求(qiu)贊求(qiu)關注是正常心理需求(qiu)
心理專家說，每(mei)個(ge)人(ren)(ren)(ren)都有(you)被關注(zhu)(zhu)的需要(yao)。小孩為讓(rang)(rang)大(da)人(ren)(ren)(ren)關注(zhu)(zhu)自(zi)己(ji)(ji)，故意(yi)(yi)(yi)做出(chu)一些(xie)出(chu)人(ren)(ren)(ren)意(yi)(yi)(yi)表的事情。中學生為了吸引異性及同(tong)學們的關注(zhu)(zhu)會穿著奇裝異服，在求偶階段的青年男女更(geng)是為了引起異性的注(zhu)(zhu)意(yi)(yi)(yi)故意(yi)(yi)(yi)打扮自(zi)己(ji)(ji)。到了老(lao)年，父母又(you)為了讓(rang)(rang)兒(er)女關注(zhu)(zhu)自(zi)己(ji)(ji)故意(yi)(yi)(yi)耍小脾(pi)氣。網民把自(zi)拍照片(pian)發布到網上，目的就是引起別(bie)人(ren)(ren)(ren)的關注(zhu)(zhu)。
人們照鏡子也好，拍(pai)照片(pian)也好，自(zi)(zi)我(wo)認(ren)識的(de)過(guo)程本(ben)身又(you)(you)是一種(zhong)自(zi)(zi)我(wo)強化的(de)過(guo)程。在(zai)觀賞過(guo)程中就(jiu)有(you)一種(zhong)自(zi)(zi)我(wo)滿足和(he)強化。而每個人都有(you)的(de)本(ben)能(neng)窺視欲，又(you)(you)使這(zhe)些自(zi)(zi)拍(pai)照片(pian)在(zai)網上大(da)有(you)市(shi)場，反過(guo)來又(you)(you)大(da)大(da)刺激了這(zhe)些自(zi)(zi)拍(pai)者興奮性，讓他們產生一種(zhong)滿足感，接著，為得到更(geng)多的(de)關注(zhu)，自(zi)(zi)拍(pai)者又(you)(you)會和(he)其他人的(de)進行比較，這(zhe)樣的(de)幾重刺激就(jiu)讓他們更(geng)加熱(re)衷于此。
炫耀式分享(xiang)者多(duo)為表演性(xing)性(xing)格(ge)
把自(zi)己(ji)正常的(de)(de)生(sheng)活狀態通過自(zi)拍方式分享到社交網絡(luo)上，讓(rang)大家來(lai)關注，來(lai)溝通互動，這當然是(shi)無可厚非。但(dan)也(ye)存在一部分人，把自(zi)己(ji)生(sheng)活中(zhong)較好的(de)(de)一面，甚至是(shi)少部分奢侈生(sheng)活場(chang)景拿來(lai)炫耀，并(bing)且(qie)高頻率出(chu)現，這就難免讓(rang)看的(de)(de)人覺得異樣。
最(zui)近(jin)，網上相傳(chuan)一種(zhong)說法：借自拍來炫耀者，可能顯(xian)示(shi)出內心(xin)缺乏(fa)安全(quan)感，缺乏(fa)自信，也(ye)就是心(xin)理脆(cui)弱的表現(xian)。
“炫耀式分享者多為表(biao)演性性格(ge)，倒也不是(shi)說是(shi)由心理脆弱引起(qi)，但他的性格(ge)肯(ken)定有些缺陷，過分自我中心，愛表(biao)演，往(wang)往(wang)以一種(zhong)清高的姿態視(shi)人(ren)，這種(zhong)性格(ge)的人(ren)很難與(yu)人(ren)相(xiang)處融洽。”陳星分析道。
自拍成癮需要綜合干預治療(liao)
“愛自(zi)拍(pai)”沒(mei)問題，但是出(chu)現(xian)社會功能損害，不能正常上學、上班(ban)、生活(huo)等極(ji)端情況(kuang)，就是自(zi)拍(pai)上了癮(yin)，是一(yi)種心(xin)理障礙的(de)病態表現(xian)。
對(dui)此，陳(chen)星說：“不單(dan)是自(zi)拍，游(you)戲、賭博(bo)等其(qi)他方面也(ye)一樣，先天性格因素(su)，會決定一個人是否容易(yi)沉迷某樣事物(wu)，也(ye)就是自(zi)我(wo)控制(zhi)能(neng)力(li)每(mei)個人各有(you)好(hao)壞。” 另外，陳(chen)星還表示，一旦涉及(ji)此類極端心(xin)(xin)理疾病，都(dou)需要綜合干預治療(liao)。具體可分為兩個部(bu)分：第一，心(xin)(xin)理疏導(dao)；第二，藥物(wu)治療(liao)。其(qi)中，心(xin)(xin)理疏導(dao)包括引導(dao)患者對(dui)其(qi)自(zi)身有(you)正確的社(she)會地位評價、觀念認知，以及(ji)平和(he)樂觀心(xin)(xin)態。
不(bu)論是(shi)何種自拍(pai)，不(bu)論是(shi)出于什么(me)樣(yang)的心理，女(nv)人喜歡自拍(pai)都是(shi)她們(men)的自由，這些行為都是(shi)正常的行為。試想，哪(na)一位女(nv)性不(bu)希(xi)望(wang)把自己最美麗的一面(mian)展現出來呢？所以如果你的女(nv)朋友喜歡自拍(pai)，那(nei)么(me)可以睜一只(zhi)眼閉一只(zhi)眼，給她足(zu)夠的自由。
很(hen)多女生都(dou)會(hui)喜歡在朋友圈里面發自(zi)拍照，這是(shi)很(hen)常(chang)見(jian)的(de)一種現象。許(xu)多直男癌不懂這是(shi)什么心理。下面是(shi)我(wo)分享的(de)女生喜歡發自(zi)拍的(de)心理，一起(qi)來(lai)看看吧。
女生喜歡(huan)發自拍的心理 自戀但(dan)不(bu)自信
瘋狂迷戀(lian)自(zi)(zi)拍的女人(ren)往往是(shi)自(zi)(zi)戀(lian)，但是(shi)并不自(zi)(zi)信。
有(you)人提(ti)出了(le)一個(ge)理論：一個(ge)女(nv)生的(de)自拍數(shu)(shu)量(liang)，跟她(ta)身邊比她(ta)漂(piao)亮(liang)，或者是她(ta)認為比她(ta)漂(piao)亮(liang)的(de)女(nv)孩子數(shu)(shu)量(liang)成負(fu)相(xiang)關。簡(jian)單的(de)說，我(wo)漂(piao)亮(liang)我(wo)照，你丑，你走開。所以，如果一個(ge)女(nv)生總(zong)是要(yao)(yao)跟你一起(qi)自拍的(de)時候，你要(yao)(yao)當心了(le)，很可(ke)能她(ta)認為你很丑!
而一個內心真正自(zi)信的人(ren)，是根本不需要(yao)通過自(zi)拍(pai)的方式(shi)來獲得(de)肯定和成就感(gan)的。
獲得關注
這是(shi)每(mei)一個人都有的心理。不論我們是(shi)在(zai)朋友圈展示什么東西，我們都是(shi)在(zai)向(xiang)外界尋(xun)求肯定(ding)，希望獲得他人的關注。
喜歡自拍(pai)的(de)女人更是(shi)如此，她們(men)在內心是(shi)懷(huai)疑(yi)自己的(de)美貌(mao)的(de)我是(shi)不是(shi)很漂亮(liang)?我是(shi)不是(shi)很有吸引力?快給我點贊啊!
控制欲
喜歡自拍的(de)人(ren)，不一定會喜歡被別人(ren)拍。因為在自拍的(de)過程中(zhong)，能獲得一種(zhong)掌控(kong)的(de)感(gan)覺。
在自拍(pai)的(de)時候，我(wo)們(men)可以(yi)隨意(yi)的(de)掌控拍(pai)攝(she)的(de)角度，時間，構圖(tu)，如果不好看，還(huan)可以(yi)選(xuan)擇一鍵美顏，拍(pai)出自己最想要(yao)的(de)樣子。
思想開放
熱衷于自拍的女(nv)人往往思(si)想更加(jia)開放(fang)。
因為在(zai)(zai)我國的傳統文化中，女(nv)性的典型特點是矜持，保守，害羞(xiu)的，不(bu)要說自拍了(le)，就連大門都不(bu)讓你(ni)出去。而現在(zai)(zai)在(zai)(zai)朋友圈主(zhu)動(dong)展示自己的女(nv)人，敢于展示自我，思想比較(jiao)開(kai)放。
寂寞
誰(shui)在(zai)忙(mang)得暈頭轉向的(de)時候(hou)還去(qu)自拍(pai)啊?身邊有(you)男朋友(you)了(le)，就開始秀恩愛了(le)，為什(shen)么還要(yao)自拍(pai)?當(dang)一個(ge)女人無聊的(de)時候(hou)，自拍(pai)就當(dang)是照(zhao)鏡子，消磨(mo)一下(xia)寂寞(mo)的(de)時光(guang)了(le)。
記錄與分享生活
有(you)的(de)女(nv)生之(zhi)所以發自(zi)拍，只是為(wei)(wei)了記(ji)錄一(yi)(yi)下當下的(de)美(mei)好(hao)時光，將來也可以作為(wei)(wei)很(hen)好(hao)的(de)留念。或者是與自(zi)己的(de)好(hao)朋友分享(xiang)此刻(ke)的(de)美(mei)好(hao)心情與感受。記(ji)錄生活(huo)是一(yi)(yi)件很(hen)有(you)趣的(de)事情。
求偶策略
科學的(de)解(jie)釋是(shi)：頻繁(fan)的(de)展(zhan)現(xian)自(zi)己姣好的(de)面容能夠增加(jia)求偶機會。男(nan)性是(shi)視覺動(dong)物，女生(sheng)刷自(zi)己的(de)臉，或(huo)者(zhe)是(shi)進行一些修(xiu)飾都(dou)是(shi)可以理解(jie)的(de)，為的(de)就是(shi)吸引男(nan)人(ren)。男(nan)人(ren)不(bu)要抱怨(yuan)，有本事你就不(bu)要上鉤!
女生自(zi)拍有哪些經典的姿勢 1、捂嘴
跟遮眼睛的(de)原理差不多，可以幫助拍照者凸(tu)顯眼部的(de)精致妝容和(he)美甲的(de)效果。
2、?比手槍?
這個姿勢和(he)托腮(sai)有(you)些(xie)類似(si)，可以通(tong)過(guo)遮(zhe)蓋下(xia)巴和(he)面(mian)頰突出面(mian)部的精致與小(xiao)巧(qiao)。
3、擠壓臉頰
即(ji)拍照時(shi)輕輕用手擠壓(ya)臉(lian)頰，可以有效(xiao)的突(tu)出(chu)唇部(bu)，制作出(chu)?嘟(du)嘟(du)唇?的視覺效(xiao)果。
4、伸?爪子?
模(mo)仿貓咪將手(shou)做出動物小爪子的動作自拍，很(hen)多女生(sheng)認為，這(zhe)可以為自己增添幾(ji)分野性與俏(qiao)皮的味道。
5、藏眼睛
主要是指拍照時用(yong)手遮蓋住一(yi)只眼睛(jing)，以此來凸(tu)顯自己剛(gang)做(zuo)的(de)(de)美甲或眼部妝容，這也(ye)是流行的(de)(de)一(yi)種(zhong)自拍姿態之一(yi)。
6、用吸管
自拍有時(shi)也需要一些小(xiao)道具，比(bi)如(ru)吸(xi)管(guan)。不少女生在拍照時(shi)會手拿飲(yin)品(pin)，用(yong)吸(xi)管(guan)喝(he)飲(yin)料(liao)，看(kan)起來(lai)自然又貼近生活，還不失俏皮可愛(ai)。
7、捏臉
?捏(nie)臉?乍看起(qi)來有(you)點(dian)奇(qi)怪，不過它可以有(you)效幫助自拍者減(jian)少嘴(zui)邊的(de)法令(ling)紋等，而且(qie)還(huan)會(hui)增添一(yi)些可愛(ai)迷糊的(de)感覺。肉肉臉的(de)姑(gu)娘可以嘗試。
8、輕咬嘴唇
這種輕咬下嘴唇(chun)的(de)(de)(de)自拍姿(zi)勢頗受十幾歲少女們的(de)(de)(de)歡迎，乍看之下有(you)點像?鴨子嘴?的(de)(de)(de)效(xiao)果。它可以(yi)幫助拍照者(zhe)制造出一種純真(zhen)、無辜的(de)(de)(de)感(gan)覺。
9、剪刀手
說到自拍(pai)，自然離(li)不開經典(dian)姿(zi)(zi)勢?剪刀手(shou)?。潮流(liu)女(nv)生在自拍(pai)時雖然還是會用(yong)到這一(yi)姿(zi)(zi)勢，不過仍會在花樣上有所創新(xin)(xin)，新(xin)(xin)潮度也不減(jian)當年(nian)。
10、托腮
這種姿(zi)勢更是被不少人戲(xi)稱(cheng)為?牙(ya)疼?，這種姿(zi)勢的(de)(de)(de)妙處在于手的(de)(de)(de)加入(ru)可以(yi)減(jian)少臉部的(de)(de)(de)視覺面積，制造出一(yi)種小臉的(de)(de)(de)假象，由此(ci)?托腮?也(ye)逐(zhu)漸(jian)成為女生們(men)最愛的(de)(de)(de)自拍(pai)姿(zi)勢之一(yi)。
女生自拍的技巧 1.學會(hui)使用(yong)后置攝像頭(tou)自拍，前置攝像頭(tou)太渣就別用(yong)了
手(shou)機(ji)前置(zhi)攝像(xiang)頭無論從(cong)像(xiang)素還是圖像(xiang)優化方面，跟后置(zhi)攝像(xiang)頭都有(you)很大差(cha)異，拍(pai)出來的(de)照(zhao)片容易變得模糊，畫質像(xiang)素又差(cha)，何必呢?其實用手(shou)機(ji)后置(zhi)攝像(xiang)頭拍(pai)照(zhao)一點都不難(nan)!只要把手(shou)機(ji)平(ping)放在你的(de)臉前面，讓(rang)手(shou)機(ji)鏡頭與(yu)你雙眼保持平(ping)行，拍(pai)照(zhao)時眼鏡往鏡頭中(zhong)央(yang)看就OK了(le)!
2.善用音(yin)量(liang)鍵快捷拍照(zhao)，按屏幕快門(men)難度過大
自(zi)拍往往會(hui)因(yin)為(wei)姿勢和角度問題(ti)，很(hen)難或(huo)無法按(an)到(dao)屏幕上的拍攝(she)按(an)鈕，其(qi)實市面很(hen)多手機都能(neng)夠(gou)利用音量鍵實現快(kuai)捷拍照(zhao)滴，直接用手指(zhi)按(an)音量鍵就搞定拉!
3.耳機線(xian)自拍超方便，手短也不怕(pa)
除(chu)了音量鍵能夠(gou)快(kuai)捷拍照(zhao)，手(shou)機(ji)(ji)(ji)(ji)(ji)耳機(ji)(ji)(ji)(ji)(ji)線也能夠(gou)當快(kuai)門(men)用(yong)(yong)的哦。特(te)別是兩三個人自拍時，往往要把手(shou)伸得比較長，手(shou)短就(jiu)悲催(cui)了。解決(jue)辦(ban)法(fa)是利(li)用(yong)(yong)手(shou)機(ji)(ji)(ji)(ji)(ji)耳機(ji)(ji)(ji)(ji)(ji)線，利(li)用(yong)(yong)線控(kong)來自拍，以iPhone為(wei)例，打(da)開(kai)相機(ji)(ji)(ji)(ji)(ji)后，按(an)下(xia)耳機(ji)(ji)(ji)(ji)(ji)線上的音量+或(huo)音量-鍵即可(ke)拍照(zhao)哦。方便又防抖(dou)，何樂(le)而不為(wei)!
4.借助手(shou)機三腳架，自拍無鴨梨
三腳架同樣(yang)適合(he)于手(shou)(shou)短(duan)人(ren)群，就算不(bu)手(shou)(shou)短(duan)每次都得(de)伸(shen)手(shou)(shou)臂很(hen)酸好(hao)嗎(ma)!每張自(zi)拍照背后都有一只伸(shen)得(de)很(hen)累的(de)手(shou)(shou)臂╮(╯▽╰)╭，X寶J東神(shen)馬的(de)都有各(ge)式各(ge)樣(yang)的(de)手(shou)(shou)機拍照支架，淘(tao)個適合(he)自(zi)己手(shou)(shou)機型號的(de)玩玩，架好(hao)了還怕拍不(bu)出靚照咩!
5.倒數計時拍照，從(cong)容(rong)擺好姿勢
有了手(shou)機三腳架，勢必(bi)就要(yao)用上倒數計時拍照(zhao)了。無(wu)論是iPhone還是Android手(shou)機，都內置了計時拍照(zhao)功能(neng)，只要(yao)設定好倒數秒數，趕緊跑回去擺(bai)好Pose，一張美照(zhao)就誕(dan)生拉(la)!
6.讓臉小很重要
既然都用(yong)上三腳(jiao)架了，那么(me)我們(men)的雙手就(jiu)用(yong)來擺姿勢(shi)(shi)拉(la)，當然各種姿勢(shi)(shi)都是為了臉(lian)小更好看(kan)，45度仰角自拍，稍微托腮，單(dan)手捂臉(lian)讓頭發自然蓋住臉(lian)等等技巧都可(ke)以用(yong)上。適用(yong)自拍人群，老(lao)是覺(jue)得自己臉(lian)太胖的童鞋哈!
7.全景自拍(pai)，來點風景配美人(ren)
自(zi)(zi)拍每次都拍人臉拍久也乏(fa)味，如果自(zi)(zi)拍時(shi)很想(xiang)也拍進身后的(de)風(feng)景(jing)，不妨試(shi)試(shi)手機(ji)全(quan)景(jing)自(zi)(zi)拍功(gong)能(neng)。目前很多(duo)(duo)手機(ji)也支持全(quan)景(jing)拍照(zhao)，實在不支持就下(xia)個App唄。當然此(ci)技巧需要多(duo)(duo)加練習才能(neng)拍出好照(zhao)片，有(you)興(xing)趣多(duo)(duo)試(shi)試(shi)!Cycloramic這款甚至還能(neng)利用iPhone自(zi)(zi)轉(zhuan)來(lai)實現全(quan)景(jing)自(zi)(zi)拍，流(liu)弊(bi)大了!
8.善用自拍App，揮揮手就拍照
雖說倒數計(ji)時拍(pai)照(zhao)方便，可是當手(shou)(shou)機與拍(pai)照(zhao)點(dian)太遠時，跑(pao)來跑(pao)去也(ye)是費勁啊!利用(yong)Wave Cam這款App就能實現揮(hui)手(shou)(shou)拍(pai)照(zhao)了(le)，只(zhi)要你站在手(shou)(shou)機前面揮(hui)揮(hui)手(shou)(shou)，手(shou)(shou)機自動(dong)識(shi)別(bie)動(dong)作(zuo)后就能啟動(dong)快門拍(pai)照(zhao)了(le)!此(ci)外也(ye)有(you)微笑自拍(pai)應用(yong)HappyShutter，聲控自拍(pai)vapp，你可以到App Store上搜(sou)索自拍(pai)，淘些(xie)好玩的App試試。
9.修圖App用(yong)起來，變(bian)身全民女神
以前(qian)呢(ni)還要學(xue)神(shen)馬Photoshop才能將照片修得很漂亮，現在一(yi)大把美圖App可供(gong)選擇，功能更(geng)是(shi)(shi)逆天(tian)，一(yi)鍵就(jiu)搞(gao)定了!不管是(shi)(shi)美白還是(shi)(shi)瘦臉(lian)，無論是(shi)(shi)祛痘還是(shi)(shi)瘦身長腿(tui)統統都(dou)能搞(gao)定，是(shi)(shi)不是(shi)(shi)很震(zhen)驚呢(ni)!
下圖(tu)是用某款修圖(tu)應用做(zuo)出來的(de)效果(guo)，各種功能(neng)應有盡有，小白(bai)也能(neng)輕松(song)學會(hui)，這反差(cha)實在太大大大了啊，先讓我靜一靜!
10.臉要小(xiao)，腳如何更(geng)修長(chang)
? 由于手機的普及和社交網絡的發達，許多人都喜歡在朋友圈發一些自拍照或者分享工作生活中的所見所聞，這已經成為了現代人們的一種生活方式。尤其是(shi)那(nei)些愛美的(de)又長得漂亮的(de)年輕女(nv)孩，更是(shi)樂此不疲(pi)的(de)秀著自己的(de)各種自拍照。但是(shi)一個(ge)已(yi)經結婚的(de)女(nv)人卻每(mei)天都(dou)還要在朋友圈曬照，那(nei)就多(duo)少有(you)點(dian)不妥。之所以會出(chu)現(xian)這種現(xian)象(xiang)，主(zhu)要有(you)兩個(ge)原(yuan)因(yin)。
1、虛榮心作怪
一個長得較丑的(de)女人(ren)(ren)是絕不會(hui)(hui)把自己的(de)照片發到朋友圈的(de)，只有那些長得較為漂亮(liang)的(de)女人(ren)(ren)，才會(hui)(hui)樂此不疲的(de)上傳(chuan)自拍照。別人(ren)(ren)的(de)點(dian)贊和(he)羨慕(mu)、討好和(he)奉(feng)承，不但會(hui)(hui)增(zeng)強女人(ren)(ren)的(de)自信(xin)心，而且還(huan)會(hui)(hui)滿足她們的(de)虛榮心。
如(ru)果一個人(ren)長時(shi)間(jian)的沉(chen)溺(ni)于某種令(ling)自己(ji)感到(dao)興奮(fen)的行為(wei)，就會上癮(yin)而無法自拔。所以一個女人(ren)要是在結婚之(zhi)(zhi)前就習慣每天曬照，那么在結婚之(zhi)(zhi)后也很難改變。因為(wei)她們已經(jing)擁有(you)一顆虛榮的心，變得(de)不再矜(jin)持(chi)和含蓄，甚至極(ji)少數的女人(ren)還別有(you)用心。
2、感情不順
很多的(de)女性在(zai)結婚之后就(jiu)變成(cheng)了(le)全職太(tai)太(tai)，老公在(zai)外(wai)面掙工作掙錢，她們在(zai)家(jia)中帶孩子打理家(jia)務。要知道一(yi)個人在(zai)家(jia)中是十(shi)分無聊(liao)和寂(ji)寞(mo)的(de)，如果沒(mei)有自(zi)己感(gan)興(xing)趣的(de)事來打發時間，那(nei)就(jiu)十(shi)分的(de)難熬。
因(yin)(yin)此(ci)，有些已經結婚的(de)女人就，就在(zai)朋友(you)圈(quan)曬自(zi)(zi)(zi)己的(de)自(zi)(zi)(zi)拍(pai)照，通過與別人的(de)交流(liu)，來獲得(de)感(gan)情上的(de)慰藉。一個和(he)丈(zhang)夫感(gan)情很(hen)好的(de)妻子，是絕不會頻繁的(de)在(zai)朋友(you)圈(quan)發(fa)自(zi)(zi)(zi)拍(pai)照的(de)，因(yin)(yin)為她(ta)會顧及到丈(zhang)夫的(de)感(gan)受。
可以很確定的說，沒有哪一個男人會允許自己的妻子每天都在朋友圈曬自拍照，畢竟自拍照就是隱私的一部分，把自己的私生活每天都在朋友圈大方的展示，這于情于理都不合適。所以奉勸那些曬照上癮的已婚女士，為了家庭的和睦和幸福，千萬不要頻繁的曬自拍照，偶爾發一下并無不可，而且最好是和老公在一起。
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