“球”,在這里指的是眼球。“后”,指前后的意思，本穴所在的位置較深，在眼球后部分，所以稱為“球后”。
把眼眶下緣分成4等份，外1/4處即是球后穴。
功能作用：清熱明目。
主治疾病：視神經炎，視神經萎縮，視網膜色素變性，青光眼，目翳，早期白內障，近視，玻璃體混濁，內斜視，目赤腫痛，麥粒腫等。
穴位配伍:
球后配睛明、光明，治視目不明。
球后配風池、曲池、合谷、太沖，治青光眼。
球后配睛明、翳明、太陽、合谷、肝俞，治角膜炎。
球后配睛明、風池、養老、光明，治視神經炎。
臨床運用: 現今常用于緩解治療近視、斜視等。
艾灸療法: 古時禁灸；現在可以懸灸。
球后，屬經外奇穴。出《浙江中醫雜志》。在面部，當眶下緣外四分之一與內四分之三交界處。
我們知道腧穴的特異性與其穴位下的組織結構密切相關。大部分奇穴都是有其特殊的作用。
承泣穴在眶下緣上方，眼輪匝肌中，深層眶內有眼球下直肌，下斜肌；有眶下動、靜脈分支，眼動、靜脈的分支；布有眶下神經分支及動眼神經下支的肌支，面神經分支。
而球后穴在下瞼板外下方，也是在眼輪匝肌中，深部也有眶下動、靜脈，眶下神經和面神經顴支，深層有淚腺神經和顴面神經，近眶尖處有結狀神經和視神經。
與承泣穴最大的不同就是，球后穴可以刺激到視神經。這就是關鍵所在。
我們再來看看，《浙江中醫雜志》首次報道此穴時，所歸納的球后穴主治作用：“視神經萎縮，視神經炎，視網膜病變等；青光眼，角膜炎，近視，虹膜炎，鞏膜炎，眼瞼痙攣等。”《針灸學簡編》記載：“視神經炎，視神經萎縮，視網膜色素變性，青光眼，白內障早期，青少年近視等。”大同小異。
視神經萎縮是由于視神經發生退行性變, 致使視神經乳頭顏色變為蒼白并出現淺凹陷，與中醫學“專盲”、“視瞻昏渺”等病類似。
其主要臨床表現為患眼外觀端好，翳障氣色。惟患者自覺視力減退，起初僅覺事物蒙昧不清，或眼前陰影一片，逐日加重。若歷久失治，視力嚴重障礙，茫茫無所見。眼底檢查所見以視神經乳頭顏色變淺甚至蒼白、視網膜血管正常或變細為主要特征。
按摩手法：用兩食指指腹揉按球后穴，有酸、脹、痛感，每天早晚各揉按1次，每次1~3分鐘。
前兩天發了個朋友圈：非常時期，給自己定個小目標。每天堅持給孩子做近視手法，陪她遠眺，練眼功八法，教她站樁15分鐘，爭取視力提升一兩行。之所以發朋友圈，也是對自己的鞭策，既然說出來了，就要堅持做到。
這兩天一直堅持做手法。今天中午做了一遍手法，然后測視力，提升了一行。我也知道，這只是暫時的提升，因為眼部按摩促進了眼周圍的血液循環，目得血而視。但是孩子用眼多了，視力還會恢復到原點。目前的大環境，想讓孩子有個好視力確實很難。課業繁重、經常看電子產品，很少有時間去親近大自然，都會影響視力。我孩子也是因為疫情上網課，暑假又沒控制手機，視力突然下降的。當時看到視力結果，我很生氣、懊悔，后悔當初沒有管控手機。然后果斷禁止看電視，盡可能少用手機和電腦，除非網課必須。近視手法是在孩子沒近視前網上學的，我還做了筆記總結。孩子近視后，由于我工作忙、她學習忙，也沒堅持做。但因為控制了電子產品，視力沒再下降。現在重新復習筆記，我突然淡定了。就目前的形式來講，孩子不近視是極少數的，何必苛求。除非減輕學習壓力，少看書，少寫作業，不上網課，多出去玩，可能嗎？既然如此，我就做好家長的本職工作，盡量維持孩子度數不增加，堅持做近視手法，控制電子產品，提醒她科學用眼，調理臟腑功能，注意飲食。如果現在能看見黑板，盡量不戴眼鏡，一旦戴上眼鏡，就是不可逆的，度數會增加的快。另外，不用角膜塑形鏡，不做近視手術，因為這些后果是不可預測的。下面是黃帝內針近視手法總結，這只是個初級入門手法，可以緩解視疲勞。冰凍三尺非一日之寒，要想提高視力，也不能一蹴而就，需要耐力、堅持力。
一、 認識近視眼
1、 近視眼是人類生理器官的退化，已經不是疾病了。遠古時期，人類的眼睛是為了看清遠處的獵物，所以眼睛是在進化。現代我們總是在看近處，高樓林立，電腦，電視，書，所以眼睛在退化。
2、 中醫看待眼疾。《黃帝內經 靈樞大惑論 》說：五臟六腑之精氣皆上注于目為之精。身體發膚皆由氣血濡養，更不用說眼睛。眼得血而視，久視傷血，才有眼疾。
3、 近視眼原因及預防：
（1） 遺傳：是父母身體素質的遺傳。比如父母肝不好，孩子也是。中醫不認為遺傳眼睛，是遺傳致病的因素。
（2） 后天的耗散：日常行為，坐姿問題，握筆問題，光線問題，心理模式問題。
坐姿：坐直，坐正，不要躺著看書因為脊柱側彎，西醫講壓迫神經，中醫講影響氣血，從而影響眼睛。
握筆：孩子喜歡握筆頭，感覺舒服，但是握筆頭看不到筆尖，孩子就容易偏坐，影響脊柱。
（3） 疲勞用眼：人眼睛30-40分鐘休息一次，看遠處，幾秒鐘再回來。養成休息眼睛的好習慣。
（4） 任何眼病爆發與生冷食物有關。《黃帝內經》說：上古之人，其知道者，法于陰陽，和以術數，食飲有節，起居有常，不妄作勞，故能形與神俱，而盡終其天年，度百歲乃去。盡量控制生冷食物。讓孩子養成好的飲食習慣。
（5） 情緒：發火時眼睛不舒服，怒傷肝。肝氣郁結對眼睛也不好。情緒取中，父母是鏡子，克制自己的情緒，給孩子做個好榜樣，培養孩子良好的性格。
總結：之前都是在講行為習慣，用眼習慣都是外因，最后中醫對眼病辯證實際就是臟腑病變，臟腑不調，陰陽氣不和。西醫認為真性近視是因為軸距變長，不可逆。中醫講：氣血濡養正常，五臟功能健全，身體會自愈、自我修復。舉例：膝蓋磕破還可以長出新皮。
二、 簡單幾個穴位，初步緩解近視問題
紅色數字標注
1 攢竹穴2魚腰穴 3魚尾穴4絲竹穴（上下推）5瞳子髎（上下推）6太陽穴7陽白穴8頭維穴
藍色數字標注
1睛明穴(站在孩子右側，大拇指、食指按揉)2承泣穴（左右來回推）3球后穴4絲竹穴（上下推）5瞳子髎（上下推）6太陽穴7四白穴8迎香穴（上下推）
為什么在眼睛周圍取穴？因為全身的經絡皆上于頭。
先做紅色標注穴位，再做藍色標注穴位。每個地方按36次。做的時候靜氣凝神。輕柔，不要只搓皮，最好用拇指按揉。不要糾結于點的位置，感覺位置的異樣，有疙瘩，條索狀都可以按。這套手法完整做下來時間40分鐘左右。太陽穴輕柔。黃帝內針頭部禁針，傳統中醫有扎眼睛周圍，對于孩子安全起見，最好別扎，孩子易動。慢速、均勻受力。上框做完，開天門舒展一下氣血。眼角內外做的時候，左手固定頭，防止孩子動，孩子動趕緊拿開手。淚囊堵塞可以用這套手法疏通。在眼框邊是推。下眶做完也要捋一下。
大骨空：經外奇穴，大拇指背側中節，按一會兒會眼睛瞬間明亮。
幾個問題：
1 散光調理慢，眼睛是個球面，散光是坑洼不平，眼睛發生了形變。需要堅持一年左右。十多年前散光的很少，只是單純近視。西醫認為真性近視是軸性拉長，不可逆。實際氣血充足可以改變形變。
2 OK鏡是塑形鏡，壓迫眼球。中醫講通則不痛，比如鐲子小了戴在手腕上，壓迫手腕很難受，眼睛也一樣。不推薦OK鏡，對孩子眼睛有危害。在一些國家已經禁止。
3 為什么不做眼科了？因為視力調整好了，孩子不注意，又過度用眼。治療中雖然視力正常，不代表眼球恢復好了，只是屈光系統好了。眼球修復需要一年、兩年甚至三年時間，而且是在不損害的前提下。而如今電子設備已經成為公敵，孩子抵御不了誘惑。中醫目的是達到眼球恢復，而不只在于恢復屈光系統。如果孩子十幾歲，度數不高，不用太擔心。孩子眼睛十七、八歲定型。為什么有些孩子一年100度、200度增長？近視眼看近處能看清，看遠處看不清。眼鏡是改變屈光系統，為了看遠處能看清，但是看近處費勁，戴著有度數的凹透鏡看近看遠，眼睛度數會越來越差。
4 近視眼手術在操作上出問題不多，而是愈后出問題。本來眼球氣血有問題，恢復就難。通過訓練、機械恢復眼球不合理。西醫矯正視力，只是改變屈光系統，不是根本解決眼睛修復問題。
中醫認為“頭為諸陽之會，面為五臟之華”，按摩美容即運用一定手法，作用于面部的穴位，能使面部氣血流暢，達到美化容顏的目的，每個穴位可點、壓3-5次。常用的穴位是：攢竹穴定位：眉頭，歸屬足太陽膀胱經功用：疏經活絡，明目主治：眼瞼下垂，近視，斜視，呃逆，頭痛，眼疾魚腰穴定位：眉峰，歸屬經外奇穴功用：疏經活絡主治：上瞼下垂，脫眉，魚尾紋，近視，斜視絲竹空穴定位：眉尾，歸屬手少陽三焦經功用：袪風明目，除皺美顏主治：面癱，眉毛脫落，魚尾紋，近視，斜視，目赤腫痛，眼瞼跳動，眩暈，頭痛太陽穴定位：顳骨凹陷處，歸屬經外奇穴功用：疏風清熱，解痙止痛主治：面癱，魚尾紋，上瞼下垂，濕疹，頭痛，牙痛睛明穴定位：內眼角，歸屬足太陽膀胱經功用：明目消皺
主治：眼瞼跳動，各種目疾，浮腫承泣穴定位：眼球正下方的下眼眶上，歸屬足陽明胃經功用：疏經活絡，美目養顏主治：眼睛浮腫，眼袋，面癱，近視，遠視，斜視四白穴定位：眼平視，眼眶下緣承泣穴下，歸屬足陽明胃經功用：疏經活絡，美顏明目，疏肝利膽主治：面癱，面部色素沉著，三叉神經痛，白內障，近視球后穴定位：眼眶下緣外1/4與內3/4交界處，歸屬經外奇穴功用：清熱明目，通絡止痛
主治：眼部疾病，調整小腸機能
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