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50歲后體重多少才算健康？大部分人認為身體越瘦越好，俗話說千金難買老年瘦，也就是說到了中老年時期，身體越瘦說明越健康，然(ran)而(er)這(zhe)沒有科學(xue)依據(ju)，中老年人在短(duan)短(duan)時間內體重大幅(fu)度(du)降低，需警惕疾病來臨。其實50歲(sui)之后...
欄目:健康生活 作者:健康管理師
4款花茶好喝又健康1、蘋果花(hua)(hua)茶蘋果花(hua)(hua)茶，氣味(wei)(wei)清香，口(kou)味(wei)(wei)略(lve)苦，算是近(jin)年(nian)來(lai)比較新的花(hua)(hua)茶種類。多(duo)喝蘋果花(hua)(hua)茶有助于補(bu)血、舒解神經痛、補(bu)血明目、祛痘美(mei)白。大家可以試著將(jiang)蘋果花(hua)(hua)、玫瑰(gui)花(hua)(hua)和橙花(hua)(hua)混合搭配(pei)來(lai)泡(pao)茶，可以起到...
欄目:健康生活 作者:健康管理師
...體檢技術據中國醫藥報訊 隨著健康意識的增強，人們對健康管理的要求也越來越高。對于每個體檢者來說，更期望得到一套適合于自己的、可執行的健康管理方案。日前，“中醫健康體檢與(yu)評估技術(shu)及(ji)未病干預(yu)方法(fa)研討會(hui)”在...
欄目:雜談 作者:醫案日記
股骨頭壞死亞健康期是什么癥狀？隨著社會的發展生活壓力的增加現在越來越多的人受到股骨頭壞死的危害，而導致該病的因素也有很多，所以，對于該病我們要多了解。那么，股骨頭壞死亞健康期是什么癥狀？下面就來(lai)看看相...
欄目:上班人群 作者:健康管理師
大家都知道，正常人都會有兩個腎，那么，切掉一個腎對健康會有影響嗎？一些人只用一個腎臟過著正常、健康的生活。然而，保持盡可能的健康，保護你(ni)唯一(yi)的(de)腎(shen)臟(zang)(zang)是很重要的(de)。腎(shen)臟(zang)(zang)對人的(de)功(gong)能(neng)影響很大，腎(shen)好的(de)人生長和發育...
欄目:健康生活 作者:健康管理師
夏季吃熱面條保護腸胃更健康吃什么養胃？炎熱的夏季吃熱面肚子舒坦，還能為身體提供大量能量。夏季吃熱面條保護腸胃更健康夏(xia)季氣溫高，細菌繁殖(zhi)快，若吃到不(bu)衛生的涼(liang)面很(hen)容(rong)易誘發腸胃(wei)疾病。老年人、孕產(chan)婦、脾胃(wei)虛(xu)寒...
欄目:健康生活 作者:健康管理師
亞健康的(de)飲(yin)食(shi)(shi)原則1、少吃(chi)(chi)“三高”食(shi)(shi)物(wu)(wu)肉類食(shi)(shi)物(wu)(wu)含(han)有(you)大(da)量(liang)飽和脂肪酸，這類食(shi)(shi)物(wu)(wu)應少吃(chi)(chi)為佳。2、多吃(chi)(chi)富含(han)水分(fen)(fen)的(de)食(shi)(shi)物(wu)(wu)水果、蔬菜、芽(ya)苗等食(shi)(shi)物(wu)(wu)均含(han)大(da)量(liang)水分(fen)(fen)，能供給人體(ti)豐富的(de)水分(fen)(fen)、維生素(su)(su)及膳食(shi)(shi)纖維，能幫助(zhu)體(ti)內廢物(wu)(wu)及毒素(su)(su)...
欄目:上班人群 作者:健康管理師
如何健康喝(he)酒(jiu)(jiu)(jiu)才(cai)行空(kong)(kong)腹(fu)不要喝(he)酒(jiu)(jiu)(jiu)一邊喝(he)酒(jiu)(jiu)(jiu)一邊吃(chi)飯的(de)(de)話(hua)就(jiu)會(hui)導致酒(jiu)(jiu)(jiu)在胃里(li)面停(ting)留的(de)(de)時間(jian)過長。這樣(yang)就(jiu)會(hui)讓(rang)酒(jiu)(jiu)(jiu)精被吸收的(de)(de)速度(du)變(bian)慢(man)，而如果你(ni)是空(kong)(kong)腹(fu)喝(he)酒(jiu)(jiu)(jiu)的(de)(de)話(hua)就(jiu)會(hui)讓(rang)體內的(de)(de)酒(jiu)(jiu)(jiu)精濃度(du)升高(gao)，從而出現醉酒(jiu)(jiu)(jiu)的(de)(de)情(qing)況。喝(he)酒(jiu)(jiu)(jiu)別配(pei)碳酸飲料碳...
欄目:健康生活 作者:健康管理師
體內毒素積存對健康的(de)影(ying)響1、影(ying)響氣(qi)(qi)血(xue)(xue)運行毒(du)素不能及(ji)時排出體(ti)(ti)外，被機體(ti)(ti)從新吸收，就會造成人(ren)體(ti)(ti)中毒(du)，引(yin)發多種疾病。體(ti)(ti)內毒(du)素一旦形成，即(ji)可阻滯(zhi)氣(qi)(qi)的(de)運行，又會妨礙血(xue)(xue)的(de)正常運行，使人(ren)體(ti)(ti)內血(xue)(xue)液運行滯(zhi)緩(huan)，從而形成淤...
欄目:健康生活 作者:健康管理師
熬夜對身體健康的(de)(de)影響對(dui)于現(xian)代的(de)(de)年輕人來說，熬(ao)(ao)(ao)(ao)夜(ye)(ye)的(de)(de)情況(kuang)成為(wei)了他們(men)的(de)(de)家(jia)常便飯，無論是大學(xue)生還是白領(ling)，他們(men)都有著共(gong)同的(de)(de)通病就是熬(ao)(ao)(ao)(ao)夜(ye)(ye)，有的(de)(de)人喜(xi)歡熬(ao)(ao)(ao)(ao)夜(ye)(ye)的(de)(de)打游戲，有的(de)(de)人熬(ao)(ao)(ao)(ao)夜(ye)(ye)來加班，或是看一些電影，而卻不知道熬(ao)(ao)(ao)(ao)夜(ye)(ye)對(dui)...
欄目:健康生活 作者:健康管理師