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生命學就是人類返觀內照自身“精炁神”而形成的學科。先生精辟歸類了生命學的十大類別：1.導引類；2.站樁類；3.靜坐類(lei)(lei)；4.吐納(na)類(lei)(lei)；5.辟谷類(lei)(lei)；6.語音類(lei)(lei)；7.房中(zhong)類(lei)(lei)；8.服食類(lei)(lei)；9.祝由類(lei)(lei)；10.調神類(lei)(lei)。
欄目:學堂課程 作者:大道家園
1王重陽(yang)(yang)（1112年(nian)－1170年(nian)），他出生于一個富裕(yu)的農民(min)家(jia)庭,字(zi)知明，號重陽(yang)(yang)子，原(yuan)名(ming)中孚(fu)，入道后改(gai)名(ming)嚞(zhe)[zhé]（或喆[zhé]），以“害風”為自稱。全真(zhen)道開創者,咸陽(yang)(yang)（今陜西咸陽(yang)(yang)）人，傳說于甘河鎮遇異人，得修煉秘(mi)訣(jue)，于是棄...
欄目:網絡修道 作者:大道家園
入門打坐初修性命，先煉其性。欲靜其心，先靜其身。靜坐之前(qian)，掃除雜念，寬放衣帶，不(bu)(bu)受束縛，血脈流通，自(zi)然無阻(zu)。入坐(zuo)之時，身如(ru)槁木，心似寒灰，兩(liang)目(mu)垂簾(lian)。不(bu)(bu)可(ke)太(tai)閉，太(tai)閉則：神氣昏暗(an);不(bu)(bu)可(ke)過(guo)開，過(guo)開則：神光外...
欄目:諸子百家 作者:網絡
入靜是一切功法的基本要求，靜坐功中的入靜則是主要的練功過程。我初練靜坐時，雜念紛紛，越想入靜，越入不了靜，這心猿意(yi)(yi)馬，的確難調伏。有(you)人說，雜念可(ke)讓其(qi)自生自滅；有(you)人則認為，意(yi)(yi)守丹田或制(zhi)心一處是對付雜念的...
欄目:網絡修道 作者:大道家園
...稱為百目關、小周天。為內丹術筑基功夫后的第一階段。靜坐到達精(jing)化為氣的階段。奇經八脈的通(tong)暢情況，猶如以往所(suo)說(shuo)，已一步(bu)步(bu)獲得了實證。從此漸漸到達忘去(qu)身體的感覺，周(zhou)身
欄目:國學文化 作者:道教
...道。往往有的人，平時不覺自己腦海之中存有雜念，及至靜坐之(zhi)時，什么(me)念(nian)頭都來(lai)了。只有通過丹道(dao)(dao)止念(nian)之(zhi)法，去(qu)除雜(za)念(nian)，才可(ke)能把丹道(dao)(dao)做(zuo)好。簡單(dan)的(de)(de)來(lai)說雜(za)念(nian)是指在當前(qian)心意狀態下自(zi)然的(de)(de)、合(he)適的(de)(de)意念(nian)、意境之(zhi)外的(de)(de)雜(za)亂(luan)的(de)(de)心思...
欄目:道家 作者:大道家園
依循正規靜坐的法則(ze)，倘若氣機(ji)通過“任”，“督”二脈，則(ze)會發生(sheng)猶(you)如(ru)道家所(suo)謂的“大周(zhou)天”與(yu)“小周(zhou)天”的種種景況，而(er)(er)且(qie)都有正規而(er)(er)準確的反應。乃(nai)至猶(you)如(ru)密(mi)宗所(suo)謂的三(san)脈四輪都打通以(yi)后，又(you)應該(gai)怎樣，才是合于修(xiu)遣的規...
欄目:網絡修道 作者:大道家園
...功為主，以動功為輔。根據我多年練內丹功的實踐，要想靜坐得法，首先(xian)得把調(diao)食(shi)(shi)、調(diao)睡、調(diao)性、調(diao)身、調(diao)息(xi)、調(diao)神(shen)六者配合好。 一、調(diao)食(shi)(shi)飲(yin)食(shi)(shi)要合理，肉食(shi)(shi)宜少用，多用使神(shen)昏；多吃素食(shi)(shi)能覺得神(shen)清氣爽。吃食(shi)(shi)
欄目:國學文化 作者:道教
靜坐煉丹上(shang)坐前，首宜具誠敬(jing)之心(xin)(xin)。以誠存心(xin)(xin)，以敬(jing)存心(xin)(xin)。“如有神在上(shang)，動念(nian)有天知(zhi)。”則自能閑邪存誠、而(er)無不(bu)敬(jing)矣。由誠敬(jing)而(er)生信(xin)心(xin)(xin)，由信(xin)心(xin)(xin)而(er)生靈力，復由信(xin)心(xin)(xin)而(er)生恒心(xin)(xin)，由恒心(xin)(xin)而(er)生耐心(xin)(xin)，由耐心(xin)(xin)而(er)產生永恒之精進不(bu)已...
欄目:國學文化 作者:道教丹道
靜坐是瑜伽和禪修中最常見的一件事情，但是很多人都不知道其實靜坐對于人體的好處是十分多的，如果多進行靜坐可以幫助大家改善身體健康。所以大家在生活中更應該了解清楚靜坐的知識。那么到底靜坐有什么好處呢?靜坐...
欄目:健康生活 作者:中醫世家