一、精神抑郁癥的癥狀
情緒低落為最主要的癥狀。起初可能在短時間內表現為各種情感體驗能力的減退，表現無精打采，對一切事物都不感興趣。患者感到“過失”和眼前的“不如意事”紛紛涌上心頭，縈回不去。瞻望未來渺茫暗淡，歡樂之情完全消失，漸萌發厭世之念。沉重的情緒憂郁總是帶來自責自罪，患者感到自己已喪失了工作能力，成為廢物或社會寄生蟲。有的把過去的一般缺點錯誤夸大成不可寬恕的大罪，一再要求處理。患者可能因罪惡妄想而拒食或只肯吃白飯。情緒極度低落時可自殺或自我懲罰。思維聯想緩慢語速慢，語音低，語量少，應答遲鈍，一言一動都需克服巨大阻力。最嚴重時，可呈木僵狀態。激越型抑郁癥患者，言語動作都明顯增加，焦慮恐懼，激動自傷，危險性很大。動作減少行動緩慢 少數抑郁狀態嚴重者，可緘默不語，臥床不動，稱抑郁性木僵狀態。自殺企圖和行為是最危險的癥狀。軀體癥狀患者面容憔悴蒼老，目光遲滯，胃納差，體質下降，汗液和唾液分泌減少，便秘，性欲減退。女患者常閉經。睡眠障礙中以早醒最為突出，患者往往較以前早醒2～3 h，醒后不能再入睡，充滿悲觀情緒等待這一天的到來。抑郁癥狀晝重夜輕尤其情緒消沉以清早為重。
二、精神抑郁癥的病因
抑郁癥的發病原因很多。主要是不良的社會性和心理性因素。社會性因素人生活在社會中，其壽命、健康和疾病無不與之息息相關，人的煩惱、幸福、悲痛、舒暢、焦慮等，這一切維持或破壞人的正常生理功能的情緒都與社會緊密相連。心理性因素生活中凡能造成強大的精神壓力，嚴重的精神創傷或不愉快的情感體驗等條件都可成為心理因素。一般以明顯的精神創傷為誘因，如生活中的不幸遭遇、事業上的挫折、不受重用、人際關系不和等。抑郁癥也與人的性格有密切聯系，此病人的性格特征一般為內向、孤僻、多愁善感和依賴性強等。抑郁癥對人的危害是很大的，它會徹底改變人對世界以及人際關系的認識，甚至會以自殺來結束自己的生命。精神抑郁癥需要較長時間的住院治療，并需要醫生的密切跟蹤，抗抑郁及抗精神藥物同時使用，效果更佳。導電痙攣療法也很有效。
三、精神抑郁癥的心理治療
合適于急性期無消極觀念的輕中度抑郁癥、以及各類抑郁癥急性期癥狀控制后的鞏固和維持治療，可以與藥物治療同時進行。心理治療要求患者有一定的理解領悟能力，能夠持之以恒，在一定程度上能夠忍受治療過程中癥狀帶來的痛苦，其實不是任何人都適合，但若能堅持會增加心理健康和社會適應能力，有效的預防抑郁癥的復燃復發。1、疏導與渲泄：患者在尋求心理治療前的處境是無人理解、無處訴說的，因此醫生要關心、富有同情心、安靜地傾聽，使病人清楚他的痛苦已被人們作為現實接受了；是常見的抑郁癥的心理治療法。2、在與患者交談中要避免矛盾性及可引起患者誤解的表述；3、不因治療困難而失去信心，要以足夠的耐心，堅韌地帶領病人渡過發病期；4、抑郁癥患者不接受現實，積極行動：森田療法將"順其自然，為所當為"視為一種生活的態度，通過積極的行動，去獲得成功和喜悅；5、健全人格與完善自我：精神分析理論認為抑郁癥的產生是缺乏基本的安全感，將挫折轉化為針對自己的憤怒，因而頹喪、抑郁。所以讓病人了解自己心理動態與病情，洞察自己對困難的反應模式來促進人格的成長。6、社會支持：社會支持、家人、朋友、同學的精神支持，可以改變患者不良認知和提高其適應能力，有助于改善人際關系。家庭治療是十分重要的、急性的或持續時間較長的抑郁癥會給家庭生活帶來影響，家屬對患者的反應會直接影響到預后的效果。醫生應首先讓家屬了解到疾病的癥狀特點、病程及治療情況。對患者的癥狀必須認同，并需要理解、耐心和正規治療。疾病是有自身規律的，試圖通過改變環境來提高情緒是不可行的，這樣只會使病情加重。社會的支持在抑郁癥的心理治療法中尤為重要。[1]尋求一個最為有效的治療抑郁癥的方法是所有患者和家屬最為關心的問題，當我們的思想和情緒被抑郁癥所控制和主導時，讓我們感覺在生活中仿佛漸漸迷失了自己，所以很多人開始關注一些特效藥和最佳的治療方法，在藥物的選擇上患者朋友千萬不能盲目，百合清腦靜神湯劑是您治療抑郁癥的首選良藥。
四、精神抑郁癥的臨床表現
護士或者家庭主婦據相關調查顯示，在這些護理職業中發病率居首位。通常在照顧他人后得不到感謝，這些壓力太大而得不到強化。餐飲服務人員位居職業護理人員之后的是在餐廳提供餐飲服務的人員。這類服務人員薪水低，工作繁重，每天找他們服務的人很多。一般工作人員中有百分之十報告說在過去一年中出現過抑郁癥，在這一領域發生抑郁癥的女性差不多有百分之十五。這也是一個常常在服務他人后常常得不到感謝的職業。不僅要面對人們的粗魯行為，還要付出很多體力。當人們抑郁的時候，很難有力量和動力去工作，如果此時你又不得不工作，困難之大可想而知。第三，社會工作者。這類工作人員抑郁癥比率這么高一點也不令人驚訝。幫助受虐待的孩子或者處于危機邊緣的家庭要求很高，加之很多機構的官僚主義，令其成為一種壓力巨大、一天到晚忙不停的職業。有一種文化認為，要想干得好，就要付出努力，常常要做出犧牲。由于社會工作者跟需要幫助的人打交道，不付出很大犧牲恐怕是很難的。醫護工作者醫護工作者包括醫生、護士、治療師和其他最終付出很多回報甚少或者沒有的職業。醫護工作者工作時間長，沒有規律，而且別人的生命往往攥在其手上。其壓力之大，非幾張圖表所能表示出來。他們每天要面對疾病、痛苦和死亡并和患者家屬打交道。這個職業能讓人對整個世界的看法發生變化，那就是這是一個比較讓人悲傷的世界。藝術家、演藝人員和作家這類職業收入不穩定，工作沒準時間，且很孤獨。這些人當中也許還有未經診斷或者未經治療的心理疾患。對那些喜歡藝術工作的人來講，抑郁癥并非罕見，之所以發生抑郁癥，與其生活方式有很大關系。教師對教師的要求似乎在不斷提高。很多教師下班后還要工作，甚至將工作帶回家中。在很多地區，教師要學會多付出，少回報。壓力來自不同方面——學生、家長和要求達標的學校，他們的要求各種各樣。這讓教師很難做他們自己的事情，更難記住他們當初投身這個領域的理由。后勤保證人員這個領域的人經常出現典型問題，那就是要求高，操控程度低。他們在第一線，各方面都給他們發指示；同時他們又是可操控人員的最底層，什么事情都能從他們那里過濾掉。維護和地勤人員。什么東西出了問題的時候才有人找你，你感覺如何？這基本上就是維護人員每天要面對的工作。他們工作沒準點、沒季節或者沒時間表，上夜班則是司空見慣。經常給人收拾爛攤子，工作難度大，可是薪水卻不高。金融顧問和財務人員壓力，壓力，壓力。多數人不喜歡應付退休儲蓄計劃。可以想象每天為他人處理成千上萬美元是什么滋味。為別人理財以及無法控制的市場要擔負很大責任。還涉及犯罪，客戶金錢損失的時候，就會有人沖他們喊叫。第十，推銷員。盡管推銷員的工作很容易導致抑郁癥，而且理由一大堆，但是他們還是比上面九類人員要幸運。收入不穩定、為工作成果而承擔的巨大壓力以及工作時間長都使其成為高壓力職業。
抑郁癥是常見的精神障礙，也是全球范圍內致殘的主要原因之一。抑郁癥的具體病因尚不明確，社會、心理和生物等多因素均可能與抑郁癥發病有關。長期不吃肉會增加抑郁風險的原因是因為肉類中含有豐富的蛋白質和必需氨基酸，這些物質對于大腦神經遞質的生成和調節有著重要作用。而如果攝入不足，就會影響到腦內的神經遞質和激素水平，從而誘發抑郁癥狀。
除了長期不吃肉以外，還有一些其他的行為也會增加抑郁風險，比如：
不良的睡眠習慣：不夠睡、睡眠質量差或不規律的人更容易出現抑郁癥狀。
飲食不均衡：缺乏維生素B6、B12和葉酸等營養素都可能增加抑郁的風險。
缺乏運動：缺乏運動會導致身體內的腦化學物質失衡，從而引發心理問題，包括抑郁。
社交孤立：社交孤立常常是抑郁癥狀的一個重要表現，所以人們需要注意和他人保持一定的社交活動。
經濟壓力：長期面臨較大的經濟壓力可能會增加抑郁癥狀的發生率。
以上這些行為都可能會增加抑郁風險，人們需要注意自己的生活方式和心理健康，及時調整不良的行為習慣。
抑郁癥沒有明確的病因，對于大多數人來說，抑郁癥是許多因素混合的結果，例如社會，環境和遺傳原因。有些因素可能會使抑郁癥惡化，一定要盡可能避免這些因素，以控制和緩解抑郁癥。
有哪些因素會加重抑郁癥？
1、缺乏睡眠
睡個好覺會讓人身心舒暢。沒有充足的睡眠可能會對身體產生負面影響，有失眠癥的人患抑郁癥的可能性，比沒有失眠癥的要高幾倍。如果無法入睡，請咨詢醫生，另外每天鍛煉，保持規律的睡眠時間表，限制酒精和咖啡因也是有幫助的。
2、壓力
每個人都會有壓力，來自家庭或工作原因的持續壓力會對心理健康造成影響。如果是壓力加重了抑郁癥，請咨詢醫生，也可以通過定期鍛煉和從事自己喜歡的活動來減輕自己的壓力。
3、不運動
當人感到沮喪時，一般都不想運動。但是，每天都鍛煉對于緩解抑郁癥是很有效的。當人運動時，身體會釋放內啡肽，這是一種可以減輕疼痛和改善情緒的化學物質，每天只需運動30分鐘就會有效果。
4、飲酒
許多人喝點酒感覺很好，但如果患有抑郁癥，飲酒可能不是個好主意，相反地，經常飲酒的話，可能會更難治療抑郁癥。飲酒會使人很難堅持治療計劃，酒精有可能加劇抗抑郁藥引起的嗜睡，酒精還會干擾抑郁癥的特定藥物。
5、激素水平的變化
女性比男性更容易患抑郁癥，其中一個原因可能與激素有關。有些女性在分娩后會感到抑郁，稱為產后抑郁癥，女性在排卵期間以及進入更年期時，也可能更容易患抑郁癥。如果在經期的不同時間發現心情發生變化，也請去看醫生，醫生可以根據獨特需求量身定制抑郁癥治療方案。
6、沒有得到幫助
抑郁癥可以治療，但治療的最大障礙是很多人拒絕治療。如果感到抑郁，請尋求幫助，沒有得到幫助會讓人感覺更糟，并使抑郁癥持續更長時間。越早得到幫助，越早康復。
患有抑郁癥時，獲得支持和鼓勵很重要，千萬不要拒絕和人接觸，沉溺于消極情緒。和信任的朋友談論積極的感受，必要時尋求醫生的幫助和治療。
抑郁癥是現在還比較普遍的一種心理疾病，而導致患上抑郁癥的原因有很多，并且很少有人知道抑郁癥是屬于精神病還是心理病，因此我們便來了解一下抑郁癥是什么原因造成？抑郁癥是精神病還是心理病？
抑郁癥是什么原因造成
抑郁癥形成的原因有很多，可由環境因素、心理因素、遺傳因素所致。抑郁癥等精神心理疾病是多基因遺傳的疾病，但內源性抑郁或重性抑郁，主要原因是生物學因素，如果是三代以內的親屬患有抑郁癥的問題，患者出現抑郁癥的概率將比普通人高幾倍。包括與情緒相關的物質發生變化，如與快樂因素相關的去甲腎上腺素、5-羥色胺，多巴胺遞質突出到大腦神經細胞的間隙之間，使其濃度下降，使人情緒低落，無精力動力。有些患者自卑，容易緊張、焦慮、要強、完美主義、敏感、多疑，這些性格因素很容易造成患者壓抑、痛苦，對于未來沒有希望感，這些性格缺陷很容易出現抑郁癥的問題。另外患者有抑郁癥的易感素質，例如敏感個性，也是發生抑郁癥的重要原因。
抑郁癥是精神病還是心理病
抑郁癥和精神病、心理病這兩個概念的外延都有交集。簡單說，抑郁癥是一種比較嚴重的心理病，是一種比較輕微的精神疾病。但一般人理解的精神病可能是指精神分裂癥，抑郁癥和精神分裂癥不一樣。抑郁癥是一種以心境低落為特征的、長時間的、與患者所處的處境不相稱的心境抑郁障礙，表現為郁郁寡歡、情緒低落、興趣低落、疲勞懶動、失眠多夢、悲觀厭世、自卑自嘆、軀體不適等。抑郁癥患者邏輯思維正常，認知能力一般也正常。精神分裂癥的臨床癥狀復雜多樣，可涉及感知覺、思維、情感、意志行為及認知功能等多方面，精神活動與環境的不協調是精神分裂癥的重要特征，精神分裂癥可以有認知障礙、情感障礙、邏輯思維障礙等。因為抑郁癥在得到及時診斷和規范治療，大部分患者都能達到比較好的治療效果，能夠恢復正常或者基本恢復正常的生活狀態。
抑郁癥屬于幾級精神病
抑郁癥在精神病里面是沒有分級概念的，但是根據病情發作的復雜程度和對個人社會功能、健康狀況影響的綜合程度，大致會分為嚴重精神疾病，也稱重性精神疾病，另一類叫相對較輕、輕性精神疾病，輕度精神疾病。應該說抑郁癥是重性精神疾病的一種，在嚴重精神疾病里面又屬于相對偏輕的。抑郁癥患者的治療總體上療效還是比較好的，大部分抑郁癥患者經過有效、規范的治療，都能達到痊愈或者基本痊愈，只有少部分抑郁癥患者，比較復雜的可能會慢性化，也可能會導致少部分患者出現精神殘疾，所以說這也是把抑郁癥規到嚴重精神疾病之一的一個原因。抑郁癥又是偏重的疾病，因為在真正抑郁發作時個人生活能力，還有工作能力都會受到嚴重影響，偏重時很難正常完成學業，完成自己原來承擔的工作，所以這是一種偏重的疾病，同時也是治療效果較好的疾病。
抑郁癥會變成精神病嗎
臨床上，抑郁癥從廣義上就屬于精神疾病，所以不存在抑郁癥變成疾病精神疾病之說，因為抑郁癥本身就屬于精神疾病。抑郁癥患者臨床上主要表現為，情緒低落、思維遲緩、意志行為活動減退。在臨床上，情緒低落主要表現為高興不起來、悶悶不樂、郁郁寡歡；而思維遲緩，以大腦反應慢、思維和學習工作效率明顯下降；而意志行為活動減退，主要表現為動力不足、懶散、被動為主要臨床表現。除此以外，患者也可以出現飲食、睡眠、性功能的障礙，患者出現自我評價低、自罪、自責、無價值感、無用感、無能感；嚴重的抑郁癥患者，可以出現自殺的想法或行為等臨床表現。所以，抑郁癥患者一旦明確診斷，建議進行系統的藥物治療、心理治療、物理治療，以盡快幫助患者恢復各種功能。
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