對(dui)男性(xing)(xing)(xing)(xing)來說(shuo)，最常見的(de)(de)(de)(de)性(xing)(xing)(xing)(xing)功能(neng)問(wen)題就(jiu)是(shi)(shi)早泄和勃(bo)起(qi)不(bu)(bu)堅(jian)，這對(dui)其(qi)與伴侶(lv)的(de)(de)(de)(de)生活質(zhi)量(liang)(liang)有(you)(you)重要影響，是(shi)(shi)夫(fu)妻和諧性(xing)(xing)(xing)(xing)生活的(de)(de)(de)(de)天敵。大棗(zao)(zao)(zao)(zao)臨床上用(yong)于(yu)治療(liao)這些(xie)疾(ji)病的(de)(de)(de)(de)藥物(wu)有(you)(you)很多，療(liao)效(xiao)(xiao)也各不(bu)(bu)相(xiang)同(tong)，有(you)(you)的(de)(de)(de)(de)藥品(pin)價格不(bu)(bu)菲，讓(rang)很多人(ren)吃(chi)(chi)不(bu)(bu)消。殊(shu)不(bu)(bu)知(zhi)，在日常生活中，就(jiu)有(you)(you)不(bu)(bu)少對(dui)性(xing)(xing)(xing)(xing)功能(neng)問(wen)題有(you)(you)輔助療(liao)效(xiao)(xiao)的(de)(de)(de)(de)食物(wu)，眾所周知(zhi)的(de)(de)(de)(de)紅(hong)(hong)(hong)棗(zao)(zao)(zao)(zao)就(jiu)是(shi)(shi)其(qi)中之一(yi)。浙江中醫(yi)藥大學(xue)附(fu)屬第二醫(yi)院(yuan)副(fu)院(yuan)長、男科中心(xin)主任呂伯東介紹說(shuo)，紅(hong)(hong)(hong)棗(zao)(zao)(zao)(zao)富含維(wei)(wei)生素(su)a、維(wei)(wei)生素(su)c等(deng)，賴氨酸(suan)(suan)、精氨酸(suan)(suan)等(deng)氨基酸(suan)(suan)，以(yi)及鈣、鐵等(deng)36種微量(liang)(liang)元素(su)。紅(hong)(hong)(hong)棗(zao)(zao)(zao)(zao)中還(huan)含有(you)(you)三萜類化合物(wu)，具有(you)(you)抗疲勞作(zuo)(zuo)用(yong)，能(neng)增強耐力。此(ci)外(wai)，它富含環磷酸(suan)(suan)腺苷，這一(yi)物(wu)質(zhi)有(you)(you)擴張血(xue)管(guan)的(de)(de)(de)(de)作(zuo)(zuo)用(yong)，不(bu)(bu)僅可以(yi)改善(shan)心(xin)肌的(de)(de)(de)(de)營(ying)養狀況，還(huan)能(neng)改善(shan)陰(yin)莖(jing)供血(xue)，增加勃(bo)起(qi)的(de)(de)(de)(de)硬度(du)。《名醫(yi)別錄》中就(jiu)明確指出，紅(hong)(hong)(hong)棗(zao)(zao)(zao)(zao)能(neng)“堅(jian)筋骨，助陰(yin)氣(qi)，令人(ren)肥健”，氣(qi)虛腎(shen)虧(kui)的(de)(de)(de)(de)男性(xing)(xing)(xing)(xing)常吃(chi)(chi)紅(hong)(hong)(hong)棗(zao)(zao)(zao)(zao)，可明顯增強性(xing)(xing)(xing)(xing)欲。紅(hong)(hong)(hong)棗(zao)(zao)(zao)(zao)補養身體、滋潤氣(qi)血(xue)、“壯陽”的(de)(de)(de)(de)效(xiao)(xiao)果雖好(hao)，但體質(zhi)燥熱的(de)(de)(de)(de)男性(xing)(xing)(xing)(xing)卻(que)不(bu)(bu)適合吃(chi)(chi)。另外(wai)，每次吃(chi)(chi)棗(zao)(zao)(zao)(zao)，最好(hao)別超(chao)過20顆，吃(chi)(chi)得過量(liang)(liang)會有(you)(you)損(sun)消化功能(neng)，引發(fa)便秘(mi)。由于(yu)紅(hong)(hong)(hong)棗(zao)(zao)(zao)(zao)中含糖量(liang)(liang)較(jiao)高，吃(chi)(chi)多了還(huan)容(rong)易導致蛀牙，一(yi)般，男性(xing)(xing)(xing)(xing)每天吃(chi)(chi)10顆即可。需要提醒的(de)(de)(de)(de)是(shi)(shi)，紅(hong)(hong)(hong)棗(zao)(zao)(zao)(zao)的(de)(de)(de)(de)表皮堅(jian)硬，極難(nan)消化，吃(chi)(chi)時一(yi)定要充分(fen)咀嚼，否則會損(sun)傷(shang)胃腸，也影響營(ying)養物(wu)質(zhi)的(de)(de)(de)(de)吸收。

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