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道教養生方法是道教徒在長期的理論和實踐的探索過程中形成的養生方法體系。道教養生方(fang)(fang)法在歷史(shi)上流派和類別(bie)甚多(duo)，但其行(xing)功方(fang)(fang)法，主要包(bao)括四(si)個(ge)方(fang)(fang)面的內容，一是(shi)(shi)氣功，二是(shi)(shi)服食，三是(shi)(shi)房中，四(si)是(shi)(shi)攝養。這(zhe)四(si)個(ge)方(fang)(fang)面構成道(dao)...
欄目:健康生活 作者:整理 建岐
《中醫養生學》第十九章 因時養生因時養生，就是按照時令節氣的陰陽變化規律，運用相應的養生手段保證健康長壽的方法。這種“天人相應，順應自然”的養生方法，是中國養生學的一大特色。第一節 因時養生的原則一、...
欄目:中醫書籍 作者:中藥大全
初夏養生多運動,多休息幫助養生初夏的時候濕氣重，這時候不少人都會因為濕氣重的問題而影響健康，這是初夏的時候最容易出現的不適情況，所以這時候要學會祛濕方法，這是初夏的時候養生很關鍵的(de)，那么具體初夏的(de)時候...
欄目:夏季養生 作者:四季調養
秋季養生的誤區,這些誤區必須避免秋季正在慢慢的來臨，這時候我們養生也是需要作出改變的，在不同的季節養生的方法也是不同的哦，特別是要小心的就是秋季養生的一些誤區了，那么具體我們在秋季的時候應該如何的養生...
欄目:秋季養生 作者:四季調養
秋季養生要喝粥,推薦幾款美味養生粥粥在我們(men)(men)國家一直都是非常受到歡(huan)迎的(de)(de)了，不僅可以(yi)養胃，而且還會很(hen)容易(yi)幫助(zhu)我們(men)(men)消化(hua)了，而秋季(ji)就是一個非常干燥的(de)(de)季(ji)節(jie)了，這時候我們(men)(men)喝(he)些粥是最好的(de)(de)了，那么喝(he)哪些粥比(bi)較好呢，下...
欄目:秋季養生 作者:四季調養
...熱，人很容易出現食欲不振的情況，但是人們還是會堅持養生，夏天養生有哪些方法呢？炎熱的夏天，我們可以喝些對身體有好處的湯，下面，給大家介紹幾款適合夏天喝的養生湯，做(zuo)法也(ye)非(fei)常的簡(jian)單，我們一起來看(kan)看(kan)哪(na)些湯適...
欄目:健康生活 作者:佚名
喝茶保健養生,推薦秋季男性養生茶進入秋季以后，男性會容易出現上火的情況，比如說出現咳嗽咳痰或者是一些肝火旺盛等問題，所以說適合秋季的養生茶是不(bu)錯的選擇，可以(yi)幫助男(nan)性得(de)到很好的身體(ti)的調(diao)理(li)，而且(qie)也可以(yi)有溫(wen)...
欄目:男性 作者:小愛
論養生：道教創始人老子如何養生論養生：道教創始人老子如何養生老(lao)(lao)(lao)子(zi)（約公元前(qian)571～公元前(qian)471年(nian)）是春秋時代的(de)杰(jie)出思想家，道教的(de)創始人(ren)。著有《老(lao)(lao)(lao)子(zi)》一書，亦稱《道德經》、《老(lao)(lao)(lao)子(zi)五千文》，為道教的(de)主要經典之作。...
欄目:道家養生 作者:大道家園
...中醫科學院西苑醫院老年醫學研究所張國璽研究員 起居養生法，是指人們在日常生活中遵循傳統的養生原則而合理地安排起居，從而達到健康長壽的方法。起居養生法(fa)包(bao)括居(ju)住環境、居(ju)室(shi)結構(gou)、居(ju)室(shi)環境和氣候(hou)、起居(ju)有常、飲...
欄目:雜談 作者:醫案日記
淺談秋季養生秋(qiu)(qiu)三月以秋(qiu)(qiu)分為季節(jie)(jie)氣候(hou)轉變環節(jie)(jie)，此時自然界陽氣漸(jian)(jian)收，陰(yin)氣漸(jian)(jian)長。“白(bai)露(lu)”后(hou)雨水漸(jian)(jian)少(shao)，秋(qiu)(qiu)風瑟(se)瑟(se)，天氣干燥(zao)，故秋(qiu)(qiu)令主燥(zao)。“一場(chang)秋(qiu)(qiu)雨一場(chang)寒，”中秋(qiu)(qiu)后(hou)，晝熱夜(ye)涼，氣候(hou)變化大。在這樣的氣候(hou)條件(jian)下，若不...
欄目:雜談 作者:醫案日記