馬上就(jiu)要過年了，在外打拼勞(lao)累了一年的男(nan)人(ren)們，該趁著這個時候好好的休息一下，才能(neng)迎接來年更多的挑戰(zhan)。不過，在此(ci)要提醒各位(wei)男(nan)士，春節(jie)可(ke)是(shi)男(nan)性疾病(bing)的高發期喝酒，抽煙，熬(ao)夜等等，都(dou)有觸發疾病(bing)的可(ke)能(neng)。因(yin)此(ci)，各位(wei)男(nan)士要記住量力而，下面介(jie)紹春節(jie)要重(zhong)視(shi)的三點(dian)和(he)多吃水果(guo)、蔬菜(cai)對男(nan)性健康(kang)的好處，希望(wang)對您有所幫助(zhu)。

春節男性健康要重視三點

1、、春(chun)節歡(huan)聚量力而行

過(guo)年(nian)(nian)就是要熱鬧，大家歡(huan)聚在一(yi)起(qi)，吃吃喝喝的。絕大多數人常年(nian)(nian)在外打拼，回(hui)家的時間少，所以(yi)趁著過(guo)年(nian)(nian)的假期(qi)，會(hui)(hui)回(hui)到(dao)家鄉，和(he)親朋好友聚會(hui)(hui)，而飯局酒局也是一(yi)茬(cha)(cha)接一(yi)茬(cha)(cha)。

過(guo)度飲(yin)酒不僅(jin)損傷胃(wei)，還容易對前列腺(xian)造(zao)成隱患。因(yin)為酒精會導(dao)致前列腺(xian)部位(wei)產生過(guo)多的分泌物，從而(er)會影(ying)響前列腺(xian)液的排泄，甚至會導(dao)致前列腺(xian)部位(wei)的感(gan)染，出(chu)現(xian)前列腺(xian)炎等疾病的產生。同時，和親朋(peng)好友聚(ju)在(zai)一起(qi)，久(jiu)坐憋尿(niao)會引發膀胱(guang)神經元(yuan)損傷，引起(qi)排尿(niao)反(fan)射異(yi)常，甚至出(chu)現(xian)尿(niao)潴留。因(yin)此，請(qing)男性朋(peng)友要量力而(er)行。

2、春節歡聚慢著點

春(chun)節(jie)是一個喜(xi)慶又熱(re)鬧(nao)的節(jie)日，許多人都會(hui)選(xuan)擇(ze)在春(chun)節(jie)期間(jian)舉辦婚禮。婚前檢查非(fei)常有必要，如果(guo)發現(xian)男性(xing)疾病等問題，可以及時通過相(xiang)關治療來修復形態及改善功能，從而(er)防患于未然。

當(dang)然，如果沒有準備(bei)結婚或者已婚的(de)男(nan)士們，勞累了一年，趁著春節前這個(ge)難(nan)得的(de)假期，對自己(ji)的(de)身體做一次全(quan)面(mian)檢查，對于擔(dan)負(fu)著更多壓力和責任的(de)男(nan)士非常有必要，早(zao)檢查早(zao)發現(xian)早(zao)治療，才可(ke)以將傷害(hai)降(jiang)至最低。

3、假期“性”福悠著點

平時生活(huo)(huo)節奏(zou)快，工作壓(ya)力大，夫妻(qi)都沒有好好的(de)親密(mi)一(yi)下，趁著(zhu)(zhu)假(jia)期就想著(zhu)(zhu)要好好溫存一(yi)番。當然，適度(du)的(de)性(xing)生活(huo)(huo)是(shi)排(pai)解壓(ya)力，增(zeng)加夫妻(qi)感情必要的(de)。但(dan)各位男士一(yi)定要切忌(ji)不(bu)可縱(zong)欲過(guo)度(du)，以免引起(qi)身(shen)體(ti)機能失調，導致抵抗力下降，引發(fa)男性(xing)生殖疾病。

多吃水果蔬菜對男性健康的好處

果蔬富含大量(liang)的脂肪(fang)酸、精(jing)氨酸、鋅、蛋白質，維生素(su)A、B1、B2、C，胡蘿卜素(su)等21種(zhong)微量(liang)元素(su)。可(ke)以有(you)效的補充流失的精(jing)血，并且能(neng)抗疲勞、提高(gao)免疫(yi)力、增強精(jing)力、體力，增添男(nan)性激情與活力，改(gai)善男(nan)性前列腺功能(neng)，提高(gao)性生活質量(liang)。對男(nan)性問(wen)題說拜拜！

本文地(di)址://n85e38t.cn/nanxingys/197794.html.

聲明： 我們(men)致(zhi)力于(yu)保護作(zuo)(zuo)者版權，注重(zhong)分享，被刊用文(wen)章因無法核實真實出(chu)處(chu)，未能及時與作(zuo)(zuo)者取(qu)得(de)聯系(xi)，或(huo)有版權異議的(de)(de)，請(qing)聯系(xi)管理(li)員(yuan)，我們(men)會(hui)立即處(chu)理(li)，本(ben)站部分文(wen)字與圖片資源(yuan)來(lai)自于(yu)網(wang)絡，轉載是出(chu)于(yu)傳(chuan)遞更多信息(xi)之(zhi)目的(de)(de),若有來(lai)源(yuan)標(biao)注錯(cuo)誤或(huo)侵犯了您的(de)(de)合法權益，請(qing)立即通知我們(men)(管理(li)員(yuan)郵箱：)，情況屬實，我們(men)會(hui)第一時間予以刪除，并同(tong)時向(xiang)您表示(shi)歉意,謝謝!

上一篇: 男人春季應該如何養生(sheng)?

下一篇(pian): 男性應該如何(he)保護前列腺(xian)？