緩(huan)解(jie)小便(bian)不利、水腫等(deng)。
刮痧療(liao)法(fa)：用面刮法(fa)從上而下(xia)刮拭腎俞穴，力度微重，出痧為度，可治療(liao)腰痛、小便不利。
腎俞穴，腎水通路
腎：腎臟俞：輸也
腎俞，名意是指(zhi)腎臟的寒濕水氣由(you)此外輸(shu)膀胱(guang)經
腎俞，是腎臟(zang)氣(qi)血透過膀(bang)胱(guang)經與(yu)外(wai)界(jie)溝(gou)通的重(zhong)要(yao)通道，這也就是穴義所言：“指腎臟(zang)的寒濕水(shui)氣(qi)由此外(wai)輸(shu)膀(bang)胱(guang)經”。
腎俞穴，益腎助陽，強腰利水
腎俞穴(xue)為治療腰部疾病及泌尿(niao)生(sheng)殖系統疾病的(de)重(zhong)要腧穴(xue)。
腎俞穴(xue)位于(yu)(yu)第2腰椎旁(pang)，與腎臟內(nei)外相應，是腎臟之氣輸(shu)注于(yu)(yu)背部(bu)的處所，故能(neng)治療腎臟病。
腎與膀(bang)胱(guang)相表里，膀(bang)胱(guang)、腎二者主水液，司二便，故腎俞(yu)穴能(neng)治療水液代謝失常而致的一切疾病。
腎(shen)為(wei)先天(tian)之本，又為(wei)生殖(zhi)發(fa)育之源，男子(zi)藏精，女子(zi)系于胞中，故腎(shen)俞(yu)穴可治療(liao)婦科及男性(xing)病。
腎開竅于耳(er)，腰(yao)為腎之府，取(qu)腎俞穴又能(neng)治療(liao)耳(er)部病(bing)和腰(yao)部病(bing)。
腎俞穴與腎臟相應，而(er)為之俞，有益腎固精(jing)、清熱利濕之功(gong)。凡痛之涉(she)及于腎者，如虛(xu)勞，羸瘦、腰痛、夢遺(yi)、胸脅脹滿、耳(er)聾、目黃(huang)、溺血、濁淫，以(yi)及女子帶下(xia)、月經痛等，均可取此。
腎俞穴，補腎強腎
《黃帝內經.素(su)問、靈蘭秘典(dian)論》認為(wei)：“腎為(wei)作強之官(guan)，伎(ji)巧(qiao)出焉(yan)”。此(ci)話(hua)怎(zen)么講(jiang)呢？
作強(qiang)：中醫認(ren)為，腎(shen)為先天之(zhi)本，主管人(ren)體的(de)生殖。人(ren)體是否強(qiang)大，要看腎(shen)功(gong)能是否強(qiang)，因為它是先天之(zhi)本。同樣，人(ren)類的(de)延續(xu)繁衍，也依賴(lai)于(yu)腎(shen)功(gong)能。
伎巧：技巧，才能。腎主骨生髓造(zao)(zao)血腦為髓之海。腎開竅于(yu)耳(er)(er)，耳(er)(er)聰(cong)目明，合為聰(cong)明。因此，人的創(chuang)造(zao)(zao)力強(qiang)不強(qiang)，同樣取(qu)決于(yu)腎功能好不好。
由(you)于腎(shen)為先(xian)天(tian)(tian)之本，這就好比它來自于父母的(de)(de)精血給子女的(de)(de)先(xian)天(tian)(tian)火(huo)種（能(neng)(neng)量(liang)(liang)棒），所以，這個(ge)能(neng)(neng)量(liang)(liang)棒只(zhi)會隨著日(ri)月的(de)(de)流失而一點點消耗(hao)完，所以，自古(gu)就有(you)補腎(shen)一說(shuo)，也就是(shi)說(shuo)，如何通過養(yang)生，將這先(xian)天(tian)(tian)的(de)(de)能(neng)(neng)量(liang)(liang)棒消耗(hao)的(de)(de)慢一點。
在(zai)西醫中，腎就(jiu)(jiu)是(shi)一(yi)(yi)個(ge)負責下水的(de)(de)樞紐(niu)，所以，當(dang)一(yi)(yi)個(ge)人腎出問題的(de)(de)時候，基本上就(jiu)(jiu)可以確定他下水道(dao)堵(du)住了，最后(hou)走(zou)到(dao)腎衰換腎的(de)(de)地(di)步(bu)，也(ye)是(shi)沒有(you)辦法的(de)(de)事(shi)。但其(qi)實(shi)，如果我(wo)們(men)學會(hui)養生(sheng)保健，提早(zao)時行(xing)疏通，就(jiu)(jiu)會(hui)很大程度(du)上避免出現換腎這(zhe)(zhe)一(yi)(yi)步(bu)。在(zai)以往我(wo)們(men)臨床中，經常會(hui)遇到(dao)這(zhe)(zhe)樣的(de)(de)情(qing)況，很多人在(zai)后(hou)背腎的(de)(de)投射區，會(hui)比(bi)其(qi)他的(de)(de)地(di)方高一(yi)(yi)塊；還有(you)人會(hui)在(zai)此有(you)黑痣，有(you)可能有(you)腎結石。腰(yao)為(wei)腎之(zhi)府嘛，腰(yao)越來越粗(cu)，肉越來越厚越硬(ying)，都是(shi)經絡堵(du)的(de)(de)表現。
有鑒(jian)于此，我們在腎(shen)俞部位(wei)刮痧拔罐，有助于將此堆積(ji)的(de)垃(la)圾快(kuai)速透過(guo)膀(bang)胱(guang)經代(dai)謝掉，讓氣血(xue)(xue)更加流暢(chang)，如果給腎(shen)足夠的(de)氣血(xue)(xue)，它就會(hui)很好(hao)地工作。下水道(dao)通暢(chang)了(le)，人才不會(hui)被尿憋(bie)死。這也符合(he)穴義：“指腎(shen)臟的(de)寒濕(shi)水氣由此外輸膀(bang)胱(guang)經”。
腎俞(yu)穴(xue)為腎的(de)(de)(de)背俞(yu)穴(xue)，具有(you)培補腎元的(de)(de)(de)作用。腎主藏精，精血是生(sheng)命的(de)(de)(de)根本(ben)，經(jing)常按(an)摩(mo)刺激腎俞(yu)穴(xue)，能夠促進腎臟的(de)(de)(de)血流(liu)量，改(gai)善(shan)腎臟的(de)(de)(de)血液循環(huan)，從而達到強腎護腎的(de)(de)(de)目(mu)的(de)(de)(de)。
按摩手法：
第(di)(di)一(yi)步(bu)：先(xian)搓熱(re)(re)掌(zhang)心(xin)，把兩手(shou)(shou)放(fang)到腎(shen)(shen)(shen)俞(yu)(yu)穴(xue)上(shang)；第(di)(di)二步(bu)：掌(zhang)心(xin)在腎(shen)(shen)(shen)俞(yu)(yu)穴(xue)上(shang)做擦(ca)的(de)(de)動作(zuo)，一(yi)上(shang)一(yi)下的(de)(de)擦(ca)動，通過擦(ca)的(de)(de)動作(zuo)可以讓你(ni)的(de)(de)腰(yao)(yao)部的(de)(de)腎(shen)(shen)(shen)俞(yu)(yu)穴(xue)發(fa)熱(re)(re)，而(er)且是從里面(mian)往外(wai)發(fa)熱(re)(re)。第(di)(di)三步(bu)：雙掌(zhang)摩擦(ca)至熱(re)(re)后(hou)，將掌(zhang)心(xin)貼于腎(shen)(shen)(shen)俞(yu)(yu)穴(xue)，如此反復3～5分鐘；或者(zhe)直接用(yong)手(shou)(shou)指(zhi)按揉(rou)腎(shen)(shen)(shen)俞(yu)(yu)穴(xue)，至出(chu)現酸脹感(gan)，且腰(yao)(yao)部微(wei)微(wei)發(fa)熱(re)(re)。）嚴重(zhong)警告：腎(shen)(shen)(shen)俞(yu)(yu)穴(xue)是不能重(zhong)敲(qiao)擊的(de)(de)。特別是有腎(shen)(shen)(shen)病，腎(shen)(shen)(shen)積(ji)水的(de)(de)患者(zhe)，如果敲(qiao)擊會加重(zhong)病情的(de)(de)！
目錄1拼音2概述(shu)3腎(shen)俞(yu)(yu)的(de)(de)(de)(de)(de)別名4出(chu)處5特異(yi)性(xing)6穴(xue)(xue)名解7所(suo)屬(shu)部位8少(shao)(shao)(shao)(shao)(shao)陰(yin)俞(yu)(yu)的(de)(de)(de)(de)(de)定(ding)位9少(shao)(shao)(shao)(shao)(shao)陰(yin)俞(yu)(yu)穴(xue)(xue)的(de)(de)(de)(de)(de)取法(fa)10少(shao)(shao)(shao)(shao)(shao)陰(yin)俞(yu)(yu)穴(xue)(xue)位解剖 10.1層次解剖10.2穴(xue)(xue)區神經、血管 11少(shao)(shao)(shao)(shao)(shao)陰(yin)俞(yu)(yu)的(de)(de)(de)(de)(de)功(gong)效(xiao)與(yu)作用(yong)12少(shao)(shao)(shao)(shao)(shao)陰(yin)俞(yu)(yu)主(zhu)治(zhi)(zhi)(zhi)病證13刺灸(jiu)法(fa) 13.1刺法(fa)13.2灸(jiu)法(fa) 14少(shao)(shao)(shao)(shao)(shao)陰(yin)俞(yu)(yu)的(de)(de)(de)(de)(de)配伍15文(wen)獻摘要16少(shao)(shao)(shao)(shao)(shao)陰(yin)俞(yu)(yu)研究進(jin)展 16.1對(dui)(dui)(dui)腎(shen)臟(zang)功(gong)能(neng)的(de)(de)(de)(de)(de)影(ying)(ying)(ying)(ying)響(xiang)(xiang)16.2對(dui)(dui)(dui)膀胱的(de)(de)(de)(de)(de)影(ying)(ying)(ying)(ying)響(xiang)(xiang)16.3對(dui)(dui)(dui)腸功(gong)能(neng)的(de)(de)(de)(de)(de)影(ying)(ying)(ying)(ying)響(xiang)(xiang)16.4對(dui)(dui)(dui)免疫功(gong)能(neng)的(de)(de)(de)(de)(de)影(ying)(ying)(ying)(ying)響(xiang)(xiang)16.5對(dui)(dui)(dui)垂體腎(shen)上腺(xian)皮質(zhi)功(gong)能(neng)的(de)(de)(de)(de)(de)影(ying)(ying)(ying)(ying)響(xiang)(xiang)16.6對(dui)(dui)(dui)巨(ju)噬(shi)細(xi)胞的(de)(de)(de)(de)(de)影(ying)(ying)(ying)(ying)響(xiang)(xiang)16.7增強 *** 活力(li)16.8治(zhi)(zhi)(zhi)療(liao)遺尿16.9治(zhi)(zhi)(zhi)療(liao)尿頻16.10治(zhi)(zhi)(zhi)療(liao)血尿16.11治(zhi)(zhi)(zhi)療(liao)腰痛16.12治(zhi)(zhi)(zhi)療(liao)腎(shen)絞痛16.13治(zhi)(zhi)(zhi)療(liao)尿毒癥 17參考資料附(fu)：1古(gu)籍中的(de)(de)(de)(de)(de)少(shao)(shao)(shao)(shao)(shao)陰(yin)俞(yu)(yu) 1拼音 shào yīn shù
2概述 少(shao)陰(yin)俞(yu)為經(jing)穴(xue)別名，即(ji)腎(shen)俞(yu)。《黃帝內經(jing)素問·通評虛實(shi)論》：“少(shao)陰(yin)俞(yu)去脊椎(zhui)三寸，傍(bang)五。”王冰注：“少(shao)陰(yin)俞(yu)謂(wei)第十四椎(zhui)下兩(liang)傍(bang)腎(shen)之俞(yu)也。”
穴位 腎俞 漢語拼音 Shenshu 羅馬拼音 Shenshu 美國英譯名 Kidney Locus 各
國
代
號 中國 BL23 日本 23 法
國(guo)(guo) 莫蘭特氏(shi) V23 富(fu)耶氏(shi) V23 德國(guo)(guo) B23 英國(guo)(guo) B23 美國(guo)(guo) BI23
腎(shen)(shen)(shen)(shen)俞(yu)為(wei)經(jing)穴名[1]（Shènshù[2]BL23）。出(chu)(chu)《黃帝內經(jing)靈樞(shu)·背腧》。屬足(zu)太陽(yang)膀(bang)胱經(jing)[1]。腎(shen)(shen)(shen)(shen)俞(yu)是腎(shen)(shen)(shen)(shen)的背俞(yu)穴[1][2]。腎(shen)(shen)(shen)(shen)即(ji)腎(shen)(shen)(shen)(shen)臟，俞(yu)即(ji)輸(shu)注，本穴是腎(shen)(shen)(shen)(shen)氣(qi)轉輸(shu)于后(hou)背體表的部位，故(gu)名腎(shen)(shen)(shen)(shen)俞(yu)[1]。腎(shen)(shen)(shen)(shen)俞(yu)穴主治肝腎(shen)(shen)(shen)(shen)、膀(bang)胱等(deng)疾患：如腰脊(ji)酸(suan)痛(tong)(tong)，小便(bian)淋(lin)瀝(li)，尿(niao)(niao)頻尿(niao)(niao)閉，遺(yi)尿(niao)(niao)尿(niao)(niao)血(xue)(xue)，陰中疼痛(tong)(tong)，遺(yi)精白(bai)濁，陽(yang)痿旱泄，月經(jing)不(bu)調，痛(tong)(tong)經(jing)，血(xue)(xue)崩，赤白(bai)帶下，不(bu)孕，頭痛(tong)(tong)眩(xuan)暈，視物不(bu)明，耳(er)鳴(ming)耳(er)聾(long)，水腫，消渴，咳(ke)喘，虛勞，中風失語，手足(zu)不(bu)遂，失眠健忘，癲(dian)疾，少(shao)腹急(ji)痛(tong)(tong)，腎(shen)(shen)(shen)(shen)泄，骶部疼痛(tong)(tong)，腳(jiao)膝(xi)拘(ju)急(ji)，遺(yi)精，陽(yang)痿，早泄，不(bu)育，遺(yi)尿(niao)(niao)，白(bai)帶，腰背酸(suan)痛(tong)(tong)，頭昏(hun)，耳(er)鳴(ming)，耳(er)聾(long)，小便(bian)不(bu)利，喘咳(ke)少(shao)氣(qi)，帶下，腰痛(tong)(tong)，溺血(xue)(xue)，泄瀉，目(mu)眩(xuan)，虛喘，腎(shen)(shen)(shen)(shen)炎，腎(shen)(shen)(shen)(shen)盂(yu)腎(shen)(shen)(shen)(shen)炎，支氣(qi)管哮喘，坐骨神(shen)(shen)經(jing)痛(tong)(tong)，神(shen)(shen)經(jing)衰(shuai)弱，現代(dai)又(you)多用腎(shen)(shen)(shen)(shen)俞(yu)穴治療腎(shen)(shen)(shen)(shen)炎，腎(shen)(shen)(shen)(shen)絞痛(tong)(tong)，腎(shen)(shen)(shen)(shen)下垂(chui)，尿(niao)(niao)道炎，腎(shen)(shen)(shen)(shen)結石(shi)，糖(tang)尿(niao)(niao)病(bing)，神(shen)(shen)經(jing)性(xing)耳(er)聾(long)，斑禿(tu)，性(xing)機能障礙，腰部軟組織損(sun)傷，尿(niao)(niao)路(lu)感染(ran)， *** 缺(que)乏，膀(bang)胱肌麻痹，膀(bang)胱肌痙攣，胃出(chu)(chu)血(xue)(xue)，腸出(chu)(chu)血(xue)(xue)，痔(zhi)瘡，肝腫大，哮喘，貧血(xue)(xue)，肋間神(shen)(shen)經(jing)痛(tong)(tong)，腦血(xue)(xue)管病(bing)后(hou)遺(yi)癥等(deng)。
3腎俞的別(bie)名 少陰(yin)俞（《黃帝內經素問·通評(ping)虛實論》），腎念（《灸(jiu)(jiu)法(fa)殘卷圖》）、高蓋（《針灸(jiu)(jiu)學》（南京））。
4出處 《黃帝內經靈樞·背(bei)腧》：在(zai)十(shi)四(si)焦（椎）之間。
5特異性 腎(shen)俞(yu)穴為(wei)腎(shen)之背俞(yu)穴。
6穴(xue)名解 腎即腎臟，俞(yu)即輸注，本穴(xue)是腎氣轉(zhuan)輸于后背體表的部位，故名腎俞(yu)[1]。
腎(shen)為人體(ti)的泌尿器官，五臟之(zhi)一(yi)。《說文》：“腎(shen)，水(shui)臟也(ye)。”《黃帝內經素問·六節(jie)臟象論》載(zai)：“腎(shen)者，主蟄，封藏之(zhi)本，精之(zhi)處也(ye)。”《釋名(ming)·釋形(xing)體(ti)》：“腎(shen)，引也(ye)。腎(shen)屬水(shui)，主引水(shui)氣灌注諸脈也(ye)。”本穴系腎(shen)在背之(zhi)俞穴，內應腎(shen)臟，是腎(shen)氣轉輸(shu)、輸(shu)注之(zhi)所，治腎(shen)疾要穴，故名(ming)之(zhi)。[3]
7所屬部位 腰部[4]
8少陰俞(yu)的定位 標準定位：腎俞(yu)穴在腰(yao)部，當第2腰(yao)椎棘突下，旁開1.5寸[2][5]。
腎(shen)俞穴位于(yu)脊柱區，第二腰椎棘突下，后正中(zhong)線旁開1.5寸(cun)。俯臥取穴[1]。
一說“除(chu)脊各寸半”（《針灸(jiu)資生經》）。
腎(shen)俞穴在足太陽膀(bang)胱經中(zhong)的位置
腎俞穴在背部的位置
腎俞穴在背部的位置
腎(shen)俞穴在背部的位置（肌肉）
腎俞穴在背部的位置（骨骼、內(nei)臟）
9少陰俞穴的(de)取法 俯臥位(wei)，在第二腰椎棘(ji)突下，命門（督脈）旁開(kai)1.5寸(cun)處取穴。
腎俞穴位(wei)于脊柱區，第二腰椎棘突(tu)下，后正中(zhong)線(xian)旁(pang)開1.5寸。俯臥取穴[1]。
俯臥位，兩(liang)髂嵴(ji)高點相平(ping)處(chu)正(zheng)中再向上(shang)2個(ge)棘突，旁開1.5寸處(chu)取穴[6]。
10少陰俞(yu)穴位(wei)(wei)解(jie)剖 腎(shen)(shen)(shen)俞(yu)穴下為(wei)皮(pi)膚、皮(pi)下組(zu)織、背(bei)闊肌(ji)(ji)、骶棘肌(ji)(ji)、腰(yao)(yao)(yao)方(fang)肌(ji)(ji)、腰(yao)(yao)(yao)大(da)肌(ji)(ji)。有第(di)(di)二腰(yao)(yao)(yao)動(dong)、靜(jing)脈后(hou)支(zhi)(zhi)。分布著第(di)(di)一(yi)腰(yao)(yao)(yao)神經(jing)(jing)后(hou)支(zhi)(zhi)的外(wai)側(ce)皮(pi)支(zhi)(zhi)，深層(ceng)為(wei)外(wai)側(ce)支(zhi)(zhi)。皮(pi)膚由第(di)(di)一(yi)、二、三(san)腰(yao)(yao)(yao)神經(jing)(jing)后(hou)支(zhi)(zhi)分布。腎(shen)(shen)(shen)位(wei)(wei)于腰(yao)(yao)(yao)方(fang)肌(ji)(ji)和腰(yao)(yao)(yao)大(da)肌(ji)(ji)的前(qian)面，脊柱的兩(liang)(liang)側(ce)是腹膜(mo)后(hou)位(wei)(wei)器(qi)官(guan)。在腰(yao)(yao)(yao)背(bei)部(bu)的投(tou)(tou)影(ying)(ying)(ying)為(wei)：后(hou)正中線(xian)外(wai)側(ce)2.5厘米和8.5厘米處(chu)各作(zuo)兩(liang)(liang)條垂直(zhi)線(xian)，通過第(di)(di)十一(yi)胸椎(zhui)和第(di)(di)三(san)腰(yao)(yao)(yao)椎(zhui)棘突(tu)作(zuo)兩(liang)(liang)條水(shui)平線(xian)。在上述縱橫標(biao)志線(xian)所圍成的左右(you)四邊(bian)形范圍內，即相當于左右(you)兩(liang)(liang)腎(shen)(shen)(shen)臟的體表投(tou)(tou)影(ying)(ying)(ying)位(wei)(wei)置。腎(shen)(shen)(shen)門在腎(shen)(shen)(shen)區(qu)內，投(tou)(tou)影(ying)(ying)(ying)在腎(shen)(shen)(shen)區(qu)的內側(ce)半，約(yue)相對于第(di)(di)一(yi)腰(yao)(yao)(yao)椎(zhui)體的水(shui)平。經(jing)(jing)腎(shen)(shen)(shen)門的主(zhu)要結構。從后(hou)向(xiang)前(qian)排列有輸尿管、腎(shen)(shen)(shen)動(dong)脈和腎(shen)(shen)(shen)靜(jing)脈，還有圍繞其間的神經(jing)(jing)纖維、淋(lin)巴(ba)結、淋(lin)巴(ba)管和脂肪組(zu)織。
布有第一腰神經(jing)后支的外(wai)側皮支，深層為外(wai)側支；并有第二腰動、靜脈后支通過(guo)[5]。
11少陰俞(yu)的(de)功效與作用 腎(shen)(shen)俞(yu)穴具有益腎(shen)(shen)助陽，強腰利水的(de)功效。
腎俞穴有調腎氣、強腰脊(ji)、聰耳目(mu)的作用[1]。
腎俞穴(xue)為治療腰(yao)部疾(ji)病及(ji)泌(mi)尿生殖系統疾(ji)病的重要腧穴(xue)[8]。
腎俞穴位于第2腰(yao)椎旁，與(yu)腎臟內外相應，是腎臟之氣輸(shu)注(zhu)于背部的處所，故(gu)能治療腎臟病[8]。
腎與膀(bang)胱相表里，膀(bang)胱、腎二者主水液(ye)，司二便，故腎俞穴能治(zhi)療水液(ye)代謝失常而致的一切疾病(bing)[8]。
腎(shen)為(wei)先天之本(ben)，又為(wei)生殖發育之源，男子(zi)藏精(jing)，女子(zi)系于胞中，故腎(shen)俞穴可治(zhi)療婦(fu)科及男性病[8]。
腎(shen)開竅于耳，腰為腎(shen)之(zhi)府，取腎(shen)俞穴又能治療耳部(bu)病和(he)腰部(bu)病[8]。
腎俞穴與(yu)腎臟相應，而為之俞，有益腎固精、清(qing)熱利濕之功。凡(fan)痛之涉及于腎者，如虛勞，羸瘦(shou)、腰痛、夢遺、胸脅脹滿、耳聾、目黃、溺血、濁淫，以及女子(zi)帶(dai)下、月經(jing)痛等，均(jun)可(ke)取(qu)此。[3]
12少陰(yin)俞主治病證 腎(shen)(shen)俞穴主治肝腎(shen)(shen)、膀胱等疾患：如腰脊酸痛(tong)(tong)(tong)(tong)(tong)，小(xiao)便淋瀝(li)，尿(niao)頻尿(niao)閉，遺尿(niao)尿(niao)血(xue)，陰(yin)中疼痛(tong)(tong)(tong)(tong)(tong)，遺精白濁，陽痿(wei)旱(han)泄(xie)，月經(jing)(jing)不(bu)(bu)調，痛(tong)(tong)(tong)(tong)(tong)經(jing)(jing)，血(xue)崩(beng)，赤白帶(dai)下，不(bu)(bu)孕，頭痛(tong)(tong)(tong)(tong)(tong)眩(xuan)暈，視物不(bu)(bu)明(ming)，耳鳴耳聾，水腫(zhong)，消(xiao)渴，咳喘(chuan)，虛(xu)勞，中風失(shi)語，手足不(bu)(bu)遂，失(shi)眠健(jian)忘(wang)，癲疾，少腹急痛(tong)(tong)(tong)(tong)(tong)，腎(shen)(shen)泄(xie)，骶部疼痛(tong)(tong)(tong)(tong)(tong)，腳膝拘急，遺精，陽痿(wei)，早泄(xie)，不(bu)(bu)育，遺尿(niao)，白帶(dai)，腰背酸痛(tong)(tong)(tong)(tong)(tong)，頭昏，耳鳴，耳聾，小(xiao)便不(bu)(bu)利，喘(chuan)咳少氣，帶(dai)下，腰痛(tong)(tong)(tong)(tong)(tong)，溺(ni)血(xue)，泄(xie)瀉，目(mu)眩(xuan)，虛(xu)喘(chuan)，腎(shen)(shen)炎，腎(shen)(shen)盂(yu)腎(shen)(shen)炎，支氣管哮喘(chuan)，坐骨神經(jing)(jing)痛(tong)(tong)(tong)(tong)(tong)，神經(jing)(jing)衰弱(ruo)，現代又多用腎(shen)(shen)俞穴治療(liao)腎(shen)(shen)炎，腎(shen)(shen)絞痛(tong)(tong)(tong)(tong)(tong)，腎(shen)(shen)下垂，尿(niao)道炎，腎(shen)(shen)結石，糖(tang)尿(niao)病，神經(jing)(jing)性耳聾，斑禿，性機能障礙，腰部軟(ruan)組織(zhi)損傷，尿(niao)路感染， *** 缺乏(fa)，膀胱肌麻痹，膀胱肌痙攣，胃出血(xue)，腸(chang)出血(xue)，痔瘡，肝腫(zhong)大，哮喘(chuan)，貧血(xue)，肋間神經(jing)(jing)痛(tong)(tong)(tong)(tong)(tong)，腦(nao)血(xue)管病后(hou)遺癥等。
腎(shen)俞穴(xue)主治肝腎(shen)、膀胱等疾患：如(ru)腰脊酸痛(tong)(tong)、小便淋瀝、尿(niao)頻尿(niao)閉(bi)、遺尿(niao)尿(niao)血、陰中(zhong)疼(teng)(teng)痛(tong)(tong)、遺精白濁、陽痿旱泄(xie)、月(yue)經不(bu)調(diao)、痛(tong)(tong)經、血崩、赤白帶下、不(bu)孕(yun)、頭(tou)痛(tong)(tong)眩暈、視物不(bu)明、耳(er)鳴耳(er)聾、水腫(zhong)、消渴、咳喘、虛勞、中(zhong)風(feng)失語、手足不(bu)遂、失眠健忘、癲疾、少(shao)腹(fu)急痛(tong)(tong)、腎(shen)泄(xie)、骶(di)部(bu)疼(teng)(teng)痛(tong)(tong)、腳膝拘急等[1]。
腎俞(yu)穴主(zhu)治遺精、陽(yang)痿、早泄、不(bu)孕、不(bu)育、遺尿、月(yue)經不(bu)調、白帶、腰背(bei)酸痛、頭昏、耳鳴、耳聾(long)、小便不(bu)利、水(shui)腫(zhong)、喘咳(ke)少氣[7]。
腎俞穴(xue)主治月(yue)經(jing)不調，帶(dai)下；陽痿(wei)，遺精；遺尿(niao)，小便不利；耳聾(long)，耳鳴；腰痛；水腫[6]。
腎(shen)俞穴(xue)主治遺精，陽痿，遺尿(niao)，溺血，泄(xie)瀉，頭昏(hun)，目眩，耳(er)(er)鳴，耳(er)(er)聾(long)，虛喘，月(yue)經不調，赤白(bai)帶下，痛(tong)(tong)經，水腫，腰痛(tong)(tong)；以及腎(shen)炎，腎(shen)盂腎(shen)炎，支氣(qi)管哮喘，坐骨神(shen)(shen)經痛(tong)(tong)，神(shen)(shen)經衰弱等(deng)[5]。
現代又多(duo)用腎(shen)(shen)俞穴治療腎(shen)(shen)炎、腎(shen)(shen)絞痛、腎(shen)(shen)下垂、腎(shen)(shen)盂腎(shen)(shen)炎、尿(niao)道炎、腎(shen)(shen)結石、糖尿(niao)病、支氣管(guan)哮喘(chuan)、神經(jing)衰弱、神經(jing)性耳聾、斑(ban)禿、性機(ji)能障礙(ai)、腰部軟組織損傷等[1]。
1. 泌尿(niao)生(sheng)殖系統疾病：腎炎，腎絞(jiao)痛，遺(yi)(yi)尿(niao)，尿(niao)路感(gan)染，陽痿，早泄，遺(yi)(yi)精， *** 缺(que)乏；
2. 外科系統疾病(bing)：腎下垂(chui)，膀胱肌(ji)麻(ma)痹(bi)及痙攣，胃出血(xue)，腸出血(xue)，痔(zhi)瘡，肝(gan)腫(zhong)大；
3. 其它：月經不調，腰痛(tong)，哮(xiao)喘，耳聾，貧血，肋間神經痛(tong)，腦血管(guan)病后遺(yi)癥等(deng)。
13刺灸法
直(zhi)刺0.5～1寸[7][6]，局部有(you)酸脹(zhang)感[6]，可向臀(tun)部和(he)下(xia)肢部放(fang)散[6]。
直刺(ci)1～1.5寸[5]。
注意：腎俞(yu)穴(xue)不能(neng)深刺，以防刺傷腎臟[參考(kao)資料] 王民集，朱江(jiang)，楊永清(qing)主(zhu)編(bian). 中國針(zhen)灸全書[M].鄭(zheng)州(zhou):河南科學技術出版社，2012：239240.。
艾炷(zhu)灸5～10壯；或(huo)艾條灸10～20分鐘[5]。
艾(ai)(ai)炷灸或溫(wen)針(zhen)灸5～7壯，艾(ai)(ai)條溫(wen)灸10～15分鐘(zhong)。
14少(shao)陰俞的(de)配伍 腎俞配殷門、委(wei)中(zhong)，有行氣通經絡的(de)作用，主(zhu)治腰膝酸痛。
腎(shen)俞配(pei)京門，為俞募配(pei)穴(xue)法(fa)，有溫補腎(shen)陽(yang)(yang)的作用(yong)，主治遺精，陽(yang)(yang)痿(wei)，月經不調(diao)。
腎(shen)俞配聽(ting)宮、翳風，有益腎(shen)氣(qi)聰耳(er)(er)的作用，主治耳(er)(er)鳴(ming)，耳(er)(er)聾。
腎俞(yu)配(pei)關(guan)元、三陰交，有壯(zhuang)元陽，助運化(hua)，利水濕的(de)作用，主治腎炎，小便(bian)不利，水腫。
腎俞配三焦俞、關(guan)元，治尿頻[6]。
腎俞配(pei)心俞、神門，治失眠、健(jian)忘[6]。
腎俞配耳(er)門、聽宮，治耳(er)聾、耳(er)鳴[6]。
腎俞配環跳、風市、陽陵泉、足三里(li)，治下(xia)肢麻木、癱瘓[6]。
15文獻摘要 《針(zhen)灸甲乙經》：寒熱(re)、食(shi)多身羸瘦、兩脅引痛……久喘咳、少氣、溺濁赤，腎(shen)俞主之。骨寒熱(re)、溲難，腎(shen)俞主之。
《備(bei)急(ji)千金(jin)要方》：腎俞、內關，主面赤熱。
《銅人腧穴(xue)針(zhen)灸(jiu)圖(tu)經》：虛(xu)勞羸瘦(shou)。
《針灸大成》：腎虛水腫。
《針灸大成》：主(zhu)虛(xu)勞羸(lei)瘦，耳聾腎虛(xu)，水(shui)臟久(jiu)冷(leng)，心腹(fu)(fu)膜滿(man)脹急，兩脅(xie)滿(man)引少腹(fu)(fu)急痛(tong)。
《醫宗金鑒》：下(xia)元(yuan)諸虛，精冷無子(zi)。
《太平(ping)圣惠(hui)方》：理虛勞，耳聾，腎(shen)虛及水(shui)臟脹，攣急腰痛，小便濁(zhuo)，陰(yin)中疼，血精出，五勞七傷，冷嘔，腳膝拘急，好獨臥，急腫如水(shui)。
16少陰俞研究進展
針刺腎俞穴(xue)，對(dui)正常機體的(de)水利(li)尿作(zuo)用(yong)有抑制作(zuo)用(yong)，但對(dui)腎病尿少者有利(li)尿作(zuo)用(yong)[1]。對(dui)出(chu)現蛋(dan)白(bai)(bai)尿的(de)慢性腎炎或高血壓患者，可使尿蛋(dan)白(bai)(bai)減少或消失[1]。
針刺健康(kang)人腎俞，可引(yin)起腎曲(qu)小管排(pai)泄量增加，對腎小球(qiu)濾過值無影(ying)響(xiang)。
用毫米微波照射正常家兔和急性缺(que)血家兔的“腎(shen)俞穴”后，腎(shen)血流(liu)(liu)量皆較前明(ming)顯升(sheng)高(gao)。切(qie)斷(duan)腎(shen)神經后，腎(shen)血流(liu)(liu)量增加的幅度(du)大于未切(qie)斷(duan)腎(shen)神經者（P<0.05）。
針(zhen)刺家兔腎(shen)俞穴，引(yin)起膀胱(guang)內(nei)壓上(shang)升占(zhan)17.91%，下(xia)降占(zhan)34.86%。
取腎(shen)俞等，針灸加埋線，治(zhi)療(liao)250例，有很好療(liao)效。
針刺患側(ce)腎俞等，治療(liao)85例，對疼痛(tong)有較好療(liao)效。
大寒 時節正值隆冬，寒氣盛，陰氣重，人體陽氣衰，本身體質屬陰的女性朋友，此時更應該補充陽氣，一個常用的辦法就是艾灸任督二脈，那么就讓老黃歷 為你介紹。
任(ren)脈(mo)穴(xue)位(wei)：任(ren)脈(mo)共計24穴(xue)，分布于面、頸、胸(xiong)、腹的前(qian)正中線上。主治神經(jing)系(xi)統、呼吸系(xi)統、消化(hua)系(xi)統、泌尿生殖系(xi)統病(bing)(bing)癥，以及寒性病(bing)(bing)癥和本經(jing)所經(jing)過(guo)之部位(wei)的病(bing)(bing)癥。
泌尿生殖系統病癥（女子）：盆腔炎、附件炎、白帶病等。
消化系統病癥：胃痛、消化不良、胃潰瘍。
其他病癥：失眠(mian)、胸悶氣短、腰痛(tong)。
督(du)脈穴(xue)位：督(du)脈共計(ji)28穴(xue)，起于(yu)胞中，下(xia)出會陰，后行于(yu)腰背(bei)正中，循脊柱上(shang)行，經(jing)項(xiang)部至(zhi)風府穴(xue)，進入腦內(nei)，再回出上(shang)至(zhi)頭(tou)項(xiang)，沿頭(tou)部正中線(xian)，經(jing)頭(tou)頂、額部、鼻部、上(shang)唇，到(dao)唇系帶處。主治神志病(bing)，熱病(bing)，腰骶(di)、背(bei)、頭(tou)項(xiang)局(ju)部病(bing)證及相應的內(nei)臟疾病(bing)。
脊柱病癥：腰肌勞損、腰椎間盤突出、強直性脊柱炎、頸椎病。
其他病癥：小兒消化不(bu)良、頭痛(tong)、發(fa)燒(shao)、中風、脫肛、失眠(mian)多夢、記憶(yi)力減退、退行性關節炎、膽囊炎。
其中(zhong)，最(zui)重要的兩個穴(xue)(xue)(xue)位(wei)(wei)是(shi)關元穴(xue)(xue)(xue)和腎俞穴(xue)(xue)(xue)。艾(ai)灸穴(xue)(xue)(xue)位(wei)(wei)時(shi)，可(ke)用艾(ai)灸盒(he)灸，也可(ke)手持艾(ai)條灸之，即點(dian)燃艾(ai)條，距皮膚兩厘米處對準穴(xue)(xue)(xue)位(wei)(wei)，以可(ke)耐受的溫熱為度(du)，時(shi)間30—40分鐘。
關元穴：護陽，保暖
關元穴位于(yu)下腹部，前正中線上，當臍中下3寸（四橫指），為任脈穴位，小腸募穴，是(shi)足三(san)(san)陰會穴，故統(tong)治足三(san)(san)陰，小腸，任脈諸經病，古今均(jun)作(zuo)為保(bao)健要(yao)穴，可(ke)培腎固本，調氣回陽。
真(zhen)陰(yin)真(zhen)陽(yang)(yang)關鎖于此。故灸此溫熱之(zhi)(zhi)氣，能直(zhi)達精宮以助(zhu)元陽(yang)(yang)。元陽(yang)(yang)，為全身(shen)之(zhi)(zhi)真(zhen)陽(yang)(yang)，是五(wu)臟六腑陽(yang)(yang)氣活動的動力，是周身(shen)陽(yang)(yang)氣之(zhi)(zhi)源，源足(zu)乃(nai)支(zhi)流長(chang)也。灸關元以回元陽(yang)(yang)，道家倡之(zhi)(zhi)意守丹田(tian)，亦即元氣歸根之(zhi)(zhi)意。
關元(yuan)穴(xue)除(chu)了(le)懸灸(jiu)，還可隔姜灸(jiu)。即取生姜一(yi)塊，選新鮮老姜，沿生姜纖(xian)維縱向切取，切成厚約(yue)0.2—0.5cm厚的姜片，大小可據穴(xue)區部位所在和選用的艾炷(zhu)的大小而定，中間用三棱針穿刺數孔，施灸(jiu)時，將其(qi)放在關元(yuan)穴(xue)，置大或中等艾炷(zhu)放在其(qi)上，點燃。
待(dai)有局部(bu)灼痛感(gan)時(shi)，略略提起姜片，或更換艾炷再灸(jiu)。一般每次灸(jiu)5—10壯，以局部(bu)潮紅為度。艾灸(jiu)前可用(yong)燙(tang)傷膏(gao)涂于(yu)施(shi)灸(jiu)部(bu)位，能防皮(pi)膚(fu)灼傷。
腎俞穴：養腎，滋陰
《玉(yu)龍歌》曰(yue)：“若(ruo)知腎(shen)俞(yu)(yu)(yu)二(er)穴處(chu)，艾(ai)火頻(pin)加體自康。”腎(shen)俞(yu)(yu)(yu)穴，與命門穴相(xiang)平，為腎(shen)氣所聚之(zhi)處(chu)，是延緩(huan)衰老的要穴，艾(ai)灸該(gai)穴可(ke)具益精補腎(shen)之(zhi)效(xiao)。腎(shen)俞(yu)(yu)(yu)穴屬足太陽膀胱(guang)經，在(zai)第二(er)腰(yao)椎棘突(tu)旁開1.5寸，左右兩(liang)指寬處(chu)。
人體十二經脈之一。簡稱膀胱經。循行部位起于目內眥（睛明穴），上達額部，左右交會于頭頂部（百會穴）。本經脈分支從頭頂部分出，到耳上角部。直行本脈從頭頂部分別向后行至枕骨處，進入顱腔，絡腦，回出分別下行到項部（天柱穴），下行交會于大椎穴，再分左右沿肩胛內側，脊柱兩旁（一寸五分），到達腰部（腎俞穴），進入脊柱兩旁的肌肉，深入體腔，絡腎，屬膀胱。本經脈一分支從腰部分出，沿脊柱兩旁下行，穿過臀部，從大腿后側外緣下行至腘窩中（委中穴）。另一分支從項分出下行，經肩鉀內側，從附分穴挾脊（三寸）下行至髀樞，經大腿后側至腘窩中與前一支脈會合，然后下行穿過腓腸肌，出走于足外踝后，沿足背外側緣至小趾外側端（至陰穴），交于足少陽腎經。
本經脈腧(shu)穴有：睛明(ming)、攢竹(zhu)、眉沖、曲差、五處、承光(guang)、通(tong)天(tian)、絡郄、玉枕、天(tian)柱、大杼、風門(men)(men)、肺(fei)俞(yu)(yu)(yu)(yu)(yu)(yu)、厥陰(yin)俞(yu)(yu)(yu)(yu)(yu)(yu)、心俞(yu)(yu)(yu)(yu)(yu)(yu)、督(du)俞(yu)(yu)(yu)(yu)(yu)(yu)、膈(ge)俞(yu)(yu)(yu)(yu)(yu)(yu)、膽俞(yu)(yu)(yu)(yu)(yu)(yu)、脾俞(yu)(yu)(yu)(yu)(yu)(yu)、胃俞(yu)(yu)(yu)(yu)(yu)(yu)、三焦俞(yu)(yu)(yu)(yu)(yu)(yu)、腎俞(yu)(yu)(yu)(yu)(yu)(yu)、氣海俞(yu)(yu)(yu)(yu)(yu)(yu)、大腸俞(yu)(yu)(yu)(yu)(yu)(yu)、關元俞(yu)(yu)(yu)(yu)(yu)(yu)、小腸俞(yu)(yu)(yu)(yu)(yu)(yu)、 膀胱俞(yu)(yu)(yu)(yu)(yu)(yu) 、中(zhong)膂俞(yu)(yu)(yu)(yu)(yu)(yu)、 白環俞(yu)(yu)(yu)(yu)(yu)(yu)、上�、次�、中(zhong)�、下�、會(hui)陽(yang)、承扶、殷(yin)門(men)(men)、浮郄、委(wei)陽(yang)、委(wei)中(zhong)、附分、魄戶、膏肓俞(yu)(yu)(yu)(yu)(yu)(yu)、神(shen)堂、譩嘻、膈(ge)關、魂門(men)(men)、陽(yang)綱、意舍、胃倉、肓門(men)(men)、志室、胞肓 、秩邊 、合(he)陽(yang)、 承筋、承山、飛揚、跗(fu)陽(yang)、昆侖、仆參、申脈、金門(men)(men)、京骨、束骨、足通(tong)谷、至陰(yin)，共67穴，左右(you)合(he)134穴。
拍擊腎俞穴
腎(shen)俞(yu)穴是(shi)足太陽膀胱經的常用腧穴之一，刺(ci)激(ji)我(wo)們后(hou)腰的腎(shen)俞(yu)、三焦俞(yu)等膀胱經穴位(wei)，這(zhe)些(xie)穴位(wei)適合泌尿(niao)系疾病的預(yu)防和(he)緩解治療，能強(qiang)腎(shen)固本。
【取穴方法】 腎俞穴位于人體的腰部，當第二(er)(er)腰椎棘突下，左(zuo)右(you)二(er)(er)指寬(kuan)處(chu)。
【功效】 緩解治療疾病(bing)為：腰(yao)痛(tong)、腎臟病(bing)、高(gao)血壓、低血壓、耳鳴、精力減(jian)退等。
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