摘(zhai)要:三(san)伏(fu)天，高溫驟雨交替，空(kong)氣濕(shi)度高，此時部分風濕(shi)病患者往往容易復發或加重，本季節風濕(shi)病患者需要注意脾胃護理，防(fang)潮(chao)，不要忽視(shi)一些生活(huo)細節，導(dao)致風濕(shi)病發作。
脾胃護理。
中(zhong)醫(yi)認為(wei)，脾胃(wei)是(shi)后天的基礎(chu)，是(shi)氣血生化的源泉。脾胃(wei)主要運輸水(shui)液。水(shui)分(fen)的產(chan)生不僅與脾胃(wei)密切相關，而(er)且最容易對脾胃(wei)功能造(zao)成損害(hai)。
因(yin)此，風濕病患者(zhe)必須照顧好自(zi)己(ji)的脾胃(wei)，平時要避免暴(bao)飲暴(bao)食(shi)、嗜酒、吃辛辣(la)、油膩、刺激等食(shi)物，尤(you)其是貪涼喜冷。
防潮防潮。
夏季高溫多(duo)雨(yu)(yu)(yu)，外出(chu)時隨身攜帶雨(yu)(yu)(yu)具，避免涉水淋(lin)雨(yu)(yu)(yu)。俗(su)話(hua)說，冷(leng)從腳開始(shi)。在雨(yu)(yu)(yu)天和潮濕的天氣里，不(bu)要穿涼鞋出(chu)門。下大雨(yu)(yu)(yu)時最好換(huan)雨(yu)(yu)(yu)靴。如果鞋子(zi)和襪子(zi)被雨(yu)(yu)(yu)水浸濕，應(ying)及時更換(huan)。
衣服(fu)要干透氣，淋濕后(hou)要及時(shi)更換(huan)。
此外，房(fang)間應保持干燥(zao)通風，陽光(guang)明媚時經(jing)常曬床上用(yong)品，以避免(mian)黑暗潮濕的生活(huo)環境。如有條件，可(ke)定期(qi)使用(yong)空調除濕模式去除房(fang)間水分，或使用(yong)其他除濕設施。
情緒管理。
根據五行(xing)理(li)論(lun)，肝屬(shu)木，脾(pi)(pi)屬(shu)土，木郁乘土，不良情緒會影(ying)響肝功能(neng)的正常(chang)發(fa)揮(hui)，進(jin)而導致脾(pi)(pi)胃功能(neng)異常(chang)。
中醫還將情(qing)緒活動分為快(kuai)樂(le)、憤(fen)怒、憂慮、思考(kao)、悲傷、恐(kong)懼、恐(kong)懼七(qi)種，統稱為七(qi)種情(qing)緒，認(ren)為過度的情(qing)緒活動會影(ying)響相應的臟(zang)器功能，如(ru)快(kuai)樂(le)、悲傷、思考(kao)脾臟(zang)、害(hai)怕傷害(hai)腎臟(zang)。
這樣，風濕病患者(zhe)應(ying)保(bao)持舒適的心(xin)情，避免過度(du)思考。
適當的運動。
適當的(de)運動(dong)可以刺(ci)激(ji)人(ren)體的(de)健(jian)康(kang)，提高免疫(yi)力，抵抗外部病原體的(de)入侵。選擇運動(dong)，如健(jian)康(kang)體操、太(tai)極(ji)拳、八(ba)段錦等。
避免過度(du)運動或過度(du)強度(du)，同時注(zhu)意關節保護，運動后及(ji)時更換(huan)汗(han)衣。
適當的飲食。
夏季飲食(shi)方(fang)面，由于夏熱多濕(shi)，飲食(shi)應以清補、健脾、祛暑(shu)、化濕(shi)為原則。
夏(xia)季補品，應(ying)選(xuan)用鴿肉(rou)、鴨肉(rou)、兔肉(rou)、泥鰍、豆腐(fu)、香菇、桑椹、番茄等清補食品。
夏天多喝湯(tang)粥湯(tang)，既能(neng)生(sheng)津(jin)止渴，又(you)能(neng)清涼解暑，避(bi)免出汗過多中暑，又(you)能(neng)滋養身體(ti)。在(zai)湯(tang)粥湯(tang)的配(pei)料上，冬瓜、綠豆、蓮子、荷葉、銀(yin)耳、西瓜皮等生(sheng)津(jin)養陰的物品可以選擇。
你好，
預防風濕要保暖，遠離潮濕地方，適當喝一點米酒（春天餐飲菜肴可以放一點花椒）；如果得了風濕可以使用這樣的民間方法食療：
如果對糯米酒和蜂蜜不過敏的話，可以用這種簡單實用方便的民間經驗方法治療，一天二天就可以感覺痛疼的關節部位暖暖的。三天四天就知道它的妙處了。
治療手腳風濕可以使用糯米酒加蜂蜜（這個是浙江某山區民間的方法）
1、葡萄酒或糯米酒(可以用黑糯米酒代替)15毫升；
2、蜂蜜(最好是山野蜂蜜)15毫升；
3、將上述二項伴均勻，每天一至二次（一般早上空腹和晚上睡覺前）；
4、連續幾個月見效（治俞好）。
~希望我的回答對你有幫助，如果有疑問，請繼續“追問”！
~答題不易(yi)，互相理解，您(nin)的采納是我前進的動力，感(gan)謝您(nin)！！
風濕病的發生越來越多，很多人都遭受風濕病的影響，生活中很多患者都對自身的風濕病并不是特別在意,造成了病情嚴重的情況。所以我們在生活中要特別注意做好風濕病的預防措施。接下來我們一起看下風濕病的預防措施的介紹。
做好風濕病的預防措施有哪些?
1.爭取早期診斷、早期治療
雖然本病的致殘率比較高，但如果獲得早期診斷及早期的治療，仍可控制其發展甚至治愈。所以，若能普及本病的一般知識，醫生和患有關節腫痛癥狀的病人對本病保持足夠的警惕性，就能提高診療水平，控制病情發展，減少致殘率和增加勞動能力。
2.加強鍛煉，增強身體素質
經常參加體育鍛煉或生產勞動，如保健體操、練氣功、太極拳、做廣播體操、散步等，大有好處。凡堅持體育鍛煉的人，身體就強壯，抗病能力強，很少患病，其抗御風寒濕邪侵襲的能力比一般沒經過體育鍛煉者強得多。
3.避免風寒濕邪侵襲
大部分病人發病前或疾病復發前都有汗出當風涼、接觸冷水等病史，提出了這些因素在本病的發生發展過程中起著重要作用。春季雨水較多，正是萬物萌發、樹木花草發芽、長枝、生葉、開花之際，這時，也是類風濕性關節炎的好發季節，所以，要防止受寒、淋雨和受潮，關節處要注意保暖，不穿濕衣、濕鞋、濕襪等。夏季暑熱當令，不要貪涼受露，
以上有關做好(hao)風(feng)濕(shi)病(bing)的(de)預防(fang)措施有哪些(xie)的(de)介紹，相信(xin)大家(jia)都(dou)有所了(le)解了(le)，對于風(feng)濕(shi)病(bing)病(bing)情(qing)，如(ru)果(guo)不及時(shi)治療會(hui)導(dao)致病(bing)情(qing)的(de)嚴重,還(huan)會(hui)引(yin)起身體其(qi)他(ta)疾病(bing)的(de)發(fa)生。所以一旦有風(feng)濕(shi)病(bing)病(bing)癥(zheng)的(de)發(fa)生，就要及時(shi)去治療，避免后(hou)來的(de)疼痛，甚至一些(xie)并(bing)發(fa)癥(zheng)的(de)發(fa)生。
本(ben)文地址://n85e38t.cn/jingfang/9248.html.
聲明： 我們(men)致力于保護作者版權(quan)(quan)，注重分享(xiang)，被刊用文章(zhang)因無(wu)法核實真實出(chu)處(chu)，未能及(ji)時(shi)(shi)與(yu)作者取得聯系，或(huo)有版權(quan)(quan)異議的，請聯系管理(li)員(yuan)，我們(men)會(hui)立即處(chu)理(li)，本站部分文字與(yu)圖片(pian)資源(yuan)(yuan)來(lai)自(zi)于網絡，轉載是出(chu)于傳遞更多(duo)信息之目(mu)的,若有來(lai)源(yuan)(yuan)標注錯(cuo)誤或(huo)侵犯了您的合法權(quan)(quan)益，請立即通知我們(men)(管理(li)員(yuan)郵箱：)，情況(kuang)屬實，我們(men)會(hui)第一時(shi)(shi)間予以刪除，并同(tong)時(shi)(shi)向您表示歉意(yi),謝謝!
上一篇: 抑郁癥(zheng),-,診斷(duan)與(yu)治療
下(xia)一篇: 立夏養心觀花飲茶
