摘(zhai)要:有粉絲(si)留言說，我月經量很少(shao)，顏色發(fa)黑，差不多要十天才能干凈(jing)，請問現在怎么(me)調理？
從我們的描述癥(zheng)狀(zhuang)來看(kan)是月經量少，顏(yan)色發(fa)黑，并且這個時間比較長，我們中醫辯證呢，就可以歸為血(xue)虛加血(xue)淤(yu)還有氣虛的癥(zheng)狀(zhuang)，我們治療就用針灸啊，用艾灸啊，然后吃點(dian)補(bu)氣活血(xue)化瘀(yu)的這些中藥進行調理。
月(yue)(yue)經(jing)血(xue)流量少又(you)顯現黑色是(shi)(shi)什(shen)么(me)原(yuan)因？一個健康的(de)(de)人是(shi)(shi)不可能一直沒點小毛病的(de)(de)，偶爾的(de)(de)出現一兩次月(yue)(yue)經(jing)量少而且還發黑的(de)(de)情況，其實不用過于著急只要通過稍微的(de)(de)調(diao)(diao)理就可以恢復(fu)正常，但是(shi)(shi)經(jing)常性如此或是(shi)(shi)幾乎每次如此，那(nei)么(me)就要留意起(qi)來，找原(yuan)因是(shi)(shi)不是(shi)(shi)因為激(ji)素的(de)(de)波動或是(shi)(shi)內分泌失調(diao)(diao)的(de)(de)原(yuan)因，那(nei)么(me)，月(yue)(yue)經(jing)不調(diao)(diao)都有哪些原(yuan)因引起(qi)？
月經量少黑色是什么原因引起的?
來月經的(de)(de)時(shi)候如果(guo)量少并(bing)且發黑的(de)(de)話，有可能是(shi)(shi)(shi)因為(wei)氣滯血瘀引(yin)起的(de)(de)，有不(bu)少女性朋友(you)的(de)(de)月經都(dou)是(shi)(shi)(shi)由這個因素(su)引(yin)起的(de)(de)，因為(wei)身體里面的(de)(de)循(xun)環(huan)是(shi)(shi)(shi)比較緩(huan)慢的(de)(de)，又經常喜(xi)歡(huan)生氣的(de)(de)女性朋友(you)，是(shi)(shi)(shi)非常容易出現這樣的(de)(de)情況的(de)(de)。還有可能是(shi)(shi)(shi)因為(wei)內分(fen)泌紊(wen)亂(luan)引(yin)起的(de)(de)，主要是(shi)(shi)(shi)由于神經內分(fen)泌出現了失(shi)調(diao)，因為(wei)下后腦到(dao)垂(chui)體再到(dao)卵巢軸功能的(de)(de)過程不(bu)穩定(ding)，或(huo)者是(shi)(shi)(shi)出現了缺隱(yin)，也是(shi)(shi)(shi)有可能會引(yin)起月經量少并(bing)且發黑的(de)(de)。
當然(ran)有(you)些月(yue)經量(liang)少(shao)且發黑的(de)(de)(de)(de)情(qing)況(kuang)(kuang)還(huan)有(you)可能是(shi)(shi)婦科疾病引起(qi)的(de)(de)(de)(de)，主要是(shi)(shi)生(sheng)殖器官方面的(de)(de)(de)(de)炎癥，如宮頸炎、盆腔炎或(huo)者是(shi)(shi)陰(yin)道炎，如果(guo)不(bu)(bu)及時(shi)進行治療的(de)(de)(de)(de)話(hua)，不(bu)(bu)只是(shi)(shi)月(yue)經的(de)(de)(de)(de)量(liang)變(bian)少(shao)且黑的(de)(de)(de)(de)情(qing)況(kuang)(kuang)，身體(ti)健康也會(hui)(hui)受(shou)(shou)到(dao)很大的(de)(de)(de)(de)危害，另外某些藥物也是(shi)(shi)有(you)可能會(hui)(hui)引起(qi)這種情(qing)況(kuang)(kuang)的(de)(de)(de)(de)，如精神疾病類(lei)的(de)(de)(de)(de)藥物，經常服(fu)用的(de)(de)(de)(de)話(hua)會(hui)(hui)對我們(men)的(de)(de)(de)(de)身體(ti)造成(cheng)一些副作用，月(yue)經也會(hui)(hui)受(shou)(shou)到(dao)很大的(de)(de)(de)(de)影響。除此(ci)之外還(huan)會(hui)(hui)受(shou)(shou)到(dao)不(bu)(bu)穩定的(de)(de)(de)(de)情(qing)緒(xu)或(huo)者是(shi)(shi)節食等因素(su)的(de)(de)(de)(de)影響而引起(qi)了(le)不(bu)(bu)正常的(de)(de)(de)(de)月(yue)經。
來月(yue)經(jing)時量少(shao)發(fa)黑(hei)(hei)的原(yuan)因是(shi)什(shen)么呢?大多數的女性朋友在月(yue)經(jing)方面都(dou)出現(xian)了異常情(qing)況，其中(zhong)有(you)些(xie)人(ren)的月(yue)經(jing)量是(shi)比較少(shao)并且發(fa)黑(hei)(hei)的，引起(qi)這種情(qing)況發(fa)生的原(yuan)因有(you)很多，如(ru)氣滯血瘀、內分泌紊(wen)亂、婦科疾病等(deng)，大家可根據自己(ji)的情(qing)況做具(ju)體的分析與治療。
月經量少發黑怎么(me)調理
1、中(zhong)(zhong)藥(yao)調理(li)。可以去看(kan)中(zhong)(zhong)醫(yi)，讓(rang)醫(yi)生診斷對癥開藥(yao)。一般紅(hong)花、桃仁、薄荷(he)、坤草、澤蘭、赤芍、川芎，丹參(can)，紅(hong)花等都有良(liang)好的療效，不過，這(zhe)要在(zai)大夫的指(zhi)導(dao)下服(fu)用。月經有塊者應(ying)注(zhu)意經期保(bao)護，冬天(tian)注(zhu)意保(bao)暖，防止著(zhu)涼(liang)。
2、飲食(shi)改善調理。宜采(cai)用高蛋白(bai)低脂肪飲用，多攝取維(wei)生(sheng)素C、E使骨盆血(xue)液循環順暢，減低因充血(xue)導致痛感，并補(bu)充豐富(fu)的鈣和(he)鎂。多吃含有鐵(tie)和(he)滋補(bu)性(xing)的食(shi)物。多吃含有鐵(tie)和(he)滋補(bu)性(xing)的食(shi)物。補(bu)充足夠(gou)的鐵(tie)質(zhi)，以免發生(sheng)缺(que)鐵(tie)性(xing)貧血(xue)。多吃烏骨雞、羊肉、魚(yu)子、青蝦、對蝦、豬羊腎臟、淡菜、黑豆(dou)、海參(can)、胡桃(tao)仁(ren)等滋補(bu)性(xing)的食(shi)物。
3、保證充足的(de)(de)的(de)(de)睡(shui)(shui)眠。“女子(zi)以血(xue)為(wei)本，以肝為(wei)先天”，養肝血(xue)對女人來說(shuo)至關重(zhong)要。肝血(xue)不足，月(yue)經量容易變少，皮膚容易粗糙、發暗、長斑、長痘痘。很多女性都(dou)想知道吃(chi)什么最養肝血(xue)，其實最養肝血(xue)的(de)(de)不是食物，而是睡(shui)(shui)眠。最遲也(ye)要在晚上(shang)11點以前入睡(shui)(shui)，才能使肝血(xue)得(de)到(dao)滋養。
月經不調都有哪些原因引起?
1、不良生活(huo)習慣引起(qi)：女性如果飲(yin)食不規律，過度節食造(zao)成(cheng)機體(ti)能量(liang)攝入不足，進而造(zao)成(cheng)體(ti)內(nei)大量(liang)脂(zhi)肪和蛋白質被耗用，致使雌激素(su)合成(cheng)障礙而明顯缺乏，影響月經來潮，導致月經不調(diao)。
2、精(jing)神飲食和藥(yao)物(wu)因素(su)：情緒、精(jing)神創傷、過度緊張、環境(jing)及(ji)氣候驟變、性(xing)生活的頻繁還有營養不(bu)良(liang)的飲食又或者某些藥(yao)物(wu)及(ji)疾病就是常見(jian)月月經不(bu)調的病因。
3、卵巢(chao)發育引起：育齡期女性月經(jing)不調(diao)一般多是因為(wei)(wei)卵巢(chao)黃體(ti)功能不好，常表現(xian)為(wei)(wei)有周期，但(dan)是周期縮短，或者月經(jing)出(chu)血比較(jiao)多。
4、神(shen)經內分泌功(gong)(gong)能失調引起(qi)：主要是下丘腦-垂(chui)體-卵巢(chao)軸的功(gong)(gong)能不穩定或是有缺陷，即月(yue)經病，這是常(chang)見(jian)的引起(qi)月(yue)經不調的原因。
5、肥胖(pang)引(yin)(yin)起(qi)：女(nv)性長期肥胖(pang)的結果將導致機體內分泌與(yu)新陳代(dai)謝失常而(er)引(yin)(yin)起(qi)月經(jing)失調、月經(jing)稀發、閉經(jing)、功能性子宮出血，同(tong)樣屬(shu)于引(yin)(yin)起(qi)月經(jing)不調的原因。
月(yue)(yue)經不(bu)(bu)(bu)(bu)調雖然是一(yi)種常見的婦科疾病，也因此很多女(nv)性朋友并不(bu)(bu)(bu)(bu)大(da)重(zhong)視，殊不(bu)(bu)(bu)(bu)知月(yue)(yue)經不(bu)(bu)(bu)(bu)調對身體是非常不(bu)(bu)(bu)(bu)利，嚴(yan)重(zhong)可(ke)導(dao)致女(nv)性不(bu)(bu)(bu)(bu)孕(yun)(yun)，因此，女(nv)性發(fa)現月(yue)(yue)經不(bu)(bu)(bu)(bu)調應該(gai)要重(zhong)視并且及時地就醫(yi)，切勿耽誤(wu)了治療。月(yue)(yue)經不(bu)(bu)(bu)(bu)調肯(ken)定(ding)是有(you)原因的，作為女(nv)性應該(gai)潔身自(zi)愛，要避(bi)免流產，要少吃(chi)避(bi)孕(yun)(yun)藥(yao)(yao)，還要學會解壓(ya)，不(bu)(bu)(bu)(bu)要讓自(zi)己太累，活得(de)開心(xin)一(yi)點，才(cai)能盡快擺脫(tuo)月(yue)(yue)經不(bu)(bu)(bu)(bu)調，擺脫(tuo)婦科疾病的困擾，月(yue)(yue)經不(bu)(bu)(bu)(bu)調如(ru)果比較(jiao)嚴(yan)重(zhong)，還是應該(gai)到醫(yi)院(yuan)做檢查，并且早點吃(chi)藥(yao)(yao)調理。
女人來月(yue)(yue)經(jing)(jing)(jing)時，會(hui)對她(ta)的(de)生活產生一定(ding)的(de)影響。一些(xie)(xie)婦女患有月(yue)(yue)經(jing)(jing)(jing)痛，所以她(ta)們(men)不(bu)能做劇烈運動和(he)工作。這些(xie)(xie)可以自己控制的(de)事情更容易處理。最大的(de)擔憂是會(hui)出現月(yue)(yue)經(jing)(jing)(jing)不(bu)調，一些(xie)(xie)女性在月(yue)(yue)經(jing)(jing)(jing)期間(jian)會(hui)變(bian)黑。來月(yue)(yue)經(jing)(jing)(jing)發黑什么(me)原因?
來月經發黑什么原因
女性經(jing)血(xue)(xue)發(fa)黑可以(yi)通過每次(ci)來月經(jing)時(shi)觀察經(jing)血(xue)(xue)的(de)(de)(de)顏(yan)色(se)就可以(yi)知道(dao)了，那么，經(jing)血(xue)(xue)發(fa)黑是(shi)怎么回(hui)事?女性經(jing)血(xue)(xue)發(fa)黑很可能是(shi)氣(qi)滯血(xue)(xue)瘀、氣(qi)血(xue)(xue)兩側無力或腎(shen)虛引(yin)起的(de)(de)(de)，而且這種現(xian)象也是(shi)很嚴重的(de)(de)(de)，需(xu)要及時(shi)采取(qu)相應的(de)(de)(de)治療措施(shi)。
1、氣滯(zhi)血瘀。女性月(yue)經周(zhou)期不(bu)準(zhun)每次來(lai)的(de)月(yue)經都會不(bu)一(yi)樣(yang)的(de)，有(you)時(shi)月(yue)經量多有(you)時(shi)就會很少，大多數都是呈紫紅(hong)色的(de)，并且伴有(you)血塊，隨之還會有(you)小腹疼痛(tong)(tong)、胸(xiong)悶及(ji)舌頭(tou)帶有(you)黯(an)點的(de)癥狀，這時(shi)就要采(cai)取活血化瘀、理(li)氣止痛(tong)(tong)的(de)方法進行治療。
2、氣(qi)(qi)血兩虛(xu)。氣(qi)(qi)血虛(xu)在女性當中(zhong)很(hen)普遍。氣(qi)(qi)血虛(xu)弱會導(dao)致女性，月經不(bu)調(diao)，經血不(bu)暢，經期(qi)乏力怕冷(leng)。女性朋友在經期(qi)過后應該多喝紅(hong)棗桂圓(yuan)湯，非(fei)常的補氣(qi)(qi)血。
3、腎(shen)虛(xu)。女(nv)性腎(shen)虛(xu)月經周期就(jiu)會不固(gu)定，月經量也會或多或少，顏色(se)呈紅(hong)色(se)或暗紅(hong)色(se)，并(bing)常常伴有眼花繚(liao)亂(luan)、腰酸背痛、頭暈(yun)目(mu)眩及小便過多的癥狀。如果出現舌淡或脈搏變慢，我們就(jiu)需要及時進行補腎(shen)調經。
4、排毒(du)。月經其實(shi)就是人體(ti)在(zai)大(da)量排毒(du)，顏色黑，說明毒(du)性就越大(da)，說明你以(yi)(yi)前盡吃些(xie)酸(suan)性食(shi)物(wu)，或吃太多(duo)西藥，以(yi)(yi)致體(ti)內聚集太多(duo)酸(suan)毒(du)，人體(ti)正好通過月經來排毒(du)。排光了，自(zi)然正常。
來月經量少怎么回事
月經量少是什么原因?有些女性是從初(chu)潮開始月經量就很少，這可(ke)能是子宮發育(yu)不全所導致的(de)，而一向正常的(de)月經量突然(ran)減少，則可(ke)能是激(ji)素分泌異(yi)常或無排卵性月經等原因所造成(cheng)的(de)。
月經量少(shao)的(de)原因(yin)，主要包括以下三(san)個方面：
1.子(zi)(zi)(zi)宮(gong)(gong)發育不(bu)良(liang)。月經(jing)伴(ban)有卵巢周期(qi)變(bian)化和(he)子(zi)(zi)(zi)宮(gong)(gong)內(nei)膜(mo)(mo)脫(tuo)落(luo)和(he)出(chu)血。如果(guo)子(zi)(zi)(zi)宮(gong)(gong)發育不(bu)良(liang)，如子(zi)(zi)(zi)宮(gong)(gong)小或(huo)異常，每(mei)個生理周期(qi)只有少(shao)(shao)量子(zi)(zi)(zi)宮(gong)(gong)內(nei)膜(mo)(mo)脫(tuo)落(luo)，導致(zhi)月經(jing)減少(shao)(shao)。此外，子(zi)(zi)(zi)宮(gong)(gong)內(nei)膜(mo)(mo)結核(he)引起(qi)的(de)子(zi)(zi)(zi)宮(gong)(gong)內(nei)膜(mo)(mo)病變(bian)或(huo)刮(gua)宮(gong)(gong)引起(qi)的(de)子(zi)(zi)(zi)宮(gong)(gong)內(nei)膜(mo)(mo)損傷等。，也可能(neng)導致(zhi)月經(jing)減少(shao)(shao)，甚至閉(bi)經(jing)。
2.荷(he)爾(er)蒙分(fen)泌(mi)異(yi)(yi)常。雌激素能(neng)刺(ci)激女性(xing)子宮內膜增(zeng)生。如果體內激素分(fen)泌(mi)異(yi)(yi)常，子宮內膜增(zeng)生將達不(bu)到(dao)所需的厚度(du)(du)，導(dao)致(zhi)月經(jing)減(jian)少。過(guo)度(du)(du)飲食、過(guo)度(du)(du)休息(xi)和休息(xi)、情緒(xu)障礙、生殖系統疾病等。會影響(xiang)女性(xing)內分(fen)泌(mi)環境，導(dao)致(zhi)激素分(fen)泌(mi)異(yi)(yi)常和月經(jing)減(jian)少。
3.無(wu)排(pai)卵月(yue)(yue)經(jing)。無(wu)排(pai)卵婦女也有(you)月(yue)(yue)經(jing)，醫學(xue)上(shang)稱為“無(wu)排(pai)卵月(yue)(yue)經(jing)”。“這不(bu)同于正(zheng)常(chang)月(yue)(yue)經(jing)，屬于“功能性(xing)子宮出血”的范(fan)疇。月(yue)(yue)經(jing)的特點是(shi)時間(jian)不(bu)規律(lv)，血容量少。
有的女性(xing)發現在月(yue)經(jing)期間(jian)自己的血量比較少，而且血量偏黑(hei)。這就是由(you)于女性(xing)可能(neng)受(shou)了涼所導致(zhi)的。在月(yue)經(jing)期間(jian)，女性(xing)是絕(jue)對不能(neng)夠受(shou)涼的，因為這有極有可能(neng)導致(zhi)寒(han)氣入(ru)體而出現一系列(lie)不良的狀況(kuang)，甚至有可能(neng)會給身體造成非常大的損害。那么(me)，月(yue)經(jing)量少發黑(hei)怎么(me)回事(shi)?
月經量少發黑怎么回事
由(you)內(nei)分泌失調導致(zhi)的月(yue)經(jing)不(bu)調有(you)(you)很多(duo)的表現(xian)形式，其中月(yue)經(jing)量(liang)少而(er)黑有(you)(you)血(xue)(xue)塊，這(zhe)是較(jiao)為常見的表現(xian)癥狀(zhuang)。這(zhe)是怎么(me)(me)回事?月(yue)經(jing)有(you)(you)血(xue)(xue)塊，一般是因為子宮內(nei)膜大塊脫落，容易有(you)(you)血(xue)(xue)塊現(xian)象產生(sheng)，如果(guo)有(you)(you)少量(liang)血(xue)(xue)塊的出(chu)現(xian)，則不(bu)會有(you)(you)太(tai)大影響，但是如果(guo)出(chu)現(xian)連續幾次月(yue)經(jing)到(dao)來都有(you)(you)血(xue)(xue)塊，且血(xue)(xue)塊量(liang)多(duo)，那(nei)么(me)(me)可能是血(xue)(xue)瘀導致(zhi)，應該及(ji)時進行調理。如果(guo)月(yue)經(jing)有(you)(you)血(xue)(xue)塊癥狀(zhuang)嚴重，那(nei)么(me)(me)就要(yao)到(dao)醫(yi)院診(zhen)查是否有(you)(you)其它致(zhi)病原因的發生(sheng)。
月(yue)(yue)經(jing)(jing)量少，而且發(fa)黑有(you)(you)(you)血(xue)塊(kuai)(kuai)是怎么回(hui)事?月(yue)(yue)經(jing)(jing)期間(jian)受涼就會(hui)有(you)(you)(you)血(xue)塊(kuai)(kuai)出現，長時(shi)間(jian)有(you)(you)(you)血(xue)塊(kuai)(kuai)就有(you)(you)(you)子宮肌瘤(liu)發(fa)生(sheng)的可能性。月(yue)(yue)經(jing)(jing)有(you)(you)(you)血(xue)塊(kuai)(kuai)一(yi)般(ban)很少發(fa)生(sheng)在(zai)年輕人身上。如果出現月(yue)(yue)經(jing)(jing)有(you)(you)(you)血(xue)塊(kuai)(kuai)，可以到(dao)醫院檢查，看(kan)是什么原因(yin)導(dao)(dao)致(zhi)。在(zai)正常情(qing)況下，月(yue)(yue)經(jing)(jing)是鮮紅(hong)色的，沒有(you)(you)(you)紫(zi)暗色血(xue)塊(kuai)(kuai)，一(yi)旦發(fa)生(sheng)有(you)(you)(you)暗黑血(xue)塊(kuai)(kuai)的月(yue)(yue)經(jing)(jing)，常伴有(you)(you)(you)痛經(jing)(jing)。痛經(jing)(jing)往往導(dao)(dao)致(zhi)患者精神緊張、情(qing)緒不(bu)穩。
月經(jing)量少發黑有(you)(you)(you)(you)血(xue)塊的(de)女性，中醫認為多與血(xue)淤(yu)有(you)(you)(you)(you)關，一(yi)般(ban)情(qing)況(kuang)(kuang)下是(shi)有(you)(you)(you)(you)氣(qi)(qi)滯血(xue)淤(yu)的(de)表現(xian)，例(li)如出現(xian)面部的(de)皮(pi)膚(fu)粗糙、無光(guang)澤、起座瘡。有(you)(you)(you)(you)個別(bie)患者出現(xian)顏面色素沉(chen)著，直(zhi)接影響容顏美。如果(guo)(guo)遇到這(zhe)種情(qing)況(kuang)(kuang)，一(yi)般(ban)建議用中藥進(jin)行(xing)調(diao)治(zhi)。根據癥狀(zhuang)(zhuang)和體(ti)征，可以采(cai)用活血(xue)化(hua)淤(yu)、理氣(qi)(qi)通絡的(de)方(fang)法有(you)(you)(you)(you)較好的(de)效(xiao)果(guo)(guo)，例(li)如服用紅花、桃仁、薄荷(he)、坤草、澤蘭、赤芍類(lei)的(de)中藥進(jin)行(xing)調(diao)理，對改善癥狀(zhuang)(zhuang)和體(ti)征均有(you)(you)(you)(you)良好效(xiao)果(guo)(guo)。不(bu)過，這(zhe)要在大夫的(de)指導下服用。
月經量少發黑怎么辦
正常情況(kuang)下(xia)，女(nv)性經(jing)血(xue)(xue)呈暗紅色(se)，除血(xue)(xue)液外(wai)，還有(you)(you)子宮內膜(mo)(mo)碎(sui)片、宮頸(jing)粘液及脫(tuo)落的(de)陰(yin)道上(shang)(shang)皮(pi)(pi)細胞(bao)。有(you)(you)些女(nv)性的(de)月(yue)經(jing)量少且經(jing)血(xue)(xue)發(fa)黑(hei)，這(zhe)有(you)(you)可(ke)能是經(jing)血(xue)(xue)在宮腔(qiang)內淤積時間較(jiao)長所導致(zhi)的(de)。由于經(jing)血(xue)(xue)混雜了脫(tuo)落的(de)子宮內膜(mo)(mo)碎(sui)片，子宮頸(jing)粘液和陰(yin)道上(shang)(shang)皮(pi)(pi)細胞(bao)，看上(shang)(shang)去顏色(se)發(fa)暗，不像(xiang)皮(pi)(pi)膚破(po)損(sun)所流出(chu)的(de)血(xue)(xue)那么鮮紅，在經(jing)血(xue)(xue)中(zhong)還會(hui)摻雜著(zhu)一些小薄(bo)碎(sui)片。這(zhe)種(zhong)情況(kuang)下(xia)月(yue)經(jing)量少發(fa)黑(hei)可(ke)以通過飲(yin)食(shi)和生活護理進行(xing)調(diao)節：
1、避免進食生(sheng)冷、寒(han)涼(liang)食物;可(ke)通過益母草湯、紅(hong)糖水等食療方調理身體。
2、同(tong)房(fang)前后注意清潔外(wai)生(sheng)(sheng)殖器，同(tong)房(fang)動作(zuo)要輕柔(rou)，以免損傷生(sheng)(sheng)殖道;
3、保持(chi)良好衛生習慣，選擇透氣(qi)性好、棉質的內褲(ku)，并勤加換洗。
4、月經期間避免同(tong)房。
5、保持精(jing)神(shen)愉快(kuai)，學會排解(jie)不良(liang)情緒。
女(nv)性月(yue)經量少且發黑還(huan)有可能是(shi)疾病(bing)(bing)因素(su)導致的。因此(ci)，建議(yi)女(nv)性及(ji)時到醫院檢查(cha)，看是(shi)否患有卵(luan)巢疾病(bing)(bing)或宮頸疾病(bing)(bing)，若是(shi)疾病(bing)(bing)所致，因及(ji)早治療，排除病(bing)(bing)因后月(yue)經很(hen)快會恢復正常。
1，內分泌功能紊亂
生活中，有(you)很多女性(xing)(xing)來(lai)月(yue)(yue)經(jing)(jing)的(de)時(shi)(shi)候，出(chu)現(xian)明(ming)顯的(de)月(yue)(yue)經(jing)(jing)變(bian)化出(chu)現(xian)。如(ru)(ru)果(guo)月(yue)(yue)經(jing)(jing)血(xue)量非常少，顏色明(ming)顯發(fa)黑，到(dao)了第二(er)天(tian)就沒有(you)月(yue)(yue)經(jing)(jing)產生，有(you)可(ke)能是體內的(de)激素水(shui)平波動引起。女性(xing)(xing)如(ru)(ru)果(guo)沒有(you)保持良好的(de)生活習慣，出(chu)現(xian)內分泌功(gong)能紊(wen)(wen)亂表現(xian)，有(you)可(ke)能會影響(xiang)卵(luan)巢健康(kang)。卵(luan)巢出(chu)現(xian)健康(kang)問(wen)題雌性(xing)(xing)激素無法第一時(shi)(shi)間分泌出(chu)來(lai)，有(you)可(ke)能會帶來(lai)負面影響(xiang)，比(bi)較容易產生的(de)后果(guo)就是月(yue)(yue)經(jing)(jing)血(xue)量減少，甚(shen)至會有(you)經(jing)(jing)血(xue)發(fa)黑表現(xian)。如(ru)(ru)果(guo)跟內分泌功(gong)能紊(wen)(wen)亂有(you)關，需要及時(shi)(shi)改(gai)善(shan)，這樣才能夠維(wei)持身體健康(kang)狀態。
2，過度的減肥
減(jian)肥(fei)是女(nv)人間經久不(bu)(bu)衰的(de)(de)話題，女(nv)性愛(ai)美，很在意自己的(de)(de)身材。為了(le)擁有好身材，會把(ba)減(jian)肥(fei)當作自己終生的(de)(de)“事(shi)業(ye)”。很多女(nv)性不(bu)(bu)愛(ai)動，為了(le)減(jian)肥(fei)，就只能夠節(jie)(jie)食(shi)少吃(chi)。節(jie)(jie)食(shi)減(jian)肥(fei)，容易導(dao)致(zhi)身體出現營(ying)養(yang)不(bu)(bu)良，還(huan)會導(dao)致(zhi)體內環境(jing)失調。如果過度(du)的(de)(de)節(jie)(jie)食(shi)，體重下降(jiang)得比較快的(de)(de)話，月(yue)經就會變得少而黑，甚至會閉(bi)經。因此在減(jian)肥(fei)的(de)(de)女(nv)性，月(yue)經出現了(le)異常的(de)(de)變化，要減(jian)緩(huan)減(jian)肥(fei)的(de)(de)速度(du)，還(huan)要調節(jie)(jie)一(yi)下月(yue)經，讓月(yue)經盡快的(de)(de)恢(hui)復(fu)正常。
3，卵巢早衰
月(yue)經(jing)(jing)(jing)血(xue)量(liang)減少而發黑(hei)，有可能是(shi)卵巢(chao)早(zao)衰信號。因(yin)為(wei)卵巢(chao)功能提(ti)前下(xia)降會(hui)(hui)對女(nv)性健康造成影(ying)響，女(nv)性沒有保(bao)持良好的習(xi)慣來促進卵巢(chao)健康。卵巢(chao)功能提(ti)前下(xia)降之后(hou)，身體衰老明顯(xian)，顯(xian)著的特征(zheng)就是(shi)月(yue)經(jing)(jing)(jing)發生改變。因(yin)此，女(nv)性留意到(dao)月(yue)經(jing)(jing)(jing)血(xue)量(liang)減少發黑(hei)，需要了解(jie)是(shi)否(fou)跟卵巢(chao)提(ti)前衰老有關。如果(guo)有卵巢(chao)早(zao)衰表現，可能在40歲(sui)之前就會(hui)(hui)有閉經(jing)(jing)(jing)現象，提(ti)前進入了絕經(jing)(jing)(jing)期，這樣女(nv)性身體會(hui)(hui)受到(dao)影(ying)響。
在平(ping)時的生活(huo)中(zhong)，結合自(zi)身機體實際情(qing)況(kuang)，酌情(qing)選擇適當(dang)(dang)的運動鍛煉，以進一步增強(qiang)其體質(zhi)。與此同時還應當(dang)(dang)要盡量控制出現劇烈(lie)的情(qing)緒波動，保持心情(qing)的愉快，以減少一些不必要危害情(qing)況(kuang)的發生。
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