對于男性(xing)來(lai)說，在日常生活(huo)中如果不能重視生活(huo)習(xi)慣，那么(me)就容(rong)易導致出現各種的不適情況了，特(te)別是要注(zhu)意的介紹(shao)腎(shen)陰虛的問題了，一(yi)旦出現這樣的情況，不僅影響男性(xing)身(shen)體健康，對于男性(xing)心理健康也是存在影響的，那么(me)我們應該如何(he)進行調(diao)理呢，一(yi)起看看吧(ba)。
夜尿頻繁。
一般夜尿(niao)次數在2次以(yi)上，或尿(niao)量(liang)超過全(quan)日的(de)1/4，嚴重(zhong)者夜尿(niao)一小(xiao)時一次，尿(niao)量(liang)接近或超過白天(tian)尿(niao)量(liang)，出(chu)現這(zhe)樣的(de)情況(kuang)就(jiu)屬于“夜間多(duo)尿(niao)”。白天(tian)小(xiao)便正常，獨夜間尿(niao)多(duo)，正是本癥的(de)特點，多(duo)因腎氣虛弱所(suo)造成，所(suo)以(yi)如果男(nan)性朋(peng)友們發現自己(ji)經(jing)常出(chu)現這(zhe)樣的(de)情況(kuang)，那么就(jiu)說明(ming)是存在腎陰虛的(de)問(wen)題了，因此一定要提(ti)高重(zhong)視才行哦(e)。
性功能下降。
在中醫(yi)方面，中醫(yi)認為腎(shen)藏精，對(dui)人體的(de)各個器官系統起(qi)到滋補(bu)、潤養的(de)作用(yong)。而且，中醫(yi)認為腎(shen)精會(hui)化生(sheng)(sheng)出(chu)腎(shen)陰(yin)跟腎(shen)陽，兩者相(xiang)互(hu)協調、相(xiang)互(hu)制約，一(yi)起(qi)維(wei)持人體的(de)生(sheng)(sheng)理平衡。假如這一(yi)平衡失(shi)控，對(dui)男性(xing)(xing)性(xing)(xing)功能(neng)有(you)一(yi)定的(de)負面影響。男性(xing)(xing)會(hui)出(chu)現(xian)早泄、陽痿(wei)、滑精等疾病(bing)。
腰痛。
腰(yao)痛根本(ben)在于腎(shen)虛，可分(fen)為內傷和(he)勞損。內傷腎(shen)虛一般指先天不足(zu)、久(jiu)病體虛或(huo)疲勞過度所致。輕(qing)者難以彎腰(yao)或(huo)直立，重者出現足(zu)跟疼痛、腰(yao)部乏力等癥;勞損指體力負(fu)擔(dan)過重，或(huo)長(chang)期從事(shi)同一固(gu)定姿勢的(de)工作(zuo)(使(shi)用電腦、開車(che)等)，久(jiu)之會損傷腎(shen)氣，導致腎(shen)精不足(zu)，這(zhe)本(ben)身也是導致男性(xing)出現腎(shen)陰虛的(de)重要原因了，所以我們需(xu)要對這(zhe)樣的(de)情況有所重視才行了哦，男性(xing)是不應(ying)該長(chang)期久(jiu)坐(zuo)的(de)，否則對于腎(shen)臟健康影(ying)響很大。
上(shang)面介(jie)紹的(de)就是(shi)腎陰虛的(de)癥狀(zhuang)了，可以發現(xian)如果我們(men)出現(xian)了腎陰虛的(de)問題，那么對于我們(men)的(de)健康(kang)(kang)影(ying)響就是(shi)比較大的(de)了，所以就需要我們(men)及時的(de)去(qu)進(jin)行調(diao)理才行了，特別是(shi)上(shang)面介(jie)紹的(de)這幾點，是(shi)對我們(men)健康(kang)(kang)會造成影(ying)響的(de)，最好(hao)避免更(geng)健康(kang)(kang)。
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