一、什么是失戀
一、問問自己(ji)的(de)心，是否還(huan)相(xiang)愛有的(de)人明(ming)明(ming)相(xiang)愛，卻自己(ji)也(ye)弄(nong)不(bu)(bu)明(ming)白自己(ji)想要的(de)是什么結果，不(bu)(bu)要因為(wei)吵(chao)架，賭氣而說分(fen)手，這樣失戀，會(hui)讓(rang)你后悔一生。如果還(huan)愛著對方(fang)，可(ke)以選(xuan)擇冷靜，但是，一定(ding)要告(gao)訴對方(fang)，不(bu)(bu)要讓(rang)對方(fang)太(tai)難過。
二、不(bu)要為自己找(zhao)借口如果真的不(bu)愛，就要果斷放手，不(bu)要因(yin)為寂寞(mo)，挫敗而試圖去聯系他(ta)。不(bu)要因(yin)為難過而只是(shi)想找(zhao)個依(yi)靠，使戀情死灰復燃，這樣的戀愛沒有(you)意(yi)義。
三、清理與(yu)他(ta)相關的(de)(de)物品(pin)雖然(ran)(ran)說放下并不簡單(dan)，但是剛開始(shi)的(de)(de)時(shi)候最好還是把那(nei)些充滿回憶的(de)(de)物品(pin)通通清理掉或是藏起來吧。不然(ran)(ran)他(ta)的(de)(de)每一件物品(pin)都(dou)能牽動你(ni)的(de)(de)心(xin)，喚(huan)起你(ni)對他(ta)的(de)(de)思念。
四、參加一些(xie)戶(hu)外活動(dong)及(ji)社會活動(dong)社會交往(wang)有助于你擺(bai)脫困(kun)境。美麗的(de)戶(hu)外風光(guang)，可以使你心情(qing)舒(shu)暢，調節情(qing)緒。認識的(de)一些(xie)新朋友也有助于你轉移自己(ji)(ji)的(de)注意力。總之趁還(huan)有自由時光(guang)，多給自己(ji)(ji)一些(xie)交朋友的(de)機會吧，如果(guo)有喜歡(huan)的(de)人，不妨(fang)交往(wang)看看。
五(wu)、不要(yao)追看(kan)對(dui)(dui)(dui)方(fang)社交網絡(luo)盡量避免(mian)自(zi)(zi)己(ji)不斷(duan)的(de)(de)去(qu)翻看(kan)對(dui)(dui)(dui)方(fang)的(de)(de)社交網絡(luo)信(xin)息(xi)，因為得到(dao)對(dui)(dui)(dui)方(fang)的(de)(de)一些近況也(ye)可能導致自(zi)(zi)己(ji)的(de)(de)心情持(chi)續性(xing)的(de)(de)無法(fa)得到(dao)釋(shi)懷(huai)，盡量讓自(zi)(zi)己(ji)接觸新的(de)(de)信(xin)息(xi)圈子，避免(mian)陷入循環怪圈。
六、提升自信(xin)程(cheng)度一段失(shi)敗的戀情可能(neng)會(hui)讓你(ni)(ni)喪失(shi)了信(xin)心。這時你(ni)(ni)可以做(zuo)一些(xie)(xie)修飾和(he)美容(rong)或做(zuo)一些(xie)(xie)你(ni)(ni)拿手的工(gong)作，這樣可盡快的幫助你(ni)(ni)恢復自信(xin)，找到自我(wo)的價(jia)值。愛(ai)自己多(duo)一點，想做(zuo)什(shen)么就去做(zuo)吧，其實單身就是多(duo)了一些(xie)(xie)選擇和(he)自由。
悲(bei)傷(shang)、痛(tong)苦、憤怒與絕望。有的(de)人(ren)突然失戀以后，在情(qing)感上首先會產生(sheng)(sheng)極大的(de)悲(bei)傷(shang)和(he)痛(tong)苦，隨之而來的(de)便是(shi)憤怒和(he)絕望，很(hen)可能產生(sheng)(sheng)魯莽的(de)異常行(xing)為。如(ru)自殺、殉情(qing)、報復他人(ren)等(deng)。
強烈的(de)(de)(de)報(bao)復心。這種情(qing)況通常(chang)發(fa)生在(zai)一(yi)些感情(qing)受到欺騙、玩弄的(de)(de)(de)失(shi)戀(lian)者身上(shang)。他(ta)們為(wei)了(le)宣泄自(zi)己(ji)的(de)(de)(de)憤怒和不滿(man),。可能采取非理智的(de)(de)(de)極端行為(wei)，甚至干脆以自(zi)己(ji)的(de)(de)(de)沉(chen)淪來報(bao)復社會和他(ta)人。
強(qiang)烈的(de)自(zi)卑(bei)感。有(you)的(de)失(shi)戀者因(yin)自(zi)尊心受挫會產生強(qiang)烈的(de)自(zi)卑(bei)感，有(you)的(de)甚至(zhi)從(cong)此拒絕愛情(qing)，性格變(bian)得孤僻、古(gu)怪，嚴重者有(you)自(zi)殺念頭或行為(wei)。
遷怒于他人(ren)或(huo)事。失戀后(hou)，有的人(ren)易將消極的情緒遷怒于人(ren)或(huo)事物中(zhong)去。如易發脾氣，對任何(he)事都覺不順心(xin)，容易發怒，這(zhe)種(zhong)無端的遷怒常會導致行為偏激
二、失戀有哪些過激反應
白羊座、獅子座：讓(rang)眼淚(lei)飛就因為朋友的一(yi)(yi)句“為了那(nei)(nei)樣一(yi)(yi)個爛人(ren)哭，太傻”，就因為不想(xiang)被那(nei)(nei)個人(ren)看低(di)(di)，就假裝堅強?這(zhe)樣就值(zhi)得了，這(zhe)樣就不會被人(ren)看低(di)(di)了?看一(yi)(yi)場悲情(qing)大戲或聽一(yi)(yi)些悲傷情(qing)歌，讓(rang)自己大哭一(yi)(yi)場吧，哭泣不是(shi)(shi)軟弱(ruo)的表現，不是(shi)(shi)失敗(bai)者(zhe)的白旗(qi)，它只是(shi)(shi)讓(rang)你負(fu)面情(qing)緒降低(di)(di)而(er)已。只有(you)摒棄那(nei)(nei)些不快，才能(neng)重新振作(zuo)，才能(neng)活得比以前更精彩(cai)!
金牛座、摩羯座：把失(shi)(shi)戀(lian)擴散本就(jiu)悶葫蘆一個(ge)(ge)，失(shi)(shi)戀(lian)后你會更不愿意跟人(ren)交流，就(jiu)像一只被遺棄的(de)小(xiao)貓，卷(juan)縮在墻角自(zi)(zi)己舔(tian)舐著傷口!可失(shi)(shi)戀(lian)就(jiu)像嘴(zui)里長潰瘍，越(yue)痛越(yue)要去舔(tian)，越(yue)舔(tian)卻又越(yue)痛。與其抑(yi)郁而(er)終，不如每(mei)天(tian)約一個(ge)(ge)朋友(you)，跟他(ta)講述你失(shi)(shi)戀(lian)的(de)經歷(li)。把自(zi)(zi)己的(de)故事(shi)每(mei)告訴一個(ge)(ge)人(ren)，你的(de)傷痛就(jiu)會削弱一分，直到(dao)像是在講別人(ren)的(de)故事(shi)時(shi)，你會發現原(yuan)來也就(jiu)那(nei)么回事(shi)!
雙子座：求理解求安慰(wei)你(ni)(ni)(ni)需要(yao)朋(peng)(peng)友(you)家(jia)人的(de)安慰(wei)，希(xi)望(wang)有(you)人能傾聽并(bing)理解你(ni)(ni)(ni)心中的(de)痛苦，而(er)不(bu)是跟你(ni)(ni)(ni)說些“為那個人傷心不(bu)值(zhi)(zhi)得”之類的(de)話，如(ru)果真如(ru)他們所(suo)言“不(bu)值(zhi)(zhi)得”，那這些年你(ni)(ni)(ni)的(de)付(fu)出、你(ni)(ni)(ni)的(de)愛又算(suan)什么(me)，找一(yi)個曾經也失(shi)(shi)戀(lian)(lian)過且已(yi)徹底走出來的(de)朋(peng)(peng)友(you)聊天溝通(tong)吧，他能給你(ni)(ni)(ni)安慰(wei)鼓勵(li)，能告訴(su)你(ni)(ni)(ni)怎樣更容易走出失(shi)(shi)戀(lian)(lian)的(de)痛苦，更重要(yao)的(de)是，他對你(ni)(ni)(ni)的(de)傷痛能感(gan)同(tong)身受!
巨蟹座：犒勞自己(ji)(ji)有(you)沒有(you)什么東(dong)西，是(shi)你一直想(xiang)買(mai)(mai)(mai)，卻從(cong)來(lai)都舍不得買(mai)(mai)(mai)的?那就趕(gan)緊去把(ba)它(ta)買(mai)(mai)(mai)回來(lai)送(song)給自己(ji)(ji)，作為(wei)慶祝自己(ji)(ji)解脫束縛、不用(yong)再(zai)畫地為(wei)牢的禮物(wu)。告訴(su)自己(ji)(ji)，即使沒有(you)他你也可以讓自己(ji)(ji)過得很(hen)好，甚至(zhi)更好，可以想(xiang)買(mai)(mai)(mai)什么就買(mai)(mai)(mai)什么，不必再(zai)申請他人的同意(yi)，也不用(yong)再(zai)考慮(lv)要多省(sheng)點錢(qian)為(wei)兩(liang)人的將來(lai)考慮(lv)!
處女座、雙魚座：試著(zhu)叛(pan)逆(ni)以(yi)前為了留給他(ta)好(hao)(hao)形象，你(ni)(ni)總是一(yi)(yi)副(fu)乖(guai)乖(guai)女、淑女的(de)模樣(yang)?不敢玩蹦(beng)極、沒(mei)(mei)有(you)試過一(yi)(yi)個人去(qu)旅行、對討(tao)厭的(de)人不敢說“滾”……好(hao)(hao)吧，馬上就去(qu)嘗試這些你(ni)(ni)一(yi)(yi)直想做但又從來(lai)沒(mei)(mei)有(you)勇(yong)氣去(qu)做的(de)事情!讓自己的(de)內心強(qiang)大(da)起來(lai)，換個角度去(qu)體(ti)驗生活、體(ti)驗自己，你(ni)(ni)會發現：沒(mei)(mei)有(you)了他(ta)你(ni)(ni)還可以(yi)擁有(you)很(hen)多很(hen)多，沒(mei)(mei)有(you)了他(ta)你(ni)(ni)一(yi)(yi)樣(yang)可以(yi)活得很(hen)好(hao)(hao)很(hen)好(hao)(hao)!
天秤(cheng)座(zuo)：換新造型心情煩躁、郁悶，就想(xiang)通過(guo)(guo)瘋狂購物來(lai)緩解(jie)心情?別傻了，到頭(tou)來(lai)信用卡還(huan)(huan)得自(zi)己還(huan)(huan)，等賬單(dan)出(chu)來(lai)時你(ni)會更(geng)有想(xiang)死的(de)(de)感覺(jue)!簡單(dan)有效的(de)(de)辦法，就是剪掉三千情絲，換個造型，一(yi)切(qie)“從(cong)頭(tou)再來(lai)”!一(yi)個全新的(de)(de)靚麗發型會讓(rang)自(zi)信爆棚，只是記得要(yao)找一(yi)個手(shou)藝(yi)好的(de)(de)發型師哦(e)。看著鏡(jing)中(zhong)與以往完全不同的(de)(de)自(zi)己，你(ni)是不是有重新活過(guo)(guo)來(lai)的(de)(de)感覺(jue)呢?
天蝎座：學(xue)會原諒他(ta)(ta)或許你(ni)恨不得(de)吃他(ta)(ta)的(de)(de)肉，喝他(ta)(ta)的(de)(de)血，但還是(shi)覺得(de)與其讓自(zi)己心里多一份恨，不如(ru)試著原諒他(ta)(ta)。不是(shi)為了“便宜”他(ta)(ta)，而是(shi)為了讓你(ni)能得(de)到解脫。越(yue)(yue)恨他(ta)(ta)，你(ni)的(de)(de)心也會越(yue)(yue)痛，越(yue)(yue)不能走(zou)出(chu)(chu)失戀的(de)(de)陰(yin)影(ying)，這(zhe)不就是(shi)懲罰自(zi)己嗎?原諒他(ta)(ta)，就代表將他(ta)(ta)從你(ni)的(de)(de)內(nei)心徹底(di)踢出(chu)(chu)去，心騰出(chu)(chu)了地方，就可以(yi)容納更多的(de)(de)東西、更多的(de)(de)人!
射手座(zuo)、水瓶座(zuo)：讓(rang)(rang)寵(chong)(chong)物作伴要(yao)不(bu)是(shi)那(nei)個(ge)(ge)人(ren)硬闖進(jin)來攪亂你(ni)(ni)的生活，你(ni)(ni)本可(ke)(ke)以很獨立、很自信，可(ke)(ke)失戀了，你(ni)(ni)都不(bu)知(zhi)道自己(ji)以后(hou)還可(ke)(ke)不(bu)可(ke)(ke)以愛(ai)得那(nei)么(me)(me)勇敢、那(nei)么(me)(me)自信!養(yang)一只寵(chong)(chong)物吧，讓(rang)(rang)它來幫你(ni)(ni)治愈心靈的創傷，讓(rang)(rang)它來幫你(ni)(ni)擺脫失戀后(hou)的孤(gu)獨感(gan)，轉移你(ni)(ni)的注意力，減輕內(nei)心的痛苦。身邊總有(you)個(ge)(ge)小家伙粘著你(ni)(ni)，討你(ni)(ni)歡心，向你(ni)(ni)撒嬌，那(nei)種被需(xu)要(yao)的感(gan)覺(jue)又會(hui)重(zhong)新回來!
三、如何治愈失戀
失戀是一(yi)種(zhong)(zhong)特殊(shu)的情(qing)緒體驗，如果說(shuo)(shuo)失戀是什么(me)感覺(jue),那么(me)誰也說(shuo)(shuo)不出來,有人(ren)(ren)說(shuo)(shuo)“失戀，心中(zhong)就(jiu)如插上一(yi)把刀，一(yi)動就(jiu)痛”，有人(ren)(ren)說(shuo)(shuo)“失戀就(jiu)像(xiang)吃酸味(wei)冰(bing)淇(qi)淋，心里酸酸的、涼涼的，讓人(ren)(ren)不能承受”更(geng)有人(ren)(ren)說(shuo)(shuo)” 感覺(jue)像(xiang)是一(yi)個很熟悉的人(ren)(ren)去世了”。面對(dui)失戀引(yin)起的主要情(qing)緒反應是痛苦與煩惱,大(da)多(duo)數人(ren)(ren)能正確對(dui)待和(he)處理這種(zhong)(zhong)戀愛受挫現象,愉快地(di)走向新生(sheng)活,然而(er)也有一(yi)些(xie)人(ren)(ren)不能及時(shi)排除(chu)這種(zhong)(zhong)強(qiang)烈情(qing)緒。
1 盡情(qing)發泄失戀后的(de)(de)不(bu)(bu)良(liang)情(qing)緒不(bu)(bu)管是(shi)(shi)什么人,再怎么堅強，面(mian)對失戀后，難(nan)免會產生焦慮,抑郁等不(bu)(bu)良(liang)的(de)(de)情(qing)緒狀(zhuang)態。而那種想哭(ku)又不(bu)(bu)敢哭(ku)，甚至還要強顏歡笑，表面(mian)上看起來(lai)好(hao)像很”堅強”，其(qi)實是(shi)(shi)對自己(ji)的(de)(de)傷(shang)害非常大。任何人都應(ying)該有哭(ku)的(de)(de)權利，尤其(qi)是(shi)(shi)在失戀之(zhi)時(shi)。不(bu)(bu)能(neng)在眾人面(mian)前哭(ku)的(de)(de)人，我(wo)們(men)可以找(zhao)個(ge)地方(fang)私下痛哭(ku)一番;不(bu)(bu)習慣大哭(ku)一場(chang)的(de)(de)人，也不(bu)(bu)妨(fang)讓(rang)自己(ji)的(de)(de)眼淚(lei)盡量(liang)流出來(lai)。
2 不(bu)要(yao)死(si)纏對(dui)(dui)(dui)方(fang)有(you)(you)的(de)(de)(de)人失(shi)戀時，為了挽回這(zhe)(zhe)份感情，大部分的(de)(de)(de)人都會有(you)(you)找對(dui)(dui)(dui)方(fang)好(hao)好(hao)談(tan)談(tan)與(yu)溝通的(de)(de)(de)沖動。其實這(zhe)(zhe)個時候找對(dui)(dui)(dui)方(fang)好(hao)好(hao)談(tan)的(de)(de)(de)心理動機是(shi)(shi)(shi)“我(wo)們再(zai)來(lai)(lai)一(yi)次，我(wo)們可以澄(cheng)清所有(you)(you)的(de)(de)(de)誤會，然(ran)后我(wo)們會合好(hao)如初,或者說我(wo)們重(zhong)新(xin)開始(shi),拋開以前所有(you)(you)的(de)(de)(de)誤會”，這(zhe)(zhe)也是(shi)(shi)(shi)為什么情場(chang)中(zhong)的(de)(de)(de)最后談(tan)判(pan)老是(shi)(shi)(shi)永(yong)遠談(tan)不(bu)完的(de)(de)(de)原因。問題是(shi)(shi)(shi)這(zhe)(zhe)種(zhong)不(bu)死(si)心的(de)(de)(de)態(tai)度換(huan)來(lai)(lai)的(de)(de)(de)卻是(shi)(shi)(shi)對(dui)(dui)(dui)方(fang)愈(yu)(yu)來(lai)(lai)愈(yu)(yu)多的(de)(de)(de)不(bu)耐與(yu)厭煩。正確的(de)(de)(de)做(zuo)法，應是(shi)(shi)(shi)“趕快(kuai)走，走得愈(yu)(yu)快(kuai)，愈(yu)(yu)果決(jue)，愈(yu)(yu)主動，自己挽回的(de)(de)(de)面子(zi)愈(yu)(yu)多，對(dui)(dui)(dui)對(dui)(dui)(dui)方(fang)所造成的(de)(de)(de)震撼與(yu)吸引力愈(yu)(yu)大”，這(zhe)(zhe)就(jiu)是(shi)(shi)(shi)“不(bu)糾纏”。
3 冷靜理(li)智地(di)分(fen)析我(wo)們(men)的(de)問題(ti)(ti)出在哪(na)里痛(tong)苦了一(yi)陣子(zi)以后，我(wo)們(men)應該(gai)理(li)智地(di)面(mian)對(dui)自(zi)己，冷靜的(de)去分(fen)析一(yi)下到底毛(mao)病出在哪(na)里。既然(ran)分(fen)手(shou)已是(shi)事實，那么就要敢(gan)于面(mian)對(dui)現實。記住，如前面(mian)所提(ti)過的(de)，這不是(shi)是(shi)非對(dui)錯的(de)問題(ti)(ti)，而是(shi)適合(he)不適合(he)的(de)問題(ti)(ti)。你要做的(de)就是(shi)找(zhao)出你有哪(na)些(xie)是(shi)對(dui)方受不了的(de);對(dui)方什(shen)(shen)么時候最快樂，為什(shen)(shen)么?什(shen)(shen)么時候最痛(tong)苦，為什(shen)(shen)么?這些(xie)因素找(zhao)出來以后，看(kan)看(kan)哪(na)些(xie)是(shi)可以改(gai)(gai)(gai)的(de)，能(neng)改(gai)(gai)(gai)則改(gai)(gai)(gai)。看(kan)看(kan)哪(na)些(xie)是(shi)改(gai)(gai)(gai)不了的(de)，下次找(zhao)戀(lian)人(ren)時就找(zhao)那些(xie)比較能(neng)適應自(zi)己“特質”的(de)對(dui)象。
4 不(bu)(bu)要害怕別(bie)人(ren)(ren)(ren)知(zhi)(zhi)道你(ni)(ni)失(shi)戀(lian)(lian)了(le)(le)失(shi)戀(lian)(lian)時(shi)最尷(gan)尬(ga)的(de)(de)事(shi)是(shi)盡人(ren)(ren)(ren)皆知(zhi)(zhi)。也(ye)很(hen)害怕別(bie)人(ren)(ren)(ren)問(wen)(wen)”你(ni)(ni)們為(wei)什么分手(shou)”之(zhi)類(lei)的(de)(de)問(wen)(wen)題(ti),因(yin)為(wei)分手(shou)，對于一(yi)(yi)(yi)個被拋(pao)棄的(de)(de)人(ren)(ren)(ren)，最難處理的(de)(de)事(shi)是(shi)不(bu)(bu)知(zhi)(zhi)如(ru)何跟局(ju)外人(ren)(ren)(ren)解釋(shi)為(wei)何被拋(pao)棄。一(yi)(yi)(yi)般的(de)(de)人(ren)(ren)(ren)都(dou)會(hui)(hui)用一(yi)(yi)(yi)些(xie)奇(qi)怪(guai)的(de)(de)不(bu)(bu)成熟的(de)(de)理由來搪塞。如(ru)果懂(dong)事(shi)的(de)(de)朋(peng)友裝(zhuang)著(zhu)了(le)(le)解而不(bu)(bu)好(hao)意思再詳問(wen)(wen)下去(qu)，雖然(ran)(ran)是(shi)帶著(zhu)一(yi)(yi)(yi)點(dian)疑(yi)惑的(de)(de)眼神離開失(shi)戀(lian)(lian)者(zhe)還是(shi)勉強(qiang)可(ke)以忍受;萬一(yi)(yi)(yi)碰(peng)到(dao)一(yi)(yi)(yi)些(xie)喜(xi)歡打破砂(sha)鍋(guo)問(wen)(wen)到(dao)底(di)的(de)(de)人(ren)(ren)(ren)，常會(hui)(hui)問(wen)(wen)得(de)當事(shi)者(zhe)尷(gan)尬(ga)異常，心情越加難過痛苦。若有人(ren)(ren)(ren)在失(shi)戀(lian)(lian)時(shi)還裝(zhuang)著(zhu)“我與(yu)愛人(ren)(ren)(ren)正在熱戀(lian)(lian)”，這種心理就有一(yi)(yi)(yi)點(dian)病態了(le)(le)。建議失(shi)戀(lian)(lian)時(shi)不(bu)(bu)要怕別(bie)人(ren)(ren)(ren)知(zhi)(zhi)道，甚至(zhi)可(ke)以主動讓別(bie)人(ren)(ren)(ren)知(zhi)(zhi)道，此時(shi)，若是(shi)你(ni)(ni)覺得(de)別(bie)人(ren)(ren)(ren)問(wen)(wen)長問(wen)(wen)短讓你(ni)(ni)受不(bu)(bu)了(le)(le)，你(ni)(ni)不(bu)(bu)妨套(tao)用以下的(de)(de)公式：“某(mou)某(mou)某(mou)，我向(xiang)你(ni)(ni)宣(xuan)布一(yi)(yi)(yi)個不(bu)(bu)好(hao)的(de)(de)消息，我被拋(pao)棄了(le)(le)，對方已另(ling)有對象(xiang)。我現(xian)在很(hen)難過，但(dan)是(shi)我相信幾天以后(hou)(hou)就會(hui)(hui)好(hao)一(yi)(yi)(yi)點(dian)。請你(ni)(ni)不(bu)(bu)要問(wen)(wen)我為(wei)什么，我們不(bu)(bu)要再談這些(xie)好(hao)嗎?謝謝，再見。”然(ran)(ran)后(hou)(hou)回(hui)去(qu)痛哭一(yi)(yi)(yi)場，你(ni)(ni)就會(hui)(hui)發現(xian)失(shi)戀(lian)(lian)沒有那么可(ke)怕。
5 學(xue)會(hui)堅強(qiang)失戀者在初期最常(chang)見的情(qing)(qing)緒(xu)反應(ying)(ying)就是(shi)喪失信心、自怨自艾、憤憤不平，覺得無臉見人，或自甘墮落、逃避現實(shi)。報復(fu)之法(fa)不可(ke)取，而自己灰(hui)心喪志，每日以淚洗面，誤了(le)正事，狀(zhuang)似可(ke)憐，其實(shi)這(zhe)都(dou)是(shi)不好的情(qing)(qing)緒(xu)反應(ying)(ying)。因為(wei)這(zhe)些舉動，只是(shi)使對方更加得意(yi)忘形，對自己沒有絲毫的利益。這(zhe)是(shi)應(ying)(ying)該告訴自己，要(yao)堅強(qiang)，一切都(dou)會(hui)成(cheng)為(wei)過去(qu)(qu)，只有讓過去(qu)(qu)成(cheng)為(wei)過去(qu)(qu)，才(cai)能讓未來(lai) 到來(lai)。
6 從(cong)反省中成長請對這份逝去的(de)(de)感情多多反省，試著問自己(ji)：我是(shi)(shi)怎樣(yang)的(de)(de)人(ren)?問題出在哪里?是(shi)(shi)溝通(tong)方式還是(shi)(shi)價值觀差異?在思考中，提煉(lian)出成長的(de)(de)力(li)量，從(cong)中找回你(ni)(ni)的(de)(de)感激能力(li)，加速你(ni)(ni)的(de)(de)心理創傷恢復。
7 豐(feng)富生活(huo)好好安排你(ni)(ni)的(de)生活(huo)，想要為(wei)情(qing)(qing)緒找到一個宣泄的(de)出口，其實你(ni)(ni)有很多生活(huo)資源(yuan)，你(ni)(ni)要明白除了(le)愛(ai)情(qing)(qing)，你(ni)(ni)還有親情(qing)(qing) 、友情(qing)(qing)、夢想、你(ni)(ni)要知道失去了(le)愛(ai)情(qing)(qing)，你(ni)(ni)擁有了(le)自由。
四、如何調整失戀(lian)以后的(de)狀態
哲學(xue)觀如果我(wo)們(men)不(bu)了解(jie)這(zhe)個世(shi)界，不(bu)了解(jie)人(ren)性，不(bu)了解(jie)欲望的(de)根本原(yuan)理，不(bu)了解(jie)自(zi)己(ji)，那(nei)么我(wo)們(men)的(de)一生(sheng)一定會經歷很(hen)多(duo)的(de)悲(bei)傷，有的(de)悲(bei)傷刻骨銘(ming)心(xin)，讓(rang)人(ren)覺(jue)得(de)太過痛苦，比(bi)如失戀。《重(zhong)大人(ren)生(sheng)啟示(shi)錄》能(neng)為我(wo)們(men)帶來永恒的(de)安寧，讓(rang)我(wo)們(men)不(bu)再對愛中(zhong)的(de)欲望無法把(ba)握，不(bu)被它所(suo)奴役。
1這是(shi)極(ji)為特(te)殊的(de)歷史轉折期，物(wu)(wu)質文(wen)明(ming)發展到(dao)這一(yi)步注(zhu)定了精神(信仰)的(de)缺失(shi)，靈魂空虛、物(wu)(wu)欲(yu)橫流，人(ren)(ren)們的(de)精神墮(duo)入虛無主(zhu)義，只能沉浸在金錢物(wu)(wu)質欲(yu)望(wang)和肉(rou)體感官刺激中(zhong)，有各種(zhong)(zhong)不安和痛(tong)苦。多少年輕人(ren)(ren)也失(shi)去了純(chun)真的(de)理想和純(chun)美(mei)的(de)愛情(qing)。這絕不僅是(shi)我(wo)們這個(ge)星球(qiu)上的(de)生(sheng)命的(de)悲劇，而(er)是(shi)任何一(yi)種(zhong)(zhong)生(sheng)命在文(wen)明(ming)發展進程中(zhong)注(zhu)定的(de)悲哀。我(wo)們不禁要問：生(sheng)命的(de)意義到(dao)底是(shi)什(shen)么?我(wo)們到(dao)底該怎樣活著?《重大人(ren)(ren)生(sheng)啟(qi)示(shi)錄》正(zheng)是(shi)在人(ren)(ren)類永恒的(de)生(sheng)命范疇內揭示(shi)一(yi)種(zhong)(zhong)最幸福的(de)人(ren)(ren)生(sheng)價(jia)值，指引每(mei)一(yi)個(ge)人(ren)(ren)獲得真正(zheng)自由(you)、快樂的(de)一(yi)生(sheng)。
2我(wo)們(men)(men)生活(huo)在比較(jiao)之中，有(you)(you)(you)黑暗才(cai)有(you)(you)(you)光明，有(you)(you)(you)恨才(cai)有(you)(you)(you)愛，有(you)(you)(you)壞才(cai)有(you)(you)(you)好(hao)，有(you)(you)(you)他(ta)人(ren)和(he)他(ta)人(ren)所做(zuo)(zuo)的事我(wo)們(men)(men)才(cai)知道(dao)自己(ji)是誰，自己(ji)在做(zuo)(zuo)什(shen)么。一(yi)切都在比較(jiao)中才(cai)能(neng)存在，沒有(you)(you)(you)丑便(bian)沒有(you)(you)(you)美，沒有(you)(you)(you)失(shi)去(qu)便(bian)沒有(you)(you)(you)得到。同(tong)(tong)樣，我(wo)們(men)(men)總害(hai)怕(pa)(pa)死亡，而如果人(ren)真(zhen)的可以永遠活(huo)著(zhu)，我(wo)想人(ren)們(men)(men)同(tong)(tong)樣會像(xiang)害(hai)怕(pa)(pa)死亡一(yi)樣害(hai)怕(pa)(pa)永恒，或厭倦永恒。
3人生就是(shi)(shi)由欲(yu)望不滿足而(er)痛(tong)(tong)苦和滿足之后(hou)無(wu)趣(qu)這(zhe)(zhe)兩者所(suo)構成。生命沒(mei)有終極意義。我(wo)(wo)們(men)需(xu)(xu)要(yao)在最沉痛(tong)(tong)的生命觀里重新審視當(dang)下總讓我(wo)(wo)們(men)痛(tong)(tong)苦的欲(yu)望。我(wo)(wo)們(men)誕生在這(zhe)(zhe)個世界是(shi)(shi)被迫的，這(zhe)(zhe)是(shi)(shi)最可怕的事實。一(yi)種理想主(zhu)義的人生觀是(shi)(shi)：生命的長度無(wu)需(xu)(xu)受制于肉體自然的衰敗(bai)，它(ta)應該是(shi)(shi)受你的心靈、你的快樂的需(xu)(xu)要(yao)而(er)去自主(zhu)選擇(ze)。
4生(sheng)(sheng)命(ming)的(de)(de)長(chang)度無需(xu)受制于肉(rou)體(ti)自然的(de)(de)衰敗，它應該是(shi)受你(ni)的(de)(de)心靈、你(ni)的(de)(de)美與快(kuai)(kuai)樂的(de)(de)需(xu)要(yao)(yao)而(er)去選擇。人應擁有(you)這(zhe)最重(zhong)要(yao)(yao)的(de)(de)權(quan)(quan)利“死(si)(si)(si)亡(wang)(wang)權(quan)(quan)利”。我(wo)們應當主張快(kuai)(kuai)樂人生(sheng)(sheng)，就(jiu)是(shi)但凡在你(ni)活著的(de)(de)每一(yi)時刻(ke)你(ni)都是(shi)安(an)寧與快(kuai)(kuai)樂的(de)(de)，如果你(ni)受到(dao)了生(sheng)(sheng)命(ming)中的(de)(de)重(zhong)創，你(ni)評估這(zhe)種創傷是(shi)難(nan)以挽回的(de)(de)，你(ni)可(ke)以自由地選擇死(si)(si)(si)亡(wang)(wang)。死(si)(si)(si)亡(wang)(wang)并不是(shi)邪惡(e)的(de)(de)、可(ke)怕的(de)(de)，沒有(you)什么比它更為美好、純潔。如果這(zhe)個世界接受“死(si)(si)(si)亡(wang)(wang)權(quan)(quan)力”，我(wo)們會發(fa)現我(wo)們的(de)(de)活著是(shi)輕松愉(yu)快(kuai)(kuai)而(er)安(an)詳(xiang)的(de)(de)。每個人都將因此獲(huo)得(de)真(zhen)正(zheng)的(de)(de)平等!
5生(sheng)命(ming)如藝術品一(yi)樣(yang)，不論其長短，都在(zai)生(sheng)命(ming)的(de)過程(cheng)(cheng)中彰顯著屬于他(ta)的(de)奇妙(miao)意義。我的(de)這(zhe)段(duan)(duan)生(sheng)命(ming)也(ye)許(xu)只(zhi)是(shi)為了(le)一(yi)段(duan)(duan)旅程(cheng)(cheng)，也(ye)許(xu)只(zhi)是(shi)為了(le)一(yi)段(duan)(duan)風(feng)景，也(ye)許(xu)只(zhi)是(shi)為了(le)一(yi)段(duan)(duan)愛情，這(zhe)正是(shi)生(sheng)命(ming)的(de)美好之處(chu)(chu)。“死亡權利”將使(shi)我們存在(zai)的(de)這(zhe)個(ge)世界處(chu)(chu)處(chu)(chu)充滿生(sheng)機(ji)、美和喜悅。
6有(you)(you)一個(ge)年輕人在森林(lin)里的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)伐木場工作，卻在都(dou)市里租下(xia)房子居住，每天奔(ben)波于兩地，他(ta)(ta)說(shuo)他(ta)(ta)喜歡(huan)燈紅酒綠(lv)、物(wu)欲橫流(liu)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)都(dou)市生(sheng)活，那讓他(ta)(ta)感(gan)到(dao)生(sheng)命(ming)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)激(ji)(ji)情(qing)和(he)熾熱，他(ta)(ta)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)理想是(shi)(shi)做一名上流(liu)社(she)會(hui)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)人。金錢和(he)名色的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)欲望(wang)已(yi)經讓他(ta)(ta)瘋狂了。我告(gao)訴他(ta)(ta)：你(ni)未得到(dao)而渴(ke)(ke)望(wang)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)事物(wu)都(dou)籠罩著魔(mo)光，充滿(man)蠱惑(huo)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)力(li)量，而等你(ni)實際擁有(you)(you)它(ta)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)時(shi)候(hou)，它(ta)會(hui)和(he)你(ni)此(ci)(ci)刻握(wo)在手中的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)杯子一樣樸實。而他(ta)(ta)不(bu)能(neng)聽(ting)從我的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)建議(yi)。他(ta)(ta)深(shen)陷入欲望(wang)中，由此(ci)(ci)偏執，不(bu)能(neng)自拔(ba)。欲望(wang)讓我們(men)感(gan)到(dao)生(sheng)命(ming)充滿(man)激(ji)(ji)情(qing)，這是(shi)(shi)多么(me)美好的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)，但(dan)如果你(ni)不(bu)了解背后深(shen)刻的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)規律便(bian)容易(yi)走入偏執的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)痛(tong)苦深(shen)淵。7最困擾我們(men)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)欲望(wang)，其(qi)一是(shi)(shi)愛(ai)情(qing)，其(qi)二是(shi)(shi)性(xing)。當我們(men)所(suo)渴(ke)(ke)望(wang)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)真的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)變成現(xian)實的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)時(shi)候(hou)，我們(men)會(hui)發現(xian)，原來(lai)它(ta)并非那么(me)華(hua)麗(li)，有(you)(you)時(shi)還讓我們(men)覺得充滿(man)了極強的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)欺騙性(xing)。
最少還(huan)得兩三次(ci)(ci)。。。才能(neng)(neng)真(zhen)正成熟起來。。。只能(neng)(neng)是一次(ci)(ci)比一次(ci)(ci)成熟，等你(ni)(ni)厭倦(juan)了(le)(le)戀(lian)(lian)愛。真(zhen)正知(zhi)(zhi)道了(le)(le)什么(me)是愛情，你(ni)(ni)就知(zhi)(zhi)道，當(dang)你(ni)(ni)再遇上(shang)喜歡的人，你(ni)(ni)在(zai)(zai)她(ta)做什么(me)的時候(hou)該去怎么(me)做，才能(neng)(neng)不(bu)(bu)讓(rang)她(ta)生氣，才能(neng)(neng)讓(rang)她(ta)開(kai)心。才不(bu)(bu)傷(shang)害到她(ta)。所(suo)以(yi)哥們，放(fang)手去愛吧。初戀(lian)(lian)總(zong)是以(yi)分(fen)手結束的，十有八九。沒(mei)啥大不(bu)(bu)了(le)(le)的。失戀(lian)(lian)了(le)(le)分(fen)手傷(shang)心很正常，要(yao)還(huan)想繼(ji)續在(zai)(zai)一起，可(ke)以(yi)嘗試復(fu)合(he)，就算小(xiao)女孩兒不(bu)(bu)想在(zai)(zai)一起了(le)(le)，那(nei)也無(wu)所(suo)謂，咱努力過了(le)(le)，咱年輕有的是機(ji)會，我(wo)(wo)這次(ci)(ci)做錯了(le)(le)，我(wo)(wo)認(ren)過錯了(le)(le)，我(wo)(wo)知(zhi)(zhi)道以(yi)后(hou)該怎么(me)做，我(wo)(wo)不(bu)(bu)會在(zai)(zai)這件事上(shang)犯同一個錯誤。我(wo)(wo)知(zhi)(zhi)道你(ni)(ni)不(bu)(bu)喜歡了(le)(le)，下次(ci)(ci)我(wo)(wo)不(bu)(bu)會再犯，但是你(ni)(ni)不(bu)(bu)珍惜，好(hao)，我(wo)(wo)這個好(hao)男(nan)人就成別人的了(le)(le)，以(yi)后(hou)后(hou)悔去吧。是吧，你(ni)(ni)得這么(me)想
失戀(lian)只會讓你(ni)對戀(lian)愛有個(ge)更(geng)深點的(de)認識。成熟是全方位，到不如多(duo)看看新聞什么(me)的(de)，了(le)解了(le)解，增加自(zi)己的(de)視野(ye)(ye)，視野(ye)(ye)開闊(kuo)了(le)，考慮問(wen)題也會更(geng)全面。其次多(duo)跟老(lao)人聊(liao)聊(liao)天，聽老(lao)輩人一(yi)下(xia)午(wu)的(de)經(jing)驗之(zhi)談比(bi)你(ni)失個(ge)戀(lian)強多(duo)了(le)。
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