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1、深呼吸呼吸把新鮮的氧氣送進肺部，經過氣體交換后，再把不要的廢物及二氧化碳排出體外，起到凈化血液、促進代謝與循環的功效。其實我們正常的呼吸并不是深呼吸，而是一種淺層的呼吸，因而肺部能吸收(shou)到的(de)氧(yang)氣其(qi)實...
欄目:減肥美容 作者:佚名
要跑好步需要學會正確呼吸跑步(bu)是人最(zui)常(chang)會(hui)(hui)做的(de)事(shi)情，很(hen)多都(dou)會(hui)(hui)覺得自己會(hui)(hui)跑步(bu)，但是真(zhen)的(de)會(hui)(hui)跑步(bu)嗎(ma)?相(xiang)信眾多人心(xin)中就(jiu)會(hui)(hui)產(chan)生疑惑了(le)，相(xiang)信很(hen)多人在跑步(bu)的(de)時(shi)候都(dou)存在一定的(de)錯誤，長時(shi)間(jian)下來不僅是不利(li)于身體(ti)健康(kang)，同(tong)時(shi)還會(hui)(hui)...
欄目:運動健身 作者:飯后百步走
在新出版的8月號《American Journal of Respiratory and Critical Care Medicine》上，有研究者撰文指出，在分析MRI的檢查結果時發現，患有睡眠呼吸暫停綜合征(OSAS)的(de)患兒均存在扁桃體
欄目:雜談 作者:醫案日記
呼吸道異物是由什么原因引起的？（一）兒童喜將小物置口中戲弄，磨牙尚未生出，不能細嚼食物，加上咳嗽反射不健全，每遇啼哭、歡笑、驚嚇時突然吸氣、稍有不慎即可吸入呼吸道。（二）異(yi)物(wu)本身光(guang)滑、體(ti)小質(zhi)輕，如瓜子...
欄目:健康生活 作者:佚名
小寒節氣如何養生小寒節氣養生慎防兩大疾病預防呼吸系統疾病呼吸系統疾病受天氣影響最大。寒潮是呼吸系統疾病的一道坎。低溫使得呼吸的局部溫度很低，毛(mao)(mao)細血(xue)管(guan)收縮(suo)，黏膜上皮的纖毛(mao)(mao)活動減慢，氣管(guan)排出細菌的功能減弱...
欄目:節氣養生 作者:佚名
秋季預防呼吸道疾(ji)病-推薦6款藥(yao)粥(zhou)參(can)(can)芪山藥(yao)粥(zhou)材料：黨(dang)參(can)(can)、黃芪各(ge)15克，山藥(yao)半(ban)斤，糯米50克。做(zuo)法：把黨(dang)參(can)(can)、黃芪洗凈，加(jia)5碗水煮(zhu)約(yue)一小(xiao)時，撈(lao)去藥(yao)渣，再放(fang)入切(qie)片山藥(yao)與糯米，熬煮(zhu)約(yue)30分鐘(zhong)。功效：有助于補肺、健脾、益氣，...
欄目:秋季食療 作者:佚名
...發覺，進入秋天之后，身邊人經常咳嗽，這很有可能是上呼吸道感染。秋季為何如(ru)此傷人(ren)？ 秋季，氣溫(wen)開始降低，雨量減少(shao)，空氣濕(shi)度(du)相(xiang)對降低，氣候偏于(yu)干燥，這(zhe)個時節干燥的氣候很(hen)容易傷損肺陰(yin)，從而產(chan)生口干咽(yan)燥，干咳...
欄目:秋季養生 作者:佚名
木香對人體的幫助十分大，比如說能夠緩解呼吸系統的(de)(de)癥狀，同時也(ye)能夠解決腸道的(de)(de)問題。大家在治療這些(xie)疾(ji)病(bing)的(de)(de)時候，可(ke)以考(kao)慮一下用木(mu)香這種(zhong)傳統的(de)(de)中草藥材，從而幫(bang)助(zhu)自(zi)己緩解各種(zhong)身體(ti)的(de)(de)疾(ji)病(bing)。下面是木(mu)香對人(ren)體(ti)的(de)(de)各種(zhong)有...
欄目:健康生活 作者:佚名
痰瘀阻肺型慢性呼吸衰竭癥狀：呼吸不(bu)暢，喘(chuan)促短氣，喉間痰鳴如鋸，胸憋胸悶，口(kou)唇青紫(zi)，或感咽喉不(bu)利(li)，口(kou)干面(mian)紅(hong)，舌質紫(zi)暗，或有(you)瘀(yu)(yu)斑，舌下脈絡瘀(yu)(yu)曲，苔白或黃膩(ni)，脈弦滑。治則(ze)治法：滌(di)痰祛瘀(yu)(yu)，降氣平喘(chuan)。中成藥：復...
欄目:健康生活 作者:佚名
...促的預防方法一、寶寶喘氣急促是哪些原因新生兒如果有呼吸急促的情況，需要注意寶寶的一些部位是否有病變了。導致新生兒呼吸急促的原因有很多，因此不予以注意的話是會危急寶寶生命的。1、新生兒出現呼吸急促時，在...
欄目:健康生活 作者:夕陽紅