一道湯最補男人腎
在韓國，海帶湯(tang)(tang)一直因為(wei)營養豐富、美味(wei)而(er)成為(wei)人們過生(sheng)日(ri)時必喝的(de)湯(tang)(tang)品。
其實，如(ru)果(guo)再加上些牛蒡(bang)，則不(bu)僅能(neng)防治影(ying)響性功能(neng)的疾(ji)病，還能(neng)提高性活動能(neng)力。
牛(niu)蒡(bang)含有牛(niu)蒡(bang)甙、脂(zhi)肪油、多種(zhong)維(wei)生素，能(neng)加速腸(chang)子蠕動， 降(jiang)低膽固(gu)醇和某些膽鹽(yan)，有降(jiang)壓作用(yong)，消減(jian)致癌(ai)物(wu)質(zhi)，避免罹患高血壓、心臟病、心肌梗塞、中風等影響性功能(neng)的疾(ji)病。而海帶則富含碘質(zhi)，有降(jiang)壓、降(jiang)血脂(zhi)、保護甲(jia)狀腺機能(neng)的作用(yong)，有助體內脂(zhi)肪燃燒，避免肥胖，并增加活力、亢奮精神(shen)。 做此湯時(shi)，先準備好牛(niu)蒡(bang)500克，海帶結200克，胡蘿卜1條(tiao)，排骨500克，鹽(yan)1小匙。然(ran)后將牛(niu)蒡(bang)和胡蘿卜削皮、沖(chong)凈(jing)(jing)、切成滾(gun)刀塊(kuai)，將牛(niu)蒡(bang)塊(kuai)泡水(shui)。海帶結沖(chong)凈(jing)(jing)、瀝干。排骨放入沸水(shui)中氽燙、撈起、沖(chong)凈(jing)(jing)。將所有材料盛鍋，加水(shui)至蓋過材料，以大火煮開，轉(zhuan)小火慢燉30分鐘(zhong)，加鹽(yan)調味即成。
男人吃什么才能補腎
很多東西啊，韭菜、羊肉、鹿肉都是補腎陽的，同時呢，還有很多黑色食物：黑豆、黑芝麻、首烏、熟地、黃精、肉蓯蓉、鎖陽等，還有很多貴重藥材：海龍海馬、瑪卡、鹿鞭、狗腎、靈芝等。多鍛煉多休息，注意身體，不吸菸不酗酒都是可以補腎陽的！
男人吃什么滋補品補腎效果最好
很多人補腎時，往往尋求西藥或立馬見效的補腎產品，效果雖是立竿見影，但副作用也大，甚至形成依賴，對腎臟和身體有極大的傷害。補腎建議是食補較好，將食物與滋補品一起燉湯、煲湯喝，滋補調理身體，滋補食品如昌弘阿里、枸杞子，溫補腎氣，雖然見效慢，但藥效持久無副作用，補腎關鍵在于堅持滋補。
男人吃什么補氣補腎
人參大補元氣，補腎切莫亂用藥物，需要醫生指導用藥，
男人補腎吃什么好見效快
四子填精丸，見效快，你可以試試。。。
男人吃什么滋陰補腎效果最好的選擇
腎陰虛
腎陰虛可以吃哈士膜、黑木耳、黑芝麻、小核桃等進行食補,藥物則有左歸丸、六味地黃丸等。
山藥:性平，味甘，為中醫“上品”之藥，除了具有補肺、健脾作用外，還能益腎填精。凡腎虛之人，宜常食之。
干貝:又稱江珧柱。性平，味甘咸，能補腎滋陰，故腎陰虛者宜常食之。
鱸魚:又稱花鱸、鱸子魚。性平，味甘，既能補脾胃，又可補肝腎，益筋骨。
栗子:性溫，味甘，除有補脾健胃作用外，更有補腎壯腰之功，對腎虛腰痛者，最宜食用。
枸杞子:性平，味甘，具有補腎養肝、益精明目、壯筋骨、除腰痛、久服能益壽延年等功用。尤其是中年女性腎虛之人，食之最宜。
何首烏:有補肝腎、益精血的作用，歷代醫家均用之于腎虛之人。凡是腎虛之人頭發早白，或腰膝軟弱、筋骨酸痛，或男子遺精，女子帶下者，食之皆宜。
忌吃或少吃:荸薺、柿子、生蘿卜、生菜瓜、生黃瓜、生地瓜、西瓜、甜瓜、洋蔥、辣椒、芥菜、丁香、茴香、胡椒、薄荷、莼菜、菊花、鹽、醬、白酒及香菸等。
順便了解一些腎虛方面的小知識
補腎，首先要確定腎陽虛還是腎陰虛。陽虛升陽，陰虛滋陰，調反了非但達不到補腎的效果，反而適得其反，南轅北轍。腎陽虛或陰虛的特點分別如下：
1、陽虛怕冷，手或腳易涼；陰虛怕熱，手心、及其內心燥熱，即“五心煩熱”。
2、陽虛舌嫩胖、苔白；陰虛舌瘦、舌紅，苔少而燥。
3、陽虛易瘦；陰虛易胖。
4、陽虛精神疲憊；陰虛燥熱不安。
5、陽虛面色青白無光；陰虛顴紅、臉呈絳色。
女性腎陽虛的冬天怕冷、手腳涼，多數到夏季又轉為腎陰虛“五心煩熱”；也有少數陽虛者到了夏天也怕冷、手腳寒涼。
女性腎陰不足有上述表現者，可用生地、生牛蒡根各10克，煲湯服，每周2次，不僅有良好的補腎陰作用，還有養顏明目的作用。腎陰不足頭暈口干、皮膚干燥、大便干結者可用生地、枸杞、火麻仁等煲湯服。
不少女士都以為自己每月“虛耗”極大，必定屬于氣血不足的虛寒底，所以補
身就吃當歸、高麗參、北芪……等大補中藥。其實，女士除了心血不足較常見外，
肝腎陰虛也是女性們常患的主要病癥，如果進食溫熱補品，很可能會“虛不受補”
。對于肝腎陰虛這種體質，冬蟲草真是大派用場，因為冬蟲草不但滋補肝腎兼育陰
養顏，更能平衡陰陽，固本培元，而且性質溫和，吃了還不會整天煩燥發脾氣。
冬蟲草性質平和，不寒不熱，又補腎養肝，適合肝腎陰虛的人士食用。
花膠既滋陰腎又養顏，愛靚女士不妨多吃。
育陰滋腎湯能滋陰養腎，有助減輕陰虛不適。
冬蟲草平衡荷爾蒙
女性由于有內熱，所以進補時絕不宜食用過溫熱的食物，如人參和鹿茸，否則會令陽火過旺，尤如火上加油，令體內津液燃燒得更快。其實，陰虛女性選擇補品時應以滋補肝腎和育陰養顏為原則，當中，冬蟲草是不錯的選擇。營養專家指出，冬蟲草可說是“百搭”品，其性質平和，不寒不燥，適合大部分人食用。冬蟲草一向具有補肺、補腎和護肝養肝的功效，主治由肺腎兩虛引起的咳嗽氣促。現代醫學更發現其具有平衡荷爾蒙和提高免疫力的作用，補益效用相當多，最適合肝腎陰虛人士食用。
育陰滋腎湯(1人分量)
材料：冬蟲草、霍山石斛、白芍、山萸肉各15克，桑椹子、女貞子、旱蓮草、熟地各25克。
煲法：清水4碗煎至1碗。
功效：冬蟲草既滋腎又補肝，加上霍山石斛、白芍、桑椹子、山萸肉等都是滋陰的中藥，最適合陰虛人士補肝腎之用。
花膠滋陰補腎
不想吃中藥，陰虛女士不妨選吃花膠。因為花膠具有滋補肝腎、養陰生津和強健筋骨的好處，多吃能精神奕奕，面色紅潤，豐富的蛋白質能使皮......>>
男人補腎吃什么 男人腎虛吃什么食物好
食補的話，可以多吃韭菜、黑芝麻、山藥、黑豆、狗肉、枸杞、核桃、黑木耳、羊肉、黑米、海參、栗子、板栗、豬腎、鱸魚、杜仲、雞蛋、海帶等。
如果想要中藥調理的話，可以吃點蒙雄丹來補腎，滋補強身，系統調理，補腎益精；另外，平時還可以盡量多運動，多鍛煉，增強體質，同時盡量避免久坐，熬夜，過度菸酒和縱欲等不良生活習慣。
男人吃什么補腎 壯陽補腎10大食物
“腎虛”也就是一寬泛的概念，他包括泌尿系統、生殖系統、內分泌代謝系統、神經精神系統及消化、血液、呼吸等諸多系統的相關疾病。那有什么方法可以幫助我們補腎壯陽呢？如何食療好？下面就和博主一起來看看日常補腎壯陽食物都有哪些吧。 補腎壯陽的食物1 蝦------蝦味道鮮美，補益和藥用作用都較高。祖國醫學認為，其味甘、咸，性溫，有壯陽益腎、補精，通乳之功。凡久病體虛、氣短乏力、不思飲食者，都可將其作為滋補食品。人常食蝦，有強身壯體效果。 補腎壯陽的食物2 淡菜------淡菜又名珠菜、殼菜。含豐富蛋白質、碘、B族維生素、鋅、鐵、鈣、磷等。其味咸，性溫，有溫腎固精、益氣補虛功效。適用于男子性功能障礙、遺精、陽痿、房勞、消渴等癥。男子常食可強壯身體增強性功能。 補腎壯陽的食物3 泥鰍------泥鰍含優質蛋白質、脂肪、維生素 A、維生素 B1、煙酸、鐵、磷、鈣等。其味甘，性平，有補中益氣、養腎生精功效。對調節性功能有較好的作用。泥鰍中含一種特殊蛋白質，有促進 *** 形成作用。成年男子常食泥鰍可滋補強身。 補腎壯陽的食物4 驢肉------俗話說：“天上的鵝肉，地上的驢肉。”驢肉味道鮮美，是一種高蛋白、低脂肪、低膽固醇肉類。中醫認為，驢肉性味甘涼，有補氣養血、滋陰壯陽、安神去煩功效。驢腎，味甘 性溫，有益腎壯陽、強筋壯骨功效。可治療陽痿不舉、腰膝酸軟等癥。 補腎壯陽的食物5 牡蠣------牡蠣又稱蠣蛤、蠔子。含有豐富的鋅元素及鐵、磷、鈣、優質蛋白質、糖類等多種維生素。其味咸，性微寒，有滋陰潛陽、補腎澀精功效。男子常食牡蠣可提高性功能及 *** 的質量。對男子遺精、虛勞乏損、腎虛陽痿等有較好的效果。 壯陽的食物6 鵪鶉------鵪鶉俗話說“要吃飛禽，還數鵪鶉”。鵪鶉肉嫩味香，香而不膩，一向被列為野禽上品。鵪鶉肉不僅味鮮美、營養豐富，還含有多種無機鹽、卵磷脂、激素和多種人體必需氨基酸。鵪鶉的肉和蛋，是很好的補品，有補益強壯作用。祖國醫學認為，鵪鶉肉可“補五臟，益精血，溫腎助陽”男子經常食用鵪鶉可增強性功能并增氣力、壯筋骨。 補腎壯陽的食物7 雞蛋------雞蛋是人體性功能的營養載體，是性生活后恢復元氣最好的“還原劑”。 *** 人在婚禮前幾天，以蔥燒雞蛋為主，以保證新婚之夜**的美滿。而印度醫生則建議，夫妻在過性生活之前，應多喝由雞蛋、牛奶和蜂蜜煮成的大米粥。我國民間也流傳著新婚晚餐煎雞蛋的習俗。新婚夫婦性生活頻繁，體力消耗較大，補食雞蛋有助于迅速恢復體力。 補腎壯陽的食物8 蛇肉------近年來，食蛇肉已成為一種時尚。當兩條蛇交尾時，會持續很長一段時間 ，食蛇肉能有效地使性生活的時間延長。 補腎壯陽的食物9 鴿肉------白鴿的繁殖力很強， *** 極強，雌雄交配很頻密，這是由于白鴿的性激素分泌特別旺盛所致，所以人們把白鴿作為扶助陽氣強身妙品，認為它具有補益腎氣、強壯性機能的作用。白鴿蛋的功效更勝于白鴿肉，據測定白鴿蛋和白鴿肉一樣，含有豐富的蛋白質、維生素和鐵等成分，它的營養價值很高。以下食療方對強精補腎有較好的效果。 你也可以直接用手機或者電腦找早泄群，我有的朋友就是說效果很不錯的。 早泄
男人吃什么滋補品對補腎比較好
男人補腎可以吃驢肉鹿肉、蝦仁、牛尾、韭菜，烏雞，泥鰍，黃鱔，羊腎，羊肉，杜仲，何首烏，鹿角膠，燕窩，靈芝，冬蟲夏草； 海參，海馬，蝦子，干貝，淡菜，鱸魚，甲魚，蛤蚧等，或者是吃馬來西亞進口的養生食品 昌弘阿里，直接泡水喝，或是放與食物一起煲湯喝，每天堅持適量的吃些就好，補腎給力。
男人吃什么食物補腎效果最好
你好，宜食用栗子、櫻桃、哈士蜞油、燕窩、銀耳、蜂乳、枸杞子、韭菜、裙帶菜、雞肉、雞腸、雞肫皮、鹿茸、泥鰍、烏魚、烏賊魚、龜肉、蛙肉、甲魚、黑豆、紅棗、牛肉、蝦子、雀肉等。祝健康！
男人補腎吃什么效果最好？
早上空腹吃(chi)15粒左(zuo)右枸(gou)杞(qi)堅持3個月到(dao)半年(nian)，或喝(he)一些枸(gou)杞(qi)煮(zhu)的水
海(hai)(hai)(hai)帶牛(niu)(niu)(niu)排(pai)湯(tang)原料(liao)： 水(shui)發海(hai)(hai)(hai)帶200克，花(hua)生(sheng)米100克，牛(niu)(niu)(niu)排(pai)骨500克，精(jing)鹽(yan)(yan)、味(wei)精(jing)、醋各適(shi)量。海(hai)(hai)(hai)帶牛(niu)(niu)(niu)排(pai)湯(tang)的做法(fa)：1)海(hai)(hai)(hai)帶洗凈，放(fang)于醋水(shui)中(zhong)浸泡(pao)片刻，切成片，花(hua)生(sheng)米用(yong)熱水(shui)泡(pao)脹，去(qu)(qu)(qu)除內皮，排(pai)骨洗凈，剁成塊。2)沙鍋置火(huo)上，加適(shi)量水(shui)，放(fang)入牛(niu)(niu)(niu)排(pai)骨、花(hua)生(sheng)米，旺(wang)火(huo)煮沸，撇去(qu)(qu)(qu)浮沫，加人海(hai)(hai)(hai)帶，改用(yong)小火(huo)繼(ji)續燉煮，直到(dao)肉熟易(yi)脫骨時(shi)，加入精(jing)鹽(yan)(yan)、味(wei)精(jing)調味(wei)即可(ke)。 牛(niu)(niu)(niu)蒡牛(niu)(niu)(niu)排(pai)湯(tang)牛(niu)(niu)(niu)蒡1-2根(gen)，牛(niu)(niu)(niu)排(pai)骨1斤，牛(niu)(niu)(niu)蒡去(qu)(qu)(qu)皮切段備用(yong)。牛(niu)(niu)(niu)排(pai)冷水(shui)下鍋，加料(liao)酒，姜片，蔥去(qu)(qu)(qu)腥。水(shui)開后(hou)撇去(qu)(qu)(qu)浮末。加入牛(niu)(niu)(niu)蒡后(hou)同煮。兩個小時(shi)候，加鹽(yan)(yan)，開吃。
本文地址://n85e38t.cn/nanxingys/65999.html.
聲明： 我們致力于保護作者版(ban)權，注(zhu)重分(fen)享，被刊用(yong)文章(zhang)因(yin)無法核實(shi)真實(shi)出(chu)(chu)處，未能及(ji)時(shi)與作者取得聯(lian)(lian)系，或(huo)有版(ban)權異議(yi)的(de)，請(qing)(qing)聯(lian)(lian)系管理員，我們會立(li)即處理，本站部分(fen)文字(zi)與圖片資源來自于網絡，轉載是出(chu)(chu)于傳(chuan)遞更(geng)多信息之目的(de),若有來源標注(zhu)錯誤或(huo)侵犯(fan)了您(nin)的(de)合法權益，請(qing)(qing)立(li)即通(tong)知我們(管理員郵箱：)，情(qing)況屬實(shi)，我們會第一時(shi)間予以刪除，并同時(shi)向您(nin)表示歉意,謝謝!
上一篇(pian): 枸(gou)杞(qi)是美食中的(de)VIAGRA,男(nan)人怎么(me)···
下(xia)一篇: 男人冷養(yang)會更長壽(shou),,男人冷養(yang)的四個規···
