男性是一個很(hen)特殊的(de)(de)(de)(de)群體，所(suo)以要注意(yi)很(hen)多(duo)的(de)(de)(de)(de)保養的(de)(de)(de)(de)方(fang)式(shi)和方(fang)法的(de)(de)(de)(de)哦(e)。男性冬(dong)季要吃(chi)些(xie)什么最進補的(de)(de)(de)(de)呢(ni)，其實生活中有很(hen)多(duo)的(de)(de)(de)(de)美食是可以有這樣(yang)的(de)(de)(de)(de)作(zuo)用(yong)和效果(guo)的(de)(de)(de)(de)哦(e)，吃(chi)些(xie)什么呢(ni)，下面的(de)(de)(de)(de)這些(xie)食物介紹就(jiu)是不錯的(de)(de)(de)(de)選擇，一起(qi)來看(kan)看(kan)吧(ba)。
泥鰍
泥鰍(qiu)富(fu)含優質(zhi)蛋白、鈣、磷、鐵、維(wei)生素和煙酸(suan)等。具(ju)有補(bu)中益氣、補(bu)腎生精的功(gong)效。成年(nian)男性常喝泥鰍(qiu)湯，可以(yi)滋(zi)補(bu)強(qiang)身、增強(qiang)體力，提高性功(gong)能。泥鰍(qiu)含有的營養物質(zhi)豐富(fu)，還可以(yi)有滋(zi)補(bu)強(qiang)身的作用，對于補(bu)腎有好處，還可以(yi)提高人體的免疫(yi)力和體質(zhi)的哦。
冬季(ji)壯陽食(shi)譜：紅燒泥鰍
泥(ni)鰍400克(ke)，豬油3湯匙(chi)，火腿10克(ke)。黃酒1湯匙(chi)，醬油2湯匙(chi)，蔥1根(gen)，姜(jiang)絲10克(ke)，干朝天椒4個，砂糖1茶匙(chi)，蒜5瓣，精(jing)鹽適量(liang)，鮮(xian)辣(la)粉(fen)1茶匙(chi)。
泥鰍剪(jian)開腹部去腸，洗(xi)凈瀝(li)干水，加(jia)入黃(huang)酒(jiu)、醬油(you)、蔥段、姜絲腌漬15分鐘(zhong)。鍋內放入豬(zhu)油(you)、油(you)五成(cheng)熱時(shi)，放入干朝天椒，微炒，加(jia)入泥鰍、翻(fan)(fan)炒，八成(cheng)熟時(shi)放入鹽、糖、鮮辣粉、蒜(suan)瓣(ban)，繼續翻(fan)(fan)炒至熟，裝盤(pan)，撒(sa)上香菜即可。
狗肉
狗(gou)肉(rou)(rou)不僅(jin)蛋白(bai)質含(han)量高，而且蛋白(bai)質質量極佳，尤以球蛋白(bai)比(bi)例大，對增強機體抗(kang)病力和細胞活力及器官(guan)功能有明顯作(zuo)(zuo)用(yong)。性溫，具(ju)有補腎壯(zhuang)陽(yang)、溫胃健(jian)脾(pi)的(de)作(zuo)(zuo)用(yong)。寒冷(leng)季(ji)節常(chang)吃狗(gou)肉(rou)(rou)不但可(ke)以御寒，還對陽(yang)痿(wei)、早泄有一定的(de)治療作(zuo)(zuo)用(yong)。經(jing)常(chang)吃些狗(gou)肉(rou)(rou)可(ke)以有御寒的(de)作(zuo)(zuo)用(yong)，因為(wei)狗(gou)肉(rou)(rou)是(shi)屬(shu)于(yu)高蛋白(bai)的(de)食物類型(xing)，還可(ke)以有補腎壯(zhuang)陽(yang)的(de)作(zuo)(zuo)用(yong)哦(e)。
關于冬季男(nan)性滋補的一些食物介紹，大家都知道了吧，飲食是講究搭(da)配的，只有(you)搭(da)配對了才更加(jia)的有(you)營養哦，所以(yi)平時(shi)的時(shi)候(hou)我們可以(yi)選擇吃(chi)這些食物的哦，具有(you)豐富的營養，而且還可以(yi)有(you)補腎(shen)滋補的作用哦，對于各種人群都很適合。
本文地址://n85e38t.cn/nanxingys/8498.html.
聲明： 我(wo)們(men)致力于(yu)保(bao)護作(zuo)者(zhe)版(ban)權，注(zhu)重分享(xiang)，被(bei)刊用文章因(yin)無法核實(shi)真實(shi)出處(chu)(chu)，未能及時(shi)與作(zuo)者(zhe)取(qu)得聯系，或有版(ban)權異議的(de)(de)，請聯系管(guan)理員，我(wo)們(men)會(hui)立即處(chu)(chu)理，本(ben)站部分文字與圖片資源(yuan)來(lai)自于(yu)網絡，轉載是出于(yu)傳遞(di)更多(duo)信息之目的(de)(de),若有來(lai)源(yuan)標注(zhu)錯誤或侵犯(fan)了(le)您(nin)的(de)(de)合法權益，請立即通(tong)知(zhi)我(wo)們(men)(管(guan)理員郵箱：)，情(qing)況屬(shu)實(shi)，我(wo)們(men)會(hui)第(di)一(yi)時(shi)間予(yu)以(yi)刪除，并同時(shi)向您(nin)表示歉意,謝(xie)謝(xie)!
上一篇: 適(shi)合我們男性的一些冬季養(yang)生茶(養(yang)生茶···
下一篇: 適合男性冬季滋補的三款食譜
