男(nan)人(ren)也是會(hui)衰老(lao)的(de)，到了(le)三十五(wu)歲以后(hou)，皮膚(fu)(fu)老(lao)化的(de)會(hui)比(bi)女(nv)性還要大，所以男(nan)性的(de)肌膚(fu)(fu)更容易干燥、脫(tuo)水。到了(le)年(nian)齡以后(hou)也要注意保養，但是很多的(de)人(ren)都不太會(hui)保養的(de)，皮膚(fu)(fu)大概分為干性油性和(he)混合(he)型的(de)，其實保護(hu)皮膚(fu)(fu)和(he)飲食，生活習(xi)慣是密切相(xiang)關的(de)。
干性皮膚
常見的癥狀(zhuang)就是皮膚起皮干燥，特別是秋冬季節最為明顯(xian)，應該(gai)選擇(ze)(ze)經常做面部按摩(mo)，改善局部血液循環。選用酸(suan)性清(qing)潔(jie)用品。清(qing)潔(jie)以后(hou)要選擇(ze)(ze)滋潤的護膚膏進行修復，這樣會有很大(da)的效果。
油性皮膚
很多男性(xing)都是油(you)性(xing)皮膚(fu)，因為平(ping)時(shi)的(de)(de)(de)飲食(shi)油(you)太大也會(hui)導致，還有吸(xi)(xi)煙的(de)(de)(de)人群都會(hui)出現(xian)這樣(yang)的(de)(de)(de)情況，每日(ri)至少早晚2次(ci)，先用清潔(jie)力強(qiang)的(de)(de)(de)男士(shi)專(zhuan)用洗(xi)面香(xiang)皂清潔(jie)臉部，后(hou)用滴入少量(幾滴便可)白醋(cu)的(de)(de)(de)溫熱水(shui)洗(xi)凈，這樣(yang)的(de)(de)(de)話可以讓皮膚(fu)得(de)到呼吸(xi)(xi)，清潔(jie)油(you)脂(zhi)，讓男性(xing)皮膚(fu)更加有光澤(ze)。而且平(ping)時(shi)的(de)(de)(de)飲食(shi)也要注意，少食(shi)辛辣(la)、刺激及高脂(zhi)肪食(shi)品(pin)，多吃蔬菜、水(shui)果(guo)，嚴格控制咖啡、煙、酒的(de)(de)(de)攝(she)入量。
混合性皮膚
這(zhe)類皮膚的(de)(de)(de)人(ren)群(qun)應該注意了，要(yao)保證皮膚的(de)(de)(de)分泌通(tong)暢，不要(yao)有堵塞毛孔的(de)(de)(de)情況出現。夏天(tian)注意防曬、冬天(tian)防凍，早晚用男(nan)士專(zhuan)用清潔(jie)(jie)用品潔(jie)(jie)面、之(zhi)后用富含營養(yang)成分的(de)(de)(de)男(nan)士專(zhuan)用護(hu)膚品護(hu)膚。而且非常要(yao)注意的(de)(de)(de)是，一定要(yao)保證足(zu)夠的(de)(de)(de)睡眠和合理的(de)(de)(de)營養(yang)搭(da)配，這(zhe)樣會更加健(jian)康，所以(yi)充足(zu)的(de)(de)(de)睡眠和忌食辛辣食品，控制煙酒仍是必要(yao)的(de)(de)(de)。
關于男性(xing)護膚的(de)一些常識(shi)問題，上面(mian)小編(bian)給(gei)大(da)家介紹(shao)了(le)相(xiang)(xiang)關的(de)內(nei)容了(le)，可以(yi)看出的(de)是男性(xing)要(yao)根據(ju)自己的(de)皮膚類型(xing)選擇適(shi)合(he)的(de)方式，而且(qie)也要(yao)和生活方式，飲(yin)食習慣(guan)密(mi)切相(xiang)(xiang)關的(de)，所以(yi)大(da)家要(yao)從最(zui)基本的(de)護膚開始保養(yang)自己哦(e)。
相信大多數的男士一般都不太注重皮膚保養，但隨著年齡增長和個人日漸成熟，和女生一樣，將“面子”看的越來越重要了，但由于抽煙、喝酒等不良生活習慣，再加上男性荷爾蒙分泌導致的毛孔粗大，男同胞更需要小心呵護自己的皮膚。雖說護膚是女性的專利，但是男人也是要保養的，那么，男士保養皮膚的方法有哪些呢？
作為男士護膚首先要了解自己的皮膚屬于那種類型。干性皮膚，需要補水、保濕；油性皮膚，需要控制臉上油脂分泌；混合型皮膚，根據混合性肌膚的偏向性進行區分，比如T區等是油性較大，那這就屬于偏油肌膚，可以按照油性肌膚的護理方法進行護理。如果兩頰起皮嚴重、易破裂，說明是偏干性，按照干性肌膚的護理方法進行護理。
男性護膚的三個步驟：
1、潔面
根據肌膚分類選擇一款適合自己的男士專用潔面品，普通香皂會破壞皮膚表層，刺激皮膚，建議使用專門的洗面奶或凝膠洗臉，可以對皮膚起到很好的清潔作用。定期進行深層清潔，去除多余油脂、污物，改善容顏。
2、爽膚水
潔面、刮須后使用膚水可令肌膚清爽舒適，除了能為肌膚補充水分外，還有助促進血液循環、收斂毛孔、修護刮須后的微創口；有助乳液或面霜更易在肌膚上推開、吸收。
3、乳液或面霜
選用弱油或無油配方、使用時感覺不粘為宜。乳液或面霜能夠滋潤肌膚，同時形成保護膜，有效鎖住肌膚內的水分，里應外合，為肌膚建起一個彈性滋潤的屏障，并持久保持潤澤。
男士護膚五大誤區
誤區一：每天用香皂就可以了。
誤區二：暗瘡可以自生自滅或是可以用手擠掉的。
誤區三：飲食起居與美容無關。
誤區四：女士使用的護膚品同樣可以適用于男性。
誤區五：防曬只是女士關心的話題。
最后提幾點改善男性肌膚的建議：
1、為肌膚補充足夠的水分，多喝水并且注意保濕。
2、選擇男士專用潔面品，溫水潔面。
3、適當的做一些運動，有助重塑肌膚。
4、改掉不良的生活習慣，保證每日充足睡眠。
5、多吃一些蔬菜、水果以及含有Vb的食物。
6、防曬不分男女，做好防曬。
7、好的心(xin)態也會讓你(ni)更年輕。
1、正確清潔皮膚
男性們(men)在(zai)日常清洗(xi)(xi)自己的(de)皮膚(fu)(fu)(fu)時，盡量選(xuan)(xuan)擇適(shi)合自己的(de)護(hu)膚(fu)(fu)(fu)用品(pin)，不要選(xuan)(xuan)擇香(xiang)皂，這是由于普通香(xiang)皂會破壞(huai)皮膚(fu)(fu)(fu)表層(ceng)，刺(ci)激皮膚(fu)(fu)(fu)，因(yin)此，男性在(zai)潔(jie)膚(fu)(fu)(fu)的(de)時候最好(hao)用專門的(de)洗(xi)(xi)面奶或(huo)凝膠洗(xi)(xi)臉，以便對皮膚(fu)(fu)(fu)起(qi)到(dao)很好(hao)的(de)清潔(jie)作(zuo)用。此外，還要定期進行深層(ceng)清潔(jie)，祛除多(duo)余(yu)油(you)脂(zhi)、污(wu)物，促進血液(ye)循環(huan)，改善容顏。而油(you)性皮膚(fu)(fu)(fu)者、吸煙者、司機(ji)以及(ji)常年在(zai)室內氧氣(qi)不足的(de)條(tiao)件下工作(zuo)的(de)人，尤其(qi)需(xu)要常做深層(ceng)的(de)皮膚(fu)(fu)(fu)清潔(jie)衛生護(hu)理。
2、選擇男性專用的護膚品
皮膚如果(guo)出現(xian)過早(zao)的衰老(lao)，這很有(you)可能會讓你(ni)患上(shang)一(yi)些皮膚病，例如濕(shi)疹，所以(yi)，相關人(ren)士(shi)一(yi)致認為，男(nan)(nan)性們(men)在日常的保(bao)養皮膚過程中，一(yi)定要(yao)經常使(shi)用(yong)具有(you)保(bao)護性日霜，而(er)且還得(de)是必(bi)須男(nan)(nan)性專(zhuan)用(yong)的，此外，如果(guo)有(you)些男(nan)(nan)性因為熬(ao)夜，清(qing)晨起(qi)來顯得(de)沒精打采，不妨用(yong)些護膚霜，它會使(shi)你(ni)神采煥發(fa)，避免過早(zao)衰老(lao)。
3、平時多喝水
在日(ri)常(chang)的(de)生活當中(zhong)，男性(xing)們一(yi)(yi)定(ding)要記得(de)多喝水(shui)，因為(wei)這(zhe)樣不(bu)僅能夠(gou)補充(chong)體(ti)內的(de)水(shui)分，而且還(huan)會保持(chi)皮膚(fu)(fu)細胞的(de)正常(chang)含水(shui)量，讓皮膚(fu)(fu)看起來(lai)光潔并且還(huan)富于彈性(xing)。因此，相關的(de)人士建議，一(yi)(yi)個健康人每(mei)天(tian)最好(hao)用(yong)200毫升容(rong)量的(de)'杯(bei)(bei)(bei)子喝上6杯(bei)(bei)(bei)水(shui)，如(ru)晨起時(shi)1杯(bei)(bei)(bei)、上班前(qian)1杯(bei)(bei)(bei)、上午10點(dian)鐘1杯(bei)(bei)(bei)，下午4點(dian)鐘1杯(bei)(bei)(bei)、運動前(qian)1杯(bei)(bei)(bei)，睡覺前(qian)1杯(bei)(bei)(bei)。據調查，這(zhe)也是(shi)一(yi)(yi)種很好(hao)的(de)美容(rong)護(hu)膚(fu)(fu)的(de)方法。值得(de)一(yi)(yi)試。
4、吃出體香
根(gen)據相關的(de)研究表明(ming)，如果在飲(yin)(yin)食(shi)上經常吃(chi)一些菠菜、豆類(lei)、動物肝等(deng)含鐵(tie)的(de)食(shi)物，可(ke)以(yi)使人體(ti)發出酸棗的(de)香(xiang)味；此外，麥類(lei)、海藻類(lei)等(deng)含鎂食(shi)物可(ke)以(yi)使體(ti)膚散發杏香(xiang)味；而玉(yu)蘭(lan)香(xiang)飲(yin)(yin)（玉(yu)蘭(lan)花、山楂片(pian)泡水，沖入蜂蜜飲(yin)(yin)用）可(ke)令人體(ti)發出玉(yu)蘭(lan)香(xiang)味；蘆薈茶可(ke)使體(ti)香(xiang)清幽等(deng)。值得一試。
5、睡足睡好
據現代(dai)相關研究證明，保(bao)持(chi)好充(chong)足(zu)的(de)睡(shui)眠(mian)(mian)時(shi)間也是(shi)(shi)保(bao)證身體健康(kang)以及美(mei)容(rong)的(de)重要(yao)條件，而經常性熬夜或者失(shi)眠(mian)(mian)的(de)人則容(rong)易衰老(lao)，同時(shi)也包括皮膚衰老(lao)在內。特別是(shi)(shi)夜間12點到(dao)翌日凌晨3點這段時(shi)間，皮膚細胞代(dai)謝快，“以舊換(huan)(huan)新”的(de)速度是(shi)(shi)清醒(xing)狀態下的(de)8倍多，故享有美(mei)容(rong)睡(shui)眼期(qi)”的(de)雅(ya)號。換(huan)(huan)言之，要(yao)想皮膚于葆青春(chun)，尤其(qi)要(yao)注意這段時(shi)間的(de)睡(shui)眠(mian)(mian)，切不可(ke)錯過(guo)。
男性保養皮膚的重點
1、胡子
—個(ge)男性在(zai)生(sheng)活中是需要(yao)經常(chang)刮(gua)胡須的，而這樣(yang)則會使臉部的皮膚(fu)組織不(bu)斷地剝落、更新(xin)(xin)，加(jia)快皮膚(fu)的新(xin)(xin)陳代謝，導致(zhi)皮膚(fu)發(fa)生(sheng)松弛(chi)。因(yin)此(ci)，男性在(zai)刮(gua)胡子(zi)之前，一定要(yao)將(jiang)面部皮膚(fu)清潔(jie)干(gan)凈(jing)，按照毛囊(nang)生(sheng)長的逆(ni)方(fang)向，由(you)下而上(shang)剃(ti)。刮(gua)胡子(zi)后一定要(yao)涂須后水或須后乳，調理、鎮靜緊(jin)張的肌膚(fu)，使其(qi)恢(hui)復生(sheng)機、充滿活力。
2、唇部
因為天(tian)氣和男性飲水量的緣故，男性的嘴(zui)唇(chun)很容易干燥。只要將色澤不(bu)鮮明的唇(chun)膏(gao)涂抹少(shao)許，就可以使嘴(zui)唇(chun)變得滋(zi)潤、富有(you)彈性，減(jian)少(shao)曬傷及脫皮的機(ji)會。
3、眼部
眼部(bu)(bu)皮(pi)膚(fu)是皮(pi)膚(fu)當中(zhong)最嬌嫩的部(bu)(bu)分(fen)之一，男性也(ye)不例(li)外，因(yin)此，男性應及早的使用(yong)眼霜，保護(hu)眼部(bu)(bu)皮(pi)膚(fu)能減少皺紋、延緩(huan)衰老。
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