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系統脫敏是什么樣的,系統脫敏法注意點

中醫世家 2023-07-04 09:25:13

系統脫敏(min)法(fa)是(shi)(shi)一種(zhong)(zhong)比較常見(jian)的(de)心(xin)理治(zhi)療(liao)法(fa),可能(neng)很(hen)(hen)多(duo)人(ren)對(dui)這種(zhong)(zhong)方法(fa)并不(bu)是(shi)(shi)很(hen)(hen)了解,但是(shi)(shi)必須要承(cheng)認的(de)是(shi)(shi),這種(zhong)(zhong)辦法(fa)是(shi)(shi)很(hen)(hen)有用的(de),可以幫助大家克服(fu)很(hen)(hen)多(duo)心(xin)理問(wen)題(ti)(ti)。但是(shi)(shi)很(hen)(hen)多(duo)人(ren)不(bu)了解的(de)就(jiu)是(shi)(shi)系統脫敏(min)法(fa)到底是(shi)(shi)什么(me)樣的(de),那么(me)本文就(jiu)針對(dui)這個問(wen)題(ti)(ti)來做個具體的(de)說明。

首先大(da)家需要了解的(de)就是(shi)(shi),所謂的(de)系(xi)統脫敏法(fa)(fa)也被(bei)稱為交互抑制法(fa)(fa),是(shi)(shi)由(you)交互抑制發展起來(lai)的(de)。此種方法(fa)(fa)就是(shi)(shi)當患者(zhe)對某些刺激(ji)產生焦慮、恐(kong)懼之(zhi)類(lei)的(de)情緒的(de)時候,施加(jia)(jia)與之(zhi)相(xiang)對的(de)刺激(ji),從而讓(rang)患者(zhe)逐漸消除焦慮和恐(kong)懼,不再產生病(bing)理(li)性(xing)的(de)反應。在平時生活中這種方法(fa)(fa)是(shi)(shi)比較常見(jian)的(de),例(li)如對于社交恐(kong)懼癥、動(dong)物恐(kong)懼癥這類(lei)的(de)人(ren)來(lai)說,就可以采(cai)取(qu)此種方法(fa)(fa),通(tong)過一(yi)系(xi)列的(de)步(bu)驟,逐漸加(jia)(jia)強刺激(ji),鍛煉患者(zhe)的(de)心理(li)承(cheng)受能力(li)、忍耐力(li)。

到最(zui)(zui)后(hou),患(huan)者(zhe)對(dui)自(zi)己原(yuan)本害(hai)怕的(de)(de)(de)(de)事物(wu)就不(bu)再有(you)過敏(min)(min)的(de)(de)(de)(de)反(fan)應,能夠保持身心的(de)(de)(de)(de)健康或(huo)者(zhe)是接近正常的(de)(de)(de)(de)狀態。系(xi)統(tong)脫敏(min)(min)法(fa)還延伸了快速脫敏(min)(min)法(fa)、折疊脫敏(min)(min)法(fa)等手段(duan)。在使用系(xi)統(tong)脫敏(min)(min)法(fa)的(de)(de)(de)(de)過程中,也是有(you)很多地方需要(yao)(yao)注意的(de)(de)(de)(de),首先需要(yao)(yao)找到的(de)(de)(de)(de)是真正的(de)(de)(de)(de)致病原(yuan)因,有(you)時候患(huan)者(zhe)表現出來的(de)(de)(de)(de)過激反(fan)應并非心理障礙的(de)(de)(de)(de)真正原(yuan)因。使用系(xi)統(tong)脫敏(min)(min)法(fa)不(bu)可以(yi)操之過急,要(yao)(yao)按(an)照刺激強度(du)由弱到強、由小(xiao)到大的(de)(de)(de)(de)順序(xu),一步步的(de)(de)(de)(de)鍛(duan)煉患(huan)者(zhe)的(de)(de)(de)(de)承受能力,以(yi)收(shou)到最(zui)(zui)好的(de)(de)(de)(de)效果。

通過上(shang)文的(de)介紹,相信(xin)大家對系(xi)統脫(tuo)敏法(fa)到(dao)底是(shi)一種什么樣的(de)心理(li)治(zhi)療(liao)已(yi)經有了大概(gai)的(de)了解。系(xi)統脫(tuo)敏法(fa)在(zai)心理(li)治(zhi)療(liao)中是(shi)比較(jiao)常見的(de),但是(shi)并非代表(biao)系(xi)統脫(tuo)敏法(fa)適合所有的(de)情況。而(er)且在(zai)使用中要注(zhu)意的(de)是(shi)要遵循循序漸進的(de)原則,千萬(wan)不可以操之過急。

心(xin)理咨詢師二級2017重點(dian)之關于系統脫(tuo)敏法

心理咨詢師欄目我們精心為廣大考生準備了“心理咨詢師二級2017重點之關于系統脫敏法”,各位同學趕快學起來吧,做好萬全準備,祝各位同學考試順利通過。

關于系統脫敏法

關于系統脫敏法的基本原理,下列說法中正確的是(可用于治療求助者的恐懼和焦慮;基本方法是讓求助者用放松取代焦慮)。

系統脫敏法起源于(沃爾普的動物實驗;貓的實驗性神經癥)。

系統脫敏法的創始人并不(是畢生;弗洛伊德;羅杰斯)。

系統脫敏法的基本步驟是(學習放松技巧;建構焦慮等級;逐級系統脫敏)。

建構焦慮等級的方法包括(求助者說出引起焦慮的事件或情境、將引起焦慮的事件或情境排序、求助者本人引起焦慮的事件或情境打分)。

建構理想的焦慮等級的具體要求包括(每一級焦慮,應小到能被全身松馳所拮抗的程度、各焦慮等級之間級差盡量均勻、焦慮等級的設定主要取決于求助者本人)。

系統脫敏訓練的具體做法是(當求助者感到焦慮緊張時,令其停止想象,全身放松;對同一級焦慮水平,可以反復想象和放松多次;求助者的焦慮分數低于25分,方可進行下一級的訓練)。

針對多種敏感情境的系統脫敏處理方法包括(每種情境單獨處理、每種情境制定一張焦慮等級表)。

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關于系統脫敏法

關于系統脫敏法的基本原理,下列說法中正確的是(可用于治療求助者的恐懼和焦慮;基本方法是讓求助者用放松取代焦慮)。

系統脫敏法起源于(沃爾普的動物實驗;貓的實驗性神經癥)。

系統脫敏法的創始人并不(是畢生;弗洛伊德;羅杰斯)。

系統脫敏法的基本步驟是(學習放松技巧;建構焦慮等級;逐級系統脫敏)。

建構焦慮等級的方法包括(求助者說出引起焦慮的事件或情境、將引起焦慮的事件或情境排序、求助者本人引起焦慮的事件或情境打分)。

建構理想的焦慮等級的具體要求包括(每一級焦慮,應小到能被全身松馳所拮抗的程度、各焦慮等級之間級差盡量均勻、焦慮等級的設定主要取決于求助者本人)。

系統脫敏訓練的具體做法是(當求助者感到焦慮緊張時,令其停止想象,全身放松;對同一級焦慮水平,可以反復想象和放松多次;求助者的焦慮分數低于25分,方可進行下一級的訓練)。

針對多種敏感情境的系統脫敏處理方法包括(每種情境單獨處理、每種情境制定一張焦慮等級表)。

2017上半年心理咨詢(xun)師(shi)報(bao)名時(shi)間及(ji)入口(kou)

系統脫(tuo)敏療法簡介(jie)

目(mu)錄1拼(pin)音2英文(wen)參考3概(gai)述4系(xi)(xi)統脫敏(min)(min)(min)療(liao)(liao)法治(zhi)療(liao)(liao)的(de)(de)原理5系(xi)(xi)統脫敏(min)(min)(min)療(liao)(liao)法的(de)(de)適應癥6系(xi)(xi)統脫敏(min)(min)(min)療(liao)(liao)法的(de)(de)禁忌證7系(xi)(xi)統脫敏(min)(min)(min)療(liao)(liao)法的(de)(de)治(zhi)療(liao)(liao)步(bu)驟 7.1建立(li)恐(kong)怖或焦(jiao)慮(lv)的(de)(de)等(deng)級層次7.2進行放(fang)(fang)松訓練 7.2.1放(fang)(fang)松7.2.2想象脫敏(min)(min)(min)訓練7.2.3實地適應訓練 7.3要求(qiu)求(qiu)治(zhi)者在放(fang)(fang)松的(de)(de)情況下,按某一(yi)恐(kong)怖或焦(jiao)慮(lv)的(de)(de)等(deng)級層次進行脫敏(min)(min)(min)治(zhi)療(liao)(liao) 8注意事項 1拼(pin)音 xì tǒng tuō mǐn liáo fǎ

2英文(wen)參考 Systematic Desensitization

3概(gai)述(shu) 系(xi)統脫敏療法(Systematic Desensitization)又稱交互(hu)抑制(zhi)法,它(ta)應用(yong)“抗條件作用(yong)”原(yuan)理以解除病(bing)人(ren)的與焦慮有聯系(xi)的神經癥等行為問題。系(xi)統脫敏法的基(ji)本原(yuan)則(ze)是(shi)交互(hu)抑制(zhi),即(ji)在引發焦慮的 *** 物出現的同(tong)時讓病(bing)人(ren)作出抑制(zhi)焦慮的反(fan)應,這種反(fan)應就會削弱、最終切斷 *** 物同(tong)焦慮反(fan)應間的聯系(xi)。

系統脫敏療(liao)法(fa)是(shi)由(you)美(mei)國學(xue)者(zhe)沃爾(er)帕(pa)創(chuang)立和(he)發展(zhan)的(de)。沃爾(er)帕(pa)認(ren)為,人和(he)動(dong)物的(de)肌(ji)(ji)肉放松(song)狀(zhuang)(zhuang)態(tai)與焦(jiao)慮(lv)(lv)(lv)(lv)情緒狀(zhuang)(zhuang)態(tai),是(shi)一(yi)(yi)種對(dui)(dui)抗過程(cheng),一(yi)(yi)種狀(zhuang)(zhuang)態(tai)的(de)出現必然會對(dui)(dui)另(ling)一(yi)(yi)種狀(zhuang)(zhuang)態(tai)起(qi)抑(yi)(yi) 制作用。例如,在全身肌(ji)(ji)肉放松(song)狀(zhuang)(zhuang)態(tai)下的(de)肌(ji)(ji)體(ti),各種生理(li)(li)生化(hua)反(fan)應(ying)(ying)(ying)指(zhi)標, 如呼(hu)吸、心率、血壓、肌(ji)(ji)電、皮電等生理(li)(li)反(fan)應(ying)(ying)(ying) 指(zhi)標,都會表現出同焦(jiao)慮(lv)(lv)(lv)(lv)狀(zhuang)(zhuang)態(tai)下完全相反(fan)的(de)變(bian)化(hua)。這就(jiu)是(shi)交(jiao)(jiao) 互抑(yi)(yi)制作用。而(er)且(qie),能(neng)夠與焦(jiao)慮(lv)(lv)(lv)(lv)狀(zhuang)(zhuang)態(tai)有交(jiao)(jiao)互抑(yi)(yi)制作用的(de)反(fan)應(ying)(ying)(ying) 不(bu)僅是(shi)肌(ji)(ji)肉放松(song),即使進食活動(dong)也(ye)能(neng)抑(yi)(yi)制焦(jiao)慮(lv)(lv)(lv)(lv)反(fan)應(ying)(ying)(ying)。根據這一(yi)(yi)原理(li)(li),在心理(li)(li)治(zhi)療(liao)時便應(ying)(ying)(ying)從能(neng)引起(qi)個(ge)體(ti)較(jiao)低程(cheng)度的(de)焦(jiao)慮(lv)(lv)(lv)(lv)或(huo)恐(kong)怖(bu)反(fan)應(ying)(ying)(ying)的(de) *** 物開始(shi)進行治(zhi)療(liao)。一(yi)(yi)旦某個(ge) *** 不(bu)會再引起(qi) 求治(zhi)者(zhe)焦(jiao)慮(lv)(lv)(lv)(lv)和(he)恐(kong)怖(bu)反(fan)應(ying)(ying)(ying)時,施治(zhi)者(zhe)便可向處于放松(song)狀(zhuang)(zhuang)態(tai)的(de)求 治(zhi)者(zhe)呈現另(ling)一(yi)(yi)個(ge)比前一(yi)(yi) *** 略強一(yi)(yi)點的(de) *** 。如果一(yi)(yi)個(ge) *** 所(suo)引起(qi)的(de)慮(lv)(lv)(lv)(lv)或(huo)恐(kong)怖(bu)狀(zhuang)(zhuang)態(tai)在求治(zhi)者(zhe)所(suo)能(neng)忍(ren)受的(de)范圍(wei)之(zhi)內,經(jing)過多次反(fan)復的(de)呈現,他便不(bu)再會對(dui)(dui)該 *** 感到焦(jiao)慮(lv)(lv)(lv)(lv)和(he)恐(kong)怖(bu),治(zhi)療(liao)目標也(ye)就(jiu)達到了。這就(jiu)是(shi)的(de)治(zhi)療(liao)原理(li)(li)。

類似(si)的(de)(de)(de)心理治(zhi)療方法在(zai)(zai)中(zhong)國古代也(ye)有運用(yong)。據《儒(ru)門(men)事(shi)親(qin)》載:王德新的(de)(de)(de)妻子旅途(tu)中(zhong),在(zai)(zai)旅舍的(de)(de)(de)樓 上住宿,夜逢(feng)盜賊燒房(fang)子,因受(shou)驚(jing)(jing)而墮下床(chuang)來(lai)。自此(ci)以后(hou),每(mei) 聽(ting)到(dao)聲(sheng)響,便(bian)會受(shou)驚(jing)(jing)昏(hun)倒不省人(ren)(ren)(ren)事(shi)。家人(ren)(ren)(ren)也(ye)只得(de)躡足而行,不 敢冒然弄出聲(sheng)響,逾年不愈。醫(yi)師戴人(ren)(ren)(ren)診斷后(hou)既讓二侍女執 其(qi)兩(liang)手,按(an)于高(gao)椅之上,在(zai)(zai)面(mian)前放一(yi)(yi)張(zhang)小桌(zhuo)(zhuo)幾(ji)。戴人(ren)(ren)(ren)說(shuo):“娘(niang) 子,請看這(zhe)木(mu)頭!”便(bian)猛擊(ji)桌(zhuo)(zhuo),其(qi)婦(fu)大驚(jing)(jing)。戴人(ren)(ren)(ren)說(shuo):“我(wo)用(yong)木(mu) 頭擊(ji)桌(zhuo)(zhuo),有何可(ke)驚(jing)(jing)呢?”婦(fu)人(ren)(ren)(ren)嚇后(hou)稍顯安(an)定,戴人(ren)(ren)(ren)又(you)擊(ji)桌(zhuo)(zhuo),驚(jing)(jing) 已顯然減緩。又(you)過一(yi)(yi)會兒,連(lian)(lian)擊(ji)三(san)五次,又(you)用(yong)木(mu)杖擊(ji)門(men),又(you) 暗中(zhong)令人(ren)(ren)(ren)擊(ji)背后(hou)的(de)(de)(de)窗子。婦(fu)人(ren)(ren)(ren)慢慢從(cong)驚(jing)(jing)恐中(zhong)安(an)定下來(lai)。晚上 又(you)叫擊(ji)其(qi)臥房(fang)的(de)(de)(de)門(men)窗,接連(lian)(lian)數日,從(cong)天黑直到(dao)天亮,一(yi)(yi)、二 月(yue)后(hou),雖(sui)聽(ting)雷(lei)鳴也(ye)不驚(jing)(jing)恐了(le)。

4系統(tong)脫敏療(liao)法治療(liao)的(de)原(yuan)理 通俗地說(shuo),通常是以 “ *** 一放(fang)松”反(fan)射為(wei)(wei)適(shi)應行為(wei)(wei),來取(qu)代求助(zhu)者已經形成的(de)“ *** —異常行為(wei)(wei)反(fan)應”反(fan)射,繼而強(qiang)化適(shi)應行為(wei)(wei),因泛(fan)化而使適(shi)應行為(wei)(wei)得到鞏(gong)固,克(ke)服(fu)異常行為(wei)(wei)。

系統脫敏療(liao)法(fa)的基本原理是:

1.條(tiao)件(jian)(jian)反射的形(xing)(xing)成和(he)建立(li),就是條(tiao)件(jian)(jian) *** 取(qu)代無條(tiao)件(jian)(jian) *** 、形(xing)(xing)成特定的“ *** 一反應”關系的獲得過(guo)程。

2.強(qiang)化(hua)或榜樣(yang):強(qiang)化(hua)是使一個人積極(ji)尋求 *** 的動(dong)因,會(hui)使一個人趨向某種特殊(shu)的活動(dong)或形成某種特定(ding)的行為。

3.泛(fan)化:這是人(ren)和動物把習得的經(jing)驗擴展運用到其他(ta)類似(si)的情境中去的傾向,可能是許多癥狀得以維(wei)持和發展的原因(yin)。

4.消(xiao)退:新條件反(fan)(fan)射建立后,若僅(jin)繼續給予條件 *** ,原條件反(fan)(fan)應的(de)強(qiang)度就(jiu)會下降(jiang),直(zhi)到(dao)消(xiao)失。

5系(xi)統脫敏療法的適(shi)應(ying)癥 系(xi)統脫敏療法的適(shi)應(ying)癥是各種恐怖癥和有焦(jiao)慮表(biao)現(xian)的各種神經癥、心身疾病。

6禁忌證 拒絕訓練(lian)或完全無訓練(lian)動機及要求(qiu)者(zhe)。

7系(xi)統(tong)脫敏療法(fa)的治療步(bu)驟 采(cai)用系(xi)統(tong)脫敏療法(fa)進行治療應包括三個步(bu)驟:

7.1建立恐怖或焦慮的等級層次

建(jian)立恐(kong)怖或焦慮的等(deng)級層次,這是進(jin)行系統脫(tuo)敏療 法的依據和(he)主攻主向(xiang);

7.2進行放松訓練

放松(song)訓(xun)練(lian)一般需要6—10次(ci)練(lian)習,每(mei)次(ci)歷時半小時, 每(mei)天1至(zhi)2次(ci),以(yi)達到全(quan)身肌肉能夠(gou)迅(xun)速(su)進(jin)(jin)(jin)入(ru)松(song)馳狀態為(wei)(wei)合 格。 3.分極脫敏(min)(min)練(lian)習。在完成以(yi)上兩(liang)項工作之后(hou),即進(jin)(jin)(jin)入(ru)系 統脫敏(min)(min)練(lian)習。系統脫敏(min)(min)在求治者完全(quan)放松(song)的狀態下進(jin)(jin)(jin)行(xing),這一過程(cheng)分為(wei)(wei)三個步驟進(jin)(jin)(jin)行(xing):

7.2.1放(fang)(fang)松(song) 具體放(fang)(fang)松(song)方法與技術參見本章“放(fang)(fang)松(song)療法”。

7.2.2想(xiang)象脫敏訓(xun)(xun)練(lian) 由施治(zhi)者做(zuo)口頭描述,并要求(qiu)對(dui)方 在(zai)能(neng)清楚(chu)地(di)想(xiang)象此事(shi)時,便(bian)伸出(chu)一個(ge)手指頭來表(biao)示。然后,讓求(qiu)治(zhi)者保持(chi)這(zhe)一想(xiang)象中的(de)(de)場景(jing)30秒(miao)鐘左右。想(xiang)象訓(xun)(xun)練(lian)一般在(zai)安靜的(de)(de)環境中進行(xing),想(xiang)象要求(qiu)生(sheng)動(dong)逼真,像(xiang)演員一樣進入角(jiao)色(se),不(bu)(bu)允許有回避(bi)停止行(xing)為(wei)產生(sheng),一般忍耐(nai)(nai)一小(xiao)時左右視為(wei)有效。實在(zai)無法忍耐(nai)(nai)而出(chu)現嚴(yan)重恐(kong)懼時,采(cai)用(yong)放松療(liao)法對(dui)抗, 直到達(da)到最高級的(de)(de)恐(kong)怖事(shi)件的(de)(de)情景(jing)也不(bu)(bu)出(chu)現驚恐(kong)反應(ying)(ying)或反應(ying)(ying) 輕(qing)微而能(neng)忍耐(nai)(nai)為(wei)止。一次想(xiang)象訓(xun)(xun)練(lian)不(bu)(bu)超過(guo)4個(ge)等級,如果(guo)在(zai) 某(mou)一級訓(xun)(xun)練(lian)中仍出(chu)現較強的(de)(de)情緒反應(ying)(ying),則應(ying)(ying)降(jiang)級重新訓(xun)(xun)練(lian),直至完(wan)全適(shi)度。

7.2.3實地適應(ying)訓練 這是治(zhi)療的關鍵(jian)步(bu)驟,也是從最(zui)低(di) 級到(dao)最(zui)高級,逐(zhu)級訓練,以達(da)到(dao)心理(li)適應(ying)。一般均重(zhong)復多次, 直到(dao)情緒反應(ying)完全消除,方進(jin)入(ru)下一等(deng)(deng)級。每(mei)周治(zhi)療1至(zhi)2 次,每(mei)次30分鐘左右(you)。比如對(dui)一個(ge)過份害怕(pa)貓(mao)(mao)的人,在治(zhi)療 中,便先讓她看貓(mao)(mao)的照片,談貓(mao)(mao)的事情;等(deng)(deng)到(dao)看慣了(le),不(bu)害 怕(pa)了(le),再(zai)讓她接觸形象逼(bi)真的玩具貓(mao)(mao),再(zai)讓她靠近(jin)籠(long)子里的 貓(mao)(mao),接著慢(man)(man)慢(man)(man)伸手去(qu)摸,最(zui)后去(qu)抱(bao)貓(mao)(mao),逐(zhu)漸除去(qu)怕(pa)貓(mao)(mao)的情感 反應(ying)。

7.3要求求治者在放松的情況下,按某一恐怖或焦慮的等級層次進行脫敏治療

以上兩(liang)步工作(zuo)也可作(zuo)為作(zuo)業(ye)由求治(zhi)(zhi)者(zhe)自己獨自去做,但再次治(zhi)(zhi)療時(shi),施治(zhi)(zhi)者(zhe)一定要認真(zhen)檢查(cha),注意等級(ji)排列的情況(kuang)。

8注意(yi)事項(xiang) 1.訓練(lian)場所(suo)應選擇(ze)安靜(jing)的房間,避免(mian)干擾。

2.訓(xun)(xun)練(lian)(lian)前準(zhun)備(bei) 每次訓(xun)(xun)練(lian)(lian)前應(ying)根據對患者的評定結果及上次訓(xun)(xun)練(lian)(lian)的反應(ying),制定具(ju)體訓(xun)(xun)練(lian)(lian)計劃。預先準(zhun)備(bei)好訓(xun)(xun)練(lian)(lian)用品(pin),應(ying)盡量減少患者視野(ye)范圍內的物(wu)品(pin),避免雜亂(luan)無(wu)章。

3.治療(liao)師(shi)必須真正(zheng)作到以不(bu)批評(ping)、不(bu)包辦代替和中立(li)的態度對待患(huan)者。

4.治療師既(ji)要寬容(rong)患者(zhe)(zhe)的弱點和(he)缺陷,又要重(zhong)視和(he)欣賞患者(zhe)(zhe)的長處和(he)優點。對患者(zhe)(zhe)要真誠地理解、尊重(zhong)和(he)認同,得到患者(zhe)(zhe)的信任,與患者(zhe)(zhe)建立一種具有治療意(yi)義的親密(mi)關(guan)系(xi)。

系統脫敏療法名詞解釋

系統脫(tuo)(tuo)敏療法(fa):又稱交互抑制法(fa),是由美國學者(zhe)沃爾(er)帕創立和發展(zhan)的(de)(de)。通(tong)過(guo)循序漸進(jin)的(de)(de)過(guo)程逐(zhu)步消除(chu)焦(jiao)慮(lv)(lv)、恐(kong)怖(bu)狀態及(ji)其他恐(kong)懼反應的(de)(de)行為療法(fa)。人不能同時(shi)既松弛(chi)又緊張,在松弛(chi)時(shi)本來可引(yin)起焦(jiao)慮(lv)(lv)的(de)(de)刺激就會失去作(zuo)用,即對此(ci)刺激脫(tuo)(tuo)敏了(le)。系統脫(tuo)(tuo)敏法(fa)即通(tong)過(guo)逐(zhu)漸加(jia)強這種刺激,并使之脫(tuo)(tuo)敏,從(cong)而解(jie)除(chu)患者(zhe)的(de)(de)焦(jiao)慮(lv)(lv)。

系統脫敏療法

基本原(yuan)理(li)(li):系統脫敏法主要是(shi)建立(li)在(zai)(zai)經典條(tiao)(tiao)件(jian)(jian)反射和(he)操作條(tiao)(tiao)件(jian)(jian)反射的(de)基礎(chu)上(shang),它的(de)治療(liao)原(yuan)理(li)(li)是(shi)對抗條(tiao)(tiao)件(jian)(jian)反射,常常是(shi)用來治療(liao)恐怖癥和(he)其他焦(jiao)慮(lv)(lv)癥狀的(de)有效療(liao)法。它采用層級(ji)放松的(de)方式,鼓(gu)勵患(huan)者(zhe)逐漸(jian)接(jie)近所害怕的(de)事(shi)物(wu),直到(dao)消除對該刺激的(de)恐懼(ju)感(gan),即(ji)在(zai)(zai)引發焦(jiao)慮(lv)(lv)的(de)刺激物(wu)出(chu)現的(de)同時讓病(bing)人做出(chu)抑制焦(jiao)慮(lv)(lv)的(de)反應(ying)(ying),這(zhe)種反應(ying)(ying)可以虛(xu)弱(ruo)、直至最終(zhong)切斷(duan)刺激物(wu)與焦(jiao)慮(lv)(lv)的(de)條(tiao)(tiao)件(jian)(jian)聯(lian)系。

經典條件反射

放松訓練:一般(ban)需要(yao)6—10次(ci)練習,每次(ci)歷(li)時半(ban)小時,每天(tian)1至2次(ci),反(fan)復(fu)訓練,直至來(lai)訪者能在實(shi)際(ji)生活中運用自如、隨意放松的嫻熟程度。

在使用系統(tong)脫(tuo)敏法進行(xing)治療(liao)時,也要注意一(yi)下(xia)幾(ji)個方面:1、幫(bang)助患者樹立治療(liao)的信心,要求患者積極配(pei)合(he)、堅持治療(liao)。2、在引起焦慮(lv)的刺激出(chu)現或(huo)者存在時,要求患者不(bu)出(chu)現回避行(xing)為或(huo)意向,這一(yi)環節對治療(liao)至(zhi)關重要。

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