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大道家園傳統文化

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341. 呼吸修煉 [4%]

...的呼吸吐納,達到調和周身之氣,并使之卻病延年的一種功法。《莊子·刻

欄目:雜談 作者:醫案日記

342. 太極丹田功 [4%]

...太極丹田功,通常人們稱此為太極內功或太極氣功。這些功法被歷代武(wu)術家視(shi)為珍秘,不(bu)輕易傳(chuan)人。故流傳(chuan)不(bu)

欄目:運動健身 作者:眾妙之門

343. 氣虛體質如何調理 [4%]

...理1、氣功鍛煉:腎為元氣之根,故氣虛宜作養腎功,其功法如(ru)下。直立,雙(shuang)腳并攏(long),兩手(shou)交叉上舉過頭,然后彎(wan)腰(yao),雙(shuang)手(shou)觸地,繼(ji)而(er)下蹲,雙(shuang)手(shou)抱膝,心(xin)中默念“吹”字音,連續做十余(yu)次,常(chang)練(lian)可固腎氣。2、飲(yin)食(shi)調理:可常(chang)食(shi)...

欄目:健康生活 作者:佚名

344. 補腎最強法 [4%]

這個功法動作簡單,看似平常,但若是(shi)掌握了其中的心(xin)法(fa)要訣(jue),那真(zhen)是(shi)“補腎之峻猛,強身之迅捷,無出其右”。這是(shi)現年86歲、仍能(neng)以一(yi)敵五的太(tai)極拳名家(jia)、我的恩師李寶(bao)良先生的養生秘法(fa)。周(zhou)日(ri)一(yi)早,我便接到(dao)快(kuai)遞(di)公司(si)打...

欄目:氣功養生 作者:眾妙之門

345. 狂生談太極 [4%]

... 問:那么太極拳好在什么地方? 答?理論有獨到之處、功法別開生面。練這即或無(wu)功,尚不至(zhi)于傷身(shen)。與(yu)世(shi)俗之野拳不同也。 問(wen):太極拳能不能打人?為什么(me)嗩見(jian)太極高手(shou)打人

欄目:運動健身 作者:眾妙之門

346. 內家拳入門三法 [4%]

...個是“蹲猴”。 前輩大師,隨便一比劃,就是一個高級功法,但是

欄目:運動健身 作者:眾妙之門

347. 中醫氣功養生機理 [4%]

...病可以強身,有病可以治病;其次,是因為運用氣功各種功法的(de)鍛煉(lian),可(ke)以(yi)使(shi)“精(jing)、氣、神”三(san)者融為一體,增(zeng)強機體的(de)生命(ming)活力(li),生命(ming)自然會延長,

欄目:雜談 作者:醫案日記

348. 郭氏益元樁 [4%]

...不行走,適合在室內練習,不受場地和氣候的影響。這套功法具有健腦益智,增(zeng)強人體元氣,提(ti)高睡眠質量,提(ti)高呼(hu)吸能力等多方(fang)面的(de)效(xiao)果。尤其在增(zeng)強老年

欄目:氣功養生 作者:道醫

349. 按摩點穴健身功 [4%]

...體育科學研究的最新成果;既有維護人體生理機能的訓練功法,又有保護(hu)人體心理健康的(de)妙方;既(ji)有多種成熟的(de)成套功

欄目:氣功養生 作者:道醫

350. 郭氏益元樁 [4%]

...不行走,適合在室內練習,不受場地和氣候的影響。這套功法具有(you)健腦益智,增(zeng)強人(ren)體(ti)元氣(qi),提高(gao)睡(shui)眠質量,提高(gao)呼吸能(neng)力(li)等(deng)多(duo)方面的效(xiao)果。尤其在增(zeng)強老年

欄目:道家 作者:道醫