大約有735項符合查詢結果，庫內數據總量為1,722,258項。（搜索耗時：0.0254秒） [XML]
...松弛的女性該如何停止盆腔肌肉鍛練呢？我國傳統的養生功法“收(shou)肛提氣”辦法能很好地(di)鍛練(lian)盆腔肌肉(rou)。辦法是：每天早晚在空(kong)氣清爽的中央，深吸氣后閉氣。同時如(ru)忍(ren)大、小便狀收(shou)縮肛門，如(ru)此重復100次
欄目:女性 作者:中醫世家
...睡覺姿勢有補腎奇效1、還陽臥練習時，首先熟練還陽臥功法，可在每天晚上(shang)入睡前練習。身體自然平躺仰(yang)臥(wo)，胯關節放松
欄目:健康綜合 作者:生活百事通
...詞的順序排列，據我實修體悟認為，是以時間前后也就是功法遞進(jin)的前后排序。詩詞先講人生苦短，再言(yan)樹(shu)木嫁接，從而想到人類也可(ke)仿效增(zeng)壽，開(kai)啟修(xiu)道(dao)的方法修(xiu)行(xing)。何種修(xiu)行(xing)道(dao)法？《無根(gen)樹(shu)》不(bu)走尋常路徑，直擊(ji)根(gen)
欄目:學堂宗旨 作者:大道家園
...才算正宗，其他打法都是錯誤的練法。其實形意拳的很多功法是因人而變
欄目:運動健身 作者:眾妙之門
...之子。我自幼隨父在家學習形意拳，掌握了形意拳的各種功法及要領，同時(shi)還練(lian)習了八卦、太(tai)極拳及各種器(qi)械，隨(sui)后考入南京中央(yang)國(guo)術館男(nan)教授班(ban)，半年后在國(guo)術館執教。曾有許多武(wu)術愛好者(zhe)，問我怎樣(yang)練(lian)
欄目:運動健身 作者:眾妙之門
...純用之“睡丹法”，原理則系本之于 “坐丹法”而來，功法繁瑣，非(fei)入室不傳(chuan)。羅門祖(zu)師羅道光真人，為(wei)陳希夷先生
欄目:國學文化 作者:云修行
我國傳統的打坐養生功法最早(zao)可追溯到五千年前的黃帝時代，據《莊子》一書(shu)記(ji)載，黃帝曾向廣(guang)成(cheng)子詢(xun)問、學習長生之(zhi)道，廣(guang)成(cheng)子說：“無(wu)視無(wu)聽，抱神以靜(jing)，形(xing)將自正。必靜(jing)必清，無(wu)勞汝形(xing)。無(wu)搖汝精，無(wu)思慮營(ying)營(ying)，乃可以長...
欄目:道家 作者:荊十三
混元樁的來源站樁是一種養生功法，其效果是培(pei)養人(ren)的(de)精神，使人(ren)每天充(chong)滿活力(li)。這個活力(li)指的(de)是什么(me)？其實就是人(ren)的(de)筋、骨(gu)、氣(qi)、血，刺(ci)激大腦皮(pi)層所產生(sheng)的(de)興奮感。早在戰國初期墨(mo)(mo)家巨子(zi)墨(mo)(mo)翟就曾經給力(li)下過定義：力(li)，形之...
欄目:運動健身 作者:眾妙之門
三大按摩功法可(ke)比較明顯地改善男性(xing)健康狀況，尤(you)其是(shi)對(dui)于男性(xing)性(xing)功能方面的疾(ji)病，有非(fei)常好的療效，而且(qie)可(ke)以自行操作(zuo)(zuo)，不需要花(hua)錢，安全無副作(zuo)(zuo)用(yong)。如何通過按(an)揉腹股溝三角區，幫男人(ren)護好“前腺”，讓男人(ren)更男人(ren)。男人(ren)為...
欄目:健康生活 作者:槐米
1、意拳養生試力功法概要 練(lian)習養生樁有了初(chu)步體(ti)會(hui)后,就(jiu)可以練(lian)習最基礎的平(ping)步試力(li)了。健(jian)身(shen)樁的練(lian)習實際上就(jiu)是培(pei)養人們如何運(yun)用精神假借意念誘導(dao)，在身(shen)體(ti)和(he)肢體(ti)不動或(huo)微動時，神經肌肉(rou)等身(shen)體(ti)各部都在充(chong)分地運(yun)動。它是一...
欄目:運動健身 作者:眾妙之門