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空調病其實就是因為空氣干燥，空氣不流通，還有滋生的致病菌，機體適應不良才導致的，是會讓患者的生活質量變低，有的嚴重的患者甚至會出現口眼歪斜，四肢肌肉關節酸痛等癥狀，那么預防空調病的七個健康法則是什么呢...
欄目:季節養生 作者:健康管理師
在讓醫生的治療同時，我們也可以有科學的飲食方法，能夠有效的輔助治療面癱。面癱患者的健康飲食是什么： 面癱患者的健康飲食1、防(fang)風粥 防(fang)風10—15克(ke)，蔥白口(kou)莖，粳(jing)米(mi)30—60克(ke)，前兩(liang)味水(shui)煎取汁，去渣(zha)，粳(jing)米(mi)煮粥，待...
欄目:飲食營養 作者:健康管理師
怎么午睡最健康1、午(wu)(wu)睡不超(chao)過半(ban)小(xiao)(xiao)時(shi)(shi)你的午(wu)(wu)睡時(shi)(shi)間是多長(chang)呢？半(ban)小(xiao)(xiao)時(shi)(shi)之(zhi)內還是一睡睡到底呢？其實在(zai)辦(ban)公司你會發(fa)現午(wu)(wu)睡超(chao)過一小(xiao)(xiao)時(shi)(shi)的人(ren)往(wang)往(wang)起來之(zhi)后(hou)依然很疲勞。其實這(zhe)是因(yin)此睡眠一小(xiao)(xiao)時(shi)(shi)已經進入(ru)了深度的睡眠狀態(tai)，這(zhe)個時(shi)(shi)...
欄目:健康生活 作者:健康管理師
出虛汗影響身體健康“虛(xu)汗(han)”多(duo)見于虛(xu)癥(zheng)。它既可以(yi)單獨(du)出(chu)現，也可發生于多(duo)種疾病(bing)(bing)的過程中。“汗(han)為心之液”，若病(bing)(bing)人出(chu)汗(han)太多(duo)或自汗(han)、盜(dao)汗(han)的病(bing)(bing)程持續(xu)時間(jian)過久(jiu)，將導致(zhi)精氣耗(hao)傷，出(chu)現精神(shen)倦(juan)怠、臉色蒼白、四肢乏力(li)、不思...
欄目:健康生活 作者:健康管理師
怎樣才能健康熬(ao)夜(ye)(ye)1、如果(guo)是已知自己晚上要(yao)熬(ao)夜(ye)(ye)的，那么當(dang)天(tian)白天(tian)的時候稍微(wei)抽空多(duo)休息一(yi)會，尤其是一(yi)定(ding)要(yao)睡個(ge)午覺(jue)，養足精神。2、晚飯不(bu)要(yao)吃太(tai)飽(bao)，然(ran)后在熬(ao)夜(ye)(ye)的地方多(duo)準備一(yi)些水(shui)果(guo)、低熱餅干、面包片和白開水(shui)，如果(guo)吃...
欄目:健康生活 作者:健康管理師
如今的人們都越來越注重自己的身體健康了，只有保持了身體健康，才能更好的為生活去努力奮斗。然而生活中有許多不良生活習慣都會極大的損害到身體健康，如果(guo)不及時改掉就容易引(yin)發疾病，對身(shen)體來(lai)說是極(ji)其(qi)不利的，所以(yi)...
欄目:健康生活 作者:健康管理師
排泄屬于最常見的事情，是身體的正常運轉的一個生理規律。一般人進食后，通過新陳代謝，將消耗剩下的食物殘渣排除體外，是維持身體健康的重要方法。 在坊間也流傳著判斷身體是否健康的三條標(biao)準：“吃得快(kuai)；睡得快(kuai)；...
欄目:健康生活 作者:健康管理師
據美國新澤西醫學和牙科大學的科學家小組研究發現，強烈的焦慮和頻繁的情緒問題會嚴重影響人的身心健康，尤其是會增加患腎結石的風險。人的健康包括(kuo)身(shen)體(ti)和心靈兩方面，而身(shen)體(ti)和心靈又是相互依存，緊密聯系的。毫無疑...
欄目:健康生活 作者:健康管理師
回家吃飯有助于健康減肥在生活中幾乎天天都有那么一個朋友在你耳邊喊，我要減肥、我要減肥。可以幾乎都沒有瘦下來，減肥最主要的還是要靠改變變胖的生活習慣，健康的生活方式(shi)很重(zhong)要。春天(tian)來了，夏天(tian)還會遠么，教您幾(ji)...
欄目:減肥美容 作者:健康管理師
人的血型主要來自于遺傳因素，不是人為可以控制的。不同的血型之間，的確是有些不同，但是要說到哪個血型的人最健康，這個好像是無法確定的。因為每種血型各有自己的優缺點，以此來判斷哪種血型最健康，是沒(mei)有任何科...
欄目:健康生活 作者:健康管理師