出虛汗影響身體健康

“虛汗(han)”多(duo)見(jian)于(yu)虛癥。它既(ji)可以單獨出現，也可發生于(yu)多(duo)種疾病(bing)的(de)過程中(zhong)。“汗(han)為心之液”，若病(bing)人出汗(han)太(tai)多(duo)或自汗(han)、盜汗(han)的(de)病(bing)程持續時間過久，將導致精(jing)氣(qi)耗傷(shang)，出現精(jing)神(shen)倦怠、臉色蒼白、四肢乏力、不思飲食、容易(yi)感冒(mao)、睡(shui)眠(mian)多(duo)夢等(deng)陰陽(yang)失(shi)調的(de)癥狀，損害(hai)人體(ti)的(de)身心健康，甚至(zhi)誘發其(qi)他疾病(bing)。對兒童患者的(de)影(ying)響尤其(qi)明顯。

天底下誰不(bu)(bu)流汗？可是(shi)有一種汗——虛(xu)汗，卻不(bu)(bu)同(tong)于一般的(de)汗，是(shi)身(shen)體(ti)不(bu)(bu)正常(chang)或(huo)(huo)病(bing)變的(de)表現。虛(xu)汗多見于兒(er)童(tong)，有些(xie)(xie)兒(er)童(tong)入睡(shui)后出汗不(bu)(bu)止、間或(huo)(huo)身(shen)體(ti)冰涼，這便是(shi)醫學上(shang)所說的(de)“出虛(xu)汗”。有些(xie)(xie)兒(er)童(tong)因(yin)為身(shen)體(ti)虛(xu)弱、感冒(mao)發燒或(huo)(huo)患肝炎等炎癥(zheng)使用(yong)大量抗生(sheng)素(su)（或(huo)(huo)其它藥物）后導致出虛(xu)汗。出虛(xu)汗的(de)兒(er)童(tong)，常(chang)見有頭暈、面色蒼白、沒胃口、睡(shui)不(bu)(bu)好(hao)、智(zhi)力(li)發育受制約(yue)等，影響兒(er)童(tong)正常(chang)的(de)生(sheng)長發育。

出虛汗導致微量元素流失

出(chu)汗(han)(han)(han)(han)是(shi)一種正(zheng)常(chang)的(de)(de)生(sheng)理現象，它具有調(diao)(diao)(diao)節人的(de)(de)體(ti)溫的(de)(de)作(zuo)用，特(te)別是(shi)在(zai)炎熱的(de)(de)夏天(tian)，出(chu)汗(han)(han)(han)(han)可散熱降溫、減少(shao)中暑。中醫認(ren)為，汗(han)(han)(han)(han)是(shi)人體(ti)內津(jin)液(ye)受(shou)陽氣蒸發(fa)從汗(han)(han)(han)(han)孔排出(chu)的(de)(de)水液(ye)。生(sheng)理性多汗(han)(han)(han)(han)見(jian)于炎熱的(de)(de)天(tian)氣、過高的(de)(de)室溫、過厚(hou)的(de)(de)衣褥(ru)或精神緊(jin)張等情況(kuang)。若是(shi)無(wu)上述(shu)情況(kuang)而出(chu)汗(han)(han)(han)(han)過多就(jiu)(jiu)不正(zheng)常(chang)了。中醫認(ren)為，這種多汗(han)(han)(han)(han)乃因虛(xu)所致(zhi)(zhi)，故有“虛(xu)汗(han)(han)(han)(han)”之說。“虛(xu)汗(han)(han)(han)(han)”以全身或局部非正(zheng)常(chang)出(chu)汗(han)(han)(han)(han)為主(zhu)要癥狀。其中，若白(bai)晝(zhou)經常(chang)出(chu)汗(han)(han)(han)(han)，稍一活動就(jiu)(jiu)加重者稱為自(zi)汗(han)(han)(han)(han)；若在(zai)睡覺時出(chu)汗(han)(han)(han)(han)，醒(xing)來(lai)自(zi)止者為盜汗(han)(han)(han)(han)。自(zi)汗(han)(han)(han)(han)、盜汗(han)(han)(han)(han)在(zai)內科和(he)兒(er)科疾病中較為常(chang)見(jian)，其病理為陰陽失調(diao)(diao)(diao)、腠理不固、營衛失和(he)。也可因先天(tian)稟賦不足，后(hou)天(tian)脾胃(wei)失調(diao)(diao)(diao)或病后(hou)失養而致(zhi)(zhi)。無(wu)論自(zi)汗(han)(han)(han)(han)還(huan)是(shi)盜汗(han)(han)(han)(han)，皆不受(shou)外界環(huan)境因素的(de)(de)影(ying)響。

2種飲食能有效(xiao)治療(liao)虛汗(han)

（1）黃芪紅棗湯

黃芪15克，紅棗20枚，加水適量，文(wen)火煎煮1小時(shi)，每日一劑(ji)，分2-3次服食，連服10天。對氣虛衛(wei)表不固之汗癥效好；

（2）黃芪豬瘦肉湯

黃芪15克，豬(zhu)瘦肉50克，加清(qing)水適量，煲1小時，食肉飲湯，連(lian)服5次。對表(biao)虛自汗效佳；

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