枸杞子茶

【材料(liao)】 :紅(hong)棗(zao)、桂圓肉(rou)(rou)、枸(gou)杞、紅(hong)糖少許【做(zuo)(zuo)法(fa)】 :1.先將紅(hong)棗(zao)、桂圓、枸(gou)杞洗凈。2.鍋(guo)(guo)內放1000毫升水,放入(ru)(ru)紅(hong)棗(zao)桂圓枸(gou)杞。大火(huo)(huo)(huo)煮(zhu)滾之(zhi)后,轉(zhuan)小火(huo)(huo)(huo)慢慢煨。3.加(jia)入(ru)(ru)適量的紅(hong)糖,待(dai)紅(hong)棗(zao)軟(ruan)爛,煮(zhu)出(chu)香甜味即可(ke)。【功效】 :紅(hong)棗(zao)桂圓都(dou)(dou)是補(bu)(bu)血(xue)補(bu)(bu)氣的佳品。枸(gou)杞可(ke)以(yi)滋補(bu)(bu)肝腎、明目、潤肺、抗衰(shuai)老(lao)。該(gai)茶對(dui)于保護(hu)肝臟、 增強造血(xue)功能(neng)、提(ti)高免疫(yi)力、抗癌、強壯子宮都(dou)(dou)有幫助。枸(gou)杞燉羊(yang)肉(rou)(rou)【材料(liao)】 :羊(yang)肉(rou)(rou),枸(gou)杞子,老(lao)姜(jiang)等作料(liao)若干(gan)【做(zuo)(zuo)法(fa)】 :1.將羊(yang)肉(rou)(rou)洗凈干(gan)凈,投入(ru)(ru)沸水鍋(guo)(guo)內煮(zhu)透2.撈出(chu)羊(yang)肉(rou)(rou),入(ru)(ru)冷(leng)水中洗去(qu)(qu)血(xue)沫(mo),切(qie)成肉(rou)(rou)塊3.生姜(jiang)切(qie)片(pian),蔥切(qie)段(duan)4.將鐵鍋(guo)(guo)燒熱(re)后投入(ru)(ru)羊(yang)肉(rou)(rou)和姜(jiang)片(pian)煸炒,烹入(ru)(ru)料(liao)酒熗鍋(guo)(guo)5.炒透后將羊(yang)肉(rou)(rou)和姜(jiang)片(pian)一并倒(dao)入(ru)(ru)沙鍋(guo)(guo)內,放入(ru)(ru)枸(gou)杞子、清湯和適量食鹽、蔥段(duan),用(yong)武火(huo)(huo)(huo)煮(zhu)沸,撇(pie)去(qu)(qu)沫(mo)6.加(jia)上鍋(guo)(guo)蓋,用(yong)文火(huo)(huo)(huo)燉煮(zhu),以(yi)羊(yang)肉(rou)(rou)熟爛為度

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