“中”，指(zhi)的(de)是中間的(de)意思。“泉(quan)(quan)”，指(zhi)的(de)是水始出的(de)地方。本穴位于(yu)體表，好像(xiang)泉(quan)(quan)水涌出，故名“中泉(quan)(quan)”。
中泉穴在腕背側橫紋中，當指總伸肌腱橈側的(de)凹陷處。
快速(su)取穴：手用力稍屈，總伸肌健與腕背橫(heng)紋交點靠拇(mu)指側的凹陷(xian)處即(ji)是(shi)中泉穴。
功能作用：理氣寬胸
主治疾病：腦(nao)充(chong)血，角(jiao)膜(mo)白(bai)翳，胃痙攣，腸(chang)疝(shan)痛，腕關節炎，前臂諸(zhu)肌痙攣，前臂諸(zhu)肌麻痹等(deng)。
穴位配伍：
中(zhong)泉配膻(shan)中(zhong)、內關，治(zhi)心絞痛。
臨(lin)床運用：腦充血(xue)、角膜白翳、胃痙攣、腸疝(shan)痛、腕關節炎(yan)、前(qian)臂諸肌痙攣或(huo)麻痹等。
艾灸(jiu)(jiu)療法：艾炷灸(jiu)(jiu)3～7壯；或艾條灸(jiu)(jiu)5～15分(fen)鐘。
按摩療法(fa)：經(jing)常用(yong)中(zhong)指指腹揉按中(zhong)泉(quan)穴，每次(ci)1～3分(fen)鐘，可強健肌肉，并(bing)緩解(jie)支氣(qi)管炎、哮喘。
目錄1拼音2英文(wen)參考3概述4拼音5代號6中(zhong)(zhong)(zhong)泉(quan)穴(xue)的別名7出處8中(zhong)(zhong)(zhong)泉(quan)穴(xue)的定位(wei)9中(zhong)(zhong)(zhong)泉(quan)穴(xue)的取(qu)法(fa)(fa)(fa)10中(zhong)(zhong)(zhong)泉(quan)穴(xue)穴(xue)位(wei)解(jie)剖 10.1層次解(jie)剖10.2穴(xue)區神經、血管 11中(zhong)(zhong)(zhong)泉(quan)穴(xue)主治病證12刺灸(jiu)法(fa)(fa)(fa) 12.1刺法(fa)(fa)(fa)12.2灸(jiu)法(fa)(fa)(fa) 13特效 *** 14文(wen)獻摘要15參考資料附：1古籍(ji)中(zhong)(zhong)(zhong)的中(zhong)(zhong)(zhong)泉(quan) 1拼音 zhōng quán
2英文參考 EXUE3 [中國針灸學詞典]
Middle Spring [湘雅(ya)醫學(xue)專業詞(ci)典]
Zhongquan [湘(xiang)雅醫學專業詞典]
zhōngquán [中醫藥學名詞(ci)審定(ding)委員會.中醫藥學名詞(ci)（2004）]
EXUE3 [中醫藥(yao)學(xue)名詞審定委員(yuan)會.中醫藥(yao)學(xue)名詞（2004）]
3概述 中(zhong)泉為(wei)經外(wai)奇(qi)穴(xue)名(ming)（zhōngquán EXUE3）[1][2][3]。出(chu)《奇(qi)效良方》。在腕(wan)(wan)背側(ce)橫紋中(zhong)，當指總伸(shen)肌(ji)腱橈側(ce)的(de)凹陷處[3]。主(zhu)治胸(xiong)悶(men)，胃(wei)痛(tong)(tong)(tong)(tong)，吐(tu)血，心(xin)胸(xiong)疼痛(tong)(tong)(tong)(tong)，胸(xiong)中(zhong)氣(qi)(qi)(qi)滿(man)不得臥，肺(fei)脹滿(man)膨膨然，目中(zhong)白翳，掌(zhang)中(zhong)熱(re)，胃(wei)氣(qi)(qi)(qi)上逆，腹(fu)中(zhong)諸(zhu)氣(qi)(qi)(qi)痛(tong)(tong)(tong)(tong)，腹(fu)中(zhong)氣(qi)(qi)(qi)痛(tong)(tong)(tong)(tong)，癔病，中(zhong)風(feng)(feng)，咳嗽，氣(qi)(qi)(qi)喘，唾(tuo)血，腹(fu)痛(tong)(tong)(tong)(tong)，腹(fu)脹，腰痛(tong)(tong)(tong)(tong)，頭(tou)痛(tong)(tong)(tong)(tong)，急慢(man)驚風(feng)(feng)，泄瀉等癥，并能發汗祛(qu)風(feng)(feng)熱(re)，現代(dai)又(you)用中(zhong)泉穴(xue)治療腦(nao)充血，角膜白翳，胃(wei)痙(jing)攣，腸疝(shan)痛(tong)(tong)(tong)(tong)，腕(wan)(wan)關節炎，前臂(bei)諸(zhu)肌(ji)痙(jing)攣，前臂(bei)諸(zhu)肌(ji)麻(ma)痹等。
4拼音(yin) zhōngquán
5代(dai)號(hao) EXUE3
6中泉穴的別名 一窩風（《小兒推拿方脈活嬰(ying)秘旨》）
池泉（《奇 *** 譜》）。
7出處 《奇(qi)效(xiao)良方》：中泉二穴(xue)，在手(shou)背腕中，在陽(yang)溪、陽(yang)池中間陷中是穴(xue)。
8中泉穴的定位(wei) 標準定位(wei)：中泉穴在腕背側(ce)橫紋中，當(dang)指(zhi)總伸肌腱橈側(ce)的凹陷處[3][4]。
在前臂后區(qu)，腕背(bei)側(ce)遠端橫紋上，指總伸肌肌腱橈側(ce)凹陷中[5]。
中泉穴(xue)位于手背(bei)腕橫紋上當陽池穴(xue)與陽溪穴(xue)連線的(de)中點處[2]。
中泉穴位于前臂(bei)后區(qu)，腕背(bei)側(ce)遠端橫紋上(shang)，指(zhi)總伸肌腱橈側(ce)凹陷中。左右計2穴[1]。
一窩(wo)風穴(xue)位(wei)于手腕(wan)背橫紋正(zheng)中(zhong)處[6]，直對(dui)中(zhong)指[7],左(zuo)右計2穴(xue)[7]。
經外奇穴——中泉穴的位(wei)置(zhi)
一窩風穴的位置
經(jing)外奇穴——中泉穴的位置
9中泉穴(xue)(xue)的(de)取(qu)法 俯掌，于陽溪(xi)與陽池連線的(de)中點處(chu)取(qu)穴(xue)(xue)[5]。
快速取穴：手用(yong)力稍屈，總伸肌(ji)健(jian)與腕背橫紋交點靠拇指側的凹陷處即(ji)是中(zhong)泉穴[8]。
10中泉穴穴位解剖
11中(zhong)泉(quan)穴(xue)主治病(bing)證 中(zhong)泉(quan)穴(xue)主治胸(xiong)悶，胃(wei)痛(tong)，吐血(xue)(xue)，心胸(xiong)疼痛(tong)，胸(xiong)中(zhong)氣(qi)滿不(bu)得臥，肺脹滿膨(peng)膨(peng)然，目中(zhong)白翳，掌中(zhong)熱，胃(wei)氣(qi)上逆，腹(fu)中(zhong)諸氣(qi)痛(tong)，腹(fu)中(zhong)氣(qi)痛(tong)，癔病(bing)，中(zhong)風，咳嗽，氣(qi)喘(chuan)，唾血(xue)(xue)，腹(fu)痛(tong)，腹(fu)脹，腰(yao)痛(tong)，頭痛(tong)，急慢驚風，泄瀉等癥，并能發汗祛風熱，現(xian)代又(you)用中(zhong)泉(quan)穴(xue)治療腦充血(xue)(xue)，角膜白翳，胃(wei)痙攣，腸疝痛(tong)，腕關(guan)節炎，前臂諸肌痙攣，前臂諸肌麻痹等。
中泉穴主治(zhi)胸(xiong)悶、胃痛、吐血[4]。
中泉穴主治心痛，胸中氣滿不得臥，肺(fei)脹(zhang)滿膨(peng)膨(peng)然，目中白翳，掌(zhang)中熱，胃(wei)氣上逆，唾血(xue)及(ji)腹(fu)中諸(zhu)氣痛[2]。
中(zhong)泉穴主治心痛、腹中(zhong)氣痛、癔(yi)病、中(zhong)風[1]。
現代多用(yong)中泉穴治療腦(nao)充血、角膜白(bai)翳、胃痙攣(luan)、腸疝痛、腕關(guan)節炎(yan)、前臂諸肌痙攣(luan)或(huo)麻痹等(deng)[1]。
中(zhong)泉(quan)穴主治(zhi)胸中(zhong)氣(qi)滿不得臥(wo)，咳嗽，氣(qi)喘，心痛(tong)；胃氣(qi)上逆，胃痛(tong)，唾(tuo)血，腹痛(tong)，腹脹；中(zhong)風(feng)，目中(zhong)白翳，掌(zhang)中(zhong)熱(re)，腰(yao)痛(tong)等[5]。
一(yi)窩風穴主治腹痛(tong)、頭痛(tong)、急慢驚風、泄瀉等癥，并能發汗祛風熱[6]。
池(chi)泉穴主治心胸疼痛[9][9]。
12刺灸法
直(zhi)刺0.3～0.5寸，局部有(you)酸脹感，或有(you)麻電感向指端及肘放散[5]。
13特效 ***經常用(yong)中(zhong)指(zhi)指(zhi)腹揉按中(zhong)泉穴，每次1～3分鐘，可強健(jian)肌肉，并緩解(jie)支氣(qi)管炎、哮喘[8]。
14文獻摘要(yao) 《奇效良方》：心痛(tong)及腹中諸氣痛(tong)不可忍者。
每日艾灸肚臍眼、牙痛最厲害的地方各30分鐘。
痛的比較久的可以加上腎腧穴、太溪穴。
有牙齦萎縮的可以加上脾腧穴、三陰交。
另外還有經外奇穴如中泉穴、太陽穴等。
當然，得用穿透力好的艾條堅持艾灸。
其(qi)他常(chang)規穴位(wei)有：下(xia)關、足三里、大迎(ying)、合谷、沖陽、風池(chi)、外關、少海等，可以根據自己(ji)情況選擇
每日艾灸肚臍眼、牙痛最厲害的地方各30分鐘。
痛的比較久的可以加上腎腧穴、太溪穴。
有牙齦萎縮的可以加上脾腧穴、三陰交。
另外還有經外奇穴如中泉穴、太陽穴等。
當然，得用穿透力好的艾條堅持艾灸。
其他常規穴位(wei)有(you)：下關、足(zu)三(san)里、大迎、合谷、沖陽、風池(chi)、外關、少海等，可(ke)以(yi)根據(ju)自(zi)己(ji)情況(kuang)選擇
飲食不規律導致很多人的腸胃代謝變慢，蠕動減少，胃腸動力下降，從而導致食物氣體反流，形成胃氣上逆，出現這種癥狀除了藥物治療之外，最好通過食療緩解。那么出現胃氣上逆的原因是什么呢？
造成胃氣上逆的可能性有很多，主要是因為胃部蠕動變得緩慢導致食物消化不了，胃酸減少，而身體攝入的營養物質包括維生素纖維素都不夠，所以出現胃氣上逆，就要想辦法提高腸胃的消化代謝，改善腸胃的運化能力。平常可以多喝酸奶或者是益生菌類的飲料增加腸胃蠕動，加快食物的消化吸收。如果吃的過飽，一定要配合一定量的運動，防止食物堆積在胃部不消化導致胃氣上逆，還可以多吃一些梨，有利于化痰，減少胃氣上逆。最重要的是吃飯一定要吃八分飽，少吃產氣體的食物，一般胃氣上逆很容易緩解。
除了以上方法，還可以配合按摩這5個穴位：
1.中泉穴
中泉穴能夠有效治療胃氣上逆，現代醫學還用氣治療心胸疼痛。可以用艾灸法對著此穴針灸5-15分鐘。中泉穴位于腕背側橫紋中，當指總伸肌腱橈側的凹陷處。
2.一窩風穴
一窩風為經外奇穴，對胃氣上逆和心痛也有很好的緩解作用，一窩風穴位于手背，腕橫紋正中凹陷中。采用艾灸法或者針刺法每天針灸5-15分鐘。
3.內關穴
內關穴對心臟和脾胃都有很好的保健作用，能夠益氣補血、安神養顏、治療心臟病。緩解止痛、降逆止嘔等作用，每天按摩2-3次，以感覺酸脹為宜，但是不宜用力多度。
4.攢竹穴
胃氣上逆引起膈肌痙攣，導致氣機的升降失調，而攢竹穴具有調節氣機升降出入，降逆止呃的功效，攢竹穴位于組太陽膀胱經上，在面部、眉毛內側邊緣凹陷處，每次點按1分鐘，有明顯指壓感覺。此穴用于寒、熱、虛、實諸癥所致之呃逆。
5.魚腰穴
魚腰穴應當在仰臥時按壓，用兩手拇指同時按兩個魚腰穴（眉毛中點處），由下向上按壓，用力由輕到重，直到產生酸脹感，每天反復按摩2分鐘。
❤養心小貼士：
胃氣上逆是常見的腸胃問題，胃氣上逆的人會經常打嗝，反胃、胃部脹痛，伴有時而輕時而重的感覺，因此一定要養成良好的飲食習慣。
對(dui)于 胃(wei)氣(qi)上逆的話(hua)題，你有(you)什(shen)么樣的看法或意見歡迎和我一起分享。如(ru)果還有(you)什(shen)么其他想了解的話(hua)題，可以告訴我。
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