相信我們每個男(nan)性(xing)(xing)朋(peng)友們對(dui)于自身(shen)的性(xing)(xing)功能都是(shi)非常的重視(shi)的，但是(shi)有(you)些男(nan)性(xing)(xing)朋(peng)友們日(ri)常生活中經常會出現陽(yang)(yang)痿等癥狀(zhuang)了，所以(yi)我們大家必(bi)須要適(shi)當的做一些壯陽(yang)(yang)的工作，比如(ru)適(shi)當的食用一些壯陽(yang)(yang)養生粥(zhou)就(jiu)是(shi)不錯的選擇，下面我們來(lai)看看男(nan)性(xing)(xing)壯陽(yang)(yang)養生粥(zhou)。

海參粥

海(hai)參(can)(can)(can)50克，粳米(mi)100克。將(jiang)海(hai)參(can)(can)(can)泡(pao)發，剖(pou)開腹(fu)部，挖去(qu)內腸，刮(gua)洗干凈，切碎，加(jia)水(shui)煮爛。粳米(mi)淘洗干凈，與海(hai)參(can)(can)(can)一并放(fang)在(zai)沙(sha)鍋內。加(jia)入清水(shui)，先用(yong)武火煮沸(fei)，再用(yong)文火煎(jian)熬20～30分鐘，以米(mi)熟爛為度。加(jia)少許蔥姜食鹽調味，早(zao)(zao)晨(chen)空(kong)腹(fu)食用(yong)。海(hai)參(can)(can)(can)粥的(de)味道(dao)是非(fei)(fei)常(chang)不(bu)錯(cuo)的(de)，尤其是我(wo)們(men)男性朋(peng)友們(men)，日常(chang)生活中經(jing)常(chang)食用(yong)一些海(hai)參(can)(can)(can)粥，可(ke)以起到非(fei)(fei)常(chang)不(bu)錯(cuo)的(de)補腎(shen)益精的(de)作用(yong)，并且(qie)對于幫(bang)助我(wo)們(men)大家壯(zhuang)陽的(de)功效也是非(fei)(fei)常(chang)好的(de)，所以我(wo)們(men)建議我(wo)們(men)男性朋(peng)友們(men)在(zai)生活中經(jing)常(chang)性的(de)食用(yong)一些海(hai)參(can)(can)(can)粥。另外(wai)，海(hai)參(can)(can)(can)粥還可(ke)以幫(bang)助我(wo)們(men)大家治療腎(shen)氣虛弱，精血虧損，陽萎，早(zao)(zao)泄(xie)，遺精，尿頻，面色無華，頭暈(yun)耳鳴，腰(yao)膝酸軟，疲倦乏力(li)。

枸杞豬腰粥

其實(shi)我們男性朋友們日(ri)常生(sheng)活中經常食用(yong)(yong)一些枸杞豬腰粥(zhou)(zhou)，也是可以起(qi)到不錯的(de)(de)壯陽(yang)的(de)(de)功(gong)效的(de)(de)，當然，枸杞豬腰粥(zhou)(zhou)的(de)(de)做法也不難，我們可以將枸杞子10克(ke)，豬腎一個，粳米100克(ke)，蔥(cong)姜食鹽少許(xu)，同煮成(cheng)粥(zhou)(zhou)。有(you)益腎陰、補腎陽(yang)、固精(jing)強腰的(de)(de)作用(yong)(yong)，所以枸杞豬腰粥(zhou)(zhou)是非常的(de)(de)適合我們男性朋友們日(ri)常生(sheng)活中食用(yong)(yong)的(de)(de)，枸杞豬腰粥(zhou)(zhou)還(huan)適用(yong)(yong)于腎虛勞(lao)損，陰陽(yang)俱虧所致的(de)(de)腰脊疼(teng)痛、腰膝酸軟、腿足痿(wei)弱、頭暈耳鳴等(deng)。

上面我(wo)們(men)(men)了(le)(le)解了(le)(le)很多的(de)可以(yi)(yi)幫助(zhu)我(wo)們(men)(men)男性(xing)朋(peng)友們(men)(men)壯陽(yang)的(de)養生粥(zhou)了(le)(le)，比(bi)如海參粥(zhou)和枸杞豬腰粥(zhou)等(deng)等(deng)這些(xie)美(mei)味的(de)養生粥(zhou)，都是具有(you)非常不錯的(de)壯陽(yang)的(de)功效的(de)，所以(yi)(yi)我(wo)們(men)(men)男性(xing)朋(peng)友們(men)(men)日常生活中可以(yi)(yi)經常食用。

本文地址://n85e38t.cn/nanxingys/3376.html.

聲明： 我(wo)(wo)們致力于保護作(zuo)者版(ban)權，注(zhu)重(zhong)分(fen)享，被刊用文(wen)章因無法核實真(zhen)實出(chu)處(chu)，未能及時(shi)與作(zuo)者取得聯系(xi)，或(huo)有(you)版(ban)權異議(yi)的，請聯系(xi)管理(li)(li)員(yuan)，我(wo)(wo)們會立(li)即(ji)處(chu)理(li)(li)，本站部分(fen)文(wen)字與圖片資源(yuan)來自于網(wang)絡，轉載是出(chu)于傳遞(di)更多(duo)信息之(zhi)目(mu)的,若有(you)來源(yuan)標注(zhu)錯誤或(huo)侵(qin)犯(fan)了您的合法權益，請立(li)即(ji)通(tong)知我(wo)(wo)們(管理(li)(li)員(yuan)郵箱：)，情況屬實，我(wo)(wo)們會第一時(shi)間予(yu)以刪除，并(bing)同(tong)時(shi)向您表示歉意,謝(xie)謝(xie)!

上一篇(pian): 男性應該怎么預防脫發

下一篇: 治療男性貧血的養生食譜