方二十首 論一首
采松脂法∶常立夏(xia)日，伐松(song)(song)(song)橫枝指(zhi)東南(nan)者，圍二(er)三尺，長一(yi)尺許，即日便倒頓于(yu)地(di)，以(yi)(yi)器(qi)其(qi)下(xia)承之，脂自流出三四(si)(si)過(guo)，使以(yi)(yi)和藥。此(ci)脂特(te)與生(sheng)雄(xiong)黃相宜(yi)。若堅強(qiang)者，更著(zhu)酒(jiu)中(zhong)(zhong)，火上消之。汁出，著(zhu)冷酒(jiu)中(zhong)(zhong)引之乃暖(nuan)，和雄(xiong)黃、衡山(shan)松(song)(song)(song)脂膏，常以(yi)(yi)春(chun)三月入衡山(shan)之陰(yin)，取(qu)不見(jian)日月之松(song)(song)(song)脂煉而食(shi)之，即不召自來。服(fu)之百(bai)日，耐寒暑(shu)。二(er)百(bai)日，五臟補益；服(fu)之五年，即王母見(jian)諸名山(shan)。所(suo)生(sheng)三百(bai)六十五山(shan)，其(qi)可(ke)(ke)食(shi)者獨滿(man)谷陰(yin)懷中(zhong)(zhong)耳(er)。其(qi)谷正(zheng)從衡山(shan)嶺直(zhi)東四(si)(si)百(bai)八(ba)十里，當橫正(zheng)石(shi)橫其(qi)嶺，東北行，過(guo)其(qi)南(nan)，入谷五十里，窮穴(xue)有石(shi)城白鶴，其(qi)東方(fang)有大(da)(da)石(shi)四(si)(si)十余丈(zhang)，狀如(ru)白松(song)(song)(song)。松(song)(song)(song)下(xia)二(er)丈(zhang)有小穴(xue)，可(ke)(ke)入山(shan)。有丹砂，可(ke)(ke)食(shi)也。其(qi)南(nan)方(fang)陰(yin)中(zhong)(zhong)有大(da)(da)松(song)(song)(song)大(da)(da)三十余圍，有三十余株，不見(jian)日月，皆可(ke)(ke)服(fu)也。
取破松脂法∶以(yi)(yi)日(ri)入時破其(qi)陰(yin)以(yi)(yi)取(qu)其(qi)膏(gao)，破其(qi)陽以(yi)(yi)取(qu)其(qi)脂，等分食之(zhi)，可(ke)以(yi)(yi)通神靈，鑿其(qi)陰(yin)陽為孔(kong)，令方寸深五寸，還以(yi)(yi)皮掩其(qi)孔(kong)，無令風入，風入不可(ke)服也，以(yi)(yi)春夏時取(qu)之(zhi)，取(qu)之(zhi)訖(qi)，封(feng)塞(sai)勿泄(xie)，以(yi)(yi)泥涂之(zhi)，東(dong)北行至(zhi)丹砂穴下有陰(yin)泉水(shui)，可(ke)飲之(zhi)。此弘農車君以(yi)(yi)元封(feng)元年(nian)入此山食松(song)脂，十取(qu)松(song)脂法∶斫取(qu)老枯肥(fei)松(song)，細擘長尺余，置(zhi)(zhi)甑(zeng)中蒸(zheng)之(zhi)。滿甑(zeng)，脂下流(liu)入釜中，數數接取(qu)脂，置(zhi)(zhi)水(shui)中凝之(zhi)，盡(jin)更為，一日(ri)可(ke)得數十斤。枯節益佳。
又法(fa)∶取(qu)枯肥松細破，于(yu)釜中煮之，其脂自(zi)出。接取(qu)置冷水中凝之，引之則(ze)成。若以(yi)五月就木取(qu)脂者，對刻(ke)木之陰面為二三(san)刻(ke)。刻(ke)可得數升。秋(qiu)冬則(ze)依煮法(fa)取(qu)，勿煮生松者，少脂。
煉松脂法∶松脂二(er)十斤為(wei)一劑，以(yi)大(da)釜中(zhong)著(zhu)水，加(jia)甑其上。涂際勿泄。加(jia)茅(mao)甑上為(wei)藉，復加(jia)生土茅(mao)
上(shang)，濃一寸，乃(nai)加松脂(zhi)于上(shang)，炊(chui)以(yi)(yi)桑薪。湯減添水，接取(qu)停(ting)于冷水中(zhong)凝(ning)，更蒸(zheng)之如(ru)前法(fa)。三蒸(zheng)畢，止。脂(zhi)色如(ru)白玉狀。乃(nai)用和藥，可以(yi)(yi)丸菊花茯苓服之。每更蒸(zheng)易土如(ru)前法(fa)。以(yi)(yi)銅鑼(luo)承甑下(xia)脂(zhi)，當入(ru)鑼(luo)中(zhong)如(ru)膠狀。下(xia)置冷水中(zhong)，凝(ning)更蒸(zheng)。欲出銅器于釜中(zhong)時(shi)，預(yu)置小繩(sheng)于脂(zhi)中(zhong)，乃(nai)下(xia)停(ting)于水中(zhong)凝(ning)之。復停(ting)于炭，須臾乃(nai)四過皆解，乃(nai)可舉也。盡(jin)更添水，以(yi)(yi)意斟酌其火，勿太猛(meng)。常令不絕而已。
又方∶治松(song)脂以灰汁煮(zhu)之(zhi)，瀉置盆水(shui)中，須(xu)臾凝，斷取。復置灰中煮(zhu)之(zhi)，如此(ci)三反(fan)，皆易水(shui)成矣。
一法∶煉松脂十(shi)二過易(yi)湯(tang)，不能者五六過亦可服之。
煉松脂法∶薄淋桑灰(hui)汁，以煮脂一二沸，接取投冷水中引之凝(ning)。復更煮，凡十過，脂則(ze)成。若強者復以酒中煮三(san)四過則(ze)柔矣。先食服一兩(liang)，日(ri)(ri)三(san)。十日(ri)(ri)不復饑(ji)，饑(ji)更服之。一年后，夜如白日(ri)(ri)。
久又方∶松脂（十斤）
上(shang)用桑薪灰(hui)汁(zhi)二石(shi)納(na)釜中，加甑(zeng)于上(shang)。甑(zeng)中先鋪茅(mao)，次鋪黃砂土，可三(san)寸，蒸(zheng)之。脂少(shao)間流(liu)入釜中。寒之凝，接取(qu)復(fu)(fu)蒸(zheng)如(ru)(ru)前，三(san)上(shang)。更(geng)以清(qing)水代灰(hui)汁(zhi)，復(fu)(fu)如(ru)(ru)前，三(san)上(shang)，去(qu)水。更(geng)以陰深水一石(shi)五斗煮(zhu)甘(gan)草(cao)三(san)斤，得一石(shi)汁(zhi)。去(qu)滓，納(na)牛酥二斤，加甑(zeng)釜上(shang)，復(fu)(fu)炊如(ru)(ru)前。令脂入甘(gan)草(cao)汁(zhi)中凝，接取(qu)復(fu)(fu)蒸(zheng)。夕下(xia)如(ru)(ru)此，三(san)上(shang)即成。苦味皆(jie)去(qu)，甘(gan)美如(ru)(ru)飴。膏(gao)服如(ru)(ru)彈(dan)丸，日三(san)。
久服神仙不死。
又方∶好松(song)脂（一石） 鍛石汁(zhi)（三(san)石）
上二(er)味，于凈處為灶，加大釜，斬白茅(mao)為藉，令(ling)(ling)可(ke)單止，以(yi)脂納甑中(zhong)炊之(zhi)(zhi)(zhi)。令(ling)(ling)脂自(zi)下入釜，盡去甑。接(jie)取(qu)納冷水(shui)中(zhong)，以(yi)扇扇之(zhi)(zhi)(zhi)。兩人引之(zhi)(zhi)(zhi)三(san)十(shi)過(guo)，復(fu)蒸如(ru)前，滿三(san)遍。三(san)易(yi)灰汁，復(fu)以(yi)白酢漿(jiang)三(san)石煉之(zhi)(zhi)(zhi)三(san)過(guo)，三(san)易(yi)酢漿(jiang)也。復(fu)以(yi)酒(jiu)煉之(zhi)(zhi)(zhi)一過(guo)，亦如(ru)上法訖，以(yi)微火煎之(zhi)(zhi)(zhi)，令(ling)(ling)如(ru)飴(yi)狀。服(fu)之(zhi)(zhi)(zhi)無少長。
又方∶松脂二斤(jin)半，水(shui)(shui)五升煎(jian)之。汁黃(huang)濁，出，投冷水(shui)(shui)中(zhong)。如是百二十上(shang)，不可(ke)以(yi)(yi)為率。四十入湯輒一易湯。凡三(san)易湯且成(cheng)，軟如泥，其(qi)色白，乃(nai)可(ke)用治。下茯苓一斤(jin)，納(na)藥中(zhong)攪令相(xiang)得，藥又方∶松脂七斤(jin)，以(yi)(yi)桑灰汁一石，煮(zhu)(zhu)脂三(san)沸，接(jie)置冷水(shui)(shui)中(zhong)。凝，復煮(zhu)(zhu)之。凡十遍，脂白矣(yi)。為散三(san)兩(liang)，分(fen)為三(san)服。十兩(liang)以(yi)(yi)上(shang)不饑，饑復服之。一年以(yi)(yi)后，夜視目(mu)明，久服不死(si)。
論曰∶煉松(song)脂，春夏(xia)可(ke)為(wei)，秋冬不可(ke)為(wei)。絕谷治癩第一，欲食即勿服。亦去三尸。
粉松脂法∶松(song)脂（十(shi)斤）丹(dan)黍灰汁煮沸，接置冷水中二十(shi)過，即(ji)末矣。亦(yi)可雜(za)云母粉丸以蜜服之良。
服松脂法∶欲(yu)絕谷，服三兩(liang)。饑復更服，取饑而止，可至一(yi)斤。不(bu)絕谷者(zhe)，服食(shi)(shi)一(yi)兩(liang)。先食(shi)(shi)，須藥力盡乃余。食(shi)(shi)錯者(zhe)即(ji)食(shi)(shi)不(bu)安而吐也。久服延年，百病除。
又方∶松(song)脂（十斤(jin)） 松(song)實（三斤(jin)） 柏實（三斤(jin)） 菊花（五升(sheng)）
上(shang)四味，下(xia)篩，蜜和服(fu)如梧子(zi)三十丸，分為三服(fu)。一百日以上(shang)，不(bu)復饑。服(fu)之一年，百歲如三十四十者。久服(fu)壽同(tong)天地(di)。
又(you)方∶桑寄生蒸(zheng)之令熟，調(diao)和以(yi)煉松脂大如彈丸(wan)，日一丸(wan)，即不饑。
服(fu)(fu)法∶以(yi)夏至日(ri)取松脂，日(ri)食一升(sheng)，無(wu)食他物(wu)。飲水自恣，令人不饑。長服(fu)(fu)可以(yi)終身不食。河南少室山(shan)有大松，取陰處斷(duan)之(zhi)，置(zhi)器中蒸之(zhi)，膏自流(liu)出。煉出去(qu)苦氣(qi)，白蜜相和食之(zhi)，日(ri)一升(sheng)。三日(ri)后(hou)服(fu)(fu)如彈丸(wan)。渴飲水，令人不老，取無(wu)時。
又方∶松(song)脂(zhi)（五斤） 羊脂(zhi)（三斤）
上二味，先煉松(song)脂(zhi)令消，納羊脂(zhi)，日服博棋一(yi)枚，不(bu)饑，久服神仙(xian)。
守中方(fang)（與前別(bie)）∶白(bai)松脂（七(qi)斤(jin)，三(san)遍煉(lian)） 白(bai)蠟（五斤(jin)） 白(bai)蜜(mi)（三(san)升） 茯苓粉（三(san)斤(jin)）
上(shang)三味，合(he)蒸一(yi)(yi)石米(mi)頃(qing)，服如梧(wu)子十丸，饑復取(qu)服，日一(yi)(yi)丸，不得食一(yi)(yi)切(qie)物，得飲酒，不過一(yi)(yi)合(he)，齋戒， 咀五(wu)香，以水煮(zhu)一(yi)(yi)沸，去滓，以藥投沸中，又欲致神(shen)女者，取(qu)茅根治取(qu)汁以和之，蒸服之，神(shen)女至矣。
又方∶松脂桑灰煉(lian)百遍，色正(zheng)白，復納之飴蜜(mi)中，數反出之，服二丸(wan)如梧子(zi)，百日身輕，一年玉女來侍(shi)。
取柏脂法∶五(wu)月(yue)六(liu)日刻其(qi)陽二十株，株可得(de)半升，煉服(fu)之。欲(yu)絕谷者，增之至六(liu)兩。不絕谷者一兩半。禁五(wu)辛魚(yu)肉菜鹽醬。治(zhi)百病。久(jiu)服(fu)，煉形延年(nian)。煉脂(zhi)與煉松脂(zhi)法同。
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