我(wo)(wo)們在日常的生活中，很多人都(dou)不知道我(wo)(wo)們喝(he)什么(me)茶(cha)比較合適(shi)，我(wo)(wo)們到了冬季(ji)喝(he)些什么(me)茶(cha)對我(wo)(wo)們的身(shen)體是更有利的呢(ni)?冬季(ji)天氣(qi)寒冷，我(wo)(wo)們喝(he)一些熱(re)熱(re)的茶(cha)，不僅可以使(shi)我(wo)(wo)們的身(shen)心放松，還能(neng)夠幫助(zhu)我(wo)(wo)們去(qu)除(chu)寒冷，下面我(wo)(wo)們就來看看男性冬季(ji)喝(he)什么(me)茶(cha)吧。
男人冬天喝什么茶
綠茶降火防癌
我國(guo)綠(lv)茶(cha)(cha)(cha)生產歷史(shi)最久，品(pin)類最多，如西(xi)湖龍(long)井、黃(huang)山毛(mao)峰、洞庭(ting)碧螺(luo)春、太平猴魁等。綠(lv)茶(cha)(cha)(cha)屬(shu)于不發酵(jiao)茶(cha)(cha)(cha)，其外觀千姿(zi)百(bai)態，香(xiang)氣、滋味各具特色，清湯綠(lv)葉，十分誘人，是(shi)名茶(cha)(cha)(cha)最多、研究最廣泛(fan)的茶(cha)(cha)(cha)類。
兒茶素等多(duo)酚類化合物被公認為是綠茶中對健康有(you)益的關鍵成分，具有(you)多(duo)種(zhong)保健功能(neng)，包括預防(fang)癌癥(zheng)、改(gai)善心(xin)血管健康、減肥、抵(di)御(yu)電離輻射等。
此外，綠茶(cha)還是維生素種(zhong)類最多、含量最豐富(fu)的(de)茶(cha)類。從現有的(de)文獻報道來看，與其他茶(cha)類相比(bi)，綠茶(cha)的(de)抗癌功效較好(hao)。
多項研究表明(ming)，綠茶能降低乳腺、前(qian)列腺、肺、口腔、膀胱、結腸(chang)、胃、胰腺等多部(bu)位腫瘤(liu)發生的(de)危險性。
從(cong)中醫的(de)角度來(lai)說，綠茶微寒(han)，有助降火，胃(wei)寒(han)的(de)人應該(gai)少喝，而容易上火、體(ti)壯身熱(re)的(de)燥熱(re)體(ti)質者(zhe)宜飲。
青茶潤燥減肥
烏(wu)龍(long)茶(cha)又名青茶(cha)，既有綠茶(cha)的(de)清香，又有紅(hong)茶(cha)醇厚的(de)滋味。我國(guo)烏(wu)龍(long)茶(cha)主要分為(wei)四(si)類，分別是(shi)閩南烏(wu)龍(long)(如(ru)(ru)鐵觀音)、閩北烏(wu)龍(long)(如(ru)(ru)大紅(hong)袍)、廣東烏(wu)龍(long)(如(ru)(ru)嶺頭單樅(cong))、臺灣烏(wu)龍(long)(如(ru)(ru)凍頂烏(wu)龍(long))。烏(wu)龍(long)茶(cha)屬于(yu)半(ban)發酵茶(cha)類，加工工藝介于(yu)綠茶(cha)和紅(hong)茶(cha)之間。
除了在綠茶(cha)(cha)(cha)和紅茶(cha)(cha)(cha)中常見的兒(er)茶(cha)(cha)(cha)素(su)、茶(cha)(cha)(cha)多(duo)糖(tang)、茶(cha)(cha)(cha)皂素(su)等，烏龍(long)茶(cha)(cha)(cha)還(huan)含(han)有(you)一些(xie)特殊功(gong)能成分(fen)。比如某些(xie)烏龍(long)茶(cha)(cha)(cha)品種中富含(han)“甲(jia)基化兒(er)茶(cha)(cha)(cha)素(su)成分(fen)”，具有(you)抗過敏(min)、抗炎、抗氧化、保(bao)護肝細(xi)胞(bao)、降血(xue)壓(ya)等功(gong)能。
從一些相關的文獻報道來看，與(yu)其他(ta)茶(cha)(cha)類(lei)相比，烏龍(long)茶(cha)(cha)在減肥方面(mian)效果較好。從中醫的角(jiao)度(du)來說，烏龍(long)茶(cha)(cha)性平(ping)，能清除體內積熱，特別適合(he)秋天飲用，可緩解秋燥(zao)。
紅茶暖胃護心
我國紅茶(cha)產(chan)地較廣(guang)，種(zhong)類較多(duo)(duo)，一(yi)般分(fen)為工(gong)夫紅茶(cha)、小種(zhong)紅茶(cha)、紅碎茶(cha)三大類。紅茶(cha)之所以被(bei)廣(guang)泛飲用(yong)，在于它色澤黑褐(he)油潤、香氣濃郁(yu)帶(dai)甜(tian)、滋(zi)味醇厚鮮(xian)甜(tian)、湯色紅艷(yan)透黃(huang)、葉底(di)嫩勻紅亮等諸(zhu)多(duo)(duo)特(te)點。
紅茶(cha)屬于全發酵茶(cha)，在加工過程中(zhong)，茶(cha)多酚氧(yang)化成(cheng)茶(cha)黃素和茶(cha)紅素，多數糖(tang)類(lei)物質水解成(cheng)可溶性糖(tang)，從而(er)產生(sheng)紅茶(cha)特有的香(xiang)氣和口感。
我(wo)(wo)們(men)都知(zhi)道茶(cha)黃(huang)素是紅茶(cha)的(de)(de)主(zhu)要成分，我(wo)(wo)們(men)經(jing)常喝(he)紅茶(cha)能夠調節我(wo)(wo)們(men)人體的(de)(de)動脈中低密度(du)脂蛋(dan)白(bai)和高密度(du)脂蛋(dan)白(bai)的(de)(de)含量，這能夠幫助我(wo)(wo)們(men)降(jiang)低患心血(xue)管(guan)疾病的(de)(de)概率。茶(cha)黃(huang)素還可以預防一些慢(man)性(xing)的(de)(de)炎癥和肥胖，適合一些虛寒體質的(de)(de)人飲用(yong)。
泡紅(hong)茶(cha)(cha)(cha)(cha)最好用(yong)(yong)剛煮(zhu)沸的水(shui)，用(yong)(yong)水(shui)量(liang)與綠茶(cha)(cha)(cha)(cha)相當，沖(chong)泡時間以3~5分鐘為佳。紅(hong)茶(cha)(cha)(cha)(cha)最好用(yong)(yong)玻璃杯(bei)來沖(chong)泡，具體方(fang)法可使用(yong)(yong)中投(tou)法，先在(zai)杯(bei)中倒入(ru)大約1/10的熱(re)水(shui)燙杯(bei)，再(zai)投(tou)入(ru)3~5克(ke)茶(cha)(cha)(cha)(cha)葉，然后再(zai)沿(yan)玻璃杯(bei)壁倒水(shui)進(jin)行沖(chong)泡。泡紅(hong)茶(cha)(cha)(cha)(cha)蓋(gai)上蓋(gai)子(zi)，茶(cha)(cha)(cha)(cha)香會更濃郁。
以上(shang)(shang)就是為大家介(jie)紹的(de)(de)(de)，我(wo)們男性冬季適合(he)喝一些什么茶的(de)(de)(de)相關的(de)(de)(de)知(zhi)識。我(wo)們除(chu)了(le)要了(le)解那(nei)種茶更(geng)加的(de)(de)(de)適合(he)我(wo)們的(de)(de)(de)身(shen)體狀況，對我(wo)們身(shen)體的(de)(de)(de)滋補(bu)作(zuo)用(yong)，我(wo)們也要注(zhu)意(yi)我(wo)們喝茶的(de)(de)(de)注(zhu)意(yi)事(shi)項，比如(ru)，我(wo)們晚(wan)上(shang)(shang)是不(bu)適合(he)喝濃茶的(de)(de)(de)，空腹也是不(bu)建(jian)議(yi)喝濃茶的(de)(de)(de)等等。
養(yang)生(sheng)茶男人喝什(shen)么(me)好
養(yang)(yang)生(sheng)茶(cha)男人喝什(shen)么好，在現實生(sheng)活(huo)中很多(duo)男性(xing)(xing)都會有(you)喝茶(cha)的(de)習慣，由于(yu)男性(xing)(xing)朋友生(sheng)活(huo)中應酬比(bi)較(jiao)多(duo)，時(shi)間一長就會對(dui)(dui)身體產生(sheng)傷害(hai)。所以適當喝一些(xie)養(yang)(yang)生(sheng)茶(cha)對(dui)(dui)于(yu)身體也是(shi)有(you)很多(duo)的(de)益(yi)處，究竟有(you)哪些(xie)養(yang)(yang)生(sheng)茶(cha)是(shi)適合(he)男人飲用(yong)，本文內(nei)容(rong)為(wei)大家介紹更多(duo)的(de)養(yang)(yang)生(sheng)茶(cha)男人喝什(shen)么好。
養生茶男人喝什么好1 一、男人必喝的養生茶之降脂降壓篇
現(xian)代男性中(zhong)年(nian)發福是常態，而(er)且越來越年(nian)輕化。肥胖、啤酒肚只是外在表現(xian)，而(er)內(nei)在的疾病(bing)因素已經在嚴重損害健(jian)康，與(yu)此相關的脂肪肝(gan)、高血壓、高血脂、心臟(zang)病(bing)等疾病(bing)最容易找上門來。
1、決明子檸檬茶
決(jue)明(ming)子潤腸(chang)通便(bian)，降(jiang)脂(zhi)(zhi)明(ming)目，治療便(bian)秘及(ji)高血(xue)脂(zhi)(zhi)，高血(xue)壓；檸檬可(ke)以(yi)降(jiang)脂(zhi)(zhi)減肥、還可(ke)以(yi)可(ke)預防和輔助治療高血(xue)壓和心(xin)肌梗死；此茶有良好的(de)調理(li)高血(xue)壓、高血(xue)脂(zhi)(zhi)及(ji)心(xin)血(xue)管疾病的(de)作用
配方：決明子10g，鮮檸(ning)檬(meng)片2片；一起放入(ru)杯中，沖入(ru)沸水，蓋蓋悶5分鐘即可(ke)。
2、荷葉茶
荷葉中的(de)(de)芳香(xiang)族(zu)化(hua)合物能有效(xiao)溶(rong)解脂肪，化(hua)濁去膩；防止脂肪積滯(zhi)體內(nei)；其所含的(de)(de)`維(wei)生素B1、C和咖啡能促(cu)進胃(wei)液分泌，有助于食物消化(hua)與消脂。荷葉茶降(jiang)脂減(jian)肥的(de)(de)效(xiao)果非常好
配方：干(gan)荷葉適量(liang)，加(jia)水(shui)煮沸代茶飲(yin)。
3、金銀花枸杞子茶
枸杞有(you)抗衰老、 抗疲勞(lao)、降(jiang)血(xue)脂、降(jiang)血(xue)糖、降(jiang)血(xue)壓(ya)、補腎肝的(de)功(gong)能(neng)，金銀花中的(de)氯(lv)原(yuan)酸類化合物(wu)能(neng)減少腸內膽固醇吸(xi)收，降(jiang)低血(xue)漿膽固醇；此(ci)款茶很適合血(xue)壓(ya)、血(xue)脂偏高的(de)上班一族的(de)男(nan)士
配方(fang)：金銀花(hua)5g，枸(gou)杞(qi)子10g,開水沖(chong)泡。
二、男人必喝的養生茶之健脾養胃篇
男(nan)性的胃(wei)(wei)病(bing)發病(bing)率越(yue)來越(yue)高，本身就工作(zuo)忙(mang)碌(liu)壓力大，睡眠(mian)作(zuo)息也(ye)不規律(lv)，再加上經常喝酒吃飯應酬(chou)，胃(wei)(wei)炎、胃(wei)(wei)潰瘍、胃(wei)(wei)出血等等成了男(nan)人的常發病(bing)。胃(wei)(wei)病(bing)一直(zhi)都是很難治愈的疾病(bing)。
1、陳皮山楂茶
陳皮具有理氣降逆、調中開胃、燥濕(shi)化(hua)(hua)痰的功效；山楂具有消積化(hua)(hua)滯、收斂止痢、活血化(hua)(hua)淤(yu)等功效。此款差可以幫助調理消化(hua)(hua)系統，具有健脾(pi)開胃、活血消滯等功效。
配方：陳皮8個，山(shan)楂5個。沸水沖泡燜15分鐘(zhong)即可(ke)。
2、黨參小米茶
黨(dang)參能(neng)增強脾(pi)胃功能(neng)而(er)益氣，小米(mi)健(jian)脾(pi)和(he)胃、補益虛(xu)損、和(he)中益腎(shen)；代茶飲服，隔日1劑。此茶能(neng)健(jian)胃止渴， 幫助消化，適宜于慢性(xing)(xing)(xing)萎縮性(xing)(xing)(xing)胃炎(yan)、肥厚性(xing)(xing)(xing)胃炎(yan)、消化性(xing)(xing)(xing)潰瘍等。
配(pei)方：黨參10克(ke)(ke)，炒(chao)小米(mi)30克(ke)(ke)。煎水代茶飲。
3、熟普洱茶
茶(cha)中的(de)鞣酸對(dui)胃(wei)(wei)(wei)粘膜(mo)(mo)有(you)刺(ci)激，因此胃(wei)(wei)(wei)潰瘍(yang)病人一(yi)般不建議(yi)喝茶(cha)。但普洱熟茶(cha)在適宜濃度下,不會刺(ci)激腸胃(wei)(wei)(wei)，進入腸胃(wei)(wei)(wei)能附著于胃(wei)(wei)(wei)粘膜(mo)(mo),產(chan)生有(you)益(yi)的(de)保(bao)護層,飲(yin)用普洱茶(cha)可起到護胃(wei)(wei)(wei)作(zuo)用.
配方：熟普洱茶葉適量(liang)，沸水(shui)沖泡。
三、男人必喝的養生茶之補腎壯陽篇
腎(shen)(shen)為先天之(zhi)本，可見腎(shen)(shen)臟(zang)功(gong)(gong)能對男性身體健康的(de)重(zhong)要性，男性腎(shen)(shen)虛(xu)是令男士們最頭痛(tong)的(de)問(wen)題(ti)了(le)。壓(ya)力過大、吸煙、飲酒、作息沒有(you)規律(lv)，過度勞累，均(jun)會損傷腎(shen)(shen)臟(zang)功(gong)(gong)能，致(zhi)使腎(shen)(shen)虛(xu)。
1、核桃紅茶
功效(xiao)：此方有溫腎補陽、固精止遺(yi)之(zhi)功效(xiao)，多用于男子長期陽痿、房事低(di)下、滑精早泄(xie)。
配方：核(he)桃仁10克，紅(hong)茶15克。搗成細末(mo)，沸水(shui)沖(chong)泡后即可。
2、冬蟲夏草茶
配方：冬蟲夏(xia)草有很好的補(bu)腎壯陽(yang)(yang)、強健筋骨(gu)之功(gong)效；此茶治腎陽(yang)(yang)不(bu)足所引(yin)起的陽(yang)(yang)痿(wei)、腰膝酸痛
配方：冬蟲夏草15g，煎水代(dai)茶飲
3、西洋參枸杞子茶
功效：西洋參(can)大補(bu)元氣，枸杞子和五味(wei)子養(yang)陰固(gu)精(jing)、滋補(bu)肝腎(shen)；此(ci)茶用于調理腎(shen)陰虛所引起的腰膝酸痛、頭(tou)暈失眠、潮熱(re)盜汗(han)等癥(zheng)
配(pei)方：枸(gou)杞子(zi)6g、五味子(zi)2g、西洋(yang)參2g，煎水代茶(cha)飲。
結語：現代男(nan)士們健康問題(ti)不容忽視，養生(sheng)不只是中老年以后的(de)事(shi)情，提高養生(sheng)意識(shi)才能(neng)防止疾病(bing)肆(si)虐。男(nan)人必(bi)喝(he)的(de)養生(sheng)茶，不僅(jin)降低(di)三高、健脾養胃，還可以補腎壯陽，平時(shi)不妨(fang)根據自己(ji)的(de)身體(ti)情況適當選擇一(yi)些(xie)。
養生茶男人喝什么好2 一、黑米茶
男性需(xu)要負責(ze)養家糊(hu)口(kou)，生活(huo)壓(ya)力大，日常應(ying)酬(chou)飲酒頻(pin)繁，容易腎虛，需(xu)要補腎。中醫講，黑(hei)色入腎。所以黑(hei)米茶(cha)是(shi)男性養生首選茶(cha)。
其可以(yi)治療男性腎虛引起腰(yao)膝(xi)酸軟。還可以(yi)滋(zi)陰壯陽，補氣血，調(diao)理(li)腸胃(wei)，緩(huan)解(jie)疲勞。日常(chang)喝的話(hua)需要將(jiang)黑米炒一(yi)下，炒至(zhi)黑皮裂開(kai)露出(chu)白色米心即可裝罐封(feng)存。喝時(shi)開(kai)水沖(chong)泡即可。
二、綠茶
男性體質強，活力大(da)，容易(yi)上火。可(ke)(ke)以常喝綠(lv)茶。綠(lv)茶是生茶，未發(fa)(fa)酵加工，曬干可(ke)(ke)直接沖泡飲用。綠(lv)茶含(han)有維生素，茶酚等(deng)營養(yang)成分(fen)，去火效果(guo)顯著，還可(ke)(ke)以軟化血管，通便潤燥(zao)。很多男性中年發(fa)(fa)福后有大(da)肚腩，可(ke)(ke)以多喝綠(lv)茶去油脂(zhi)效果(guo)不錯。
三、薏米茶
薏米(mi)(mi)茶(cha)非(fei)常適合男(nan)性喝，尤其(qi)是老年(nian)男(nan)性朋(peng)(peng)友容易(yi)出現(xian)三高癥狀，常喝薏米(mi)(mi)茶(cha)可以(yi)降(jiang)(jiang)血(xue)(xue)壓，降(jiang)(jiang)膽固醇，降(jiang)(jiang)血(xue)(xue)脂。可以(yi)軟化血(xue)(xue)管，保(bao)護心臟(zang)。還可以(yi)利(li)尿消腫，健(jian)脾除(chu)濕。另外(wai)，薏米(mi)(mi)還有(you)抗癌的功效，男(nan)性朋(peng)(peng)友要(yao)常喝。
四、牛奶紅茶
大家都知道(dao)紅(hong)(hong)茶(cha)有暖胃的功效，這款(kuan)牛奶紅(hong)(hong)茶(cha)是在紅(hong)(hong)茶(cha)的基(ji)礎(chu)上又加入了(le)一些牛奶養胃效果更好。它(ta)能夠(gou)消除胃部炎癥，保護胃粘膜，還能夠(gou)治(zhi)療(liao)胃潰瘍。
五、蕎麥茶
脾胃(wei)失調(diao)會導致食欲(yu)不佳，此時(shi)喝蕎(qiao)麥(mai)(mai)茶可以調(diao)理脾胃(wei)，增強食欲(yu)。另外，身體虛弱，經常出汗(han)的朋友(you)也可以喝蕎(qiao)麥(mai)(mai)茶來調(diao)理身體。蕎(qiao)麥(mai)(mai)可以降血糖(tang)(tang)，所以糖(tang)(tang)尿病患者可以喝蕎(qiao)麥(mai)(mai)茶。
六、桂花茶
腸(chang)胃不好(hao)可(ke)以(yi)常(chang)喝桂花茶(cha)。桂花茶(cha)可(ke)以(yi)暖(nuan)胃驅寒，散瘀止痛。也可(ke)以(yi)治療(liao)痰多喘(chuan)嗽。對于腹脹腹痛也有一定的療(liao)效。
七、山楂蜂蜜茶
家中(zhong)有老人小孩吃多了積食消化(hua)不良可以(yi)(yi)喝些山(shan)楂蜂(feng)蜜(mi)(mi)茶助消化(hua)，健脾養胃效(xiao)果顯著。取四(si)五顆新鮮山(shan)楂洗(xi)凈去籽放入杯(bei)中(zhong)，用(yong)熱(re)水沖(chong)泡(pao)10分鐘，山(shan)楂口感偏酸，可以(yi)(yi)放入適量蜂(feng)蜜(mi)(mi)調味飲用(yong)。
八、四君子茶
男性朋友工作壓(ya)力大，有(you)時工作需要會經常飲酒(jiu)導致脾(pi)胃不和，所以四君子(zi)茶特別適合男性朋友用來補氣血，調理身體。將(jiang)黨參，茯苓，白(bai)術，甘(gan)草洗凈放(fang)入(ru)(ru)鍋中，倒入(ru)(ru)冷(leng)水(shui)開(kai)(kai)火(huo)煮沸。水(shui)開(kai)(kai)后(hou)5分鐘關火(huo)，濾渣留汁飲用即可。
在現代社會中,比較而言男性在工作和生活中的壓力最重,這使得他們沒有時間和精力去關注自己的健康。那么男性冬季適合喝哪些養生茶呢?下面就讓我告訴你，歡迎參閱
男人冬天喝什么茶好
第一：銀耳茶
做法：將銀耳和冰糖一起放入鍋中燉煮，茶葉用開水沖泡五分鐘，將茶水倒入銀耳湯中攪拌均勻一起服用。
功效：這道茶飲具有很好的降火以及滋陰的作用，如果出現了咳嗽的情況，服用這道茶飲還具有潤肺止咳的效果。
第二：桂花茶
做法：將桂花和茶葉按照一比一的比例用開水進行沖泡，蓋上蓋子悶個十分鐘就可以服用了。
功效：冬天很容易上火，這就有可能導致出現牙痛或者是口臭的情況，服用桂花茶能夠有效的清潔口氣，對于一些風火或者是胃熱所引起的牙痛具有很好的治療效果。
第三：茄子茶
材料：將秋天的茄子根部清洗干凈，然后曬干切碎或者是研磨成為粉末，最后和綠茶一起沖泡服用。
功效：老中醫告訴我們，這種方法能夠有效的治療氣管炎，是一種非常有效的民間偏方。
第四：蘿卜茶
做法：將白蘿卜清洗干凈之后切片放入鍋中煮熟，加入少量的食鹽調味;將茶葉用開水沖泡五分鐘，然后將茶水一起倒入蘿卜汁中，攪拌均勻服用，每天喝兩次。
功效：這道茶飲不僅適合男性在冬天的時候服用，女性也可以服用的，具有很好的清肺熱以及祛痰化溼的功效。如果是加入了少量的食鹽一起服用，還具有清肺熱的作用。
第五：苦瓜茶
做法：將苦瓜去除中間的瓜瓤，從中間塞入綠茶，然后放入通風的位置陰干。冬天的時候可以取下來切碎用開水進行沖泡服用。
功效：具有很好的降火作用，并且還具有利尿的功效。
男性養生茶
1、姜蘇茶
此茶有疏風散寒、理氣和胃之功，適用于風寒感冒、頭痛發熱，或有惡心、嘔吐、胃痛腹脹等腸胃不適型感冒。此方以藥代茶，味少而精，實用簡便。
生姜、蘇葉各3克，將生姜切成細絲，蘇葉洗凈，用開水沖泡10分鐘代茶飲用。每日2劑，上下午各溫服1劑。
2、桔紅茶
此茶有潤肺消痰;理氣止咳之功，適用于秋令咳嗽痰多、粘而咳痰不爽之癥。此茶以桔紅宣中理氣，消痰止咳。茶葉有抗菌消炎作用，以此二味配制，對咳嗽痰多、粘而難以咯出者療效較好。
選用桔紅3~6克、綠茶5克。用開水沖泡再放鍋內隔水蒸20分鐘后服用。每日1劑隨時飲用。
3、鐵觀音茶
此茶具有清心明目，殺菌消炎，減肥美容和延緩衰老，防癌癥、消血脂、降低膽固醇，減少心血管疾病及糖尿病等功效。人說“春水秋香”，所以，秋茶是茶中的精品，此時又是正逢鐵觀音秋茶上市。綜合來看，秋季是鐵觀音的養生之季。
4、蘿卜茶
此茶能清肺熱、化痰溼，加少許食鹽既可調味，又可清肺消炎。
選用白蘿卜100克、茶葉5克，先將白蘿卜洗凈切片煮爛，稍微加點食鹽調味，再將茶葉沖泡5分鐘后倒入蘿卜汁內服用，每天2次。民間諺語：“吃著蘿卜喝著茶，氣得醫生滿地爬。”
5、銀耳茶
此茶有滋陰降火，潤肺止咳的功效，特別適用于陰虛咳嗽。
可選用銀耳20克、茶葉5克、冰糖20克，先將銀耳洗凈加水與冰糖燉熟，再將茶葉泡5分鐘后加入銀耳湯里，攪拌均勻服用。
6、桂花茶
此茶具有溫補陽氣的功效，主治陽氣虛弱型高血壓病。
選用干桂花1克，茶葉2克。將干桂花、茶葉，入杯中，沸水沖泡6分鐘，即可飲用。早晚各飲1杯。
7、苦瓜茶
苦瓜茶，此茶有利尿等功效。
可把苦(ku)瓜去瓤裝入綠茶，掛在通風處陰乾，飲用時切碎苦(ku)瓜后取10克(ke)用沸水沖泡即可。 猜你喜(xi)歡：
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