1.四白穴

屬足陽明胃經。

四白穴(xue) 印堂穴(xue) 人(ren)體穴(xue)位圖(tu)主治(zhi)病癥：目赤(chi)痛、眼瞼動、角(jiao)膜炎等。

主治功效(xiao)：清熱解毒，祛風(feng)明目，通經活絡(luo)。

按(an)摩技法：用雙手食(shi)指(zhi)指(zhi)腹置(zhi)于雙側四白(bai)穴(xue)處(chu)，同(tong)時(shi)沿順、逆時(shi)針方向各點揉1-5分(fen)鐘。

足陽明胃經經穴：四白穴/5908.html

2.四縫穴

“四(si)”,指(zhi)(zhi)的是數量，除拇指(zhi)(zhi)外其(qi)余(yu)四(si)指(zhi)(zhi)均(jun)有一個穴位點。“縫”,是指(zhi)(zhi)指(zhi)(zhi)骨關節橫紋(wen)縫，一手四(si)穴，故名(ming)“四(si)縫”。

主(zhu)治疾病：疳積、胃脘(wan)痛(tong)、哮喘等。

作(zuo)用功效(xiao)：消食導滯、祛痰化積。

按摩(mo)技法(fa)：用大(da)拇(mu)指(zhi)指(zhi)尖掐揉(rou)四縫穴，每穴掐揉(rou)2~3分鐘。

經外奇穴：四縫穴/8022.html

3.四神聰

位(wei)于(yu)頭頂部，百(bai)會穴前后(hou)左(zuo)右各開1寸處，共(gong)由4個穴位(wei)組成。就(jiu)像四路大神各自鎮守一方，故名“四神聰”。

作用功效：除濕降濁

主治疾病(bing)：頭痛、失眠、眩暈、神(shen)經(jing)衰(shuai)弱、健(jian)忘等(deng)癥。

按摩技法(fa)：先(xian)雙手疊壓，再(zai)輕輕貼在四神聰(cong)穴上，再(zai)用(yong)力揉動3-5分鐘。或用(yong)雙手五個指尖輕輕敲(qiao)打。

經外奇穴：四神聰穴/8064.html

4.四滿穴

屬足少陰腎經，別名(ming)：髓海穴。

四滿(man)穴 人體穴位圖主治病(bing)癥(zheng)：月經不調，遺精(jing)等(deng)所有下腹部的病(bing)癥(zheng)。

按摩技法：用食指(zhi)點揉四滿穴，時間為(wei)3-5分鐘。

足少陰腎經經穴：四滿穴/5679.html

5.四瀆穴

屬三焦經。

主治病癥：咽喉痛(tong)、牙痛(tong)、偏(pian)頭(tou)痛(tong)、上肢麻痹(bi)等。

作(zuo)用功效：開竅聰(cong)耳，清利咽喉(hou)。

按摩技(ji)法：用大(da)拇(mu)指(zhi)指(zhi)腹點壓3-5分鐘。

手少陽三焦經(jing)經(jing)穴：四瀆穴/4924.html

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