摘要:總覺得自己虛，陰虛，陽虛，氣虛,血虛教你快速辨別，經常那個有病人說自己身體太虛了，這里也虛哪里也虛，全身都沒勁兒。
中醫是需要辨別一下，虛主要是氣血陰陽。氣虛呢？簡單跟大家說就是氣力不足，氣屬于功能，你在某些方面的功能不足，任何一方面中醫都叫做氣虛。血虛呢，跟氣血而言呢，就是是由于血虛導致的功能不足，或者說功能還可以，但是血液的營養不足，會導致你容易功能不能夠維持正常標準。所以說氣虛跟血虛是一個相對的概念，一個是講究功能，一個是講究功能提供的原料。血虛呢？就是燃料，可以說就像油一樣。陰虛呢？是一個概括。中醫講究的陰主要是水啊，津液，包括血都屬于陰一大類。應該說陰虛包含的范圍包含了血虛，陰虛比血虛的包含的范圍要更廣一些。陰虛最重要的一個特點呢，就是這個陰虛則熱啊，陰虛生虛熱。
第四個就是陽虛了，陽虛跟氣虛也是一個程度上的區別，陽虛跟氣虛比較而言呢，就是陽虛更容易感覺怕冷，從功能上來講，陽虛的功能喪失的更多一些啊，這個叫陽虛。下面來具體看一下這個陽虛的一些癥狀啊，比方說有些人平時比較怕冷啊，局部容易著涼，受涼就容易腹瀉呀，或者說手腳特別涼啊，這個都屬于中醫陽虛的一個范疇，飲食喜歡這個溫熱呀，見不得一點涼的飲食啊，吃完就容易拉肚子。還有些人小便就是清腸無力啊，包括容易流清涕啊，或者咳嗽咳白痰啊這些。大便稀溏啊，完谷不化這種，中醫都是辯為陽虛或者叫虛寒。
陰虛呢？我剛才說是由于陰液不足或者血或者津不足引起的一些變化。陰虛可以生內熱，主要是低熱，包括手足心熱呀啊，午后潮熱，包括盜汗，口燥咽干，心煩失眠等等，還有頭暈耳鳴，舌紅少苔，脈細數的。治療上就要滋陰為主。應該說陰虛呢，這個癥狀是比較明顯的，超過了血虛。這個還有就是氣虛啊，氣虛感覺就是大家我剛才說的就是你的某一方面的功能的不足，就可以叫做氣虛。體能不行啦，或者精神頭不行了，就是容易疲倦啦，或者是消化能力也下降了，我們經常叫做脾氣虛了，還有夜尿多了，我們叫腎氣虛了。這個加上了一個臟腑的特點，所以說我剛才說氣虛一定是在某個部位某個臟器功能不足，都叫做氣虛。血虛的感覺這個特點呢主要是跟貧血有一些接近。
但是我們中醫講的這個血呀，也是一個濡養的功能，比方說你的面色正常應該是紅潤的，如果出現這個面色比較白或者萎黃，肯定是血不足了。當然還有口唇啊，舌體的顏色偏淡呢，形體的比較瘦弱呀。嗯，女性還容易出現月經量少，舌淡呢，這些情況都是血虛，中醫有一句話叫做血為氣之母，氣為血之帥，也就是氣血之間是完全不分的啊，血為氣之母，也就是說血虛的氣一定不足，氣虛呢？不一定有血虛，但是血虛的一定會有氣不足的表現。
好，今天關于這個氣血陰陽中醫這個四個虛癥啊，跟大家簡單做一個分享，有這一類病癥呢，大家可以自己對照一下，但是大家也不要輕易的認定自己就是哪一方面虛。因為我們中醫有一個叫虛實夾雜呀，還有我剛才說的氣血啊，同時有不足的，或者是陰陽兩虛這些，所以說在辯證的時候盡量咨詢一下醫生啊，不要自己隨便去用這個補氣補血的藥，可能不對癥呢，用著也沒有什么效果，或者有時候還會有一些反作用。
實火就是你體內火太大了,就是你的陽氣過盛,但你陰氣正常.所以有火,多為表證 .虛火是你的陰氣不足,你的陰克不住陽,導致你的體內現陽氣,所以也有火,多為里證 .虛火和實火的區別實際就是中醫虛證和實證的區別。中醫認為：虛證是對人體正氣虛弱的各種臨床表現的病理概括。臨床表現為：人體臟腑功能活動和物質之不足，均可以產生虛證，因此，在虛證中又分陰虛、陽虛，氣虛、血虛以及臟腑諸虛的不同，很難全面概括。其證候分析是：虛證多見久病，其致病原因，由于先天不足或后天失養，傷及陰陽。傷于陽者以陽氣虛的表現為主，由于陽失溫運與固攝的功能，故見陽虛諸癥；傷于陰者以陰血虛的表現為主，由于陰不制陽，及失去其懦養滋潤的作用，故見陰虛諸證。實證是對人體感受外邪，或體內病理產物蓄積而產生的各種臨床表現的病理概括。臨床表現為：由于致病邪氣的性質及所在部位的不同，實證的表現亦極不一致。臨床主要見有：發熱，腹脹痛拒按，胸悶煩躁，甚致神昏譫語，呼吸氣粗，痰涎壅盛，大便秘結，舌質蒼老，舌苔厚膩，脈實有力。邪盛與正氣抗爭而發熱，實邪擾心，或蒙蔽心神，故煩躁甚至神昏譫語；邪阻于肺，肺失宣降而胸悶，呼吸氣粗，痰涎壅盛；實邪積于腸胃，則大便秘結，腹脹滿痛拒按；邪正相爭，搏擊于血脈，故脈實有力，濕濁蒸騰，故舌苔多見厚膩。火有虛實之分。虛火一般是指陰虛而導致火升的病理現象，陰虛有五臟之陰偏虛與精、血津液等虧損的不同情況，從而導致陽氣相對亢盛，虛火上升，臨床表現為咽喉干痛、顴紅唇赤、心煩少寐、苔少、脈數、重按無力等。 胃火相對于虛火而言，是實火的一種。若胃火熾盛，可表現為牙齦腫痛、口臭、口腔潰瘍等，并可見易饑、便秘等癥。肝火也是實火的一種，是指肝陽上亢的病理現象。由肝失疏泄，氣郁化火或肝熱素盛所致，與情志激動過度也有一定關系。臨床多見目赤、易怒、頭痛、脅痛、口苦、脈弦數等癥。肝木犯胃，則有胃痛或吐血等癥，木火刑金，則有胸脅痛、咯血等癥。因“火”有虛火、實火的區別，故降火法亦有不同。所謂降虛火，指用滋陰降火的藥物，以治療陰虛火升的咽痛、咯血、顴紅面赤、虛煩易怒、眩暈失眠、舌紅口燥、脈細數等癥。常用藥物,如玄參、生地、丹皮等；成藥有知柏地黃丸等；食療則可用夏枯草30克、生地20克煲水鴨或豬瘦肉。而降實火時則用清泄降火等藥物，以治療肝火上升的目赤、頭痛或胃火熾盛的齒痛、便秘等癥。常用藥物如龍膽草、黃芩、大黃、生石膏等。瀉肝經實火的方劑有龍膽瀉肝湯等；食療可用狗干菜（或崩大碗）、綠豆煲鯽魚。瀉胃火熾盛的方劑有瀉黃湯或調胃承氣湯；食療則可用豆腐、白眉豆、咸瘦肉煲白菜干。
我們日常養生 的目的，既要 保持身心 健康 快樂沒有痛苦 ，還要 提前預防疾病的發生 。在平時的生活中，寒濕二氣對我們的身體傷害是非常大的。《傷寒論》是東漢張仲景的經典論著，寒是萬病之源，因此不管是 養生 還是治病都要先除寒，濕是困擾身體陽氣升發的攔路虎， 虛是機體功能衰退的表現 ，淤是導致經絡不通、氣血循環不暢，致使身體組織器官功能減退的重要原因之一。咱們的身體常常因寒濕而導致虛弱，因虛弱又引起其他的病因，掌握普遍的疾病發生規律，對于預防疾病至關重要。
1、 什么是“虛” ？人的體質虛弱在中醫里稱作 體虛 ，而慢性疾病的虛弱就叫 虛證 。還進一步把虛弱分為氣虛、血虛、陰虛、陽虛、兩虛（氣陰、氣血、陰陽）幾種類型；如果結合心、肝、脾、肺、腎五臟，那么每一臟又有氣、血、陰、陽虛弱的類型，如肺氣虛、脾陽虛等等。咱們中醫是講究平衡的，人體的氣血充足陰陽平衡，那就是 健康 ；不足、不平衡就是虛弱，需要補養調理；多余的就是病邪，必須祛除，重新達到平衡，讓身體恢復 健康 。
2、 寒由虛起 。虛證，表證容易向里傳遞或直中內臟；冬天易生凍瘡，多見陰盛、陽虛之證，容易發生濕滯、水腫、痰飲、瘀血等病癥。體寒屬于偏陰性體質，一般體型適中或偏胖，但較虛弱，容易疲勞；面色偏白而少光華；食量較小，消化吸收功能一般；平時畏寒喜熱，或體溫偏低；唇舌偏白偏淡，脈多遲緩，性格內向，喜靜少動，或膽小易驚；精力偏弱，動作遲緩，反應較慢，性欲偏弱。他們對寒、濕等陰邪的易感性較強，受邪發病后表現為寒證。由于這種體質的陽氣偏弱，長期發展，臟腑機能衰退，水濕內生，從而形成臨床常見的陽虛、痰濕、水飲等病理體質。
3、 寒濕共患 。中醫認為寒濕包括外感寒濕和內生寒濕兩個方面。外感寒濕邪氣，氣血運行受阻；寒濕內困而損傷脾陽，或脾腎陽虛而寒濕內停。外感寒濕以關節、筋骨疼痛為常見癥的證候；內生寒濕以畏寒肢冷，腹痛泄瀉，或浮腫為常見癥的證候。濕寒多為脾虛導致，如果體外空氣潮濕寒冷便會導致人體脾虛并且出現濕寒之證，人體內便會有濕寒之邪了。要解決濕寒之邪，需要祛濕溫中。在飲食上不要食用生冷食物，以免傷脾加重濕寒。
4、寒濕日久， 氣滯血凝 。如果這個人長期陽虛，陰寒凝滯，氣血痹阻，心陽不振，就可能導致突然心痛如絞，心痛徹背，喘息不得平臥。天氣驟冷或突感風寒的時候更容易發病或者加重，中醫叫胸痹，實際就是平常所說的心血管疾病、冠心病。
5、風寒濕侵入人體，導致氣血不暢，經脈失和，日久必然導致瘀血內結。 瘀 是指血積不行，一是血結不行為瘀；二是血行不暢為瘀；三是離經之血即為瘀。瘀血內結，妨礙氣機，阻滯經脈。瘀血為有形之邪，留于體內，必然影響氣機的調暢，阻滯經脈流通暢達，導致血行不暢。
6、寒邪凝滯，陽氣不布， 氣血瘀滯 ，則患肢酸脹疼痛；入夜陽氣內閉，故疼痛加劇；氣血瘀滯，肢末失養，則步履艱難，皮膚干燥發涼，肌肉萎縮；氣血 瘀阻脈絡 ，則趺陽脈搏動消失；氣血瘀阻，則患趾(指)皮色暗紅或紫暗，舌暗紅或有瘀斑。
7、長期的氣血瘀阻可能誘發 腫瘤 ，腫瘤分良性和惡性兩種。在古代醫籍中一般結合其特點來命名，如甲狀腺腫瘤叫“石癭”，肝癌類叫“肝積”，乳腺類叫“乳巖”，腸癌類叫“腸蕈”，肺癌類叫“肺積”，食管癌類叫“噎膈”，此外還有胃癌稱為反胃、嘔吐，“積聚”指的是各種內臟在內的胸腹部腫塊，“徵瘕”指的是下腹部及盆腔腫塊，“石疽”指的是惡性淋巴瘤，“伏梁”指的是胰腺腫瘤，另外還有“舌菌”“翻花瘡”“癭瘤”等等。
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