1、胸口痛一定要去檢(jian)查。
男(nan)性(xing)有時在干體力活或運動后會(hui)出現胸(xiong)口痛(tong)的(de)情況(kuang)，一般休息(xi)片刻胸(xiong)痛(tong)會(hui)停止。此(ci)刻男(nan)性(xing)應(ying)該意識到，這可能(neng)是(shi)心臟(zang)病(bing)早(zao)期的(de)癥狀，最(zui)好去醫院檢(jian)查一下(xia)。
2、注意隱秘的睪丸(wan)癥。
20歲(sui)至40歲(sui)是男人(ren)患腫(zhong)瘤(liu)的高發(fa)期，睪(gao)丸腫(zhong)瘤(liu)病也(ye)是其中之一。如果發(fa)現及時，這種病治(zhi)愈率(lv)達85%，否則(ze)治(zhi)療(liao)起來(lai)相當困難。男子應(ying)經常檢查性器(qi)官(guan)。
3、改變(bian)不(bu)愿就醫(yi)的壞習慣。
據(ju)統(tong)計，有80%的(de)重病(bing)患(huan)者承認(ren)，自己是長(chang)期不(bu)(bu)去醫院，小病(bing)誤成(cheng)大(da)病(bing)，才不(bu)(bu)得不(bu)(bu)去醫院。其實(shi)，每年例行體(ti)檢(jian)是十分必(bi)要的(de)，特(te)別是喜歡吃油膩(ni)和油炸食品的(de)男(nan)性(xing)更應該注意(yi)及時體(ti)檢(jian)。
4、注意用飲食減輕煙害(hai)。
吸煙會(hui)增(zeng)加患心血管病(bing)、肺癌和呼吸器官疾(ji)病(bing)的危險，要(yao)健康最好戒煙。
5、關(guan)心自(zi)己身上的痣。
許(xu)多男性對自己的(de)皮膚并不(bu)關(guan)心，男性要經(jing)常注意(yi)自己的(de)痣有沒有出血。此外，老(lao)年男性心臟病發病逐年增多，關(guan)節也會越(yue)來越(yue)不(bu)靈活，建議最好經(jing)常散步，保持適當體育(yu)鍛煉。
6、注意起居飲食。
如(ru)廁時間(jian)長(chang)得(de)當心(xin)男人如(ru)廁時間(jian)變長(chang)一般與便秘和(he)痔瘡有關(guan)，遇到這種情況的(de)男性應(ying)該多吃蔬菜水果，并多喝水，如(ru)果如(ru)廁次數還是增(zeng)加(jia)，可能是前列(lie)腺疾病作怪，要及(ji)時到醫院檢查。
結(jie)語：專家提醒男性(xing)朋友，要經常測量血壓(ya)，血壓(ya)較高應(ying)該到醫院檢(jian)查，并遵照(zhao)醫生囑(zhu)咐吃藥；適當(dang)增加運(yun)動量防止肥胖；關注(zhu)長輩及家屬都患過什么病，有針對性(xing)地進行保健。
擴展閱讀:一、睪(gao)(gao)丸炎的概述睪(gao)(gao)丸炎是由各種致病(bing)因素引起的睪(gao)(gao)丸炎性(xing)病(bing)變，可分為非特異性(xing)、病(bing)毒性(xing)、霉菌(jun)性(xing)、螺旋體性(xing)、寄生蟲性(xing)、損傷性(xing)、化學性(xing)等(deng)類型。
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