肺(fei)(fei)手太(tai)陰之(zhi)脈，起于中焦，下(xia)(xia)絡大腸，還(huan)循(xun)胃口(kou)，上(shang)(shang)膈屬肺(fei)(fei)。從(cong)肺(fei)(fei)系，橫(heng)出腋下(xia)(xia)，下(xia)(xia)循(xun)臑內行(xing)少(shao)、心(xin)主之(zhi)前，下(xia)(xia)肘中，循(xun)臂內上(shang)(shang)骨(gu)下(xia)(xia)廉，入寸(cun)口(kou)，上(shang)(shang)魚，循(xun)魚際(ji)，出大指之(zhi)端(duan)。其(qi)支者：從(cong)腕(wan)后，直出次指內廉，出其(qi)端(duan)。

《靈樞·經脈》

手太陰肺經上有11個穴(xue)位，均為雙(shuang)穴(xue)，左右(you)各一，共22個。起(qi)于胸中的(de)中府(fu)穴(xue)，至于手拇(mu)指(zhi)端的(de)少商穴(xue)。

很(hen)多(duo)(duo)朋友就會犯難了，這(zhe)么多(duo)(duo)穴(xue)位，每個(ge)都記住準確位置(zhi)，太(tai)難了。其實肺經上(shang)的穴(xue)位還不算(suan)多(duo)(duo)，足太(tai)陽膀胱經的穴(xue)位可(ke)比這(zhe)多(duo)(duo)得多(duo)(duo)。而(er)且今天不是講手太(tai)陰肺經所有穴(xue)位，因為我(wo)們之前(qian)講過，大家可(ke)以查看文章

每條(tiao)經(jing)絡上存在(zai)著2~3個(ge)容易(yi)堵塞的穴位，多(duo)分布(bu)在(zai)肘(zhou)、膝、腕、踝關節(jie)附(fu)近，我們可(ke)以(yi)用(yong)點、敲、揉等方(fang)法尋找(zhao)這些堵塞點。認識了(le)這些堵塞點，就能自己(ji)動手梳理經(jing)絡了(le)。

肺經易堵穴位：孔最穴、魚際穴

肺(fei)經上，我們要記(ji)住兩(liang)個穴(xue)位，一個是孔最(zui)穴(xue)，一個是魚際穴(xue)，這就是那(nei)倆(lia)易堵塞的地兒(er)。

孔最穴

實踐(jian)中探查(cha)肺經堵(du)塞時，幾乎(hu)人(ren)人(ren)在肘(zhou)下2寸有痛點(dian)，姑且將肺經肘(zhou)下2寸的位置命名為“孔最(zui)(zui)穴(xue)”。如果(guo)此處痛感(gan)不明顯(xian)，可(ke)以再著探查(cha)肘(zhou)下5寸的孔最(zui)(zui)穴(xue)。

魚際穴

魚際(ji)穴在(zai)赤白(bai)肉際(ji)處，按揉(rou)時，拇指(zhi)要靠(kao)向第1掌骨發(fa)力。

肺有疾患時(shi)，此處也會(hui)(hui)痛感明顯，有的人(ren)開(kai)始(shi)時(shi)痛感不重，當把(ba)孔最(zui)穴疏(shu)通(tong)后(hou)，痛感才會(hui)(hui)出(chu)現，這說(shuo)明當經氣在(zai)上面(mian)受(shou)到(dao)阻滯(zhi)．傳(chuan)導受(shou)到(dao)影(ying)響(xiang)，所(suo)以當孔最(zui)穴疏(shu)通(tong)后(hou)，氣也就(jiu)下來了。

何時疏通最佳

寅時（凌晨(chen)3~5點(dian)）氣血在(zai)(zai)肺(fei)經最為(wei)旺盛，但(dan)那時候大多數(shu)人(ren)還(huan)睡得香著呢(ni)。我們可以把梳理肺(fei)經的(de)時間選擇在(zai)(zai)與手太(tai)陰肺(fei)經同名的(de)足太(tai)陰脾經的(de)當令時間，即(ji)上午9~11點(dian)鐘(zhong)：此時敲揉孔最穴(xue)、點(dian)揉“魚際穴(xue)”探查。如果(guo)發現疼痛可在(zai)(zai)痛點(dian)敲、點(dian)揉5分鐘(zhong)。

如果有寅(yin)時(shi)規(gui)律醒來等(deng)肺經異(yi)常的情(qing)況，則應該隨時(shi)發現疏理，不用拘泥(ni)于固定的時(shi)間。

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