1、束骨。束，捆也、束縛也。骨，水(shui)也。該穴名意(yi)指膀(bang)胱經的(de)寒(han)(han)濕(shi)水(shui)氣(qi)在此聚集不(bu)能上行。本穴物質為膀(bang)胱經上部經脈下行的(de)寒(han)(han)濕(shi)水(shui)氣(qi)和下部經脈上行的(de)陽(yang)氣(qi)，二氣(qi)交(jiao)會后聚集穴內(nei)既不(bu)能升亦不(bu)能降，如(ru)被束縛一般，故(gu)名。
2、膀(bang)胱經(jing)俞(yu)(yu)。俞(yu)(yu)，輸也。本穴(xue)的(de)水濕之氣來路(lu)為膀(bang)胱經(jing)，去路(lu)則是膀(bang)胱經(jing)之外(wai)的(de)足背各(ge)部，有(you)對外(wai)輸出(chu)氣血的(de)作用，故(gu)為膀(bang)胱經(jing)俞(yu)(yu)穴(xue)。
3、本(ben)穴屬(shu)木。屬(shu)木，指本(ben)穴氣(qi)血(xue)運行變化表現出的(de)(de)五行屬(shu)性。本(ben)穴物質(zhi)為天(tian)部的(de)(de)水濕之(zhi)氣(qi)，其(qi)運行為橫(heng)向的(de)(de)向外傳輸，有風木的(de)(de)橫(heng)行特征，故其(qi)屬(shu)木。
附注：足太陽(yang)經(jing)所(suo)注為(wei)“輸”。
穴位含義：膀胱經的寒濕水氣在此聚集不能上行。
氣血特征：氣血物質為天部的水濕之氣。
運行規律：由穴內橫(heng)向傳于穴外。
束骨(gu)穴(xue)，位于(yu)跖區，屬足太陽膀胱(guang)經。
如何看待這個“束”字呢？
束(shu)(shu)骨(gu)穴它位于第(di)五趾骨(gu)關節(jie)的(de)(de)(de)(de)后方，它的(de)(de)(de)(de)前面是足通(tong)谷，它后后面是京骨(gu)，相(xiang)對而言，束(shu)(shu)骨(gu)穴的(de)(de)(de)(de)氣(qi)血，被(bei)(bei)包裹在這之(zhi)間狹小的(de)(de)(de)(de)空間里，被(bei)(bei)束(shu)(shu)縛住了，正如穴義(yi)所言：“名(ming)意指膀胱(guang)經的(de)(de)(de)(de)寒濕水氣(qi)在此聚集不能(neng)上(shang)行(xing)”，即上(shang)行(xing)和(he)下(xia)行(xing)的(de)(de)(de)(de)二氣(qi)交(jiao)會后聚集穴內既不能(neng)升亦不能(neng)降，如被(bei)(bei)束(shu)(shu)縛一般，故此命名(ming)。
取穴方法：束骨穴位于人體的足(zu)外側(ce)，足(zu)小(xiao)趾本節（第5跖趾關節）的后方，赤白(bai)肉際處。
功能作用：輸布水濕(shi)。
主治疾病：頭痛項強，目眩癲狂(kuang)，腰腿痛。
穴位配伍：
束(shu)(shu)(shu)(shu)骨(gu)(gu)配(pei)(pei)(pei)風(feng)(feng)(feng)(feng)池、百(bai)(bai)(bai)會(hui)(hui)、印堂、太(tai)沖，治(zhi)(zhi)頭(tou)痛(tong)(tong)(tong)；束(shu)(shu)(shu)(shu)骨(gu)(gu)配(pei)(pei)(pei)殷門、昆侖，治(zhi)(zhi)腰(yao)(yao)背痛(tong)(tong)(tong)，坐骨(gu)(gu)神經(jing)痛(tong)(tong)(tong)；束(shu)(shu)(shu)(shu)骨(gu)(gu)配(pei)(pei)(pei)風(feng)(feng)(feng)(feng)池、百(bai)(bai)(bai)會(hui)(hui)、豐隆、太(tai)沖，治(zhi)(zhi)風(feng)(feng)(feng)(feng)痰上擾之(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)頭(tou)痛(tong)(tong)(tong)；束(shu)(shu)(shu)(shu)骨(gu)(gu)配(pei)(pei)(pei)風(feng)(feng)(feng)(feng)門、風(feng)(feng)(feng)(feng)池、天(tian)柱、后(hou)(hou)溪(xi)，治(zhi)(zhi)風(feng)(feng)(feng)(feng)邪外襲(xi)之(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)項強；束(shu)(shu)(shu)(shu)骨(gu)(gu)配(pei)(pei)(pei)大椎、風(feng)(feng)(feng)(feng)池、天(tian)柱，治(zhi)(zhi)頸項疼痛(tong)(tong)(tong)；束(shu)(shu)(shu)(shu)骨(gu)(gu)配(pei)(pei)(pei)百(bai)(bai)(bai)會(hui)(hui)、內(nei)庭，治(zhi)(zhi)急性(xing)頭(tou)痛(tong)(tong)(tong)；束(shu)(shu)(shu)(shu)骨(gu)(gu)配(pei)(pei)(pei)風(feng)(feng)(feng)(feng)池、天(tian)柱、后(hou)(hou)溪(xi)，治(zhi)(zhi)項強；束(shu)(shu)(shu)(shu)骨(gu)(gu)配(pei)(pei)(pei)百(bai)(bai)(bai)會(hui)(hui)、肝(gan)俞，治(zhi)(zhi)頭(tou)痛(tong)(tong)(tong)，目眩；束(shu)(shu)(shu)(shu)骨(gu)(gu)配(pei)(pei)(pei)太(tai)沖、腎俞，治(zhi)(zhi)目眩；束(shu)(shu)(shu)(shu)骨(gu)(gu)配(pei)(pei)(pei)申脈、照海、水溝(gou)、十(shi)二井穴，治(zhi)(zhi)癲癇(xian)(xian)；束(shu)(shu)(shu)(shu)骨(gu)(gu)配(pei)(pei)(pei)身柱、風(feng)(feng)(feng)(feng)池、鳩尾、豐隆、太(tai)沖，治(zhi)(zhi)風(feng)(feng)(feng)(feng)痰阻竅之(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)癲癇(xian)(xian)；束(shu)(shu)(shu)(shu)骨(gu)(gu)配(pei)(pei)(pei)肝(gan)俞、百(bai)(bai)(bai)會(hui)(hui)、風(feng)(feng)(feng)(feng)池、印堂、行間，治(zhi)(zhi)肝(gan)風(feng)(feng)(feng)(feng)內(nei)動、上擾清空之(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)頭(tou)痛(tong)(tong)(tong)、目眩；束(shu)(shu)(shu)(shu)骨(gu)(gu)配(pei)(pei)(pei)大腸(chang)俞、腰(yao)(yao)陽關(guan)、委中、昆侖，治(zhi)(zhi)腰(yao)(yao)腿痛(tong)(tong)(tong)；束(shu)(shu)(shu)(shu)骨(gu)(gu)配(pei)(pei)(pei)腎俞、大腸(chang)俞、腰(yao)(yao)陽關(guan)，治(zhi)(zhi)經(jing)脈痹阻之(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)腰(yao)(yao)脊痛(tong)(tong)(tong)；束(shu)(shu)(shu)(shu)骨(gu)(gu)配(pei)(pei)(pei)承扶(fu)、殷門、委中、承山、昆侖，治(zhi)(zhi)經(jing)氣不(bu)利之(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)下肢后(hou)(hou)側痛(tong)(tong)(tong)。臨床(chuang)運用：現多用以治(zhi)(zhi)療(liao)神經(jing)性(xing)頭(tou)痛(tong)(tong)(tong)、落枕(zhen)、腓腸(chang)肌(ji)痙攣、癲癇(xian)(xian)等。
艾(ai)(ai)灸(jiu)(jiu)療(liao)法：艾(ai)(ai)條灸(jiu)(jiu)5-10分鐘；艾(ai)(ai)柱(zhu)灸(jiu)(jiu)3-5壯(zhuang)。
很多人發生急性腰扭傷(shang)，我(wo)們不(bu)是(shi)(shi)在(zai)腰上(shang)治(zhi)(zhi)，而是(shi)(shi)在(zai)腿上(shang)和腳(jiao)上(shang)治(zhi)(zhi)，也(ye)就(jiu)是(shi)(shi)上(shang)病下治(zhi)(zhi)，對于束骨(gu)穴而言，它(ta)又(you)是(shi)(shi)膀胱經中的輸穴，而輸穴的主要(yao)作用就(jiu)是(shi)(shi)治(zhi)(zhi)療痛癥(zheng)，按摩刺激束骨(gu)穴，可以緩解(jie)腰腿痛。
按摩手法：用拇指指腹點揉(rou)束骨(gu)穴，做環狀運動，每次3～5分鐘。
足太陽膀胱經經穴歌
六十七膀胱經，
起于精明至陰中，臟腑頭面筋痔腰，
熱病神志身后憑，內眥上外是睛明，
眉頭陷中攢竹取，眉沖直上旁神庭，
曲差庭旁一寸半，五處直后上星平，
承光通天絡卻穴，后行俱是寸半程，
玉枕腦戶旁寸三，天柱筋外平啞門，
再下脊旁寸半尋，第一大杼二風門，
三椎肺俞四厥陰，心五督六膈俞七，
九肝十膽仔細分，十一脾俞十二胃，
十三三焦十四腎，氣海十五大腸六，
七八關元小腸俞，十九膀胱廿中膂，
甘一椎旁白環俞，上次中下四髎穴，
骶骨兩旁骨陷中，尾骨之旁會陽穴，
承扶臀下橫紋中，殷門扶下六寸當，
浮郄委陽上一寸，委陽腘窩外筋旁，
委中腘窩紋中央，第二側線再細詳，
以下夾脊開三寸，二三附分魄戶當，
四椎膏育神堂五，六七譩譆膈關藏，
第九魂門陽納十，十一意舍二胃倉，
十三肓門四志室，十九胞肓廿一秩邊，
小腿各六牢牢記，紋下二寸尋合陽，
紋下五寸承筋當，承山腨下分肉藏，
飛楊外踝上七寸，跗陽踝上三寸良，
昆侖外踝跟腱間，仆參跟骨外下方，
外踝下緣申脈穴，踝前骰陷金門鄉，
大骨前下尋京骨，關節之后束骨良，
通谷節前陷中好，至陰小趾外甲角，
六(liu)十七(qi)穴分三段，頭后中外次第找。
膀(bang)胱(guang)經(jing)共(gong)六十九穴(xue)(xue)(xue)(xue)，有49個穴(xue)(xue)(xue)(xue)位(wei)分(fen)布(bu)在(zai)頭(tou)面部(bu)、項背(bei)部(bu)和腰(yao)背(bei)部(bu)，18個穴(xue)(xue)(xue)(xue)位(wei)分(fen)布(bu)在(zai)下肢后，原穴(xue)(xue)(xue)(xue)為(wei)京骨穴(xue)(xue)(xue)(xue)，絡穴(xue)(xue)(xue)(xue)為(wei)足(zu)少陰(yin)(yin)腎(shen)(shen)經(jing)之大(da)鐘(zhong)穴(xue)(xue)(xue)(xue)。足(zu)太陽(yang)膀(bang)胱(guang)經(jing)首穴(xue)(xue)(xue)(xue)從內眼角睛明穴(xue)(xue)(xue)(xue)，上行額部(bu)（攢竹(zhu)、眉沖、曲(qu)差；會神(shen)(shen)庭、頭(tou)臨泣），交(jiao)會于頭(tou)頂(ding)（五處、承光、通(tong)(tong)天、百(bai)會），分(fen)支至耳上角，在(zai)枕部(bu)分(fen)出(chu)兩支向下，分(fen)別循行分(fen)布(bu)于背(bei)腰(yao)、臀部(bu)，末穴(xue)(xue)(xue)(xue)是小趾(zhi)端至陰(yin)(yin)-穴(xue)(xue)(xue)(xue)。《靈樞·寒(han)熱病》提到：“足(zu)太陽(yang)有通(tong)(tong)項入(ru)于腦者，正屬目(mu)本，名曰眼系，……在(zai)項中兩筋(jin)間，入(ru)腦乃別陰(yin)(yin)蹻、陽(yang)蹻，陰(yin)(yin)陽(yang)相(xiang)交(jiao)，陽(yang)-入(ru)-陰(yin)(yin)，陰(yin)(yin)-入(ru)-陽(yang)，交(jiao)于目(mu)銳。”足(zu)太陽(yang)膀(bang)胱(guang)經(jing)有病時，主(zhu)要有瘧(nve)疾、癲狂、目(mu)黃、流淚、小便不利、癃閉(bi)、遺尿等癥狀。 穴(xue)(xue)(xue)(xue)位(wei):脈睮穴(xue)(xue)(xue)(xue) 睛明、攢竹(zhu)、眉沖、曲(qu)差、五處、承光、通(tong)(tong)天、絡卻、玉枕、天柱、大(da)杼(zhu)、風(feng)門(men)、肺俞(yu)(yu)（輸(shu)）、厥陰(yin)(yin)俞(yu)(yu)、心(xin)俞(yu)(yu)、督俞(yu)(yu)、膈俞(yu)(yu)、肝俞(yu)(yu)、膽俞(yu)(yu)、脾俞(yu)(yu)、胃(wei)俞(yu)(yu)、三焦俞(yu)(yu)、腎(shen)(shen)俞(yu)(yu)、氣海俞(yu)(yu)、大(da)腸俞(yu)(yu)、關(guan)元(yuan)俞(yu)(yu)、小腸俞(yu)(yu)、膀(bang)胱(guang)俞(yu)(yu)、中膂俞(yu)(yu)、白(bai)環(huan)俞(yu)(yu)、上髎(liao)(liao)、次髎(liao)(liao)、中髎(liao)(liao)、下髎(liao)(liao)、會陽(yang)、承扶、殷 門(men)、浮郄、委陽(yang)、委中、附分(fen)、魄戶、膏肓(huang)(huang)俞(yu)(yu)、神(shen)(shen)堂、譩嘻、膈關(guan)、魂門(men)、陽(yang)綱、意(yi)舍、胃(wei)倉、肓(huang)(huang)門(men)、志室、胞肓(huang)(huang)、秩邊、合陽(yang)、承筋(jin)、承山、飛揚、跗陽(yang)、昆侖(lun)、仆參、申脈、金門(men)、京骨、束(shu)骨、足(zu)通(tong)(tong)谷(gu)、至陰(yin)(yin)，共(gong)67穴(xue)(xue)(xue)(xue)。
1、本經(jing)脈腧穴有(you)：睛明、攢竹(zhu)、眉沖、曲差、五處、承光、通天、絡卻、玉枕、天柱、大杼、風(feng)門、肺俞(yu)(yu)、厥陰俞(yu)(yu)、心俞(yu)(yu)、督俞(yu)(yu)、膈俞(yu)(yu)、肝俞(yu)(yu)、膽俞(yu)(yu)、脾俞(yu)(yu)、胃(wei)俞(yu)(yu)、三焦(jiao)俞(yu)(yu)、腎俞(yu)(yu)、氣海俞(yu)(yu)、大腸(chang)俞(yu)(yu)、關元俞(yu)(yu)、小腸(chang)俞(yu)(yu)、膀胱(guang)俞(yu)(yu)、中膂(lv)俞(yu)(yu)、白環俞(yu)(yu)。
2、上_、次(ci)_、中_、下_、會陽、承(cheng)扶、殷門(men)、浮(fu)郄、委陽、委中、附分(fen)、魄戶、膏(gao)肓、神(shen)堂、__、膈關(guan)、魂門(men)、陽綱(gang)、意(yi)舍、胃倉、肓門(men)、志室、胞(bao)肓、秩邊、合陽、承(cheng)筋、承(cheng)山、飛揚(yang)、跗(fu)陽、昆侖(lun)、仆(pu)參、申脈(mo)、金門(men)、京骨、束骨、足(zu)通谷、至(zhi)陰，共67穴(xue)，左(zuo)右(you)合134穴(xue)。
擴展資料：
穴位介紹：
睛明
1、【定(ding)位】在面部(bu)，目內眥角上(shang)方凹(ao)陷處。
2、【作用(yong)】疏風清熱，通絡明目。
3、【主治】①視物不明，近視，夜盲，色盲。②胬(nu)肉攀(pan)睛，目翳(yi)，目赤腫痛，迎風流(liu)淚(lei)。③急性腰(yao)痛。
4、【歸經】足太陽膀胱經穴。
5、【類別(bie)】手、足(zu)太(tai)陽、足(zu)陽明、陰_、陽_五脈之會穴。
參(can)考資(zi)料：-足太(tai)陽膀胱經(jing)
參考資料：-足太陽膀(bang)胱經經絡示意(yi)圖
睛明 BL1 Jing ming
【定位】：在面部，目內眥角上方凹陷處
【作用】：疏風清熱，通絡明目。
【主治】：①視物不明，近視，夜盲，色盲。②胬肉攀睛，目翳，目赤腫痛，迎風流淚。③急性腰痛。
【歸經】：足太陽膀胱經穴
【類別】：手、足太陽、足陽明、陰蹻、陽蹻五脈之會穴
攢竹 BL2 Cuan zhu
【定位】：在面部，當眉頭陷中，眶上切跡處
【作用】：疏風清熱，通絡明目。
【主治】：①眉棱骨痛，目視不明，目赤腫痛。②呃逆。③腰痛。④膈肌痙攣。
【歸經】：足太陽膀胱經穴
眉沖 BL3 Mei chong
【定位】：在頭部，當攢竹直上入發際0.5寸，神庭與曲差連線之間
【作用】：疏風清熱，清頭明目。
【主治】：①頭痛，眩暈，鼻塞。②癲癇。
【歸經】：足太陽膀胱經穴
曲差 BL4 Qu cha
【定位】：在頭部，當前發際正中直上0.5寸，旁開1.5寸，即神庭與頭維連線的內1/3與中1/3交點上
【作用】：疏風泄熱，清頭明目。
【主治】：①頭痛，鼻塞，鼽衄。②目視不明。
【歸經】：足太陽膀胱經穴
五處 BL5 Wu chu
【定位】：在頭部，當前發際正中直上1寸，旁開1.5寸
【作用】：疏風泄熱，清頭明目。
【主治】：①頭痛，頭暈。②中風偏癱。③癲癇。
【歸經】：足太陽膀胱經穴
承光 BL6 Cheng guang
【定位】：在頭部，當前發際正中直上2.5寸旁開1.5寸
【作用】：疏風泄熱，清頭明目。
【主治】：①目視不明。②中風偏癱，癲癇。③頭暈目眩。
【歸經】：足太陽膀胱經穴
通天 BL7 Tong tian
【定位】：在頭部，當前發際正中直上4寸，旁開1.5寸
【作用】：疏風清頭，通利鼻竅。
【主治】：①鼻塞，鼻中瘜肉，鼻瘡，鼻淵，鼻衄。②頭痛，目眩。③中風偏癱，癲癇。
【歸經】：足太陽膀胱經穴
絡卻 BL8 Luo que
【定位】：在頭部，當前發際正中直上5.5寸，旁開1.5寸
【作用】：疏風清頭，通經活絡。
【主治】：①目視不明。②中風偏癱，癲癇。③耳鳴。
【歸經】：足太陽膀胱經穴
玉枕 BL9 Yu zhen
【定位】：在后頭部，當后發際正中直上2.5寸，旁開1.3寸，平枕外粗隆上緣的凹陷處
【作用】：疏風清頭，通經活絡，通竅明目。
【主治】：①頭項痛，目視不明。②鼻塞。③腳癬。
【歸經】：足太陽膀胱經穴
天柱 BL10 Tian zhu
【定位】：在項部，大筋（斜方肌）之外緣后發際中，約當后發際正中旁開1.3寸
【作用】：疏風清頭，通經活絡。
【主治】：①頭暈，目眩。②頭痛，項強，肩背痛。③鼻塞，咽喉痛。
【歸經】：足太陽膀胱經穴
大杼 BL11 Da zhu
【定位】：在背部，當第一胸椎棘突下，旁開1.5寸
【作用】：祛風解表，疏調筋骨，宣肺降逆。
【主治】：①各種骨病（骨痛，肩、腰、骶、膝關節痛）。②發熱，咳嗽，頭痛鼻塞。
【歸經】：足太陽膀胱經穴
【類別】：八會穴（骨會），手、足太陽經交會穴
風門 BL12 Feng men
【定位】：在背部，當第二胸推棘突下，旁開1.5寸
【作用】：宣肺解表，疏風清熱。
【主治】：①傷風，咳嗽。②發熱，頭痛，項強，胸背痛。
【歸經】：足太陽膀胱經穴
【類別】：足太陽經與督脈交會穴
肺俞 BL13 Fei shu
【定位】：在背部，當第三胸椎棘突下，旁開1.5寸
【作用】：養陰清熱，調理肺氣。
【主治】：①發熱，咳嗽，咳血，盜汗，鼻塞。②毛發脫落，痘，疹，瘡，癬。
【歸經】：足太陽膀胱經穴
【類別】：肺的背俞穴
厥陰俞 BL14 Jue yin shu
【定位】：在背部，當第四胸椎棘突下，旁開 1.5寸
【作用】：疏通心脈，寬胸理氣。
【主治】：①心痛，心悸。②咳嗽，胸悶。③牙痛。
【歸經】：足太陽膀胱經穴
【類別】：心包背俞穴
心俞 BL15 Xin shu
【定位】：在背部，當第五胸椎棘突下，旁開1.5寸
【作用】：養血寧心，理氣止痛，通絡寬胸。
【主治】：①心痛，心悸，胸悶，氣短。②咳嗽，吐血。③失眠，健忘，癲癇。④夢遺，盜汗。
【歸經】：足太陽膀胱經穴
【類別】：心的背俞穴
督俞 BL16 Du shu
【定位】：在背部，當第六胸椎棘突下，旁開 1.5寸
【作用】：理氣寬胸
【主治】：①心痛，胸悶。②胃痛，腹痛。③咳嗽，氣喘。
【歸經】：足太陽膀胱經穴
膈俞 BL17 Ge shu
【定位】：在背部，第七胸椎棘突下，旁開1.5寸
【作用】：寬胸降逆，理血化淤，調氣補虛，調和脾胃。
【主治】：①急性胃脘痛，呃逆，噎膈，便血。②咳嗽，氣喘，吐血，骨蒸盜汗。
【歸經】：足太陽膀胱經穴
【類別】：八會穴（血會）
肝俞 BL18 Gan shu
【定位】：在背部，當第九胸椎棘突下，旁開1.5寸
【作用】：疏肝理氣，養血明目，潛陽熄風。
【主治】：①脅痛，黃疸。②目疾，吐，衄。③癲狂，脊背痛。
【歸經】：足太陽膀胱經穴
【類別】：肝的背俞穴
膽俞 BL19 Dan shu
【定位】：在背部，當第十胸椎棘突下，旁開1.5寸
【作用】：疏肝利膽，理氣解郁，調和脾胃。
【主治】：①黃疸，口苦，脅痛。②肺癆，潮熱。
【歸經】：足太陽膀胱經穴
【類別】：膽的背俞穴
脾俞 BL20 Pi shu
【定位】：在背部，當第十一胸椎棘突下，旁開1.5寸
【作用】：健脾利濕，益氣和中。
【主治】：①腹脹，黃疸，嘔吐，泄瀉，痢疾，便血。②水腫。
【歸經】：足太陽膀胱經穴
【類別】：脾的背俞穴
胃俞 BL21 Wei shu
【定位】：在背部，當第十二胸椎棘突下，旁開1.5寸
【作用】：理氣和胃，化濕消滯。
【主治】：①胃脘痛，嘔吐。②腹脹，腸鳴。
【歸經】：足太陽膀胱經穴
【類別】：胃的背部俞穴
三焦俞 BL22 San jiao shu
【定位】：在腰部，當第一腰椎棘突下，旁開1.5寸
【作用】：通利三焦，疏調水道。
【主治】：①水腫，小便不利。②腹脹，腸鳴，泄瀉，痢疾。③膝關節無力。
【歸經】：足太陽膀胱經穴
【類別】：三焦背俞穴
腎俞 BL23 Shen shu
【定位】：在腰部，當第二腰椎棘突下，旁開1.5寸
【作用】：滋陰壯陽，補腎益氣，利水消腫。
【主治】：①遺尿，小便不利，水腫。②遺精，陽痿，月經不調，白帶。③耳聾，耳鳴，咳嗽，氣喘。④中風偏癱，腰痛，骨病。
【歸經】：足太陽膀胱經穴
【類別】：腎的背俞穴
氣海俞 BL24 Qi hai shu
【定位】：在腰部，當第三腰椎棘突下，旁開1.5寸
【作用】：培元益氣，強壯腰膝。
【主治】：①腹脹，腸鳴，痔漏。②痛經，腰痛。
【歸經】：足太陽膀胱經穴
大腸俞 BL25 Da chang shu
【定位】：在腰部，當第四腰椎棘突下，旁開1.5寸
【作用】：通腸利腑，強壯腰膝。
【主治】：①腹脹，泄瀉，便秘，痔瘡出血。②腰痛。③蕁麻疹。
【歸經】：足太陽膀胱經穴
【類別】：大腸背俞穴
關元俞 BL26 Guan yuan shu
【定位】：在腰部，當第五腰椎棘突下，旁開1.5寸
【作用】：壯陽補腎，調理下焦。
【主治】：①腰骶痛。②腹脹，泄瀉。③小便頻數或不利，遺尿。
【歸經】：足太陽膀胱經穴
小腸俞 BL27 Xiao chang shu
【定位】：在骶部，當骶正中嵴旁開1.5寸，平第一骶后孔
【作用】：通腸利腑，清熱利濕。
【主治】：①腰骶痛，膝關節痛。②小腹脹痛，小便不利。③遺精，白帶。
【歸經】：足太陽膀胱經穴
【類別】：小腸背俞穴
膀胱俞 BL28 Pang guang shu
【定位】：在骶部，當骶正中嵴旁1.5寸，平第二骶后孔
【作用】：通調膀胱，清熱利濕。
【主治】：①小便不利，遺尿。②腰脊強痛，腿痛。③泄瀉，便秘。
【歸經】：足太陽膀胱經穴
【類別】：膀胱背俞穴
中膂俞 BL29 Zhong lǚ shu
【定位】：在骶部，當骶正中嵴旁1.5寸，平第三骶后孔
【作用】：清利下焦，益腎壯腰。
【主治】：①泄瀉。②疝氣，腰脊強痛。
【歸經】：足太陽膀胱經穴
白環俞 BL30 Bai huan shu
【定位】：在骶部，當骶正中嵴旁1.5寸，平第四骶后孔
【作用】：溫補下元，調理氣血。
【主治】：①遺精，白帶，月經不調，遺尿。②腰骶疼痛，疝氣。
【歸經】：足太陽膀胱經穴
上髎 BL31 Shang liao
【定位】：在骶部，當髂后上嵴與后正中線之間，適對第一骶后孔處
【作用】：壯腰補腎，通經活血。
【主治】：①月經不調，赤白帶下，陰挺。②遺精，陽痿。③大、小便不利，腰骶痛。
【歸經】：足太陽膀胱經穴
次髎 BL32 Ci liao
【定位】：在骶部，當髂后上棘內下方，適第二骶后孔處
【作用】：壯腰補腎，通經活血。
【主治】：①遺精，陽痿。②月經不調，赤白帶下。③腰骶痛，下肢痿痹。
【歸經】：足太陽膀胱經穴
中髎 BL33 Zhong liao
【定位】：當次髎內下方，適對第三骶后孔處
【作用】：壯腰補腎，調經止痛，通調二便。
【主治】：①月經不調，白帶，小便不利，便秘，泄瀉。②腰骶疼痛。
【歸經】：足太陽膀胱經穴
下髎 BL34 Xia liao
【定位】：在骶部，當中髎內下方，適對第四骶后孔處
【作用】：壯腰補腎，調經止痛，通調二便。
【主治】：①腰骶痛，小腹痛。②小便不利，帶下。
【歸經】：足太陽膀胱經穴
會陽 BL35 Hui yang
【定位】：在骶部，尾骨端旁開0.5寸
【作用】：壯腰補腎，清熱利濕。
【主治】：①大便失禁，泄瀉，便血，痔疾。②陽痿。③帶下。
【歸經】：足太陽膀胱經穴
承扶 BL36 Cheng fu
【定位】：在大腿后面，臀下橫紋的中點
【作用】：疏經活絡
【主治】：腰骶臀股部疼痛，痔疾。
【歸經】：足太陽膀胱經穴
殷門 BL37 Yin men
【定位】：在大腿后面，當承扶與委中的連線上，承扶下6寸
【作用】：疏經活絡，壯腰脊，強筋骨。
【主治】：腰痛，下肢痿痹。
【歸經】：足太陽膀胱經穴
浮郄 BL38 Fu xi
【定位】：在腘橫紋外側端，委陽上1寸，股二頭肌腱的內側
【作用】：舒筋利節
【主治】：腘窩部疼痛、麻木或攣急。
【歸經】：足太陽膀胱經穴
委陽 BL39 Wei yang
【定位】：在腘橫紋外側端，當股二頭肌腱的內側
【作用】：舒筋利節，通利水道。
【主治】：①腰脊強痛，小腹脹滿，小便不利。②腿足拘攣疼痛，痿厥。
【歸經】：足太陽膀胱經穴
【類別】：三焦下合穴
委中 BL40 Wei zhong
【定位】：在腘橫紋中點，當股二頭肌腱與半腱肌腱的中間
【作用】：舒筋利節，清熱解毒。
【主治】：①腰脊疼痛，腘筋攣急，半身不遂，下肢痿痹。②丹毒，皮疹，周身搔癢，疔瘡，發背。③腹痛吐瀉。④遺尿，小便不利。
【歸經】：足太陽膀胱經穴
【類別】：合穴
附分 BL41 Fu fen
【定位】：在背部，當第二胸椎棘突下，旁開3寸
【作用】：舒筋活絡，祛風散寒。
【主治】：頸項強痛，肩背拘急，肘臂麻木。
【歸經】：足太陽膀胱經穴
【類別】：手、足太陽之會穴
魄戶 BL42 Po hu
【定位】：在背部，當第三胸椎棘突下，旁開3寸
【作用】：養陰清肺，平喘止咳。
【主治】：①咳嗽，氣喘，肺癆。②項強，肩背痛。
【歸經】：足太陽膀胱經穴
膏肓俞 BL43 Gao huang shu
【定位】：在背部，當第四胸椎棘突下，旁開3寸
【作用】：養陰清肺，補虛益損。
【主治】：①肺癆咳嗽氣喘，納差，便溏，消瘦乏力。②遺精，盜汗，健忘。③肩背痠痛。
【歸經】：足太陽膀胱經穴
神堂 BL44 Shen tang
【定位】：在背部，當第五胸椎棘突下，旁開3寸
【作用】：寬胸理氣，寧心通絡。
【主治】：①心痛，心悸，失眠。②胸悶，咳嗽，氣喘。③肩背痛。
【歸經】：足太陽膀胱經穴
譩譆 BL45 Yi xi
【定位】：在第六胸椎棘突下，旁開3寸
【作用】：養陰清肺，疏風解表，活血通絡。
【主治】：胸痛引背，肩背痛，咳嗽，氣喘，目眩，目痛，鼻衄，熱病無汗，瘧疾
【歸經】：足太陽膀胱經穴
膈關 BL46 Ge guan
【定位】：在背部，當第七胸椎棘突下，旁開3寸
【作用】：和胃降逆，寬胸利膈。
【主治】：①飲食不下，呃逆，嘔吐。②脊背強痛。
【歸經】：足太陽膀胱經穴
魂門 BL47 Hun men
【定位】：在背部，當第九胸椎棘突下，旁開3寸
【作用】：疏肝理氣，健脾和胃。
【主治】：①胸脅脹滿，嘔吐，泄瀉。②背痛。
【歸經】：足太陽膀胱經穴
陽綱 BL48 Yang gang
【定位】：在背部，當第十胸椎棘突下，旁開3寸
【作用】：疏肝利膽，清熱利濕，調理腸胃。
【主治】：①黃疸，腹痛，腸鳴，泄瀉。②消渴。
【歸經】：足太陽膀胱經穴
意舍 BL49 Yi she
【定位】：在背部，當第十一胸椎棘突下，旁開3寸
【作用】：健脾和胃，化濕消滯。
【主治】：腹脹，腸鳴，嘔吐，泄瀉。
【歸經】：足太陽膀胱經穴
胃倉 BL50 Wei cang
【定位】：在背部，當第十二胸椎棘突下，旁開3寸
【作用】：健脾和胃，理氣消滯。
【主治】：①胃脘痛，腹脹。②小兒食積。③水腫。
【歸經】：足太陽膀胱經穴
肓門 BL51 Huang men
【定位】：在腰部，當第一腰椎棘突下，旁開3寸
【作用】：化滯消痞，化堅通乳。
【主治】：①腹痛，便秘。②痞塊，乳疾。
【歸經】：足太陽膀胱經穴
志室 BL52 Zhi shi
【定位】：在腰部，當第二腰椎棘突下，旁開3寸
【作用】：補腎益精，通陽利尿。
【主治】：①遺精，陽痿。②小便不利，水腫，③腰脊強痛。
【歸經】：足太陽膀胱經穴
胞肓 BL53 Bao huang
【定位】：在臀部，平第二骶后孔，骶正中嵴旁開3寸
【作用】：疏通下焦
【主治】：①尿閉，陰腫。②腰脊痛。③腸鳴腹脹。
【歸經】：足太陽膀胱經穴
秩邊 BL54 Zhi bian
【定位】：在臀部，平第四骶后孔，骶正中嵴旁開3寸
【作用】：疏通下焦，強壯腰膝。
【主治】：①腰骶痛，下肢痿痹。②小便不利，便秘，痔疾。
【歸經】：足太陽膀胱經穴
合陽 BL55 He yang
【定位】：在小腿后面，當委中與承山的連線上，委中下2寸
【作用】：疏經活絡，祛風除濕。
【主治】：①腰脊強痛，下肢痿痹。②疝氣。③崩漏。
【歸經】：足太陽膀胱經穴
承筋 BL56 Cheng jin
【定位】：在小腿后面，當委中與承山的連線上，腓腸肌肌腹中央，委中下5寸
【作用】：疏筋活絡，通腸提肛。
【主治】：①痔疾。②腰腿拘急疼痛。
【歸經】：足太陽膀胱經穴
承山 BL57 Cheng shan
【定位】：在小腿后面正中，委中與昆侖之間，當伸直小腿或足跟上提時，腓腸肌肌腹下出現尖角凹陷處
【作用】：舒筋活絡，理腸療痔。
【主治】：①痔瘡，便秘。②腰腿拘急疼痛。③腳氣。
【歸經】：足太陽膀胱經穴
飛揚 BL58 Fei yang
【定位】：在小腿后面，當外踝后，昆侖穴直上7寸，承山外下方1寸處
【作用】：散風解表，疏經活絡，清熱利濕。
【主治】：①頭痛，目眩，鼽衄。②腰腿疼痛無力。③痔疾。
【歸經】：足太陽膀胱經穴
【類別】：絡穴
跗陽 BL59 Fu yang
【定位】：在小腿后面，外踝后，昆侖穴直上3寸
【作用】：舒筋活絡，清利頭目。
【主治】：①頭痛，頭重。②腰骶疼痛，下肢痿痹，外踝腫痛。
【歸經】：足太陽膀胱經穴
【類別】：陽蹻脈郄穴
昆侖 BL60 Kun lun
【定位】：在足部外踝后方，當外踝尖與跟腱之間的凹陷處
【作用】：舒筋活絡，清利頭目。
【主治】：①急性腰痛，足跟腫痛。②難產。③頭痛，項強，目眩，鼻衄。④小兒驚風。
【歸經】：足太陽膀胱經穴
【類別】：經穴
仆參 BL61 Pu can
【定位】：在足外側部，外踝后下方，昆侖直下，跟骨外側，赤白肉際處
【作用】：疏經活絡，舒筋健骨。
【主治】：①下肢痿痹，足跟痛。②癲癇。
【歸經】：足太陽膀胱經穴
申脈 BL62 Shen mai
【定位】：在足外側部，外踝直下方凹陷處
【作用】：疏經活絡，寧心安神。
【主治】：①癇癥，癲狂。②失眠，足外翻。③頭痛，項強，腰腿痛。④眼瞼下垂。
【歸經】：足太陽膀胱經穴
【類別】：八脈交會穴通于陽蹻
金門 BL63 Jin men
【定位】：在足外側，當外踝前緣直下，骰骨下緣處
【作用】：疏經活絡，寧神熄風。
【主治】：①癲狂，痛癥，小兒驚風。②頭痛，腰痛，下肢痿痹，外踝痛。
【歸經】：足太陽膀胱經穴
【類別】：郄穴
京骨 BL64 Jing gu
【定位】：在足外側，第五跖骨粗隆下方，赤白肉際處
【作用】：疏經活絡，散風清熱，寧神清腦。
【主治】：①頭痛，項強，目翳。②腰腿痛。③癲癇。
【歸經】：足太陽膀胱經穴
【類別】：原穴
束骨 BL65 Shu gu
【定位】：在足外側，足小趾本節（第五跖趾關節）的后方，赤白肉際處
【作用】：疏經活絡，散風清熱，清利頭目。
【主治】：①癲狂，頭痛項強。②腰腿痛，肛門痛
【歸經】：足太陽膀胱經穴
【類別】：輸穴
足通谷 BL66 Zu tong gu
【定位】：在足外側，足小趾本節（第五跖趾關節）的前方，赤白肉際處
【作用】：疏經活絡，散風清熱。
【主治】：①頭痛，項強，目眩.鼻衄。②癲狂。
【歸經】：足太陽膀胱經穴
【類別】：滎穴
至陰 BL67 Zhi yin
【定位】：在足小趾末節外側，距趾甲角0.1寸（指寸）
【作用】：疏風清熱，矯正胎位。
【主治】：①胎位不正，難產。②頭目痛，鼻塞，鼻衄。
【歸經】：足太陽膀胱經穴
【類別】：井穴
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