想要(yao)夫妻感情(qing)(qing)穩固(gu)，生(sheng)活美(mei)滿，和(he)諧的(de)性(xing)(xing)生(sheng)活是一(yi)個必(bi)要(yao)的(de)條件，所以我們要(yao)注意保養性(xing)(xing)能力(li)。生(sheng)活中一(yi)些男性(xing)(xing)朋友遇到了性(xing)(xing)能力(li)下降的(de)情(qing)(qing)況，那么該(gai)如何提(ti)升(sheng)性(xing)(xing)能力(li)呢?下面我們就(jiu)為男性(xing)(xing)朋友推薦(jian)補腎壯陽的(de)按摩方，讓(rang)你盡享性(xing)(xing)福!

男性按摩為自己“巧助性”

功法：按摩內三角

位置：什么是內三(san)角(jiao)。

內三角的(de)(de)具體位(wei)(wei)置，說(shuo)白(bai)了基本一(yi)個等腰三角形，或者是一(yi)個類似的(de)(de)梯形。兩個邊(bian)，是兩個大腿根的(de)(de)淋(lin)巴結處，也就是圖上的(de)(de)急脈、沖(chong)門、府舍，而底邊(bian)就是陰埠處。也就是圖上的(de)(de)曲骨的(de)(de)位(wei)(wei)置(恥骨聯合部(bu)位(wei)(wei))。

這(zhe)(zhe)個三角區域，無論對于(yu)男女都(dou)很重要。俗話(hua)說，流(liu)水不(bu)(bu)腐，平常這(zhe)(zhe)個地(di)方(fang)我們活(huo)動不(bu)(bu)到(dao)，加上我們長期坐(zuo)著不(bu)(bu)動，氣血不(bu)(bu)容易(yi)流(liu)通(tong)，因此很容易(yi)得各(ge)種各(ge)樣的男科和婦(fu)科病(bing)。尤(you)其是男人(ren)，這(zhe)(zhe)個地(di)方(fang)更需(xu)要好(hao)好(hao)按摩，否則前列腺最容易(yi)出問題。

如(ru)何按摩：按摩者(zhe)將三(san)(san)指(zhi)并攏(即食指(zhi)中(zhong)指(zhi)無名指(zhi))，點按揉內(nei)三(san)(san)角的三(san)(san)條邊，你會感覺到，這個(ge)地方有很多的疙(ge)疙(ge)瘩瘩的東西，這些就是淋(lin)巴結。

淋(lin)巴結(jie)(jie)，在(zai)人(ren)(ren)體是起免疫(yi)作用的，加強淋(lin)巴結(jie)(jie)的按摩，可以加速淋(lin)巴液(ye)的流動(dong)速度，使廢物的代謝能力增強。同時(shi)，經常刺激這個部位(wei)，會增強人(ren)(ren)的免疫(yi)力。

另外，這個地(di)方的(de)經(jing)絡很多，包括了肝經(jing)、脾經(jing)、胃經(jing)、任脈(mo)等。而點按恥骨聯合部位的(de)曲(qu)骨穴(xue)，也就(jiu)是點按了任脈(mo)和肝經(jing)的(de)會穴(xue)。

效(xiao)(xiao)(xiao)果(guo)：那如何體(ti)會(hui)(hui)按(an)摩(mo)(mo)的(de)效(xiao)(xiao)(xiao)果(guo)呢?很多(duo)(duo)人，最(zui)初按(an)摩(mo)(mo)的(de)時候，這個地方會(hui)(hui)很痛，也(ye)就是(shi)(shi)說(shuo)不(bu)受力，而(er)(er)且(qie)感覺(jue)里面疙(ge)(ge)疙(ge)(ge)瘩瘩的(de)東西很多(duo)(duo)。只要(yao)你(ni)堅持按(an)摩(mo)(mo)，內三(san)角的(de)地方就會(hui)(hui)變得越(yue)來越(yue)受力，而(er)(er)且(qie)感覺(jue)這些地方下面空了(le)，疙(ge)(ge)疙(ge)(ge)瘩瘩的(de)東西也(ye)基本上消失(shi)掉了(le)，這就說(shuo)明按(an)摩(mo)(mo)起作用了(le)。另外，最(zui)大的(de)感覺(jue)就是(shi)(shi)你(ni)會(hui)(hui)感覺(jue)尿尿痛快了(le)。過去尿的(de)很細(xi)的(de)，現(xian)在會(hui)(hui)一瀉千里，痛快異常。點(dian)按(an)曲骨穴(xue)，有(you)時陰莖會(hui)(hui)自動勃起，不(bu)要(yao)理會(hui)(hui)，這說(shuo)明氣(qi)血(xue)貫通(tong)了(le)，效(xiao)(xiao)(xiao)果(guo)很好。

在我國歷代本草著作中，眾多中醫藥名家根據治病經驗，總結出了不少有效的補腎壯陽食療方劑，間介幾則如下:

方一、冬蟲夏草15克、老雄鴨1只。

將冬蟲夏(xia)草放于處(chu)理干凈的(de)鴨腹(fu)內(nei)，再加水燉(dun)熟(shu)，經(jing)調味(wei)后便(bian)可食用。具有(you)治療腎虛(xu)(xu)陽痿、遺精、腰膝(xi)酸痛、久咳虛(xu)(xu)喘、病后體(ti)虛(xu)(xu)等功效。(清代《本草綱(gang)目(mu)拾遺》)

方二、杜仲末10克、豬腰1枚。

先將措腰(yao)(yao)洗凈切，再(zai)拌入杜仲(zhong)末，后(hou)以荷葉包裹，煨熟(shu)后(hou)食用。主(zhu)治腎虛腰(yao)(yao)痛(tong)、陽痿、遺精(jing)、高血壓、胎(tai)動不安等(deng)疾(ji)病(bing)。(明代《本草權度》)

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