摘要:傳統中醫在診斷疾病時需要 望(wang)、聞(wen)、問(wen)、切四(si)個(ge)步(bu)驟 ，第四(si)步(bu)是切脈 。那什么時候(hou)把脈最(zui)準呢？一般認(ren)為(wei)最(zui)佳(jia)時間(jian)是早(zao)上 。

第一個提倡早上脈搏的是《黃帝內經(jing)(jing)》中的“脈要(yao)精微”篇(pian)，其(qi)曰：“診(zhen)法常以(yi)平旦，陰(yin)氣(qi)(qi)未動，陽氣(qi)(qi)未散(san)，飲(yin)食(shi)未進，經(jing)(jing)脈未盛，絡脈調勻，氣(qi)(qi)血(xue)未亂，故(gu)乃可診(zhen)有過之脈。”這段話(hua)的翻譯是(shi)：脈搏(bo)通常是(shi)在早上，此時(shi)人們沒(mei)有工作(zuo)，陰(yin)氣(qi)(qi)沒(mei)有干擾，陽氣(qi)(qi)沒(mei)有消散(san)，飲(yin)食(shi)沒(mei)有進入，經(jing)(jing)絡氣(qi)(qi)沒(mei)有充滿(man)，氣(qi)(qi)很平靜(jing)，氣(qi)(qi)和血(xue)沒(mei)有干擾，所以(yi)你可以(yi)有效地診(zhen)斷疾病(bing)的脈搏(bo)。

相(xiang)反，進食后，胃(wei)腸道開始運動，負責(ze)胃(wei)的神經開始興奮，大量血液涌入(ru)這(zhe)些部位，會改變脈象，不(bu)能客觀反映結(jie)果。

如果你(ni)做了一些(xie)身體(ti)活動，然后(hou)脈(mo)(mo)搏，然后(hou)大量的(de)血(xue)液(ye)流向(xiang)四肢肌肉，也(ye)會使脈(mo)(mo)搏切割(ge)的(de)結(jie)果不具有代表性，從而(er)影響(xiang)診斷的(de)準確(que)性。一般(ban)來說，人體(ti)處于這些(xie)情況下，會影響(xiang)脈(mo)(mo)搏的(de)速(su)度(du)、強度(du)、收緊水(shui)平等方面。

中醫(yi)在(zai)診斷(duan)脈搏和(he)靜態變(bian)化(hua)的(de)(de)同時，中醫(yi)也(ye)會診斷(duan)和(he)檢查面(mian)色的(de)(de)變(bian)化(hua)，以檢查臟(zang)器的(de)(de)強弱(ruo)和(he)身(shen)體(ti)的(de)(de)興衰，相互參(can)與比較，判斷(duan)疾病的(de)(de)好壞。因此，如(ru)果你在(zai)看(kan)到中醫(yi)之前(qian)經(jing)歷了一(yi)定(ding)的(de)(de)旅程(cheng)，最好坐在(zai)診所外休息一(yi)會兒，等待(dai)心情平靜下來，心跳，呼吸均勻，然后進入診所請(qing)醫(yi)生診斷(duan)脈搏。

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