現(xian)在生(sheng)活(huo)中有很多(duo)的壞習慣容易(yi)導致男(nan)(nan)性不(bu)育，那么男(nan)(nan)性不(bu)育的病因是什(shen)么呢(ni)?吃(chi)什(shen)么食(shi)物(wu)可以治(zhi)療男(nan)(nan)性不(bu)育呢(ni)?

導致不育的幾個壞習慣

頻繁使用手機

手機(ji)信(xin)號是通過高頻電(dian)磁波(bo)將電(dian)訊號發(fa)射(she)出去(qu)的，發(fa)射(she)天線周圍存在(zai)一(yi)定(ding)量的微波(bo)輻射(she)。當手機(ji)產(chan)生(sheng)(sheng)的微波(bo)超過國家規定(ding)標準，就(jiu)可能危害健康，而人(ren)體本身并無感覺。這種高頻微波(bo)除對人(ren)的神經(jing)、血液(ye)、免疫系統及(ji)眼睛等造成損(sun)害外，生(sheng)(sheng)殖(zhi)系統也往往“在(zai)劫(jie)難(nan)逃”，如(ru)使(shi)精(jing)子(zi)數量銳減(jian)、精(jing)子(zi)活(huo)力下(xia)降等。故(gu)育(yu)齡(ling)男子(zi)使(shi)用(yong)手機(ji)要(yao)(yao)注(zhu)意自(zi)我(wo)保(bao)護(hu)，身邊(bian)有普(pu)通電(dian)話時盡量不(bu)用(yong)手機(ji)，以減(jian)少微波(bo)對人(ren)體的輻射(she)次(ci)數和(he)時間;若非(fei)用(yong)手機(ji)不(bu)可，也要(yao)(yao)長(chang)話短說。最后(hou)一(yi)招是合(he)理安(an)排食(shi)(shi)主譜，多食(shi)(shi)用(yong)一(yi)些(xie)富含(han)優質蛋白、磷(lin)脂以及(ji)B族維生(sheng)(sheng)素的食(shi)(shi)品，以增強抗輻射(she)的能力，保(bao)護(hu)生(sheng)(sheng)殖(zhi)器官(guan)的功(gong)能。

泡氧吧

近年來(lai)，吸(xi)氧作(zuo)為(wei)一(yi)種新(xin)的保健手段在(zai)(zai)我國一(yi)些城市流行開來(lai)，不少人以泡氧吧為(wei)時尚。對此，專家告誡：健康人在(zai)(zai)氧吧吸(xi)入超過生(sheng)(sheng)理需(xu)要(yao)的氧氣，會(hui)在(zai)(zai)體內與其他物質結合而生(sheng)(sheng)成自由基，破壞正常生(sheng)(sheng)物膜，干擾酶的活(huo)性，累(lei)及(ji)睪(gao)丸以及(ji)精細胞的代謝。

燭光晚餐

這也許是受了(le)西方人的(de)影響，這樣做，情(qing)調(diao)與氣氛是有了(le)，但可能(neng)給身體帶來某些危害(hai)(hai)。原(yuan)來，蠟燭，特別是帶香味的(de)蠟燭，會(hui)釋(shi)放出鉛、汞等有害(hai)(hai)微粒，鉛可直(zhi)接作用(yong)于睪丸，妨礙睪丸合成(cheng)雄性激素及精子的(de)生成(cheng);汞則以損害(hai)(hai)性功能(neng)，使性欲減退，或致陰莖勃起不堅，進(jin)而誘發不育癥。

　　男性不育吃什么好

1，多種微量元素

如鋅的(de)礦物，男(nan)性(xing)睪(gao)丸的(de)發展離不(bu)開(kai)補鋅，一旦鋅長(chang)期攝入不(bu)足，會導致精子(zi)稀少和睪(gao)丸萎縮。因此，男(nan)性(xing)不(bu)育吃什么比較好(hao)呢?高鋅食品動物貝類，如牡蠣含(han)鋅最多(duo)(duo)可以多(duo)(duo)吃。

2，添加適當的激素類食品

動物內臟(zang)含(han)有(you)許多男性激素成(cheng)(cheng)分，如肝(gan)臟(zang)，腎臟(zang)，牛鞭(bian)的攝入，可以促進精原(yuan)細胞分裂和成(cheng)(cheng)熟(shu)，對生精很有(you)幫(bang)助。

　　3，蛋白質和精氨酸的食物

蛋白質是(shi)精(jing)子(zi)生(sheng)產、分化的主(zhu)要材(cai)料，缺乏蛋白質供應，男性(xing)精(jing)子(zi)有問(wen)題。男性(xing)不(bu)育吃什么(me)比較好?專家表(biao)示，高蛋白食物(wu)，瘦肉(rou)型豬脊髓，狗(gou)肉(rou)，牛羊(yang)肉(rou)，家禽，蛋，魚(yu)(yu)，豆制品(pin)等，精(jing)氨酸是(shi)必要的生(sheng)產精(jing)子(zi)，缺乏可發生(sheng)無精(jing)子(zi)癥。含(han)精(jing)氨酸的食物(wu)，魚(yu)(yu)，人參，肌腱，豆類(lei)，肉(rou)類(lei)等。

4，多補充維生素

維生(sheng)(sheng)素(su)能(neng)(neng)增強(qiang)免(mian)疫功能(neng)(neng)，而且還(huan)可以(yi)促進精子，保持生(sheng)(sheng)殖器(qi)的作用，維生(sheng)(sheng)素(su)可以(yi)防止(zhi)器(qi)官(guan)老化，生(sheng)(sheng)精小管再生(sheng)(sheng)。維生(sheng)(sheng)素(su)膠囊，其他維生(sheng)(sheng)素(su)豐富的蔬菜。

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