空調病(bing)其實就是(shi)因為空氣干燥,空氣不(bu)流通,還有滋生(sheng)的致病(bing)菌,機體(ti)適應(ying)不(bu)良才導致的,是(shi)會讓患(huan)者的生(sheng)活質量變低(di),有的嚴重的患(huan)者甚至(zhi)會出現(xian)口(kou)眼歪斜,四肢肌肉(rou)關(guan)節酸(suan)痛等癥狀,那么預防空調病(bing)的七個(ge)健康法則(ze)是(shi)什么呢。
預防(fang)空(kong)調(diao)病七個健(jian)康法則里(li)的(de)第(di)一個法則就(jiu)是(shi)控制好(hao)室內的(de)溫(wen)度,最好(hao)將(jiang)空(kong)調(diao)的(de)溫(wen)度控制在二(er)十四渡到二(er)十六度左右(you),這樣的(de)溫(wen)度是(shi)最舒(shu)適的(de),不(bu)要將(jiang)空(kong)調(diao)開的(de)太低,避(bi)免發(fa)生感(gan)冒(mao),第(di)二(er)個法則就(jiu)是(shi)可以在平時的(de)時候多喝一些板藍根沖劑,是(shi)可以增強身體的(de)免疫力,讓身體稍微暖和一些的(de)。
第三個(ge)原則是(shi)要(yao)多開(kai)(kai)窗換氣(qi),因(yin)為在(zai)開(kai)(kai)啟空(kong)調(diao)后(hou)長時間不開(kai)(kai)窗的(de)話是(shi)會讓(rang)空(kong)氣(qi)不流通,多了致病菌,所(suo)以是(shi)要(yao)經(jing)常的(de)開(kai)(kai)窗換氣(qi),可以讓(rang)室內(nei)外的(de)空(kong)氣(qi)交換,讓(rang)新鮮的(de)氣(qi)體進入,第四個(ge)原則就是(shi)在(zai)出汗的(de)時候不要(yao)對著(zhu)空(kong)調(diao)吹,因(yin)為在(zai)出汗后(hou)人體的(de)毛孔是(shi)打開(kai)(kai)的(de),一下子吹冷空(kong)氣(qi)就會讓(rang)身(shen)體受寒。
第(di)(di)五(wu)個(ge)原則(ze)就(jiu)是(shi)不(bu)(bu)(bu)要(yao)在(zai)空調房(fang)里待太久(jiu),最長(chang)(chang)不(bu)(bu)(bu)能(neng)超過四個(ge)小時(shi),不(bu)(bu)(bu)然是(shi)會對身體(ti)(ti)不(bu)(bu)(bu)利的(de),還有第(di)(di)六(liu)個(ge)原則(ze)就(jiu)是(shi)勤(qin)洗空調,尤(you)其(qi)是(shi)空調上的(de)過濾(lv)器(qi),這樣是(shi)可(ke)以防(fang)止(zhi)病原體(ti)(ti)生(sheng)物在(zai)過濾(lv)器(qi)上繁殖生(sheng)長(chang)(chang),第(di)(di)七個(ge)原則(ze)就(jiu)是(shi)晚上睡覺的(de)時(shi)候最好不(bu)(bu)(bu)要(yao)開(kai)空調,如(ru)果(guo)非要(yao)開(kai)的(de)話要(yao)注意(yi)保暖,用毛(mao)巾(jin)被子蓋好小腹。
本(ben)文地址(zhi)://n85e38t.cn/jijieys/194188.html.
聲明: 我(wo)們致力于保護作(zuo)者版(ban)權,注(zhu)重分享,被刊用文章因無法(fa)核(he)實真實出處(chu),未能(neng)及時與(yu)作(zuo)者取得聯系(xi),或有版(ban)權異議(yi)的,請聯系(xi)管(guan)(guan)理(li)(li)員,我(wo)們會立即(ji)處(chu)理(li)(li),本站部分文字與(yu)圖片資源(yuan)來自于網(wang)絡,轉載是出于傳遞更多(duo)信息之(zhi)目的,若(ruo)有來源(yuan)標注(zhu)錯誤或侵(qin)犯了您的合(he)法(fa)權益,請立即(ji)通知我(wo)們(管(guan)(guan)理(li)(li)員郵箱:),情況(kuang)屬實,我(wo)們會第一時間予以刪(shan)除,并同時向您表(biao)示歉意,謝(xie)謝(xie)!