一、老人(ren)脾氣暴躁的原因
一(yi)個人(ren)有(you)(you)(you)愛發脾(pi)氣(qi)的(de)毛病(bing)，確是令人(ren)苦惱和(he)遺憾的(de)英國生物學家達爾(er)文說(shuo)過(guo)：“人(ren)要發脾(pi)氣(qi)就(jiu)等于在人(ren)類進步(bu)的(de)階梯上(shang)(shang)倒退了一(yi)步(bu)。”這話未免有(you)(you)(you)點(dian)過(guo)頭(tou)，但發脾(pi)氣(qi)的(de)確容易使(shi)人(ren)失去理(li)智(zhi)，有(you)(you)(you)時甚至(zhi)會(hui)使(shi)親朋成為冤(yuan)家對(dui)頭(tou)，而對(dui)那(nei)些上(shang)(shang)了年(nian)紀的(de)老(lao)年(nian)人(ren)來說(shuo)，發脾(pi)氣(qi)對(dui)身體的(de)危害就(jiu)更大了。
一些(xie)(xie)老人總愛發脾氣(qi)，究其原因大(da)多存(cun)在以(yi)下一些(xie)(xie)情況。
一是心胸比較狹窄
這類老人(ren)凡事喜歡斤斤計較，別人(ren)稍微觸犯了(le)他(ta)，如無意中(zhong)踩了(le)他(ta)的(de)腳，或不慎把臟水弄(nong)到他(ta)身上，他(ta)就不肯原諒，要大發(fa)脾氣，甚至大罵(ma)一通(tong)。有(you)的(de)則對別人(ren)過(guo)于苛求，沒有(you)達到自己的(de)目的(de)，就要發(fa)火。
二是虛榮心過強
有(you)些(xie)老年(nian)人常(chang)常(chang)以“長者”、“老者”、“過來人”自居，在(zai)生活中(zhong)處處要設法維護(hu)自己的(de)尊嚴(yan)和權(quan)威，一旦(dan)有(you)誰冒(mao)犯了(le)他(ta)(ta)，傷了(le)他(ta)(ta)的(de)面子，就會大動肝火，發(fa)起脾氣來。
三是性格變異
老年人(ren)(ren)經常性地發(fa)脾氣，實際上是心理衰老、性格變異的反映(ying)。這些老年人(ren)(ren)進(jin)入老年期后，社交(jiao)能力(li)逐漸減弱(ruo)，自(zi)我(wo)封(feng)閉性增強，遇(yu)事固執過敏，急躁易怒，情緒波動大(da)。
四是疾病征兆
有些(xie)老人脾氣暴躁，可能(neng)與身患某(mou)種疾病有關。如(ru)肝(gan)病患者，虛火亢盛，心情(qing)煩躁，平時容(rong)易發脾氣。
老(lao)年人(ren)常(chang)發(fa)脾(pi)(pi)氣(qi)，會(hui)給家庭生活和(he)人(ren)際(ji)關系(xi)蒙上陰影，因(yin)此一(yi)定要設法加以改正和(he)控制(zhi)(zhi)。實際(ji)上，一(yi)個人(ren)的(de)(de)(de)性(xing)格和(he)脾(pi)(pi)氣(qi)，通(tong)過自身的(de)(de)(de)心理調節(jie)和(he)自制(zhi)(zhi)力(li)是可以改變和(he)防止的(de)(de)(de)。生活中(zhong)有許許多(duo)多(duo)過去愛(ai)(ai)發(fa)脾(pi)(pi)氣(qi)的(de)(de)(de)同志，后來都學會(hui)了正確的(de)(de)(de)自我控制(zhi)(zhi)。建(jian)議常(chang)愛(ai)(ai)發(fa)脾(pi)(pi)氣(qi)的(de)(de)(de)老(lao)年朋(peng)友，平時(shi)(shi)(shi)多(duo)參加一(yi)些集(ji)體社交(jiao)活動(dong)，多(duo)找那些心胸(xiong)開(kai)朗、脾(pi)(pi)氣(qi)好的(de)(de)(de)鄰(lin)居、朋(peng)友聊天，經常(chang)與(yu)他們作伴。同時(shi)(shi)(shi)，也(ye)可請(qing)家人(ren)子女隨時(shi)(shi)(shi)隨地督促(cu)，這樣，愛(ai)(ai)發(fa)脾(pi)(pi)氣(qi)的(de)(de)(de)毛病是可以改掉的(de)(de)(de)。如果屬于病癥反應(ying)的(de)(de)(de)脾(pi)(pi)氣(qi)急躁者，應(ying)及(ji)時(shi)(shi)(shi)到醫院(yuan)檢查就(jiu)診。
老(lao)人脾氣暴躁小心(xin)是(shi)癡呆癥(zheng)
關注老(lao)年(nian)人(ren)心(xin)理健(jian)康(kang)已成為社會(hui)各界(jie)需(xu)要(yao)提上日程(cheng)的(de)事情(qing)。一份(fen)科普資料表明(ming)，由(you)于(yu)大腦功能的(de)退(tui)化(hua)和離退(tui)休前后(hou)生活的(de)急劇變化(hua)，老(lao)年(nian)人(ren)中85%的(de)人(ren)或多或少(shao)存在著不同程(cheng)度(du)的(de)心(xin)理問題。心(xin)理建設尤其重要(yao)。
二、如何改脾氣暴躁
1.意識控制
當憤(fen)憤(fen)不(bu)已的情(qing)緒(xu)即將爆發時，要用意識控制自己(ji)，提醒自己(ji)應當保持理(li)性，還可進行自我(wo)暗示：“別發火，發火會傷身體”，有涵養的人一般(ban)能做到控制。
2.承認自我
勇于(yu)承認(ren)自己愛(ai)發脾氣(qi)，以求得他人(ren)幫助(zhu)。如果周圍人(ren)經常提醒、監督你(ni)，那么你(ni)的(de)目標一(yi)定會達到。
3.反應得體
當(dang)遇(yu)不平之事時，任何正常人都(dou)會怒火中燒，但是無論遇(yu)到什么事，都(dou)應(ying)該心(xin)平氣和，冷靜地、不抱成見地讓對方(fang)明白他的(de)言行之所(suo)借，而(er)不應(ying)該迅速地做出(chu)不恰(qia)當(dang)的(de)回(hui)擊(ji)。從而(er)剝奪了對方(fang)承認錯誤(wu)的(de)機會。
4.推己及人
凡事要將心比心，就(jiu)事論事，如果任何亨倩(qian)，你都能站在對方的角度(du)來看(kan)問題(ti)，那么(me)，很多時候(hou)，你會黨(dang)得沒有理由(you)遷怒于(yu)他人(ren)，自(zi)己的氣自(zi)然也就(jiu)消失(shi)了。
5.寬容大度
對(dui)人不斤斤計較，不要打擊報復，當你學(xue)會(hui)寬容時，愛(ai)發脾氣的毛病也就自(zi)行消(xiao)失了。
三、媽媽脾氣暴躁對(dui)孩子的影響(xiang)有哪些
問題一，男(nan)孩(hai)難于男(nan)性化。
孩(hai)子(zi)對男性力(li)量認(ren)識較(jiao)少(shao)，會出現(xian)“父愛缺乏綜合(he)征”，缺乏陽剛之氣，在(zai)(zai)體重(zhong)、身高、動(dong)作等(deng)方面發(fa)育較(jiao)慢，并存在(zai)(zai)諸如(ru)焦慮(lv)、自控能力(li)弱等(deng)情感(gan)障礙，在(zai)(zai)性格(ge)方面也(ye)會變得懦弱、膽小、孤僻、自卑等(deng)。當未來進入社會后，會出現(xian)各(ge)種不適(shi)狀(zhuang)態(tai)，無法按(an)自己性別(bie)角色規范(fan)行事(shi)，喜歡找(zhao)強勢的女人(ren)結(jie)婚，無法成為值得依(yi)賴的丈夫。
問(wen)題二(er)，使孩子(zi)不(bu)敬重權威。
父(fu)權喪失的(de)家庭，會(hui)(hui)導致孩(hai)(hai)子不(bu)僅(jin)不(bu)能從父(fu)親(qin)(qin)(qin)身上學到(dao)尊敬(jing)權威、明(ming)白等級，而且還會(hui)(hui)認(ren)為男性就是和父(fu)親(qin)(qin)(qin)這樣的(de)。同(tong)時在(zai)(zai)功能不(bu)完善(shan)的(de)家庭中(zhong)，孩(hai)(hai)子面對強勢的(de)母親(qin)(qin)(qin)，往往會(hui)(hui)本能的(de)討(tao)好“強者”，尤其是男孩(hai)(hai)，他們也會(hui)(hui)跟(gen)著(zhu)母親(qin)(qin)(qin)，在(zai)(zai)不(bu)知不(bu)覺中(zhong)反抗父(fu)親(qin)(qin)(qin)，不(bu)重視父(fu)親(qin)(qin)(qin)的(de)意(yi)見。
問題三，使(shi)孩子受到過度保護(hu)。
母親(qin)過于(yu)強勢(shi)，是其安全感不足的表現(xian)，會(hui)(hui)使其成為(wei)一個典型的保護者。害怕自己擔(dan)心的問題會(hui)(hui)在孩(hai)子身上(shang)出現(xian)，只要是不利于(yu)孩(hai)子的事情(qing)，都想過濾一下(xia)，并通過自己的努力去避免(mian)發生(sheng)。于(yu)是，母親(qin)包辦所有事情(qing)，從思想上(shang)和(he)行(xing)為(wei)上(shang)都要求孩(hai)子跟著她(ta)走，最終孩(hai)子就會(hui)(hui)什(shen)么都不會(hui)(hui)，完全依賴母親(qin)，更加印(yin)證了母親(qin)的想法。
問題四，給孩(hai)子(zi)過多(duo)的壓(ya)力。
強(qiang)勢(shi)母親(qin)往往是(shi)能力出眾和是(shi)完美主義(yi)者，會把(ba)培養孩子(zi)當成自(zi)(zi)我實現的(de)方法，苛求(qiu)孩子(zi)做到最好(hao)。于(yu)是(shi)在無形中把(ba)自(zi)(zi)己的(de)意志強(qiang)加給孩子(zi)，也把(ba)自(zi)(zi)己的(de)價值依(yi)附(fu)于(yu)孩子(zi)身上。不能否(fou)認，這(zhe)些強(qiang)勢(shi)母親(qin)付(fu)出很多，但恰(qia)(qia)恰(qia)(qia)是(shi)這(zhe)些“付(fu)出”，使孩子(zi)感(gan)到壓力，容易造成孩子(zi)失去安(an)全感(gan)和自(zi)(zi)信(xin)心(xin)，成年后造成孩子(zi)心(xin)理(li)上的(de)自(zi)(zi)卑。
四(si)、女人脾(pi)氣暴躁吃什么
1、多吃(chi)富含(han)鐵質的食物
有些女性不愛(ai)吃肉和新鮮蔬菜，愛(ai)吃糖果、糕(gao)點，這種偏(pian)食習(xi)慣(guan)造成鐵(tie)攝(she)入不足，導(dao)致女性情緒急躁易怒(nu)。
所以，建(jian)議女性應適量食用一些含豐(feng)富鐵質(zhi)(zhi)的動(dong)物性蛋白質(zhi)(zhi)食物，如(ru)瘦牛肉、豬肉、羊肉、雞、鴨(ya)、魚及海鮮(xian)等(deng)(deng)等(deng)(deng)。一方(fang)面可以緩(huan)解女性更(geng)年期(qi)脾氣暴躁，另(ling)一方(fang)面有助于大腦提高(gao)注意力，并保持精力充沛的狀態。
2、多吃(chi)富含鈣質的食物
鈣有抑制(zhi)腦神經興奮的作(zuo)用，當(dang)大腦中沒有充足的鈣時就(jiu)會情緒不安，容易激動。
攝(she)取富含鈣(gai)(gai)質(zhi)的食物，使人(ren)情(qing)緒容易保持穩(wen)定，同時鈣(gai)(gai)質(zhi)可堅固(gu)牙齒(chi)及(ji)骨(gu)骼(ge)，預防骨(gu)質(zhi)疏松(song)癥。鈣(gai)(gai)質(zhi)食物主要(yao)來源如牛奶、骨(gu)湯、各種(zhong)豆類及(ji)豆制品。
特別注意的是，大(da)豆(dou)中含有異(yi)黃酮，是一種類(lei)似雌激(ji)素的物質，除補鈣外，還可(ke)彌補女性雌激(ji)素的不足。
建議女性每天喝500毫升豆漿(jiang)或食用100克以上的豆制(zhi)品，對內分泌系統有良好的調節(jie)作用。
3、多吃富含維生素(su)的食物
研究發(fa)現(xian)維生素攝(she)入不足，特別是維生素B6、維生素B12缺乏，容易出現(xian)興奮不安、頭(tou)痛(tong)、脾氣急(ji)躁、易激動的表現(xian)。
適當在膳食中(zhong)補充一定量的維生(sheng)素有(you)助于女(nv)性的精(jing)神調節(jie)，可以選擇全麥(mai)(mai)面(mian)包、麥(mai)(mai)片(pian)粥(zhou)、玉米(mi)餅(bing)等谷物，橙(cheng)、蘋(pin)果、草莓、菠菜(cai)、生(sheng)菜(cai)、西蘭(lan)花、白(bai)菜(cai)及番茄等果蔬含大量維生(sheng)素。
女性更年期脾氣(qi)暴躁的(de)調節工作(zuo)要從日常生活開(kai)始。通過飲(yin)食調節的(de)方(fang)法，可(ke)以(yi)使患(huan)者最大限度地(di)平復(fu)心理波動(dong)，保持良好的(de)精(jing)神狀(zhuang)態(tai)。飲(yin)食調節不但方(fang)法簡單，并且易于堅(jian)持。
老年人脾氣暴躁的原因有哪些？知道為什么老年人會脾氣暴躁嗎？也許很多人很茫然，覺得是老人的性格使然，究竟老年人脾氣暴躁的原因有哪些呢？下面小編就來說一下老人脾氣暴躁的原因。
一、老年人脾氣暴躁的原因有哪些
一個人有愛發脾氣的毛病，確是令人苦惱和遺憾的，英國著名生物學家說過：“人要發脾氣就等于在人類進步的階梯上倒退了一步。”這話聽起來有點過頭，但發脾氣的確容易使人失去理智，有時甚至會使親朋成為冤家對頭，而對那些上了年紀的老年人來說，發脾氣對身體的危害就更大了。 一些老人總愛發脾氣，究其原因大多存在以下幾種情況。
1、是心胸比較狹窄
這類老人凡事喜歡斤斤計較，別人稍微觸犯了他，如無意中踩了他的腳，或不慎把臟水弄到他身上，他就不肯原諒，要大發脾氣，甚至大罵一通。有的則對別人過于苛求，沒有達到自己的目的，就要發火。
2、是虛榮心過強
有些老年人常常以“長者”、“老者”、“過來人”自居，在生活中處處要設法維護自己的尊嚴和權威，一旦有誰冒犯了他，傷了他的面子，就會大動肝火，發起脾氣來。
3、是性格變異
老年人經常性地發脾氣，實際上是心理衰老、性格變異的反映。這些老年人進入老年期后，社交能力逐漸減弱，自我封閉性增強，遇事固執過敏，急躁易怒，情緒波動大。
4、是疾病征兆
有些老人脾氣暴躁，可能與身患某種疾病有關。如肝病患者，虛火亢盛，心情煩躁，平時容易發脾氣。
老年人常發脾氣，會給家庭生活和人際關系蒙上陰影，因此一定要設法加以改正和控制。實際上，一個人的性格和脾氣，通過自身的心理調節和自制力是可以改變和防止的。生活中有許許多多過去愛發脾氣的同志，后來都學會了正確的自我控制。建議常愛發脾氣的老年朋友，平時多參加一些集體社交活動，多找那些心胸開朗、脾氣好的鄰居、朋友聊天，經常與他們作伴。同時，也可請家人子女隨時隨地督促，這樣，愛發脾氣的毛病是可以改掉的。如果屬于病癥反應的脾氣急躁者，應及時到醫院檢查就診。
二、老人脾氣暴躁小心是癡呆癥
關注老年人心理健康已成為社會各界需要提上日程的事情。一份科普資料表明，由于大腦功能的退化和離退休前后生活的急劇變化，老年人中85%的人或多或少存在著不同程度的心理問題。心理建設尤其重要。
老年癡呆也屬心理病范疇。一旦老年人突然脾氣變得很暴躁，記憶力也大幅衰退，身邊的人就要考慮讓老人到心理門診進行鑒別，是一般的老來記憶衰退，還是老年癡呆的早期表現。通過心理科或精神科及時干預，老年癡呆的治療效果一般很明顯，至少可有效緩解。據醫生稱，遺憾的是，一般只是老年人的兒女過來咨詢一下，病人總稱“沒有神經病”不肯來。臨床上遇見的這類病人通常已是病得癡癡呆呆，由別的科室請去會診才轉過來。
三、老人易怒是怎么回事
1、甲亢
甲亢患者會有代謝增加及交感神經高度興奮的表現。患者身體各系統的功能均可能亢進，出現心慌，心率增快等癥狀，對外界的反映會過分緊張，也就容易出現暴躁的情緒。服用甲亢平等藥物，可有效控制甲亢癥狀。
2、老年焦慮癥
老年焦慮，不安恐懼。老年焦慮癥患者的情緒往往非常不安與恐懼，同時伴有交感神經亢進、肌肉緊張等植物神經紊亂。此外，若是患動脈硬化的老年人脾氣改變，性格變得孤僻、膽小、情緒不穩、喜怒無常，同時有頭痛、頭暈、四肢麻木等癥狀出現，就要考慮是不是老年期神經癥。老年期神經癥常表現出抑郁、焦慮，并伴有心腦血管疾病。這一類經審訊的疾病會影響來年人的精神健康，導致老年人控制不住自己的脾氣，很容易因為一些外界因素產生怒氣。
3、抑郁癥、老年癡呆癥
一些精神方面的疾病也是導致情緒暴躁、易怒的直接原因。例如抑郁癥和老年癡呆癥。
抑郁癥臨床癥狀典型的表現包括三個維度活動的降低：情緒低落、思維遲緩、意志活動減退。具體可表現為顯著而持久的抑郁悲觀。老年抑郁癥患者可伴有煩躁不安、心神不寧、渾身燥熱、潮紅多汗等癥狀。
老人(ren)易怒(nu)絕對不是無緣(yuan)無故的，為(wei)人(ren)子女，應多關心自己的父母，與(yu)父母溝通交(jiao)流，盡量避免這種現象的發生。
本文(wen)地址://n85e38t.cn/xinli/63431.html.
聲明： 我(wo)們致力于保護作者版權(quan)(quan)，注重分享(xiang)，被刊用文章因(yin)無法核實(shi)真實(shi)出(chu)處，未能及時(shi)與(yu)作者取得聯系(xi)，或有版權(quan)(quan)異議(yi)的，請聯系(xi)管(guan)理(li)(li)員，我(wo)們會立(li)(li)即處理(li)(li)，本站部分文字與(yu)圖片(pian)資源(yuan)來自(zi)于網絡，轉載是出(chu)于傳遞更(geng)多信息之目的,若有來源(yuan)標注錯誤或侵犯(fan)了您的合法權(quan)(quan)益(yi)，請立(li)(li)即通知(zhi)我(wo)們(管(guan)理(li)(li)員郵箱：)，情(qing)況屬(shu)實(shi)，我(wo)們會第(di)一(yi)時(shi)間予以刪(shan)除，并同(tong)時(shi)向(xiang)您表(biao)示(shi)歉意(yi),謝謝!
