1、俠(xia)(xia)溪(xi)(xi)。俠(xia)(xia)，通夾(jia)(jia)，被夾(jia)(jia)于中間之意。溪(xi)(xi)，地(di)(di)(di)部(bu)流(liu)行(xing)的經(jing)水(shui)(shui)(shui)。該(gai)穴(xue)(xue)名意指膽(dan)經(jing)經(jing)水(shui)(shui)(shui)在此循地(di)(di)(di)部(bu)渠道回流(liu)井穴(xue)(xue)。本穴(xue)(xue)物質為地(di)(di)(di)五(wu)會穴(xue)(xue)傳來的地(di)(di)(di)部(bu)經(jing)水(shui)(shui)(shui)，本穴(xue)(xue)只(zhi)是(shi)對其起了一個循經(jing)傳輸的作用，地(di)(di)(di)部(bu)的經(jing)水(shui)(shui)(shui)沒有流(liu)失，如被夾(jia)(jia)于渠道之中下傳足(zu)竅陰穴(xue)(xue)，故名。
俠溪穴，屬(shu)足少陽膽經。
我們把俠(xia)溪(xi)穴中(zhong)(zhong)的(de)“俠(xia)”解(jie)讀為狹(xia)小(xiao)是(shi)有根據(ju)的(de)，第一，作為名詞，通“狹(xia)”，小(xiao)街曲(qu)巷(xiang)(xiang)，因娼(chang)妓多居(ju)于小(xiao)街曲(qu)巷(xiang)(xiang)中(zhong)(zhong)，后遂以指娼(chang)妓居(ju)處；第二，從其所(suo)在位置處于腳趾骨骨縫中(zhong)(zhong)，也符合狹(xia)小(xiao)的(de)特征(zheng)；這里(li)的(de)“溪(xi)”，當作微小(xiao)的(de)氣(qi)血講。
在中醫(yi)五行(xing)中，肝膽主木，俠(xia)溪穴其性屬水(shui)，它屬于(yu)水(shui)生木，有助于(yu)肝木的延展和(he)疏泄，因而有瀉(xie)火的作(zuo)用，也符合滎穴治病特點。
2、膽(dan)經滎(ying)。滎(ying)，極小(xiao)的水流也。本穴物(wu)質(zhi)為(wei)地五會穴傳來的地部經水，水量極小(xiao)，故(gu)為(wei)膽(dan)經滎(ying)穴。
3、本(ben)穴屬水。屬水，指本(ben)穴氣血(xue)運行(xing)變(bian)化(hua)表(biao)現出的(de)五行(xing)屬性。本(ben)穴物(wu)質為地(di)五會穴傳(chuan)來的(de)地(di)部(bu)經水，在本(ben)穴的(de)變(bian)化(hua)吸熱蒸(zheng)發，蒸(zheng)發天(tian)部(bu)的(de)水氣表(biao)現出腎氣的(de)寒冷收(shou)引特征，故其(qi)屬水。
附注：膽(dan)經滎穴，屬水。
穴位含義：膽經經水在此循地部渠道回流井穴。
氣血特征：氣血物質為地部經水。
運(yun)行規律：大部(bu)(bu)分(fen)經(jing)(jing)水回流足竅陰穴，極少部(bu)(bu)分(fen)經(jing)(jing)水氣(qi)化為天部(bu)(bu)之(zhi)氣(qi)。
取穴(xue)方法：俠溪穴(xue)位于人體的足背外側，當第(di)4、5趾間(jian)，趾蹼(pu)緣后方赤白肉際處。
功能作用：傳導水液。
主治疾病：頭痛(tong)眩暈，驚悸，耳(er)鳴耳(er)聾，目(mu)外眥赤痛(tong)，頰腫(zhong)，胸(xiong)脅痛(tong)，膝股痛(tong)，足(zu)跗腫(zhong)痛(tong)，瘧(nve)疾。
穴位配伍：
俠(xia)(xia)(xia)(xia)(xia)溪(xi)(xi)配(pei)(pei)太陽(yang)(yang)、風(feng)(feng)池(chi)(chi)、太沖、頭臨(lin)泣、陽(yang)(yang)白，治(zhi)(zhi)偏頭痛、眩暈(yun)、耳鳴(ming)耳聾(long)、目外(wai)眥痛。俠(xia)(xia)(xia)(xia)(xia)溪(xi)(xi)配(pei)(pei)合谷、陽(yang)(yang)谷、厲(li)兌、勞宮(gong)、腕骨，治(zhi)(zhi)熱病汗(han)不出。俠(xia)(xia)(xia)(xia)(xia)溪(xi)(xi)配(pei)(pei)陽(yang)(yang)谷、腕骨、前谷、丘墟(xu)、手三(san)里(li)，治(zhi)(zhi)頤頷(han)(han)腫(zhong)。俠(xia)(xia)(xia)(xia)(xia)溪(xi)(xi)配(pei)(pei)率谷、風(feng)(feng)池(chi)(chi)，治(zhi)(zhi)頭痛。俠(xia)(xia)(xia)(xia)(xia)溪(xi)(xi)配(pei)(pei)風(feng)(feng)池(chi)(chi)、百會穴(xue)(xue)，治(zhi)(zhi)眩暈(yun)。俠(xia)(xia)(xia)(xia)(xia)溪(xi)(xi)配(pei)(pei)瞳子髎(liao)、風(feng)(feng)池(chi)(chi)、太沖穴(xue)(xue)，治(zhi)(zhi)目赤腫(zhong)痛。俠(xia)(xia)(xia)(xia)(xia)溪(xi)(xi)配(pei)(pei)翳風(feng)(feng)、中渚(zhu)穴(xue)(xue)，治(zhi)(zhi)耳鳴(ming)、耳聾(long)。俠(xia)(xia)(xia)(xia)(xia)溪(xi)(xi)配(pei)(pei)下(xia)關、外(wai)關穴(xue)(xue)，頰(jia)頷(han)(han)腫(zhong)痛。俠(xia)(xia)(xia)(xia)(xia)溪(xi)(xi)配(pei)(pei)支溝、陽(yang)(yang)陵泉(quan)穴(xue)(xue)，治(zhi)(zhi)胸脅痛。俠(xia)(xia)(xia)(xia)(xia)溪(xi)(xi)配(pei)(pei)乳根、梁(liang)丘穴(xue)(xue)，治(zhi)(zhi)乳癰。俠(xia)(xia)(xia)(xia)(xia)溪(xi)(xi)配(pei)(pei)行(xing)間(jian)、內庭穴(xue)(xue).足跗腫(zhong)痛。臨(lin)床運用：現今常(chang)用于(yu)治(zhi)(zhi)頭痛、耳鳴(ming)耳聾(long)、乳腺炎、高血壓。
艾灸療法：艾條灸10-15分(fen)鐘，艾炷(zhu)灸3-5壯。
刮(gua)(gua)痧療法：手握刮(gua)(gua)痧板，將刮(gua)(gua)痧板的厚邊角(jiao)與俠溪穴處(chu)的皮膚成(cheng)90度角(jiao)，將肩、肘(zhou)、腕(wan)的力量(liang)凝(ning)集于刮(gua)(gua)痧板角(jiao)向下按壓(ya)，力量(liang)逐(zhu)漸加重，以(yi)能耐受為宜(yi)，保(bao)持數秒后快速抬起。如此操作3～5分鐘。
值得注意的(de)是，刺激俠溪穴的(de)時(shi)候力量可以相對大一(yi)些，給穴位(wei)強刺激，這樣才(cai)能起到瀉肝膽火的(de)目的(de)。同時(shi)刺激的(de)時(shi)候不要僅(jin)局限于(yu)穴位(wei)一(yi)個點(dian)，可以將(jiang)穴位(wei)周圍的(de)區域(yu)一(yi)起刺激，效果(guo)會更好一(yi)些。
俠溪穴，瀉火要穴
我們在(zai)最近解(jie)讀膽經(jing)的(de)幾個穴位，似乎都(dou)有(you)瀉(xie)(xie)火(huo)(huo)的(de)作用，我們在(zai)解(jie)讀丘(qiu)墟穴時，曾(ceng)經(jing)提到了(le)它是(shi)膽經(jing)的(de)原穴，和肝經(jing)的(de)原穴太沖一樣(yang)(yang)，都(dou)是(shi)一個瀉(xie)(xie)火(huo)(huo)的(de)大穴。只不過太沖主要瀉(xie)(xie)的(de)是(shi)怒(nu)氣，丘(qiu)墟則(ze)是(shi)怒(nu)氣和悶(men)氣都(dou)可瀉(xie)(xie)，但偏重悶(men)氣；地五會瀉(xie)(xie)的(de)是(shi)怒(nu)火(huo)(huo)和窩火(huo)(huo)通吃。對于俠溪，它瀉(xie)(xie)的(de)和肝經(jing)原穴太沖一樣(yang)(yang)，主要是(shi)怒(nu)氣。
俠(xia)溪(xi)穴可以(yi)疏(shu)泄肝膽(dan)(dan)之火(huo)，凡是肝膽(dan)(dan)火(huo)旺引起的癥狀都可以(yi)刺激俠(xia)溪(xi)穴，可謂是肝膽(dan)(dan)之火(huo)的克星。
按摩手法：
1.按(an)揉(rou)(rou)法：用大拇指指腹按(an)住(zhu)俠溪(xi)穴，以穴位有(you)酸痛感(gan)為(wei)宜(yi)。然后以俠溪(xi)穴為(wei)中心，保持一定(ding)的力度，進行旋(xuan)轉按(an)揉(rou)(rou)。每(mei)側按(an)揉(rou)(rou)5~10分(fen)鐘，每(mei)天(tian)早晚(wan)各按(an)揉(rou)(rou)1次。
2.掐(qia)(qia)按(an)法：用手的(de)大拇指按(an)掐(qia)(qia)在俠(xia)(xia)溪穴的(de)位置，力度可以稍重一(yi)些，以微(wei)痛(tong)為宜。深吸氣(qi)，呼氣(qi)的(de)同時(shi)指甲用力按(an)掐(qia)(qia)俠(xia)(xia)溪穴，保(bao)持5～6秒，然后(hou)松(song)開，一(yi)掐(qia)(qia)一(yi)松(song)為一(yi)個循環，每(mei)(mei)側俠(xia)(xia)溪穴可以掐(qia)(qia)按(an)3～5分鐘(zhong)，然后(hou)換手掐(qia)(qia)按(an)另(ling)一(yi)側。每(mei)(mei)日早(zao)晚各做1次(ci)。
3.用圓珠筆的末端，棉(mian)棒，或(huo)將幾根牙(ya)簽倒過來，用橡皮(pi)條綁好，然后利用這些物品的圓鈍頭連續扎刺俠溪穴(xue)的位置，此法(fa)可取得與(yu)針(zhen)灸相似(si)的效果。
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