美國一家(jia)保險公司(si)對數百(bai)名年逾百(bai)歲的(de)老(lao)人(ren)進(jin)行調查研究，發現(xian)長(chang)(chang)壽者中很多(duo)是體(ti)弱多(duo)病的(de)“老(lao)病號”，而那(nei)些平(ping)素健康的(de)人(ren)卻往往早(zao)早(zao)離開人(ren)世。研究證實，即使是患有心臟病、糖尿病等慢性疾病的(de)老(lao)人(ren)，只要(yao)摒棄(qi)不良(liang)嗜好，堅持(chi)鍛(duan)煉，細心調養，也能成為百(bai)歲壽星。那(nei)么，“老(lao)病號”長(chang)(chang)壽原(yuan)因何在?
“老病號”心態較(jiao)平和
體(ti)(ti)弱(ruo)多病(bing)(bing)者一(yi)般(ban)不(bu)(bu)(bu)爭強(qiang)好勝，不(bu)(bu)(bu)做力不(bu)(bu)(bu)從心的(de)(de)事，他(ta)們(men)深知自己身體(ti)(ti)有病(bing)(bing)，經不(bu)(bu)(bu)起大喜(xi)大悲、患得患失等不(bu)(bu)(bu)良情緒的(de)(de)刺(ci)激，他(ta)們(men)的(de)(de)心態比(bi)較(jiao)平和，不(bu)(bu)(bu)僅對身體(ti)(ti)，對生(sheng)活(huo)中(zhong)其(qi)他(ta)的(de)(de)事情期(qi)望(wang)值(zhi)也(ye)不(bu)(bu)(bu)會太高，遇事能做到(dao)心平氣和。這樣，能量消耗相(xiang)對緩慢，節(jie)約了生(sheng)命(ming)能源。然而，一(yi)些(xie)平時(shi)看來比(bi)較(jiao)健康的(de)(de)人，盲目地認為自己身體(ti)(ti)好，生(sheng)活(huo)不(bu)(bu)(bu)規律、飲食無節(jie)制，而且爭強(qiang)好勝，久而久之使身體(ti)(ti)抗病(bing)(bing)能力下(xia)降，不(bu)(bu)(bu)得病(bing)(bing)的(de)(de)時(shi)候還相(xiang)對正常，一(yi)旦得病(bing)(bing)，往往就(jiu)是大病(bing)(bing)重病(bing)(bing)。
“老病號”更懂得(de)保養
通常體弱多病者大多蘊含一種求生欲(yu)望所(suo)賦予(yu)的(de)本能，因自知有病，常能珍惜和保(bao)養自己的(de)身體。長(chang)期調理得當，往往比(bi)那些“壯”而(er)忽視自我保(bao)健(jian)的(de)人更長(chang)壽(shou);而(er)自覺(jue)沒病的(de)人卻容易麻痹大意，以致忽視了各種危險(xian)信號(hao)。
很多人嘲笑“藥罐(guan)(guan)子(zi)”們太夸(kua)張(zhang)，有(you)一(yi)點(dian)小病就(jiu)吃(chi)藥，事實上，這(zhe)正是(shi)(shi)“藥罐(guan)(guan)子(zi)”的(de)優勢所在，他(ta)(ta)們最(zui)大的(de)優點(dian)就(jiu)是(shi)(shi)知道有(you)病趕緊治(zhi)，并能夠早期發現疾病。同時(shi)，“藥罐(guan)(guan)子(zi)”也會(hui)根據醫生的(de)囑(zhu)咐和以(yi)前的(de)患病經驗“對(dui)癥下藥”，而不(bu)(bu)是(shi)(shi)胡亂吃(chi)一(yi)通(tong)。如(ru)果自(zi)己吃(chi)藥不(bu)(bu)管用，他(ta)(ta)們也會(hui)第一(yi)時(shi)間到醫院(yuan)去治(zhi)療(liao)，因為他(ta)(ta)們最(zui)清楚(chu)，不(bu)(bu)治(zhi)療(liao)，會(hui)有(you)非常(chang)嚴(yan)重(zhong)的(de)后果，而這(zhe)些是(shi)(shi)很多健康人都無法(fa)做到的(de)。
有孩子(zi)(zi)(zi)的家長都會感慨，小(xiao)時(shi)候的孩子(zi)(zi)(zi)是(shi)真的不(bu)好帶，因為(wei)孩子(zi)(zi)(zi)年(nian)齡小(xiao)，不(bu)管是(shi)身(shen)體還(huan)是(shi)心性上(shang)發(fa)育(yu)都不(bu)成(cheng)熟，尤其是(shi)孩子(zi)(zi)(zi)的脾(pi)胃，非常的脆弱，稍不(bu)留神就會給(gei)孩子(zi)(zi)(zi)的脾(pi)胃帶來(lai)損傷，影響孩子(zi)(zi)(zi)的健康發(fa)育(yu)。
但(dan)隨(sui)著物質水平的提高，現在(zai)很(hen)多(duo)(duo)孩(hai)子都(dou)是(shi)吃(chi)好喝好的，但(dan)是(shi)家長們(men)都(dou)普遍容(rong)易犯一個錯(cuo)誤，那就(jiu)是(shi)“吃(chi)多(duo)(duo)是(shi)福”的理念，孩(hai)子的脾胃比成年人(ren)稚嫩得多(duo)(duo)，很(hen)多(duo)(duo)食(shi)物消(xiao)化沒有這(zhe)么快，孩(hai)子長期食(shi)物消(xiao)化不掉，就(jiu)會造成脾虛積食(shi)的情況。
小區有個(ge)名叫惠(hui)(hui)惠(hui)(hui)的(de)女(nv)孩，由于是(shi)單親家庭的(de)緣故，惠(hui)(hui)惠(hui)(hui)媽(ma)媽(ma)對她很是(shi)寵愛，孩子想吃什么都給她買，開始的(de)時(shi)候(hou)惠(hui)(hui)惠(hui)(hui)確(que)實身體發育得很快，是(shi)班里(li)最高的(de)女(nv)生(sheng)，可到了小學三年級，惠(hui)(hui)惠(hui)(hui)的(de)身高就停滯了，反倒變成班里(li)較矮的(de)女(nv)生(sheng)，并且(qie)每(mei)當換季(ji)的(de)時(shi)候(hou)就容易(yi)感(gan)冒和腹(fu)瀉，前幾天高燒不退(tui)，惠(hui)(hui)惠(hui)(hui)媽(ma)媽(ma)這才帶去醫院(yuan)檢查。
經過檢查(cha)后，醫生大吃(chi)一驚，說惠(hui)惠(hui)每(mei)天(tian)都吃(chi)大魚大肉，腸胃(wei)消化不掉(diao)這么多(duo)食(shi)物，已(yi)經造成了(le)嚴重了(le)脾(pi)胃(wei)虛(xu)(xu)弱了(le)，脾(pi)虛(xu)(xu)影(ying)響到營養的吸(xi)收轉化，惠(hui)惠(hui)發育停(ting)滯，經常生病就是(shi)因(yin)為脾(pi)虛(xu)(xu)積(ji)食(shi)引(yin)起的，讓孩(hai)子少遭(zao)罪，還是(shi)要管(guan)好孩(hai)子的嘴。
一、孩子脾胃虛弱，這(zhe)3種食物盡量別吃，避免孩子變成(cheng)“病秧子”
1、油炸食品
油炸(zha)食品口(kou)感(gan)香脆，基本上小孩子(zi)(zi)都喜(xi)歡吃(chi)，像炸(zha)雞、漢堡等食物，經過高溫油炸(zha)加工后，雖然色香味俱全，卻把(ba)其中的(de)(de)營養(yang)都轉化掉了，剩下大量(liang)的(de)(de)脂(zhi)肪，脂(zhi)肪過多會(hui)加重孩子(zi)(zi)的(de)(de)脾胃負擔，長(chang)期(qi)下去很(hen)容(rong)易造成消化不良的(de)(de)現象，積食脾虛就會(hui)出現。所(suo)以家長(chang)要(yao)控制好孩子(zi)(zi)的(de)(de)飲食，這類食品盡量(liang)要(yao)少吃(chi)。
2、寒涼食品
寒涼食品喝(he)起來香甜可(ke)口，不管是(shi)(shi)大人或(huo)小孩都喜歡(huan)喝(he)，尤(you)其是(shi)(shi)冰奶茶、冰果汁等，在運動后喝(he)上一(yi)口，會(hui)有一(yi)種幸福的(de)滿足(zu)感，但脾(pi)胃(wei)是(shi)(shi)個喜熱厭寒的(de)器官，冰冷的(de)食物會(hui)刺激(ji)到脾(pi)胃(wei)，脾(pi)胃(wei)負擔加重(zhong)，就容易造成脾(pi)虛的(de)情況。
3、碳酸飲料
碳酸飲料屬(shu)于(yu)高糖食物，是沒有任何營養(yang)價值的，其中還含有非常多的添加劑，比如(ru)色素(su)、咖啡因等，這些物質都會(hui)影(ying)(ying)響(xiang)孩子的身(shen)體發(fa)育的，長期飲用，會(hui)影(ying)(ying)響(xiang)脾(pi)胃的正常運(yun)化，導(dao)致消化不良、脾(pi)虛(xu)的現象。
二、脾(pi)胃乃“后天之(zhi)本”，孩(hai)子(zi)脾(pi)胃虛(xu)，身體會出現以下(xia)癥狀：
1、食欲下降，經(jing)常(chang)挑食，容易腹瀉；
2、嘴(zui)巴發(fa)臭(chou)，舌苔(tai)厚膩(ni)，臉色蠟黃；
3、睡覺不安穩，容(rong)易出虛汗(han)，流口(kou)水(shui)；
4、眼袋發(fa)紅，鼻梁出現隱隱的青筋；
5、身(shen)體抵抗力下降，容易生病，痰多(duo)；
6、發(fa)育緩慢，身高(gao)矮小，四肢(zhi)瘦小。
三、健脾的(de)“扛把子”被發現，不(bu)是小米，每天吃些，健脾胃，消積食
孩(hai)子脾胃(wei)，家長(chang)們可以(yi)從(cong)飲食(shi)(shi)方(fang)面(mian)入手(shou)，給孩(hai)子準備些(xie)健脾養(yang)(yang)胃(wei)的(de)食(shi)(shi)物(wu)，建議家長(chang)們可以(yi)給孩(hai)子備些(xie)猴菇(gu)蛋白鋅(xin)(xin)，這是健脾促(cu)(cu)消化的(de)食(shi)(shi)療(liao)方(fang)，里面(mian)含有猴頭菇(gu)，山(shan)藥(yao)，檸檬(meng)和生(sheng)物(wu)蛋白鋅(xin)(xin)，猴頭菇(gu)可以(yi)促(cu)(cu)進(jin)胃(wei)腸的(de)蠕動，山(shan)藥(yao)是健脾益(yi)胃(wei)的(de)食(shi)(shi)物(wu)，檸檬(meng)開(kai)胃(wei)、補(bu)充(chong)維生(sheng)素(su)C，而生(sheng)物(wu)蛋白鋅(xin)(xin)可以(yi)補(bu)充(chong)微量元素(su)鋅(xin)(xin)，促(cu)(cu)進(jin)孩(hai)子營養(yang)(yang)吸收，打開(kai)味(wei)蕾，飯前(qian)吃(chi)兩(liang)片，可以(yi)提高抵抗力，促(cu)(cu)進(jin)孩(hai)子消化，讓(rang)孩(hai)子吃(chi)飯香，長(chang)個快(kuai)！
四、孩子的(de)脾(pi)胃(wei)需(xu)要(yao)后天(tian)的(de)呵護(hu)，保(bao)護(hu)孩子脾(pi)胃(wei)，還需(xu)做(zuo)到2件事：
1、小兒按摩
家(jia)長們調理孩(hai)(hai)子(zi)脾胃(wei)(wei)，可(ke)以(yi)(yi)學(xue)一(yi)些按摩的(de)手(shou)法，如(ru)捏脊、揉(rou)板門(men)都是可(ke)以(yi)(yi)調理孩(hai)(hai)子(zi)脾胃(wei)(wei)的(de)手(shou)法，家(jia)長們每天睡前可(ke)以(yi)(yi)給(gei)孩(hai)(hai)子(zi)按揉(rou)5分鐘，是可(ke)以(yi)(yi)幫助(zhu)孩(hai)(hai)子(zi)改善脾胃(wei)(wei)的(de)。
2、加強運動
現在(zai)很多(duo)(duo)孩(hai)子都沉迷電子產品，出門運(yun)動(dong)量少之又少，家長(chang)們要(yao)做好督(du)促(cu)工作(zuo)，讓孩(hai)子多(duo)(duo)去戶外運(yun)動(dong)，例如打籃球、慢跑、跳繩(sheng)等，都能幫(bang)助孩(hai)子改善脾(pi)胃(wei)，促(cu)進身體發育。
生活小(xiao)隨筆(15篇)
在(zai)現實的(de)(de)(de)學習、工作中，相信大家(jia)一(yi)定接(jie)觸(chu)過隨(sui)(sui)(sui)筆(bi)，隨(sui)(sui)(sui)筆(bi)最(zui)重要(yao)的(de)(de)(de)是是表達(da)(da)出作者的(de)(de)(de)意圖(tu)，傳達(da)(da)心情(qing)、感悟、觀(guan)點...就像與鄰家(jia)談心般輕(qing)松(song)。常見的(de)(de)(de)隨(sui)(sui)(sui)筆(bi)有哪些(xie)形(xing)式的(de)(de)(de)呢？下面是我整(zheng)理(li)的(de)(de)(de)生(sheng)活小(xiao)隨(sui)(sui)(sui)筆(bi)，歡迎閱讀與收藏。
生(sheng)活小(xiao)隨(sui)筆1滿(man)天(tian)星辰，仰望(wang)著(zhu)，這個氣氛不算(suan)緊張(zhang)，但(dan)也不算(suan)輕松。你(ni)怎么會突然闖進我的世(shi)(shi)界，我不相信，你(ni)那么完(wan)美的一切，竟會出(chu)現在(zai)(zai)我的世(shi)(shi)界。你(ni)說話(hua)總不愛重復第(di)二(er)次，可是，在(zai)(zai)我生(sheng)日那天(tian)，你(ni)因(yin)為沒帶禮(li)物。對我說了(le)(le)(le)三次生(sheng)日快(kuai)樂。我握住(zhu)你(ni)的手，說謝(xie)謝(xie)。你(ni)撇嘴，說不用，這是應該的。還說，不用那么激(ji)動。我沒有回答(da)，只能傻笑，笑而不答(da)。你(ni)看得不耐煩了(le)(le)(le)，徑直切了(le)(le)(le)蛋糕(gao)，自顧自地吃了(le)(le)(le)起來(lai)，我不怪你(ni)。
有一(yi)次，你(ni)拉著我(wo)(wo)到糖果店去(qu)，說，要補禮物(wu)給我(wo)(wo)。你(ni)知(zhi)道我(wo)(wo)愛吃(chi)棒(bang)棒(bang)糖，就買了一(yi)大堆棒(bang)棒(bang)糖，有巧克(ke)力味(wei)(wei)的(de)，草莓味(wei)(wei)的(de)，香草味(wei)(wei)的(de)。我(wo)(wo)舔著棒(bang)棒(bang)糖，硬要你(ni)吃(chi)，你(ni)卻不(bu)領(ling)情，說你(ni)不(bu)愛吃(chi)。我(wo)(wo)卻硬塞了一(yi)根(gen)，你(ni)笑著吃(chi)下去(qu)，笑著打了我(wo)(wo)一(yi)下。我(wo)(wo)不(bu)怪你(ni)。靈，謝謝。
PS：這是偶寫給朋友的吶，不(bu)是戀(lian)人(ren)，更(geng)何況(kuang)，我會有戀(lian)人(ren)嗎？呵(he)呵(he)！
生活小隨筆2靜靜地，默默的思考(kao)。突然(ran)聽見一段美(mei)妙(miao)的音樂。覺得心靈(ling)得到了安慰，煩燥的心情立刻灰(hui)飛煙滅。當然(ran)，也有(you)一絲傷感的韻(yun)味。
感(gan)覺生(sheng)活(huo)就像這(zhe)樣：有開心(xin)(xin)，有歡笑，有憂傷，有難忘，也有幸福。靜謐的(de)夜晚使人(ren)讓(rang)彼此的(de)心(xin)(xin)靈詩意得(de)到棲(qi)息。生(sheng)活(huo)就像是(shi)一(yi)個(ge)(ge)(ge)百味瓶，每個(ge)(ge)(ge)瓶子都是(shi)一(yi)種情感(gan)。每個(ge)(ge)(ge)人(ren)都有自己的(de)情感(gan)。生(sheng)活(huo)像水，像詩，像夢，更像一(yi)個(ge)(ge)(ge)奇(qi)跡；在世(shi)(shi)(shi)間的(de)某一(yi)個(ge)(ge)(ge)角落，有一(yi)個(ge)(ge)(ge)人(ren)，數著來(lai)臨的(de)歲月和逝去的(de)年華，會有那樣一(yi)個(ge)(ge)(ge)人(ren)，陪著你，用眼睛去看世(shi)(shi)(shi)界(jie)(jie)，用耳朵去聽世(shi)(shi)(shi)界(jie)(jie)，用心(xin)(xin)靈去感(gan)受(shou)世(shi)(shi)(shi)界(jie)(jie)，用音符去記(ji)錄世(shi)(shi)(shi)界(jie)(jie)，用身體(ti)享受(shou)世(shi)(shi)(shi)界(jie)(jie)，享受(shou)生(sheng)活(huo)。
仔細品味生(sheng)活(huo)(huo)，你(ni)會感覺(jue)，生(sheng)活(huo)(huo)仿(fang)佛溪流，仿(fang)佛海(hai)風，仿(fang)佛憂傷劃過(guo)安(an)靜(jing)。仔細感受生(sheng)活(huo)(huo)中的一草一木(mu)，都是生(sheng)命的氣息(xi)。聽著(zhu)婉轉的鳥(niao)鳴，嗅著(zhu)淡(dan)淡(dan)的花香，吹著(zhu)微微的涼風，去感受生(sheng)活(huo)(huo)的真(zhen)諦(di)，感受生(sheng)活(huo)(huo)的樂趣(qu)與(yu)幸(xing)福。擁(yong)有過(guo)便是一生(sheng)的幸(xing)福，嘗試讓(rang)心靈(ling)靜(jing)下來(lai)，細細品味生(sheng)活(huo)(huo)中的苦與(yu)樂，甘與(yu)甜，細細的享受生(sheng)活(huo)(huo)。
生(sheng)活小隨筆3經常會做那樣的夢(meng)(meng)，夢(meng)(meng)見自(zi)(zi)己文采飛揚，口若(ruo)懸河，并在夢(meng)(meng)中再(zai)三提醒(xing)自(zi)(zi)己，等夢(meng)(meng)醒(xing)后(hou)一定要將其(qi)真切的記錄下來，但(dan)每當我醒(xing)來時(shi)，都(dou)會發現自(zi)(zi)己還是(shi)原(yuan)來那個自(zi)(zi)己，夜里是(shi)夢(meng)(meng)想，白天(tian)是(shi)現實(shi)，白與晝之間是(shi)需要過程的。
生活小隨筆4生活中(zhong)總有(you)一(yi)些(xie)令人糾結的(de)事(shi)，總有(you)一(yi)些(xie)暫時(shi)無(wu)法解決的(de)事(shi)，總有(you)一(yi)些(xie)難以預料的(de)事(shi)。與其天(tian)天(tian)思(si)考這(zhe)些(xie)不(bu)快之事(shi)，倒(dao)不(bu)如把這(zhe)些(xie)不(bu)快之事(shi)打包(bao)封(feng)存；與其天(tian)天(tian)在痛苦(ku)中(zhong)掙扎，倒(dao)不(bu)如提升自己，快樂而幸福的(de)生活。相信天(tian)無(wu)絕人之路，相信車到山前必有(you)路、船到碼(ma)頭自然直，相信上(shang)帝關閉一(yi)扇門的(de)時(shi)候，總會打開(kai)另一(yi)扇門。
生活中總有一些事情，在當時看來是(shi)天大的(de)事，大有跨(kua)不過這道坎，似乎人生就(jiu)是(shi)敗筆。若干年后(hou)回過頭再看，卻(que)感到是(shi)很無(wu)趣、很無(wu)聊的(de)事。
生活中常有(you)(you)這(zhe)樣的事(shi)(shi)(shi)，在當時(shi)看是好(hao)事(shi)(shi)(shi)，可過了(le)幾年卻(que)變(bian)成了(le)壞事(shi)(shi)(shi)。有(you)(you)些事(shi)(shi)(shi)，在當時(shi)看是壞事(shi)(shi)(shi)，過了(le)幾年卻(que)變(bian)成了(le)好(hao)事(shi)(shi)(shi)。命(ming)運似乎在有(you)(you)意捉弄人(ren)，要(yao)不(bu)(bu)怎么有(you)(you)“人(ren)算不(bu)(bu)如天算”的說(shuo)法(fa)呢？
生活中常看到(dao)(dao)一些(xie)人在單位時，默默無聞(wen)，不受重用。離崗之后到(dao)(dao)私營企業(ye)或自主創(chuang)業(ye)，潛能得(de)到(dao)(dao)極大(da)發揮，事業(ye)風生云(yun)起，人也(ye)變得(de)揚(yang)眉(mei)吐氣。而(er)一些(xie)在單位風光無限的(de)人，離崗之后卻郁(yu)郁(yu)寡歡，有的(de)甚至沒到(dao)(dao)退休年(nian)齡就離世而(er)去。仕(shi)途不是公平的(de)，命(ming)運卻是公平的(de)。
生活中常看(kan)到這樣一(yi)些(xie)家庭，父母事業有(you)成，孩子衣食無憂，學業卻拿不到臺(tai)面。有(you)的家庭，父母事業平(ping)平(ping) ，生活勉強(qiang)過(guo)得去，子女卻個個優秀。所以(yi)，古人就有(you)“自古雄才多(duo)磨難，從來紈绔少偉男”之嘆(tan)。
生(sheng)(sheng)活中常看(kan)到這樣一些人(ren)，他(ta)們好像在為別(bie)人(ren)活著。大到房子、位子 ，小到身材、服飾(shi)，甚至是(shi)作(zuo)品，非(fei)常在意(yi)別(bie)人(ren)的(de)(de)評價。說好就高興，說不(bu)好就生(sheng)(sheng)氣。諸不(bu)知“橫看(kan)成(cheng)嶺(ling)側成(cheng)峰”，盲(mang)人(ren)摸象的(de)(de)道(dao)理。更何況(kuang)，每(mei)個人(ren)的(de)(de)評價還無(wu)不(bu)打上(shang)階級的(de)(de)烙印。
生活(huo)中(zhong)常看到(dao)這樣一(yi)種怪現象(xiang)，一(yi)些(xie) 被稱“藥罐子”“病(bing)秧子”的老病(bing)號常能長壽(shou)，而(er)平時(shi)看上(shang)去很健(jian)(jian)康的人，卻突(tu)然得大病(bing)、重病(bing)，有的甚至突(tu)然死亡。心態平和，堅持喝藥，注重保健(jian)(jian)，體內自(zi)會調整平衡，從而(er)達到(dao)長壽(shou)的目(mu)的。
?生活中常有這樣一群(qun)才貌雙(shuang)全的(de)大(da)齡剩女，她們(men)在(zai)風華(hua)正茂的(de)歲(sui)月，擇偶挑三(san)揀(jian)四，挑肥揀(jian)瘦(shou)，錯(cuo)過(guo)了(le)最佳(jia)時機(ji)，到最后，經不起世俗的(de)流言蜚(fei)語(yu)，含著(zhu)眼淚(lei)，降格以求，找個男人把自己嫁(jia)了(le)。鮮花插(cha)在(zai)牛糞上(shang)，有苦(ku)不能(neng)言。男大(da)當(dang)婚 ，女大(da)當(dang)嫁(jia)，不要以為自己有多(duo)了(le)不起，過(guo)高估計(ji)自己的(de)實力，就是(shi)在(zai)傷害自己。
生(sheng)活小(xiao)隨筆5最近的生(sheng)活過的很忙亂、很沒有(you)章理可以尋找，沒有(you)了自(zi)己(ji)要尋找的方(fang)向，很茫然的過著。茫然的過著一天一天，冷(leng)(leng)冷(leng)(leng)的日子(zi)，冷(leng)(leng)冷(leng)(leng)清清的獨自(zi)品味(wei)，獨自(zi)煎熬，不想說出自(zi)己(ji)的無(wu)奈與漠然。守護著自(zi)己(ji)的小(xiao)小(xiao)天地(di)，把(ba)自(zi)己(ji)關(guan)閉起來，不想出去……
把自己丟(diu)給(gei)(gei)時間，丟(diu)給(gei)(gei)工作，丟(diu)給(gei)(gei)了(le)老天，沒(mei)有(you)想要獲得的(de)目(mu)標，茫茫的(de)天地(di)間，瞬間感覺猶如游魂。滄海(hai)兩茫茫，無限遐想，分道揚鑣(biao)。
什么是對(dui)？什么是錯(cuo)(cuo)？對(dui)對(dui)錯(cuo)(cuo)錯(cuo)(cuo)，已經不再(zai)那(nei)么重要(yao)，不能屬于自(zi)(zi)己的物與人，不再(zai)堅(jian)持(chi)以前的自(zi)(zi)己，不再(zai)堅(jian)持(chi)自(zi)(zi)己的心(xin)，隨風而逝的心(xin)境，吹(chui)散了(le)就散了(le)，不再(zai)回來(lai)。
任何事情，要求了就(jiu)認真做(zuo)，做(zuo)到了就(jiu)算事了。不再爭取什么，不再堅持什么，任何的抉(jue)擇不再去自己做(zuo)，想(xiang)要怎(zen)樣(yang)就(jiu)怎(zen)樣(yang)吧，釋懷以后可(ke)能會更加的心(xin)靜(jing)了然。
沒(mei)有(you)(you)體會到的(de)(de)(de)溫柔，不(bu)再強求(qiu)；沒(mei)有(you)(you)的(de)(de)(de)安慰，沒(mei)有(you)(you)的(de)(de)(de)鼓勵，沒(mei)有(you)(you)的(de)(de)(de)想念(nian)，沒(mei)有(you)(you)的(de)(de)(de)思念(nian)，沒(mei)有(you)(you)了溫度的(de)(de)(de)指尖(jian)，隨(sui)著時(shi)光的(de)(de)(de)流(liu)逝，慢(man)慢(man)的(de)(de)(de)淡然，慢(man)慢(man)的(de)(de)(de)遺(yi)忘。
安靜的空巷，是(shi)我小小的凈(jing)地……
小小的心(xin)臟(zang)，隱(yin)藏著大大的夢想，想著擁有屬于自己的那片天空。
小小的夢(meng)想無法實現，剩下的只有回(hui)憶……
生活小隨(sui)筆(bi)6今天，我(wo)和媽(ma)媽(ma)一(yi)起去科(ke)技館(guan)看了“話說低碳”的(de)展覽。
對(dui)于(yu)我來說，低碳，是一種(zhong)生(sheng)活(huo)(huo)態度，而(er)不是能力，是一種(zhong)生(sheng)活(huo)(huo)習慣(guan)(guan)，一種(zhong)自然而(er)然的去節約身邊各(ge)種(zhong)資源的習慣(guan)(guan)。我們實踐(jian)“低碳”生(sheng)活(huo)(huo)，注(zhu)意節電(dian)、節油、節氣(qi)，從(cong)點滴做(zuo)起，從(cong)自身做(zuo)起。低碳，同時也是一種(zhong)責任(ren)。 涉及生(sheng)活(huo)(huo)的方方面(mian)面(mian)。比如：多(duo)走路少開車，不用一次性筷子，要節約用水，等都是“低碳”的行為。
這(zhe)次(ci)的展覽讓我受(shou)益匪淺(qian)，希望越來(lai)越重(zhong)視低碳(tan)這(zhe)個詞，這(zhe)樣(yang)才(cai)能使我們的家園變美好！
生活小隨(sui)筆7我(wo)(wo)住(zhu)在(zai)四(si)季分明的，氣候宜(yi)人的盤錦，它是生我(wo)(wo)養我(wo)(wo)的故鄉。我(wo)(wo)常聽(ting)媽媽講盤錦盛(sheng)(sheng)產大米(mi)和河蟹，我(wo)(wo)常向遠方的親友炫耀。國慶節期間(jian)媽媽便帶我(wo)(wo)去了(le)盛(sheng)(sheng)產豐富，風景優(you)美的紅海(hai)灘。
爸爸驅車(che)不到一個小時，我(wo)們便來到了景(jing)區。遠遠望(wang)去水天交接，紅(hong)色(se)堿蓬草像紅(hong)色(se)的地毯一望(wang)無際，水鳥在(zai)(zai)上(shang)方盤旋。海(hai)風拂面，我(wo)真想躺在(zai)(zai)上(shang)面打(da)幾個滾。我(wo)高興的問(wen)這(zhe)問(wen)那，陶醉與大自然的親密(mi)接觸。我(wo)們全家又在(zai)(zai)農家樂飽餐了肥膩(ni)的蟹。
我(wo)(wo)回(hui)家后一定講(jiang)我(wo)(wo)的(de)(de)游歷告(gao)訴親(qin)朋(peng)摯(zhi)友(you)，我(wo)(wo)比以前更愛(ai)我(wo)(wo)的(de)(de)家鄉。
生活小(xiao)隨筆8清澈的(de)(de)流水(shui)環繞(rao)著連(lian)綿的(de)(de)草叢，夕陽下鳥兒(er)結(jie)伴而歸。群山(shan)(shan)中(zhong)到(dao)處是參天(tian)大樹，山(shan)(shan)嶺里(li)回(hui)響著鳥兒(er)的(de)(de)啼鳴(ming)。古樹下沒有人行的(de)(de)小(xiao)路，深山(shan)(shan)中(zhong)不(bu)知從(cong)哪里(li)傳來了敲鐘聲(sheng)。泉水(shui)從(cong)高高的(de)(de)山(shan)(shan)石(shi)上流過(guo)，發(fa)出了嗚咽的(de)(de)聲(sheng)音；夕陽的(de)(de)光(guang)芒(mang)照在(zai)青(qing)松上，顯得異常清冷。回(hui)首遙望，只見云海茫茫，連(lian)成一(yi)片；山(shan)(shan)中(zhong)青(qing)煙彌漫，近看(kan)好像(xiang)又全都消失(shi)了。松林間的(de)(de)清風(feng)吹解開我(wo)(wo)的(de)(de)頭發(fa)，山(shan)(shan)中(zhong)那斑(ban)駁的(de)(de)日光(guang)照著我(wo)(wo)歌(ge)唱(chang)。去聽聽那我(wo)(wo)唱(chang)的(de)(de)歌(ge)兒(er)吧，歌(ge)聲(sheng)在(zai)林中(zhong)飄蕩得很遠。
生(sheng)活小隨筆9前(qian)天，外婆(po)去花(hua)鳥市(shi)場買了一(yi)盆紫(zi)荊(jing)花(hua)，外婆(po)告(gao)訴我這紫(zi)荊(jing)花(hua)謝了又(you)開，澆水又(you)不用經常澆，所以養起來(lai)非(fei)常方便。
今天(tian)早(zao)晨(chen)，我發現紫荊(jing)花開放了(le)，因(yin)為它們卷起來了(le)，所以剛剛開的像一(yi)顆(ke)顆(ke)小(xiao)星星。全部開了(le)的就想小(xiao)朋友們經常(chang)買的小(xiao)風車。它的葉子顏色碧綠，花朵(duo)色彩鮮艷，真(zhen)是漂亮極了(le)！
生(sheng)活(huo)小隨(sui)筆(bi)10每(mei)當(dang)我(wo)面對紛擾的世界時，我(wo)的內心(xin)是無比寂靜的。
我(wo)(wo)關心的(de)(de)(de)(de)(de)并(bing)不(bu)是(shi)它(ta)們為什么熱鬧，而是(shi)喜歡通過細節去進行聯想。在(zai)公(gong)交車上，我(wo)(wo)時(shi)常會(hui)(hui)發現穿著文質(zhi)彬(bin)彬(bin)的(de)(de)(de)(de)(de)青(qing)年其(qi)實不(bu)一定會(hui)(hui)給(gei)老(lao)人讓(rang)(rang)座(zuo)，而手臂上有(you)(you)巨(ju)大紋身的(de)(de)(de)(de)(de)青(qing)年反(fan)而經(jing)常會(hui)(hui)讓(rang)(rang)座(zuo)。這時(shi)，老(lao)人經(jing)常會(hui)(hui)連(lian)忙(mang)說謝謝，而那個手臂粗壯的(de)(de)(de)(de)(de)紋身青(qing)年竟也會(hui)(hui)害羞的(de)(de)(de)(de)(de)說沒事(shi)。另一邊(bian)，我(wo)(wo)看到的(de)(de)(de)(de)(de)卻是(shi)穿著文質(zhi)彬(bin)彬(bin)的(de)(de)(de)(de)(de)青(qing)年投來的(de)(de)(de)(de)(de)鄙夷眼神......我(wo)(wo)很慶幸我(wo)(wo)喜歡的(de)(de)(de)(de)(de)小細節，這讓(rang)(rang)我(wo)(wo)明(ming)白世間萬物都不(bu)能看表面，因為有(you)(you)時(shi)候你的(de)(de)(de)(de)(de)眼睛也會(hui)(hui)欺(qi)騙你。
在人際交往中，我喜歡和愛(ai)笑的人玩耍，但不(bu)一定真的交心。
你喜歡看(kan)(kan)一(yi)(yi)個(ge)(ge)(ge)人的(de)(de)(de)眼(yan)(yan)睛(jing)嗎(ma)？人的(de)(de)(de)眼(yan)(yan)睛(jing)是(shi)(shi)(shi)心(xin)(xin)靈的(de)(de)(de)窗口，這(zhe)(zhe)也是(shi)(shi)(shi)我一(yi)(yi)直堅信的(de)(de)(de)不(bu)會(hui)讓我判斷錯誤一(yi)(yi)個(ge)(ge)(ge)人的(de)(de)(de)唯一(yi)(yi)途(tu)徑。有(you)一(yi)(yi)句非常經典(dian)的(de)(de)(de)分手(shou)語:“你若真(zhen)的(de)(de)(de)沒(mei)有(you)出軌，為(wei)什么不(bu)敢看(kan)(kan)著我的(de)(de)(de)眼(yan)(yan)睛(jing)？”是(shi)(shi)(shi)的(de)(de)(de)，當一(yi)(yi)個(ge)(ge)(ge)人做(zuo)了違心(xin)(xin)的(de)(de)(de)事，他(ta)心(xin)(xin)靈的(de)(de)(de)窗口也一(yi)(yi)定(ding)(ding)是(shi)(shi)(shi)閉著的(de)(de)(de)。甚至(zhi)就算他(ta)（她(ta)）是(shi)(shi)(shi)看(kan)(kan)著你的(de)(de)(de)，也都是(shi)(shi)(shi)故作鎮(zhen)定(ding)(ding)，其實內心(xin)(xin)一(yi)(yi)定(ding)(ding)是(shi)(shi)(shi)在(zai)打鼓的(de)(de)(de)，而種種的(de)(de)(de)不(bu)自然(ran)表現(xian)，都充分的(de)(de)(de)證明他(ta)（她(ta)）在(zai)撒謊。久而久之，也就失去了本心(xin)(xin)。我不(bu)得不(bu)說(shuo)這(zhe)(zhe)樣(yang)的(de)(de)(de)人一(yi)(yi)定(ding)(ding)會(hui)后(hou)悔，因為(wei)這(zhe)(zhe)樣(yang)的(de)(de)(de)人到最后(hou)注定(ding)(ding)孤獨(du)。其實生活中的(de)(de)(de)小感(gan)(gan)悟(wu)根本不(bu)止(zhi)這(zhe)(zhe)些，如(ru)果(guo)你夠細心(xin)(xin)一(yi)(yi)點(dian)，你會(hui)發現(xian)電梯里常常有(you)一(yi)(yi)面鏡(jing)子，那么這(zhe)(zhe)面鏡(jing)子有(you)什么作用呢？許多(duo)人可能回(hui)答(da)不(bu)上來。幾(ji)年前，我也回(hui)答(da)不(bu)上來，我一(yi)(yi)直以為(wei)那面鏡(jing)子是(shi)(shi)(shi)給每個(ge)(ge)(ge)進(jin)電梯的(de)(de)(de)人整(zheng)理儀表用的(de)(de)(de)。當我偶然(ran)間知道了真(zhen)實答(da)案(an)時，我心(xin)(xin)里的(de)(de)(de)感(gan)(gan)動，像微雨似(si)得紛(fen)紛(fen)落著。
這個答案(an)是(shi)(shi):當有殘疾人搖(yao)著輪椅進來的時(shi)候，他(ta)（她）不必費(fei)力地轉(zhuan)過(guo)身來，就可以從鏡子(zi)里看到樓層顯(xian)示燈。這種小(xiao)事情并非什(shen)么(me)大(da)成功，但能(neng)充分(fen)表現對人的尊重(zhong)，讓每個人心中都暖(nuan)暖(nuan)的。生活是(shi)(shi)由許許多多的小(xiao)事匯聚而成，而這些小(xiao)事總(zong)能(neng)給(gei)你(ni)許些感悟，有快樂(le)、有痛苦、有失(shi)望、有不舍.....也因為有這些小(xiao)感悟才使(shi)得(de)生活多姿多彩，使(shi)我們(men)更快樂(le)，是(shi)(shi)世界更溫暖(nuan)。難道不是(shi)(shi)嗎？
生活(huo)小(xiao)隨筆11忘卻該忘卻的，錯過(guo)該錯過(guo)的，記憶該記憶的。
我(wo)們看重友誼，縱使(shi)對朋友的(de)背叛，偷偷的(de)哭泣，也不愿放棄(qi)，始終懷著僥(jiao)幸的(de)心理“我(wo)們會長久"。
我(wo)們(men)關注學業，縱(zong)使面對無(wu)奈(nai)的試(shi)題(ti)，我(wo)們(men)搖頭感嘆，也要(yao)硬著(zhu)頭皮說一聲“我(wo)能行”。
我們厭惡生活的(de)繁瑣(suo)，沒(mei)有書(shu)中那般的(de)撲(pu)朔迷(mi)離，可(ke)也要靜下心(xin)來尋求平凡中的(de)美(mei)味。
我們(men)擅長記(ji)憶(yi)，青澀年(nian)華給我們(men)留(liu)下了悲傷的回憶(yi)，我們(men)想封(feng)鎖他(ta)們(men)，可總是在不經意間感(gan)受到他(ta)們(men)的到來，可能是不愿忘卻(que)吧。
我們渴望快(kuai)樂，往(wang)日的浮光(guang)掠(lve)影(ying)轉瞬即(ji)逝(shi)，想抓住(zhu)他，可又做不到。只能任它從(cong)耳邊飛過，從(cong)指尖(jian)滑過。
屬于(yu)我們的(de)季節總是那(nei)么的(de)短暫(zan)而又漫長。
生(sheng)活小隨筆(bi)12“叮(ding)鈴(ling)鈴(ling)……”隨著一陣急促(cu)的(de)鬧(nao)鈴(ling)聲，將我從美夢中喚(huan)醒。“嘩啦啦——”哦(e)，又下雨(yu)了，雨(yu)水打到雨(yu)棚上，只(zhi)聽見“嗒(da)、嗒(da)”的(de)響聲。爸爸正(zheng)在廚(chu)房里(li)(li)炒菜，“嗞(zi)、嗞(zi)”“哐、哐”的(de)聲音回蕩在家里(li)(li)。周末的(de)早晨可(ke)真熱(re)鬧(nao)！
吃過早餐，我(wo)(wo)請母親陪我(wo)(wo)去蘇(su)果(guo)(guo)(guo)超市。因為蘇(su)果(guo)(guo)(guo)超市周年慶要送蛋糕。我(wo)(wo)們(men)剛(gang)下(xia)樓，就發現雨有點(dian)大。但(dan)我(wo)(wo)打開(kai)雨傘(san)就出發了(le)。雨打在傘(san)上(shang)發出“吧(ba)嗒(da)、吧(ba)嗒(da)”的聲音。就這樣，我(wo)(wo)們(men)來(lai)到(dao)蘇(su)果(guo)(guo)(guo)市……
到(dao)了(le)超市門口，就看見領取蛋(dan)糕(gao)的(de)(de)地方(fang)有許多人(ren)，大家(jia)排了(le)像(xiang)兩條長(chang)龍的(de)(de)長(chang)隊。人(ren)群中，不(bu)(bu)時有嘰嘰喳喳的(de)(de)聲音，我(wo)(wo)們也(ye)隨大家(jia)一(yi)起排，等了(le)很久，才得到(dao)一(yi)塊，有意(yi)思的(de)(de)是，有的(de)(de)人(ren)排了(le)四次隊拿(na)(na)糕(gao)。我(wo)(wo)一(yi)邊津(jin)津(jin)有味地吃(chi)(chi)，一(yi)邊不(bu)(bu)停地說“好(hao)(hao)(hao)吃(chi)(chi)、好(hao)(hao)(hao)吃(chi)(chi)。”最后(hou)，蛋(dan)糕(gao)還(huan)剩一(yi)點(dian)(dian)點(dian)(dian)了(le)，工(gong)作(zuo)人(ren)員就喊“好(hao)(hao)(hao)了(le)大家(jia)一(yi)起來(lai)拿(na)(na)吧！”頓時，場面一(yi)下子沸騰起來(lai)，“哈(ha)(ha)哈(ha)(ha)”“慢點(dian)(dian)”“嘻(xi)嘻(xi)”笑(xiao)聲、喊聲一(yi)片。我(wo)(wo)的(de)(de)收獲也(ye)不(bu)(bu)小，拿(na)(na)了(le)好(hao)(hao)(hao)幾塊，不(bu)(bu)過臉(lian)上也(ye)被(bei)別人(ren)涂上了(le)蛋(dan)糕(gao)，變(bian)成了(le)花臉(lian)，引得母親哈(ha)(ha)哈(ha)(ha)大笑(xiao)。回家(jia)的(de)(de)路(lu)上我(wo)(wo)心里喜滋滋的(de)(de)。
真是難忘而又有趣(qu)的周末。
生(sheng)(sheng)活小隨筆13時(shi)間在(zai)一天(tian)天(tian)的(de)(de)流(liu)逝，周圍的(de)(de)人和事在(zai)悄然發(fa)生(sheng)(sheng)著(zhu)變化，也(ye)有很(hen)多(duo)讓人意料不到(dao)的(de)(de)事情出現，諸多(duo)的(de)(de)意外(wai)在(zai)一次(ci)又一次(ci)的(de)(de)`考(kao)驗著(zhu)一個正(zheng)常人的(de)(de)心理(li)承受能力(li)。就在(zai)前一段，驚聞(wen)友妻(qi)得了(le)絕(jue)癥，這消息來的(de)(de)如(ru)此突然，又如(ru)此意外(wai)，不禁覺(jue)得生(sheng)(sheng)命之脆弱。
友妻尚(shang)未到而立(li)之年(nian)，膝下(xia)幼子也(ye)僅有一(yi)(yi)歲。命運(yun)之神卻跟她開(kai)了個(ge)(ge)天大的(de)玩(wan)笑。朋友是(shi)(shi)一(yi)(yi)個(ge)(ge)很(hen)實(shi)在(zai)的(de)人(ren)，也(ye)很(hen)寡言，一(yi)(yi)直是(shi)(shi)我們這個(ge)(ge)圈子里(li)公(gong)認的(de)好(hao)(hao)好(hao)(hao)先生(sheng)，他們家里(li)也(ye)很(hen)和睦，但是(shi)(shi)偏(pian)偏(pian)是(shi)(shi)這樣的(de)好(hao)(hao)人(ren)，卻遭遇了如此坎坷。現在(zai)想來(lai)，“好(hao)(hao)人(ren)一(yi)(yi)生(sheng)平安”在(zai)一(yi)(yi)般(ban)情況下(xia)只能是(shi)(shi)一(yi)(yi)句美好(hao)(hao)的(de)祝愿，也(ye)說明了現實(shi)中好(hao)(hao)人(ren)多(duo)磨(mo)難。
昨天去醫院看(kan)望，友妻尚不知(zhi)病情。見面后仍是(shi)滿面春(chun)風，一(yi)如(ru)即往的(de)說笑。看(kan)著因被善(shan)意謊(huang)言所欺騙而仍然開心的(de)她，我的(de)心陣陣酸(suan)楚。
跟朋(peng)友(you)(you)單獨坐在(zai)一(yi)(yi)起的(de)時(shi)候(hou)，看(kan)著幾次落淚的(de)朋(peng)友(you)(you)，我卻(que)不知道應(ying)該怎樣去安慰。只(zhi)是拍拍朋(peng)友(you)(you)肩膀，陪著一(yi)(yi)起靜(jing)默。朋(peng)友(you)(you)變(bian)的(de)很憔(qiao)悴，臉上(shang)胡子拉碴的(de)，顯的(de)很是滄桑。我搜腸刮肚(du)的(de)去找(zhao)一(yi)(yi)些輕松的(de)話題(ti)，希(xi)望能夠讓朋(peng)友(you)(you)開心一(yi)(yi)點。但說著說著，自己也覺得(de)很是無(wu)聊。等我走時(shi)，我只(zhi)是告訴朋(peng)友(you)(you)有事打電(dian)話，我覺得(de)別的(de)話可能都(dou)是多余的(de)了。
隨著時(shi)間的(de)推移(yi)，友(you)妻(qi)的(de)病(bing)情逐(zhu)漸得(de)到控制，雖然在(zai)醫學上來說只能算是(shi)延續生命(ming)，但(dan)對(dui)于朋(peng)友(you)來講已經是(shi)莫大的(de)安(an)慰(wei)了(le)。電話中，朋(peng)友(you)告訴我，全家都在(zai)想盡(jin)辦法去為友(you)妻(qi)創(chuang)造一個(ge)舒心的(de)治療(liao)環(huan)境，親(qin)朋(peng)好(hao)友(you)也紛紛用自己的(de)方式表達(da)祝福。尤其是(shi)友(you)妻(qi)，雖然已經過(guo)多次化療(liao)，但(dan)卻一直保持著樂(le)觀的(de)態度(du)面對(dui)病(bing)魔，才會有今天的(de)治療(liao)效(xiao)果。
朋(peng)友的(de)(de)(de)遭遇讓(rang)我想了(le)很(hen)多(duo)，縱觀蕓蕓眾(zhong)生，每日(ri)有(you)多(duo)少(shao)悲歡(huan)離合、宦(huan)海沉浮(fu)！人(ren)生會有(you)多(duo)少(shao)次(ci)，覺得山窮(qiong)水(shui)盡疑無路，猶(you)如(ru)世界末日(ri)即(ji)將到來一(yi)般。然而(er)(er)惟(wei)(wei)有(you)咬(yao)緊牙關，百般努(nu)力，堅(jian)(jian)持(chi)、堅(jian)(jian)持(chi)、再堅(jian)(jian)持(chi)，忽而(er)(er)柳暗花(hua)明又一(yi)村，希望(wang)之光猶(you)如(ru)寒冬里的(de)(de)(de)暖陽(yang)般普照(zhao)。就(jiu)在(zai)(zai)這一(yi)沉一(yi)浮(fu)、一(yi)明一(yi)暗間，有(you)多(duo)少(shao)人(ren)放棄了(le)理想而(er)(er)改弦易張(zhang)！有(you)多(duo)少(shao)人(ren)喪(sang)失了(le)生命(ming)而(er)(er)含冤(yuan)于九泉(quan)之下！又有(you)多(duo)少(shao)人(ren)因此(ci)而(er)(er)登上生命(ming)中的(de)(de)(de)珠穆(mu)朗瑪(ma)，一(yi)覽眾(zhong)山小！現實(shi)是殘(can)酷的(de)(de)(de)，空想和閑(xian)談永遠不能壘起通往成功的(de)(de)(de)基石。成功的(de)(de)(de)桂冠就(jiu)放在(zai)(zai)高聳入云的(de)(de)(de)珠峰上，在(zai)(zai)等(deng)待勇(yong)士的(de)(de)(de)攀登。懦(nuo)夫與英雄在(zai)(zai)某種程度上的(de)(de)(de)差異也許僅僅就(jiu)在(zai)(zai)這咬(yao)緊牙關的(de)(de)(de)一(yi)瞬間。惟(wei)(wei)有(you)堅(jian)(jian)持(chi)到底的(de)(de)(de)，才是最終的(de)(de)(de)勝利者。
衷心希望友(you)(you)妻及所有遭(zao)遇困境的朋友(you)(you)，用(yong)堅(jian)強和微(wei)笑去面(mian)對坎坷人生(sheng)，讓生(sheng)命之花開(kai)的更加絢爛……
生活小隨(sui)筆14前幾天老同學到(dao)重師(shi)來看我(wo)，十分(fen)高興！我(wo)們(men)已(yi)經6年多沒見(jian)面了，就像前不(bu)久(jiu)在上(shang)海見(jian)到(dao)了分(fen)別10年的(de)(de)一樣，不(bu)免感慨、唏噓~值得提及(ji)的(de)(de)點滴太多，隨(sui)手拂(fu)去，便會滋長出大片、大片的(de)(de)感動與懷念。已(yi)屆(jie)而立(li)之年的(de)(de)我(wo)，審視(shi)短暫人生，想夯實(shi)地走好每一步，平平靜靜、踏踏實(shi)實(shi)。每次與人交流所所體驗到(dao)彼此間的(de)(de)真誠，和每一個經歷鐫刻的(de)(de)那些深深烙(luo)印，也將見(jian)證(zheng)自(zi)己(ji)無怨無悔的(de)(de)生命旅程！
時光飛逝，歲月如梭。一轉(zhuan)眼我(wo)也在(zai)不知不覺(jue)中(zhong)步入了中(zhong)年，以前在(zai)概念里面是(shi)我(wo)們喊人家叔叔阿姨(yi)，現在(zai)往(wang)(wang)往(wang)(wang)是(shi)別(bie)人喊我(wo)們叔叔阿姨(yi)。記(ji)憶猶新的(de)是(shi)，幼時那是(shi)敬(jing)畏或羨慕(mu)的(de)職(zhi)業如警察、醫生、老師現在(zai)已經和自(zi)己(ji)融(rong)匯(hui)在(zai)一起，幾乎(hu)感覺(jue)不到區別(bie)和向(xiang)往(wang)(wang)。只是(shi)覺(jue)得(de)他(ta)們和自(zi)己(ji)一樣普(pu)普(pu)通通，平平常常。
早上，從(cong)宿(su)舍樓(lou)輕(qing)(qing)輕(qing)(qing)推(tui)門(men)出來，整(zheng)個校(xiao)園還在(zai)(zai)靜(jing)(jing)(jing)謐(mi)的(de)(de)(de)(de)(de)沉(chen)睡之中。樹上的(de)(de)(de)(de)(de)朝(chao)陽已在(zai)(zai)晨光清脆的(de)(de)(de)(de)(de)樹葉(xie)中閃亮，飄落的(de)(de)(de)(de)(de)黃葉(xie)也(ye)不再是(shi)昔日(ri)屹立(li)于樹梢之巔。沿著(zhu)(zhu)宿(su)舍前面的(de)(de)(de)(de)(de)小路靜(jing)(jing)(jing)靜(jing)(jing)(jing)走著(zhu)(zhu)，我(wo)的(de)(de)(de)(de)(de)心(xin)其一(yi)二又(you)帶有一(yi)絲兒莫名的(de)(de)(de)(de)(de)傷(shang)感。走到(dao)轉角(jiao)的(de)(de)(de)(de)(de)時候看到(dao)有幾個須發(fa)盡白的(de)(de)(de)(de)(de)老人家在(zai)(zai)遛狗(gou)，彼此微(wei)笑著(zhu)(zhu)點點頭——不管相識與不相識的(de)(de)(de)(de)(de)都那么(me)默契(qi)、那么(me)親(qin)切(qie)、那么(me)善意！曾經，我(wo)以為重(zhong)師(shi)的(de)(de)(de)(de)(de)美(mei)(mei)(mei)在(zai)(zai)大學城的(de)(de)(de)(de)(de)自(zi)然(ran)(ran)風景(jing)、校(xiao)本部的(de)(de)(de)(de)(de)鬧中取(qu)靜(jing)(jing)(jing)、美(mei)(mei)(mei)在(zai)(zai)深厚(hou)底蘊、美(mei)(mei)(mei)在(zai)(zai)歷史傳承……現(xian)在(zai)(zai)我(wo)明白了，重(zhong)師(shi)的(de)(de)(de)(de)(de)最最宜人的(de)(de)(de)(de)(de)風景(jing)在(zai)(zai)于我(wo)們充滿希望而(er)又(you)積(ji)極(ji)進取(qu)同(tong)學們。“繁花容易(yi)紛(fen)紛(fen)落，嫩蕊商量細細開！”我(wo)為親(qin)愛(ai)的(de)(de)(de)(de)(de)同(tong)學們感到(dao)由(you)衷的(de)(de)(de)(de)(de)欣慰與自(zi)豪！是(shi)的(de)(de)(de)(de)(de)，自(zi)然(ran)(ran)規律不可(ke)抗拒我(wo)會自(zi)然(ran)(ran)老去令我(wo)恐(kong)懼憂(you)傷(shang)，但(dan)是(shi)“沉(chen)舟側畔千帆過，病(bing)樹前頭萬(wan)木春！”的(de)(de)(de)(de)(de)感覺令我(wo)釋(shi)然(ran)(ran)、坦然(ran)(ran)面對一(yi)切(qie)，我(wo)托同(tong)學、朋友們的(de)(de)(de)(de)(de)福(fu)從(cong)郁郁寡歡像(xiang)霧一(yi)樣的(de)(de)(de)(de)(de)情緒中解脫了出來，我(wo)衷心(xin)祝(zhu)祝(zhu)福(fu)你們、我(wo)愛(ai)你們——所有朝(chao)氣蓬(peng)勃、追求進取(qu)的(de)(de)(de)(de)(de)年(nian)輕(qing)(qing)人！
也(ye)許，快(kuai)樂并不(bu)在(zai)于(yu)(yu)有(you)與(yu)非(fei)有(you)，而(er)(er)(er)(er)是(shi)在(zai)于(yu)(yu)珍惜(xi)與(yu)知(zhi)足。人生時(shi)(shi)(shi)時(shi)(shi)(shi)刻(ke)刻(ke)都(dou)是(shi)新(xin)的(de)(de)(de)體驗，懂得體會當下的(de)(de)(de)感(gan)受，快(kuai)樂就(jiu)是(shi)那(nei)么簡單！換(huan)句話說，物質(zhi)的(de)(de)(de)貪求是(shi)沒(mei)有(you)止(zhi)境(jing)的(de)(de)(de)，已經有(you)了(le)的(de)(de)(de)，希望多一(yi)(yi)(yi)點——多了(le)又希望更多，永無(wu)滿(man)足……就(jiu)像(xiang)飲(yin)鴆止(zhi)渴一(yi)(yi)(yi)樣(yang)，愈喝愈渴，愈渴愈喝，最后(hou)變(bian)成死路一(yi)(yi)(yi)條！物質(zhi)生活不(bu)能(neng)沒(mei)有(you)，但(dan)要適可而(er)(er)(er)(er)止(zhi)，要知(zhi)足、惜(xi)福，就(jiu)會滿(man)足快(kuai)樂。此刻(ke)，望著電腦(nao)背景(jing)圖片上的(de)(de)(de)一(yi)(yi)(yi)堆堆潔白的(de)(de)(de)云彩(cai)我(wo)(wo)的(de)(de)(de)心也(ye)變(bian)得很(hen)輕很(hen)輕。“洗手(shou)的(de)(de)(de)時(shi)(shi)(shi)候，日(ri)子從(cong)水盆里過去(qu)(qu)；吃飯(fan)的(de)(de)(de)時(shi)(shi)(shi)候，日(ri)子從(cong)飯(fan)碗里過去(qu)(qu)；默(mo)默(mo)時(shi)(shi)(shi)，便從(cong)凝然的(de)(de)(de)雙眼前過去(qu)(qu)……”重讀朱自(zi)清的(de)(de)(de)《匆(cong)匆(cong)》，我(wo)(wo)突(tu)然覺(jue)得人生是(shi)多么的(de)(de)(de)無(wu)奈(nai)，逝去(qu)(qu)的(de)(de)(de)時(shi)(shi)(shi)光一(yi)(yi)(yi)去(qu)(qu)不(bu)復返(fan)，而(er)(er)(er)(er)剩余的(de)(de)(de)日(ri)子卻在(zai)“嘀(di)嗒(da)嘀(di)嗒(da)”中一(yi)(yi)(yi)點點地(di)催逼著我(wo)(wo)們(men)。想(xiang)(xiang)想(xiang)(xiang)自(zi)己(ji)(ji)那(nei)似乎(hu)遙遠的(de)(de)(de)夢想(xiang)(xiang)，看(kan)(kan)看(kan)(kan)自(zi)己(ji)(ji)當時(shi)(shi)(shi)雄(xiong)心壯志購買已久的(de)(de)(de)“以后(hou)慢慢讀”卻從(cong)未動過的(de)(de)(de)書(shu)本(ben)，回味有(you)時(shi)(shi)(shi)惜(xi)時(shi)(shi)(shi)如(ru)金一(yi)(yi)(yi)點點充實自(zi)己(ji)(ji)的(de)(de)(de)愉(yu)快(kuai)，回首有(you)時(shi)(shi)(shi)揮(hui)霍大段(duan)大段(duan)時(shi)(shi)(shi)光而(er)(er)(er)(er)又能(neng)為自(zi)己(ji)(ji)找到(dao)合理(li)借(jie)口(kou)的(de)(de)(de)自(zi)我(wo)(wo)欺騙，真感(gan)到(dao)自(zi)己(ji)(ji)是(shi)那(nei)樣(yang)的(de)(de)(de)無(wu)知(zhi)和(he)可笑。
常聽(ting)孩子們(men)(men)抱怨：叔(shu)叔(shu)，怎(zen)么還不(bu)過年呀(ya)！是(shi)(shi)的(de)(de)(de)(de)，在孩子的(de)(de)(de)(de)眼里(li)，時(shi)間老(lao)人似乎老(lao)態龍(long)鐘步履蹣跚，我們(men)(men)小時(shi)候不(bu)也(ye)天真地認為(wei)時(shi)間是(shi)(shi)一(yi)(yi)(yi)幅(fu)永遠都展不(bu)完(wan)的(de)(de)(de)(de)綿延畫卷嗎？為(wei)了讓小屁孩兒(er)們(men)(men)明白(bai)“一(yi)(yi)(yi)寸光陰一(yi)(yi)(yi)寸金”的(de)(de)(de)(de)道理，我便(bian)擺出一(yi)(yi)(yi)副飽經風霜老(lao)氣橫秋的(de)(de)(de)(de)神(shen)態“循循善(shan)誘(you)”：人的(de)(de)(de)(de)生(sheng)命是(shi)(shi)有限的(de)(de)(de)(de)，過完(wan)一(yi)(yi)(yi)個(ge)年就(jiu)永遠地少了一(yi)(yi)(yi)個(ge)年，正象你(ni)就(jiu)那么一(yi)(yi)(yi)包糖(tang)，吃(chi)一(yi)(yi)(yi)粒(li)就(jiu)少了一(yi)(yi)(yi)粒(li)，所以我們(men)(men)要(yao)珍惜時(shi)間，珍惜生(sheng)命。小孩兒(er)雖然若有所思(si)地點點頭，我卻(que)首先泄氣了，這(zhe)空洞(dong)的(de)(de)(de)(de)說教(jiao)(jiao)也(ye)是(shi)(shi)用多少時(shi)間和經歷為(wei)代價才(cai)換取的(de)(de)(de)(de)教(jiao)(jiao)訓呀(ya)，孩子那么小，能(neng)聽(ting)得懂這(zhe)說教(jiao)(jiao)嗎？等(deng)他們(men)(men)再(zai)付出同等(deng)的(de)(de)(de)(de)時(shi)間和經歷真正弄懂這(zhe)淺顯的(de)(de)(de)(de)道理，然后再(zai)如我般說教(jiao)(jiao)時(shi)，那又是(shi)(shi)怎(zen)樣一(yi)(yi)(yi)個(ge)無奈而又可悲的(de)(de)(de)(de)延續啊！
眾所周知，一個小(xiao)學(xue)一年(nian)級的(de)(de)(de)學(xue)生，在(zai)5分鐘時間內，能(neng)(neng)順利地完成45道(dao)算術題，能(neng)(neng)背誦(song)一首(shou)優美的(de)(de)(de)唐詩，能(neng)(neng)工工整整地書寫20個詞語，就算我們(men)(men)只有(you)小(xiao)學(xue)一年(nian)級的(de)(de)(de)水平，如果我們(men)(men)能(neng)(neng)充分利用每一個可(ke)以利用的(de)(de)(de)5分鐘，我們(men)(men)還(huan)會發(fa)出(chu)“碌碌無(wu)為枉此(ci)一生”的(de)(de)(de)感慨嗎？作家羅蘭曾(ceng)說過(guo)：成年(nian)人慢慢地被(bei)時代淘汰，最大原因不(bu)是年(nian)齡的(de)(de)(de)增長，而是學(xue)習熱(re)忱的(de)(de)(de)減退。既然逝去的(de)(de)(de)時間不(bu)可(ke)能(neng)(neng)再返(fan)回，而“掩面(mian)嘆息(xi)，新來的(de)(de)(de)日子(zi)的(de)(de)(de)影(ying)兒又會在(zai)嘆息(xi)里閃過(guo)。”我們(men)(men)除了珍惜現在(zai)擁有(you)的(de)(de)(de)時光，努力實(shi)現自(zi)己的(de)(de)(de)理想(xiang)外，還(huan)有(you)什么別的(de)(de)(de)選擇呢？
人(ren)的(de)(de)(de)(de)一生，其實就是(shi)在(zai)得(de)(de)(de)與失(shi)(shi)相互轉化的(de)(de)(de)(de)過程中，不(bu)斷完善、不(bu)斷走向成熟的(de)(de)(de)(de)。有(you)的(de)(de)(de)(de)人(ren)，從不(bu)為功名(ming)利祿處心積慮，不(bu)以物喜(xi)，不(bu)以已悲，他(ta)失(shi)(shi)去(qu)的(de)(de)(de)(de)可能(neng)要(yao)(yao)比(bi)得(de)(de)(de)到(dao)的(de)(de)(de)(de)多，但(dan)他(ta)失(shi)(shi)去(qu)的(de)(de)(de)(de)是(shi)身外(wai)之物，得(de)(de)(de)到(dao)的(de)(de)(de)(de)是(shi)充實的(de)(de)(de)(de)生活(huo)。有(you)的(de)(de)(de)(de)人(ren)，每天沉(chen)湎(mian)于(yu)患(huan)得(de)(de)(de)患(huan)失(shi)(shi)的(de)(de)(de)(de)泥潭中不(bu)能(neng)自撥，把(ba)主(zhu)要(yao)(yao)精力放在(zai)算(suan)計(ji)(ji)失(shi)(shi)去(qu)了多少、得(de)(de)(de)到(dao)了多少，時(shi)不(bu)時(shi)地計(ji)(ji)算(suan)劃不(bu)劃得(de)(de)(de)來(lai)，而不(bu)關心失(shi)(shi)去(qu)的(de)(de)(de)(de)是(shi)什么，不(bu)思考(kao)真(zhen)正(zheng)想要(yao)(yao)的(de)(de)(de)(de)是(shi)什么，看起來(lai)他(ta)似(si)乎沒(mei)有(you)失(shi)(shi)去(qu)多少，事實上他(ta)往往因得(de)(de)(de)到(dao)的(de)(de)(de)(de)東西而迷失(shi)(shi)了自我。
生活(huo)(huo)既然給了我們憧憬(jing)明天的(de)權力，我就應常懷一顆(ke)平(ping)常心，正確對(dui)待得失，帶著希望(wang)上路，享受生命或艱險或平(ping)順的(de)每一個過程，活(huo)(huo)出一個真實的(de)自我！
這(zhe)幾天(tian)我讀到(dao)了張小嫻的(de)(de)(de)一(yi)(yi)(yi)篇散文，里面的(de)(de)(de)一(yi)(yi)(yi)段話(hua)：“我們(men)有(you)(you)(you)所愛(ai)(ai)的(de)(de)(de)人(ren)，有(you)(you)(you)愛(ai)(ai)我們(men)的(de)(de)(de)人(ren)，有(you)(you)(you)父(fu)母的(de)(de)(de)愛(ai)(ai)、兄弟姐妹、朋友的(de)(de)(de)愛(ai)(ai)……。有(you)(you)(you)健康的(de)(de)(de)身體，有(you)(you)(you)睡覺的(de)(de)(de)地方。每天(tian)早上醒來(lai)(lai)，可以(yi)呼吸一(yi)(yi)(yi)口新鮮空氣，可以(yi)看到(dao)蔚藍(lan)的(de)(de)(de)天(tian)空、朝露、晚霞(xia)和月光。這(zhe)一(yi)(yi)(yi)切，原本不(bu)是應得的(de)(de)(de)。”現在靜下心(xin)來(lai)(lai)仔細(xi)想(xiang)想(xiang)，書中(zhong)描述的(de)(de)(de)這(zhe)些內容(rong)(rong)不(bu)都是我們(men)最珍貴也最容(rong)(rong)易(yi)忽視(shi)的(de)(de)(de)幸福嗎？
在(zai)平淡如(ru)水(shui)的(de)(de)生活里(li)，每個人(ren)都在(zai)為生存忙碌著(zhu)。擁擠紛(fen)繁的(de)(de)生活使人(ren)疲(pi)憊(bei)，微妙復(fu)雜(za)的(de)(de)人(ren)際關系更讓人(ren)困頓(dun)。面對紛(fen)紛(fen)擾擾的(de)(de)生活，人(ren)的(de)(de)心情(qing)往(wang)(wang)往(wang)(wang)很(hen)糟。但不(bu)管如(ru)何，在(zai)人(ren)生的(de)(de)道(dao)路上(shang)，不(bu)要只看到(dao)那些不(bu)如(ru)意(yi)，請更多地留意(yi)那些身邊(bian)看起(qi)來(lai)微不(bu)足道(dao)的(de)(de)愜意(yi)。夜(ye)深人(ren)靜，獨守在(zai)電腦旁(pang)，輕(qing)柔的(de)(de)音樂飄蕩在(zai)耳邊(bian)……我(wo)的(de)(de)心情(qing)平和而滿足。在(zai)這種滿足的(de)(de)喜悅里(li)，有一絲(si)淡淡的(de)(de)幸福感將(jiang)我(wo)緊緊包圍，就(jiu)像那隨風飄來(lai)的(de)(de)若(ruo)有若(ruo)無的(de)(de)花香一樣，雖看不(bu)到(dao)它(ta)，卻能真切地體(ti)會到(dao)它(ta)跳(tiao)動的(de)(de)脈(mo)搏(bo)。
生活小隨筆(bi)15有(you)人說：“工(gong)作太(tai)勞累。”
我(wo)說：“讓陽(yang)光充實我(wo)們生活的每一分(fen)鐘(zhong)。”
有人說：“學習太(tai)辛苦。”
我說：“讓陽光充(chong)實我們生活的每一分鐘。”
有人說：“生活(huo)太空虛。”
我說：“讓陽光充實我們(men)生活的每一分鐘。”
有人說：“心情太煩躁(zao)。”
我說(shuo)：“讓陽(yang)光充實我們生活的每一分鐘。”
于是許多人都知道了我說的一句(ju)話“讓(rang)陽光充(chong)實(shi)(shi)我們生(sheng)活的每(mei)一分鐘(zhong)(zhong)”。他(ta)們反復咀嚼著這句(ju)話“讓(rang)陽光充(chong)實(shi)(shi)我們生(sheng)活的每(mei)一分鐘(zhong)(zhong)”。
我(wo)(wo)經常與他們(men)談起(qi)這句話“讓陽光(guang)充實我(wo)(wo)們(men)生活的每一(yi)分鐘。”我(wo)(wo)們(men)每談一(yi)次就有一(yi)次新的感悟。
我(wo)(wo)經常(chang)與他們(men)(men)討論這句話“讓陽光充實我(wo)(wo)們(men)(men)生(sheng)活的每(mei)(mei)一(yi)分鐘。”我(wo)(wo)們(men)(men)每(mei)(mei)討論一(yi)次就有(you)一(yi)次新的收獲。
我(wo)經常與他們思(si)索這(zhe)句話“讓陽(yang)光(guang)充實我(wo)們生活的每(mei)一(yi)分鐘。”我(wo)們每(mei)思(si)考一(yi)次就有一(yi)次全新的認識。
我經常與他們研究(jiu)這句話(hua)“讓陽(yang)光充實我們生(sheng)活的每(mei)一分鐘。”我們每(mei)研究(jiu)一次就有一次深的理(li)解。
我經常(chang)與他們揣摸(mo)這句話“讓陽光充(chong)實我們生活的每(mei)一分(fen)鐘。”我們每(mei)揣摸(mo)一次就(jiu)有一次更(geng)新(xin)的見解。
于是(shi)更(geng)多人都(dou)相信(xin)了我說的這(zhe)句話“讓(rang)陽(yang)光充實(shi)我們(men)(men)生活的每(mei)一(yi)分(fen)鐘(zhong)。”他們(men)(men)每(mei)時每(mei)刻都(dou)在細細品味著(zhu)這(zhe)句話“讓(rang)陽(yang)光充實(shi)我們(men)(men)生活的每(mei)一(yi)分(fen)鐘(zhong)。”
于是更多的人愿意以(yi)此話題“讓陽光充實(shi)我(wo)們生(sheng)活(huo)的每一分鐘”與我(wo)交談。他們每分每秒都(dou)在反復咀嚼(jiao)著這(zhe)句話“讓陽光充實(shi)我(wo)們生(sheng)活(huo)的每一分鐘。”
于是(shi)很(hen)多(duo)人工(gong)作太勞(lao)(lao)累時，邀我一起交談“讓陽光(guang)充實我們生活(huo)的每一分鐘”這個話題(ti)，很(hen)多(duo)人逐(zhu)漸覺得工(gong)作不(bu)再是(shi)太勞(lao)(lao)累。
于是很(hen)多(duo)人學(xue)習太(tai)辛(xin)苦時，邀我(wo)一起交談“讓陽光(guang)充實我(wo)們生活的(de)每(mei)一分鐘”這個話題，很(hen)多(duo)人逐漸(jian)覺得學(xue)習不再是太(tai)辛(xin)苦。
于(yu)是很多(duo)人(ren)生活太空(kong)(kong)虛時，邀我(wo)一(yi)起交談“讓陽(yang)光(guang)充實我(wo)們生活的每(mei)一(yi)分(fen)鐘”這個(ge)話題(ti)，很多(duo)人(ren)逐漸覺得生活不(bu)再是太空(kong)(kong)虛。
于是(shi)很多人心情太(tai)煩(fan)躁(zao)時(shi)，邀我(wo)一起交(jiao)談“讓陽光(guang)充實我(wo)們(men)生活的每一分鐘(zhong)”這(zhe)個話題，很多人逐漸覺得心情不再是(shi)太(tai)煩(fan)躁(zao)。
過(guo)了不久，更多的人愿意與我交(jiao)談(tan)“讓陽光(guang)充實我們生(sheng)活的每(mei)一分鐘”這個重(zhong)要(yao)話題。
我真心(xin)地與(yu)更多(duo)的(de)(de)人交(jiao)談(tan)“讓(rang)陽(yang)光(guang)充(chong)實(shi)(shi)我們(men)生活的(de)(de)每(mei)一分(fen)鐘”的(de)(de)體(ti)會。更多(duo)的(de)(de)人也真心(xin)與(yu)我交(jiao)談(tan)“讓(rang)陽(yang)光(guang)充(chong)實(shi)(shi)我們(men)生活的(de)(de)每(mei)一分(fen)鐘”的(de)(de)收獲。
又過(guo)了(le)很久，我突然發現我周圍(wei)的許多人變得步伐有力了(le)些，舉止(zhi)文雅了(le)些，說話親熱了(le)些，態度誠懇了(le)些，工作快(kuai)樂了(le)些，學(xue)習輕松了(le)些，生(sheng)活瀟灑了(le)些，表情神采了(le)些，精神愉快(kuai)了(le)些。
他們告訴(su)我：“因為我們大家都(dou)相信了你(ni)說過的(de)一(yi)句話‘讓陽光充實我們生活的(de)每一(yi)分鐘’。”
他(ta)們(men)(men)(men)(men)(men)還告訴(su)(su)(su)我(wo)(wo)：“他(ta)們(men)(men)(men)(men)(men)還準(zhun)備將(jiang)這(zhe)句話告訴(su)(su)(su)他(ta)們(men)(men)(men)(men)(men)的家人、告訴(su)(su)(su)他(ta)們(men)(men)(men)(men)(men)的親(qin)朋、告訴(su)(su)(su)他(ta)們(men)(men)(men)(men)(men)的好友、告訴(su)(su)(su)他(ta)們(men)(men)(men)(men)(men)的所有認(ren)識與不認(ren)識的人。讓(rang)他(ta)們(men)(men)(men)(men)(men)一(yi)起來分享‘讓(rang)陽(yang)光(guang)充(chong)實我(wo)(wo)們(men)(men)(men)(men)(men)生活的每(mei)一(yi)分鐘(zhong)’這(zhe)句話帶給他(ta)們(men)(men)(men)(men)(men)的喜悅(yue)、收獲。”
我感動得熱淚盈眶。
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