男人(ren)性功能減(jian)退的八個“經常現象”
經常現象1：
聽力下(xia)降(jiang)提示：內耳聽神(shen)經血液循環不好(hao)，就會出現聽力下(xia)降(jiang)趨勢(shi)。另外，城市的(de)噪音大，而青少年又酷愛戴著隨身聽，人在年少時可能對聽力的(de)損害程度感(gan)覺不明顯(xian)，但過了30歲(sui)左右(you)就能明顯(xian)感(gan)受到聽力下(xia)降(jiang)的(de)危害。
經常現象2：
視(shi)力減(jian)弱(ruo)提示：排除(chu)眼睛本身的問題，這說(shuo)明(ming)血(xue)管方面出現病癥。它(ta)使(shi)血(xue)液循環受到(dao)影響，引起視(shi)神(shen)經代謝(xie)障(zhang)礙，造成視(shi)力減(jian)退。
經常現象3：
脫發(fa)(fa)提示(shi)：進入事業高峰期，精神和心理(li)壓力隨之(zhi)增大(da)，引(yin)(yin)起(qi)內分泌(mi)和血液循(xun)環(huan)紊亂，從而引(yin)(yin)起(qi)脫發(fa)(fa)，頭發(fa)(fa)漸(jian)漸(jian)稀疏。
經常現象4：
提不起性(xing)趣提示：30歲男人性(xing)能力(li)(li)下降的(de)原因(yin)來自(zi)心理(li)、生理(li)兩方面，心理(li)上(shang)的(de)審美疲勞、精神壓力(li)(li)過大，生理(li)上(shang)的(de)雄激素水平下降、血液(ye)循環不暢，都(dou)會(hui)帶(dai)來勃(bo)起障礙。
經常現象5：
氣喘吁吁提示：上(shang)樓梯、跑步(bu)后(hou)氣喘吁吁，說(shuo)明肺功能(neng)(neng)開(kai)始(shi)下降。研(yan)究表明，若不(bu)進行科學鍛煉(lian)，人在20歲(sui)后(hou)肺功能(neng)(neng)就開(kai)始(shi)減弱。
經常現象6：
牙(ya)(ya)(ya)齒變臟提示(shi)：男性30歲以后(hou)牙(ya)(ya)(ya)齒容易變臟，與不(bu)注意(yi)口腔衛生有關。如(ru)果刷(shua)牙(ya)(ya)(ya)姿勢不(bu)正(zheng)確，刷(shua)牙(ya)(ya)(ya)不(bu)徹底，人(ren)的牙(ya)(ya)(ya)齦就會逐漸萎縮，牙(ya)(ya)(ya)縫變寬，牙(ya)(ya)(ya)結石增(zeng)多并沉積在牙(ya)(ya)(ya)縫和牙(ya)(ya)(ya)齦周圍，牙(ya)(ya)(ya)菌斑變得活躍(yue)，口腔衛生惡(e)劣。因此，應該將早晚刷(shua)牙(ya)(ya)(ya)改為每(mei)頓飯(fan)后(hou)正(zheng)確姿勢刷(shua)牙(ya)(ya)(ya)。
經常現象7：
疲倦提示(shi)：30歲男性在工作或(huo)生活中若(ruo)總(zong)是(shi)精力不濟，無精打采(cai)，可(ke)能(neng)是(shi)心理壓力大或(huo)內分(fen)泌發生改(gai)變所造成。這說明雄激(ji)素(su)水(shui)平已下降(jiang)。
經常現象8：
運動能(neng)力弱(ruo)提(ti)示：運動后心(xin)跳過快現(xian)象(xiang)持續時間(jian)長，心(xin)臟調(diao)節能(neng)力越來越低，這說明心(xin)臟本身的儲備能(neng)力已下(xia)降。這是心(xin)臟肌肉老化、彈(dan)性減弱(ruo)造成的，它(ta)與血(xue)管健(jian)康狀況不良有關。
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