摘要:為什么總失眠，這五大癥型，盡早知道盡早治療(liao)。
在我們脾胃病科，就失眠患者其實非常之多，由于失眠導致我們的胃腸功能紊亂患者也特別多，這個失眠的癥狀包括我們胃腸功能紊亂的癥狀，包括胃脹啊或咽干，口部粘痰啊，胸悶吶，這些癥狀每一個人都不一樣，這個是有很大區別的，所以說我們的中醫就講究辨證治療。今天呢，我就簡單跟大家籠統介紹這個失眠的中醫常見的分型，我今天從頭跟大家說，第一個，就是在中國最早的書啊，《黃帝內經》就說(shuo)(shuo)了(le)(le)叫(jiao)胃不(bu)和則臥不(bu)安(an)。失(shi)眠跟你的(de)(de)(de)脾(pi)(pi)胃關系(xi)特別密切，哪些(xie)關系(xi)密切？簡單說(shuo)(shuo)就是(shi)吃(chi)多(duo)了(le)(le)，中醫(yi)叫(jiao)飲食停滯了(le)(le)，胃腸(chang)不(bu)舒服(fu)，胃脹。還(huan)有一種(zhong)呢，痰(tan)熱內盛(sheng)啊(a)，就是(shi)由于(yu)你的(de)(de)(de)飲食不(bu)節以(yi)后脾(pi)(pi)胃損傷了(le)(le)，生(sheng)痰(tan)生(sheng)濕(shi)(shi)了(le)(le)，這(zhe)(zhe)個(ge)痰(tan)濕(shi)(shi)一旦生(sheng)成啊(a)，一不(bu)容易去除。第二(er)個(ge)呢，它是(shi)無形的(de)(de)(de)，它只(zhi)是(shi)表(biao)現出來你的(de)(de)(de)睡眠不(bu)好，心情(qing)(qing)煩躁，吃(chi)飯也更加的(de)(de)(de)這(zhe)(zhe)個(ge)不(bu)規律了(le)(le)。痰(tan)熱之類型去除的(de)(de)(de)時(shi)候，中醫(yi)用(yong)一些(xie)苦寒化(hua)濕(shi)(shi)的(de)(de)(de)藥物啊(a)，這(zhe)(zhe)是(shi)第一種(zhong)情(qing)(qing)形，第二(er)種(zhong)情(qing)(qing)形就是(shi)由于(yu)脾(pi)(pi)胃受損以(yi)后，氣(qi)血(xue)生(sheng)化(hua)不(bu)足(zu)，心血(xue)不(bu)足(zu)，中醫(yi)叫(jiao)做心脾(pi)(pi)兩虛這(zhe)(zhe)種(zhong)類型的(de)(de)(de)失(shi)眠，這(zhe)(zhe)種(zhong)失(shi)眠呢？就是(shi)以(yi)氣(qi)血(xue)不(bu)足(zu)為主，治療(liao)當然就是(shi)補(bu)氣(qi)血(xue)了(le)(le)。
這(zhe)個(ge)(ge)(ge)(ge)中醫(yi)常見的(de)(de)(de)用的(de)(de)(de)方(fang)子(zi)就(jiu)是(shi)(shi)歸脾(pi)湯(tang)，歸脾(pi)湯(tang)是(shi)(shi)補氣養(yang)血(xue)安神。除(chu)了(le)氣不(bu)(bu)足(zu)(zu)，血(xue)不(bu)(bu)足(zu)(zu)，中醫(yi)的(de)(de)(de)關于失(shi)(shi)(shi)眠(mian)有一(yi)個(ge)(ge)(ge)(ge)總(zong)(zong)綱，陽盛陰(yin)(yin)衰，氣血(xue)不(bu)(bu)足(zu)(zu)呢(ni)？可能(neng)是(shi)(shi)氣不(bu)(bu)足(zu)(zu)為主，可能(neng)是(shi)(shi)血(xue)不(bu)(bu)足(zu)(zu)為主，總(zong)(zong)體(ti)上是(shi)(shi)以(yi)血(xue)不(bu)(bu)足(zu)(zu)，以(yi)陰(yin)(yin)不(bu)(bu)足(zu)(zu)為主。提到陰(yin)(yin)不(bu)(bu)足(zu)(zu)呢(ni)，就(jiu)是(shi)(shi)失(shi)(shi)(shi)眠(mian)的(de)(de)(de)第三個(ge)(ge)(ge)(ge)因素(su)就(jiu)是(shi)(shi)肝(gan)火偏(pian)旺(wang)(wang)，肝(gan)陰(yin)(yin)不(bu)(bu)足(zu)(zu)，這(zhe)個(ge)(ge)(ge)(ge)肝(gan)陰(yin)(yin)不(bu)(bu)足(zu)(zu)啊，就(jiu)肝(gan)和腎(shen)(shen)(shen)同源了(le)，肝(gan)腎(shen)(shen)(shen)之陰(yin)(yin)不(bu)(bu)足(zu)(zu)也可以(yi)叫做陰(yin)(yin)虛火旺(wang)(wang)。這(zhe)個(ge)(ge)(ge)(ge)類(lei)型呢(ni)就(jiu)是(shi)(shi)常見于這(zhe)個(ge)(ge)(ge)(ge)心(xin)情抑郁啊，焦慮(lv)啊，情緒(xu)上一(yi)些(xie)膽(dan)(dan)小。提到膽(dan)(dan)小，第四個(ge)(ge)(ge)(ge)問題就(jiu)出現了(le)，現在這(zhe)個(ge)(ge)(ge)(ge)中醫(yi)內(nei)科(ke)學呢(ni)，叫做心(xin)虛膽(dan)(dan)怯這(zhe)么(me)個(ge)(ge)(ge)(ge)類(lei)型的(de)(de)(de)失(shi)(shi)(shi)眠(mian)。這(zhe)個(ge)(ge)(ge)(ge)類(lei)型在我(wo)個(ge)(ge)(ge)(ge)人看，實際上是(shi)(shi)一(yi)種腎(shen)(shen)(shen)虛失(shi)(shi)(shi)眠(mian)。中醫(yi)說(shuo)腎(shen)(shen)(shen)在情質上叫驚(jing)恐(kong)，驚(jing)恐(kong)容易傷腎(shen)(shen)(shen)，反過來腎(shen)(shen)(shen)氣不(bu)(bu)足(zu)(zu)的(de)(de)(de)人容易一(yi)驚(jing)一(yi)恐(kong)。中醫(yi)治療的(de)(de)(de)時候一(yi)定(ding)要補腎(shen)(shen)(shen)為主。談到這(zhe)個(ge)(ge)(ge)(ge)腎(shen)(shen)(shen)虛失(shi)(shi)(shi)眠(mian)，有一(yi)個(ge)(ge)(ge)(ge)叫心(xin)腎(shen)(shen)(shen)不(bu)(bu)交(jiao)類(lei)型的(de)(de)(de)失(shi)(shi)(shi)眠(mian)，這(zhe)個(ge)(ge)(ge)(ge)心(xin)腎(shen)(shen)(shen)不(bu)(bu)交(jiao)是(shi)(shi)指心(xin)火偏(pian)旺(wang)(wang)，腎(shen)(shen)(shen)功能(neng)下降，心(xin)腎(shen)(shen)(shen)之間水和火不(bu)(bu)能(neng)夠濟(ji)濟(ji)。
心(xin)腎不交(jiao)(jiao)型失(shi)眠(mian)也(ye)有一(yi)個(ge)(ge)比較代表的(de)(de)(de)方(fang)子啊，就是(shi)交(jiao)(jiao)泰丸(wan)，就兩(liang)味(wei)藥(yao)，一(yi)，黃蓮，二(er)，肉(rou)桂，它(ta)的(de)(de)(de)比例就要(yao)因人而異，是(shi)補益腎水為(wei)主，還是(shi)清火為(wei)主，這(zhe)(zhe)兩(liang)個(ge)(ge)方(fang)面是(shi)需(xu)要(yao)在(zai)辯(bian)證。這(zhe)(zhe)個(ge)(ge)交(jiao)(jiao)泰丸(wan)這(zhe)(zhe)個(ge)(ge)藥(yao)，因為(wei)中醫不可(ke)能一(yi)個(ge)(ge)人得失(shi)眠(mian)了(le)，就一(yi)個(ge)(ge)單純的(de)(de)(de)心(xin)腎不交(jiao)(jiao)，那(nei)可(ke)能他有氣血不足啊，可(ke)能還有肝郁氣滯啊，這(zhe)(zhe)個(ge)(ge)在(zai)臨床(chuang)上都需(xu)要(yao)一(yi)個(ge)(ge)加減。今天呢(ni)(ni)？我就關于(yu)這(zhe)(zhe)個(ge)(ge)失(shi)眠(mian)呢(ni)(ni)，總體(ti)上跟大(da)家這(zhe)(zhe)么分一(yi)個(ge)(ge)類別(bie)。在(zai)治療的(de)(de)(de)時(shi)候呢(ni)(ni)，這(zhe)(zhe)些藥(yao)尤其(qi)是(shi)有時(shi)候要(yao)用(yong)(yong)疏(shu)肝的(de)(de)(de)藥(yao)，過于(yu)行氣溫燥(zao)，還容易傷陰，那(nei)就應該養肝血，清心(xin)火的(de)(de)(de)重用(yong)(yong)以(yi)后又會傷脾胃，這(zhe)(zhe)個(ge)(ge)時(shi)候就是(shi)在(zai)臨床(chuang)，在(zai)用(yong)(yong)藥(yao)的(de)(de)(de)時(shi)候需(xu)要(yao)注(zhu)意(yi)的(de)(de)(de)。
建議患有失眠癥的患者在疾病出現之后可以及時到正規的專科醫院看診，因為這一疾病出現之后對于大家的生活所造成的危害是相對比較大的，首先，要對疾病的癥狀足夠了解，那么，失眠癥的出現具體都有哪些癥狀表現呢？
一 、失眠即睡眠失常。表現為入睡困難，斷斷續續不連貫，而過早地醒來，醒后不能再繼續睡，有 睡眠不足，全身乏力，倦怠感覺，多因健康情況不佳，疼痛.感覺不適，生理節奏被打亂，睡眠環 境影響等，也有怕睡眠而失眠的。可根據不同的原因采取相應的措施。
二、 失眠是由于情志、飲食內傷，或病后及年邁，稟賦不足，心虛膽怯等病因，引起心神失養或心 神不安，從而導致經常不能獲得正常睡眠為特征的一類病癥。主要表現為睡眠時間、深度的不足以及不能消除疲勞、恢復體力與精力，輕者入睡困難，或寐 而不酣，時寐時醒，或醒后不能再寐，重則徹夜不寐。
三 、噪音或(huo)光照(zhao)干(gan)擾睡眠(mian)，高溫或(huo)嚴寒(han)影響睡眠(mian)，臥具 不適如過(guo)硬或(huo)者(zhe)被褥過(guo)厚(hou)或(huo)過(guo)薄都影響睡眠(mian)。改換睡眠(mian) 環境(jing)如住(zhu)(zhu)院或(huo)住(zhu)(zhu)旅館也(ye)可(ke)以引起失眠(mian)
失(shi)眠(mian)(mian)(mian)(mian)(mian)(mian)(mian)是(shi)(shi)發生(sheng)老年(nian)人(ren)(ren)身上(shang)(shang)的(de)(de)(de)(de)(de)一種神(shen)經系統疾病， 失(shi)眠(mian)(mian)(mian)(mian)(mian)(mian)(mian)的(de)(de)(de)(de)(de)癥(zheng)狀(zhuang)(zhuang)(zhuang)(zhuang)發生(sheng)后(hou)，失(shi)眠(mian)(mian)(mian)(mian)(mian)(mian)(mian)患(huan)者(zhe)應(ying)該早(zao)些采取相(xiang)應(ying)的(de)(de)(de)(de)(de)治(zhi)(zhi)療(liao)(liao)(liao)措施。但是(shi)(shi)生(sheng)活(huo)中(zhong)有(you)(you)(you)不(bu)(bu)(bu)少人(ren)(ren)由(you)于(yu)(yu)不(bu)(bu)(bu)注重失(shi)眠(mian)(mian)(mian)(mian)(mian)(mian)(mian)的(de)(de)(de)(de)(de)癥(zheng)狀(zhuang)(zhuang)(zhuang)(zhuang)，沒有(you)(you)(you)及(ji)(ji)時(shi)治(zhi)(zhi)療(liao)(liao)(liao)失(shi)眠(mian)(mian)(mian)(mian)(mian)(mian)(mian) 1、老做(zuo)噩(e)夢，睡(shui)(shui)不(bu)(bu)(bu)踏實 從中(zhong)醫(yi)理論上(shang)(shang)講，這(zhe)類(lei)人(ren)(ren)屬(shu)(shu)(shu)于(yu)(yu)營(ying)(ying)氣不(bu)(bu)(bu)足型。睡(shui)(shui)覺時(shi)整(zheng)晚都(dou)似(si)睡(shui)(shui)非(fei)睡(shui)(shui)，白天精(jing)神(shen)不(bu)(bu)(bu)振、健忘、注意(yi)力不(bu)(bu)(bu)集中(zhong)，有(you)(you)(you)時(shi)還會(hui)(hui)出(chu)現心慌。 治(zhi)(zhi)療(liao)(liao)(liao)：在治(zhi)(zhi)療(liao)(liao)(liao)上(shang)(shang)，主(zhu)(zhu)要(yao)以(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)養(yang)(yang)血(xue)安神(shen)為主(zhu)(zhu)，可(ke)(ke)(ke)以(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)多吃些補血(xue)的(de)(de)(de)(de)(de)東西，如(ru)大(da)棗、阿膠等(deng)。也可(ke)(ke)(ke)試試百麥安神(shen)飲，做(zuo)法為取小麥、百合(he)、蓮子肉、大(da)棗適量，一起燉服。連(lian)燉兩次，取汁(zhi)，隨時(shi)都(dou)能喝。 2、入睡(shui)(shui)困難 這(zhe)類(lei)人(ren)(ren)屬(shu)(shu)(shu)于(yu)(yu)肝(gan)郁氣滯型，有(you)(you)(you)時(shi)胸脅會(hui)(hui)有(you)(you)(you)脹(zhang)痛感。 治(zhi)(zhi)療(liao)(liao)(liao)：在治(zhi)(zhi)療(liao)(liao)(liao)上(shang)(shang)主(zhu)(zhu)要(yao)以(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)疏肝(gan)解郁為主(zhu)(zhu)，多吃小米、牛奶、牡蠣肉、龍眼肉等(deng)食物。還要(yao)注意(yi)調養(yang)(yang)精(jing)神(shen)，消除顧慮以(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)及(ji)(ji)緊(jin)張情(qing)緒。另外，睡(shui)(shui)前(qian)(qian)最好(hao)用熱(re)水(shui)泡泡腳(jiao)。 3、醒(xing)得(de)早(zao)，但醒(xing)了又(you)睡(shui)(shui)，迷(mi)迷(mi)糊糊到天亮。還經常伴(ban)有(you)(you)(you)咽干、口干、長(chang)痤瘡、盜汗的(de)(de)(de)(de)(de)癥(zheng)狀(zhuang)(zhuang)(zhuang)(zhuang) 這(zhe)類(lei)人(ren)(ren)屬(shu)(shu)(shu)于(yu)(yu)營(ying)(ying)血(xue)蘊熱(re)型。 治(zhi)(zhi)療(liao)(liao)(liao)：可(ke)(ke)(ke)以(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)按摩內關(三個手(shou)指壓住手(shou)腕(wan)，最里(li)面的(de)(de)(de)(de)(de)中(zhong)心點)、神(shen)門(腕(wan)關節(jie)手(shou)掌(zhang)側(ce)(ce)，尺側(ce)(ce)腕(wan)屈肌腱的(de)(de)(de)(de)(de)橈側(ce)(ce)凹陷處(chu))、后(hou)溪(第五(wu)掌(zhang)指關節(jie)尺側(ce)(ce)后(hou)方)等(deng)穴位(wei)，平時(shi)多吃藕、槐花、綠豆、薏苡(yi)仁、冰糖柚等(deng)，用生(sheng)地黃和(he)冰糖泡水(shui)代茶飲也有(you)(you)(you)很好(hao)的(de)(de)(de)(de)(de)效果。 4、時(shi)睡(shui)(shui)時(shi)醒(xing) 這(zhe)類(lei)人(ren)(ren)屬(shu)(shu)(shu)于(yu)(yu)脾(pi)胃(wei)失(shi)和(he)型。夜間(jian)睡(shui)(shui)不(bu)(bu)(bu)安穩，同(tong)時(shi)感到口膩、口淡(dan)(dan)，有(you)(you)(you)厭食、大(da)便(bian)不(bu)(bu)(bu)成形等(deng)癥(zheng)狀(zhuang)(zhuang)(zhuang)(zhuang)。 廚房(fang)油煙惹(re)醉油得(de)肺癌 治(zhi)(zhi)療(liao)(liao)(liao)：治(zhi)(zhi)療(liao)(liao)(liao)原(yuan)則主(zhu)(zhu)要(yao)以(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)和(he)胃(wei)健脾(pi)安神(shen)為主(zhu)(zhu)。生(sheng)活(huo)中(zhong)，可(ke)(ke)(ke)以(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)常吃小米蓮子百合(he)粥(zhou)(zhou)(zhou)，做(zuo)法是(shi)(shi)，將小米、蓮子、百合(he)用適量的(de)(de)(de)(de)(de)水(shui)熬(ao)(ao)成粥(zhou)(zhou)(zhou)食用，熬(ao)(ao)出(chu)來(lai)的(de)(de)(de)(de)(de)粥(zhou)(zhou)(zhou)口感清(qing)淡(dan)(dan)、香(xiang)甜，又(you)能養(yang)(yang)心安神(shen)，是(shi)(shi)睡(shui)(shui)眠(mian)(mian)(mian)(mian)(mian)(mian)(mian)不(bu)(bu)(bu)好(hao)的(de)(de)(de)(de)(de)調養(yang)(yang)佳品。 5、整(zheng)晚睡(shui)(shui)不(bu)(bu)(bu)著 這(zhe)類(lei)人(ren)(ren)屬(shu)(shu)(shu)于(yu)(yu)心肝(gan)火旺型。多由(you)惱怒(nu)煩悶而生(sheng)，以(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)更年(nian)期女性多見。表(biao)現急(ji)躁易怒(nu)、目赤口苦、大(da)便(bian)干結、舌紅苔黃。 治(zhi)(zhi)療(liao)(liao)(liao)：治(zhi)(zhi)療(liao)(liao)(liao)原(yuan)則主(zhu)(zhu)要(yao)以(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)清(qing)熱(re)瀉火為主(zhu)(zhu)。針(zhen)對神(shen)經衰弱、心悸、失(shi)眠(mian)(mian)(mian)(mian)(mian)(mian)(mian)、多夢、黑眼圈的(de)(de)(de)(de)(de)女性，可(ke)(ke)(ke)以(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)服食酸棗仁粥(zhou)(zhou)(zhou)。做(zuo)法為：將酸棗仁50克(ke)搗碎后(hou)取汁(zhi)，用粳米100克(ke)加(jia)汁(zhi)煮成粥(zhou)(zhou)(zhou)，每晚睡(shui)(shui)前(qian)(qian)食用。可(ke)(ke)(ke)養(yang)(yang)心、安神(shen)、斂汗，也可(ke)(ke)(ke)以(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)用玫瑰泡水(shui)喝。 以(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)上(shang)(shang)就是(shi)(shi)對失(shi)眠(mian)(mian)(mian)(mian)(mian)(mian)(mian)病癥(zheng)的(de)(de)(de)(de)(de)分(fen)(fen)析(xi)，通(tong)過以(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)上(shang)(shang)的(de)(de)(de)(de)(de)這(zhe)些分(fen)(fen)析(xi)，也應(ying)該對失(shi)眠(mian)(mian)(mian)(mian)(mian)(mian)(mian)病癥(zheng)有(you)(you)(you)了一定認識，建議大(da)家及(ji)(ji)時(shi)觀察(cha)失(shi)眠(mian)(mian)(mian)(mian)(mian)(mian)(mian)患(huan)者(zhe)的(de)(de)(de)(de)(de)癥(zheng)狀(zhuang)(zhuang)(zhuang)(zhuang)表(biao)現，及(ji)(ji)時(shi)的(de)(de)(de)(de)(de)控制失(shi)眠(mian)(mian)(mian)(mian)(mian)(mian)(mian)病情(qing)的(de)(de)(de)(de)(de)發展，減輕失(shi)眠(mian)(mian)(mian)(mian)(mian)(mian)(mian)給我們生(sheng)活(huo)帶(dai)來(lai)的(de)(de)(de)(de)(de)困擾。
您好！失(shi)(shi)眠(mian)(mian)的癥(zheng)(zheng)狀主要有這幾點：長(chang)期失(shi)(shi)眠(mian)(mian)的癥(zheng)(zheng)狀：一、睡過之(zhi)后仍然(ran)不(bu)能(neng)恢復(fu)精力，整天昏昏沉沉，沒有精神。 二、頻頻從(cong)惡(e)夢中驚醒，自(zi)感整夜都在做惡(e)夢。 三(san)、失(shi)(shi)眠(mian)(mian)癥(zheng)(zheng)癥(zheng)(zheng)狀發病時(shi)間可(ke)長(chang)可(ke)短，短者數天可(ke)好轉，長(chang)者持續(xu)數日難以(yi)恢復(fu)。 四、躺在床(chuang)上，習慣性翻來覆去(qu)入睡困難，這是失(shi)(shi)眠(mian)(mian)癥(zheng)(zheng)癥(zheng)(zheng)狀最突(tu)出的表現。五、很多失(shi)(shi)眠(mian)(mian)的人，睡不(bu)著喜歡胡思亂想，越想越睡不(bu)著。失(shi)(shi)眠(mian)(mian)會(hui)嚴(yan)重(zhong)影響患(huan)者白天的工作，所以(yi)還是建議你盡早治療。
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