隨著我們(men)(men)的生活水平的提高，我們(men)(men)也是(shi)越來越注(zhu)意養(yang)生保(bao)健，我們(men)(men)都(dou)希望有個健康的身體，能夠遠離一些疾病的影響和傷(shang)害(hai)。我們(men)(men)現在(zai)很多人(ren)都(dou)是(shi)通過(guo)喝(he)養(yang)生茶的方法來幫(bang)助自己(ji)調(diao)養(yang)身體的，下(xia)面我們(men)(men)就一起來看(kan)看(kan)男性(xing)朋友喝(he)哪些養(yang)生茶，怎(zen)么喝(he)更健康吧。

菊花枸杞茶，胃寒要少喝

菊花和枸杞搭(da)配在一(yi)起(qi)泡(pao)茶，具有養陰(yin)補血、疏風(feng)清熱、解毒明目(mu)的(de)(de)(de)功(gong)效，尤其適合(he)長坐(zuo)電(dian)腦前的(de)(de)(de)白領和學生。但菊花性涼，所以下面(mian)幾類人(ren)要慎(shen)喝：胃寒的(de)(de)(de)人(ren)、體虛(xu)腹(fu)瀉的(de)(de)(de)人(ren)。

最佳(jia)喝法(fa)：五六(liu)朵菊(ju)花，五六(liu)顆(ke)枸杞，沸水沖泡，一周2-3次。

人參茶(cha)，高(gao)血壓少喝(he)點(dian)

我(wo)們(men)都知道人參(can)是(shi)(shi)非(fei)常(chang)昂貴(gui)的(de)(de)，但(dan)是(shi)(shi)我(wo)們(men)泡茶(cha)喝的(de)(de)人參(can)還是(shi)(shi)相對便宜(yi)的(de)(de)，所以我(wo)們(men)在生活中(zhong)可以很(hen)好的(de)(de)嘗(chang)試一些(xie)人參(can)茶(cha)。人參(can)茶(cha)能(neng)(neng)夠很(hen)好的(de)(de)調(diao)理我(wo)們(men)的(de)(de)身體(ti)機能(neng)(neng)，補充身體(ti)的(de)(de)氣血(xue)，比(bi)較(jiao)適合一些(xie)中(zhong)老年人。但(dan)是(shi)(shi)我(wo)們(men)要(yao)注意陰虛火旺、手腳發熱者最好是(shi)(shi)不要(yao)服用(yong)的(de)(de)。有高血(xue)壓或者是(shi)(shi)經常(chang)頭痛的(de)(de)人也是(shi)(shi)不要(yao)喝。

最佳喝(he)法：一天(tian)一杯即可(ke)，連續喝(he)三(san)天(tian)后停三(san)天(tian)，可(ke)以讓體內(nei)累(lei)積(ji)的(de)藥(yao)物(wu)成分代謝(xie)。

玫瑰花茶(cha)，氣虛別多喝

玫(mei)瑰花茶有解郁作(zuo)用，能理氣(qi)(qi)清熱，安神美(mei)容。但本身胃寒、腹瀉(xie)的(de)人不要服用。常感(gan)覺到疲倦(juan)、氣(qi)(qi)虛的(de)人也不宜多喝(he)。

最佳(jia)喝法：用熱水沖泡(pao)10顆左右的干玫瑰花，可配蜂蜜。

以上就是為大家(jia)介紹的(de)(de)(de)關于我們(men)男性朋友(you)的(de)(de)(de)養生茶的(de)(de)(de)相關知識，我們(men)要(yao)在平時的(de)(de)(de)生活中(zhong)很(hen)好的(de)(de)(de)了解這些(xie)茶的(de)(de)(de)飲用的(de)(de)(de)方(fang)式和(he)需要(yao)注意的(de)(de)(de)地方(fang)，來(lai)幫(bang)助我們(men)達到更(geng)有(you)效果的(de)(de)(de)對身(shen)體的(de)(de)(de)滋(zi)補，我們(men)經常喝些(xie)養生茶對預防一些(xie)疾(ji)病也是非常有(you)好處的(de)(de)(de)。希望對大家(jia)有(you)幫(bang)助吧。

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