大約有735項符合查詢結果，庫內數據總量為1,722,188項。（搜索耗時：0.0509秒） [XML]
...中國絕傳晨功，就是利用早晨的時光，天天在床上鍛煉的功法，(一)練功準備早晨起床(chuang)(chuang)后(hou)，先上(shang)廁(ce)所排泄大小(xiao)便(bian)，然刷牙、洗臉，再仰臥床(chuang)(chuang)上(shang)。要(yao)求身下(xia)墊一薄棉被(bei)即可(ke)，不要(yao)蓋厚物(wu)或睡在(zai)彈簧床(chuang)(chuang)上(shang)。從健康的角度(du)來說，睡在(zai)薄
欄目:氣功養生 作者:道醫
...的太極拳養生功十八式，具有較高的健身養生功效。這套功法符合科學健身的(de)規(gui)律(lv)，對(dui)人體的(de)神經、循環(huan)、呼吸、消化、骨骼、關節(jie)、肌肉等系統都有(you)積極(ji)的(de)影響，能加(jia)快血(xue)液循環(huan)和(he)新陳(chen)代謝(xie)，提(ti)高(gao)自身免(mian)疫力，對(dui)延緩衰老(lao)有(you)一...
欄目:運動健身 作者:眾妙之門
...中國絕傳晨功，就是利用早晨的時光，天天在床上鍛煉的功法，(一(yi))練(lian)功準備早晨起床(chuang)后，先上(shang)廁所排泄(xie)大小便，然刷牙、洗臉，再仰(yang)臥(wo)床(chuang)上(shang)。要求身(shen)下(xia)墊一(yi)薄棉被即可，不(bu)要蓋厚物或睡在(zai)彈(dan)簧床(chuang)上(shang)。從健(jian)康的(de)角度來(lai)說，睡在(zai)薄
欄目:百家論道 作者:網絡
...法全憑功力而致勝。在經過相當的樁功積累與相關的核心功法修煉后，“肌(ji)松力棚”的(de)(de)“內勁(jing)(jing)”感(gan)受已臻大成，力量的(de)(de)蓄積形成了(le)完美的(de)(de)“內整(zheng)”，“金剛(gang)體驗”的(de)(de)修為(wei)已達上(shang)乘境(jing)界(jie)。此時，自身的(de)(de)勁(jing)(jing)力渾(hun)整(zheng)沉實(shi)而又能瞬間爆發...
欄目:運動健身 作者:眾妙之門
...應具備的智慧和條件。一、入道門，拜道師在道教，任何功法的傳(chuan)授(shou)都必須是(shi)建立在師承的基礎(chu)上。所以，要想(xiang)學習(xi)，則必須要
欄目:國學文化 作者:道教五術
...后，并不知道。這分為兩種情況，一種是自覺運行結金丹功法，能明(ming)顯感(gan)知吞下一個圓坨坨的(de)靈丹(dan)的(de)過程，但并不能完全肯定結(jie)金丹(dan)成功，因為所謂(wei)的(de)金丹(dan)不過是一米粒大(da)小(xiao)的(de)包裹著元神(shen)
欄目:國學文化 作者:道家修行圈
...拳的派別更是數不勝數，武當13式太極拳更是綜合了內外功法，外有太(tai)極(ji)十三勢，內(nei)(nei)有武當(dang)內(nei)(nei)家拳，下面(mian)就簡單的介紹下武當(dang)太(tai)極(ji)拳十三式。 武當(dang)內(nei)(nei)家拳，是一種(zhong)集武術養身為一體(ti)的精妙拳法，有以靜(jing)
欄目:運動健身 作者:佚名
...調，機能趨于正常，以達治愈疾病，健身長壽的目的。本功法分為：預備功；揉發梳頭；雙鳴天鼓；旋指(zhi)搗耳(er)；運目養神；刮眼明目；捋鼻防感；浴面生(sheng)華
欄目:運動健身 作者:佚名
...度來說,它又是“煉精化氣”、“還精補腦”的重要養生功法。 古往今來,人(ren)類(lei)在(zai)不斷探索健(jian)康(kang)長壽(shou)的(de)方法。那么(me)養生大道
欄目:運動健身 作者:眾妙之門
...謂道。”形意拳理是最貼近大自然規律的。形意拳的基礎功法，即拳的(de)起始式(shi)(shi)“三(san)體式(shi)(shi)一(yi)天地(di)人合(he)(he)一(yi)”。 《荀(xun)子·禮記》中說：“天地(di)合(he)(he)而萬物生，陰陽
欄目:運動健身 作者:眾妙之門